九年级体育 教学设计（素质练习2） 人教新课标版

九年级体育教学设计（素质练习2）人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）九年级体育教学设计（素质练习2）人教新课标版教学内容本节课为九年级体育素质练习2，内容来源于人教新课标版教材。主要内容包括：1.基本体操动作的练习，如俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等；2.短跑技巧的讲解与练习；3.韧带拉伸及放松运动。通过本节课的学习，学生能够掌握基本的体育素质训练方法，提高身体素质。核心素养目标1.培养学生积极向上的体育精神，增强团队协作意识。

2.提升学生自我挑战和自我超越的能力，激发运动兴趣。

3.强化学生健康第一的观念，培养学生良好的运动习惯。

4.增强学生安全意识，提高自我保护能力。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等基本体操动作的技巧，确保动作规范，提高动作质量。

②通过短跑技巧的讲解与练习，使学生能够理解并运用起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。

③教授学生在进行素质练习时的正确呼吸方法，以及如何在练习中合理分配体力和保持节奏。

2.教学难点，

①学生在练习过程中，如何克服生理和心理上的疲劳，保持练习的连贯性和稳定性。

②学生在掌握短跑技巧时，如何协调身体各部分动作，形成流畅的动作链。

③如何针对不同学生的体能水平，设计个性化的训练方案，确保每个学生都能在适合自己的范围内进行有效练习。教学资源-软硬件资源：标准田径场、篮球场、体操器材（如哑铃、跳绳、瑜伽垫等）、计时器、秒表。

-课程平台：学校体育教学管理系统、班级体育活动记录表。

-信息化资源：体育教学视频、在线体育知识库、运动健康资讯网站。

-教学手段：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、体育教学软件、体育教学APP。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对素质练习的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时是如何进行体育锻炼的？有没有觉得有些锻炼项目既有趣又有效？”

展示一些关于素质练习的图片或视频片段，让学生初步感受素质练习的魅力或特点。

简短介绍素质练习的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.素质练习基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解素质练习的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解素质练习的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍素质练习的组成部分，如力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.素质练习案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解素质练习的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的素质练习案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解素质练习的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高身体素质和健康水平的影响，以及如何应用素质练习解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与素质练习相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对素质练习的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调素质练习的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括素质练习的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调素质练习在提高身体素质和健康水平中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用素质练习。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，培养学生的自主学习能力。

过程：

布置课后作业：让学生根据本节课所学内容，设计一套适合自己的素质练习方案，并记录练习过程中的感受和变化。

要求学生在下节课分享自己的练习方案和体验，以促进交流和学习。

8.课堂反思（5分钟）

目标：引导学生反思学习过程，提高自我评估能力。

过程：

教师引导学生反思本节课的学习过程，包括学习内容的理解、小组讨论的参与度、展示环节的表现等。

鼓励学生提出自己的疑问和改进建议，为今后的学习做好准备。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：

学生能够正确理解和掌握素质练习的基本概念、组成部分和原理，如力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

学生能够识别和描述常见的素质练习项目，如俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等，并了解其锻炼效果。

2.技能提升：

学生在练习过程中，通过反复练习，掌握了正确的动作技巧，提高了动作的规范性和质量。

学生在短跑技巧的学习中，能够正确运用起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，提高了短跑成绩。

3.身体素质增强：

学生通过持续的素质练习，身体素质得到显著提升，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面。

学生在练习过程中，呼吸节奏得到改善，能够更好地进行有氧和无氧运动。

4.健康观念强化：

学生通过学习，形成了健康第一的观念，认识到体育锻炼对身心健康的积极作用。

学生能够自觉地将体育锻炼融入日常生活，养成良好的运动习惯。

5.团队协作与沟通能力：

在小组讨论和课堂展示环节，学生学会了与他人合作，共同解决问题。

学生在表达自己观点和听取他人意见的过程中，沟通能力得到提升。

6.自我评估与反思能力：

学生能够对自己的学习过程进行反思，总结经验教训，为今后的学习做好准备。

学生能够根据自身情况，调整学习策略，提高学习效果。

7.运动兴趣与积极性：

学生通过参与素质练习，对体育锻炼产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与各类体育活动。

学生在课堂上的积极性和参与度得到提高，形成了良好的学习氛围。

8.安全意识与自我保护能力：

学生在练习过程中，增强了安全意识，学会了如何避免运动损伤。

学生能够正确处理运动中出现的问题，提高自我保护能力。教学反思与总结今天这节课，我觉得整体上还是蛮成功的，但也有些地方需要反思和改进。

首先，我觉得在导入新课的时候，我用了图片和视频来激发学生的兴趣，这个方法挺有效的。学生们看到那些精彩的体育瞬间，眼神都亮了，对素质练习的兴趣明显提高了。不过，我也发现有些学生还是对新的教学内容有些陌生，所以在介绍基本概念和重要性时，我可能需要更加简洁明了，让学生更快地进入状态。

案例分析环节，我选择了几个典型的案例，让学生们通过分析来理解素质练习的多样性和重要性。我觉得这个环节挺有成效的，学生们在讨论中提出了很多有创意的想法。但是，我也注意到，有些学生在讨论时比较被动，不太敢发言。这可能是因为他们对讨论环节的参与度不够，或者是对自己的表达能力没有信心。因此，我打算在今后的教学中，多组织一些小组讨论，鼓励学生积极参与，提高他们的表达能力和团队协作能力。

在学生小组讨论环节，我看到了学生们之间的合作和交流，这让我感到非常欣慰。但是，我也发现，有些小组在讨论时缺乏明确的分工和目标，导致讨论效率不高。我需要在今后的教学中，更加明确地指导学生如何进行有效的讨论，如何分工合作，以及如何达成共识。

课堂展示与点评环节，学生们的表现让我印象深刻。他们不仅能够清晰地展示自己的讨论成果，还能够接受他人的提问和点评。这表明他们在表达能力和逻辑思维方面都有所提高。不过，我也发现，有些学生的展示内容不够丰富，缺乏深度。这可能是因为他们在准备过程中没有充分思考，或者是对自己的要求不够高。因此，我需要在今后的教学中，鼓励学生深入思考，提高他们的展示质量。

最后，课堂小结和课后作业布置，我尽量让学生回顾本节课的主要内容，并强调素质练习的重要性。我觉得这个环节对巩固学生的知识很有帮助。但是，我也意识到，课后作业的布置需要更加多样化，以适应不同学生的学习需求。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生们在课堂上的表现总体积极，大部分同学能够认真听讲，积极参与各项练习活动。对于基本体操动作的掌握情况，大部分学生能够按照要求完成俯卧撑、仰卧起坐等动作，但在动作的规范性上还有待提高。在短跑技巧的学习中，学生们对于起跑和途中跑的理解较为到位，但在冲刺跑的节奏控制上仍有欠缺。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节中，学生们表现出了良好的合作精神和沟通能力。各小组在讨论过程中能够充分交流，共同分析案例，提出解决方案。在展示环节，学生们能够清晰、有条理地表达自己的观点，展现了良好的表达能力。

3.随堂测试：

随堂测试旨在检测学生对本节课所学知识的掌握程度。测试结果显示，大部分学生能够正确回答关于素质练习基本概念和动作技巧的问题，但在深入理解素质练习的重要性以及如何将所学知识应用于实际生活中方面，仍有待提高。

4.学生自评与互评：

在课程结束后，我鼓励学生们进行自我评价和互评。学生们普遍认为，通过本节课的学习，他们不仅掌握了新的运动技能，还学会了如何与他人合作和交流。在互评环节，学生们能够客观地指出他人的优点和不足，并提出改进建议。

5.教师评价与反馈：

针对学生课堂表现，我认为以下方面需要特别关注和改进：

-提高动作规范性：对于基本体操动作，教师需要加强对学生动作要领的讲解和示范，确保每个学生都能掌握正确的动作方法。

-加强冲刺跑节奏控制：在短跑技巧的练习中，教师应着重指导学生如何在冲刺阶段保持最佳节奏，提高短跑成绩。

-深化素质练习理解：教师可以通过案例分析和讨论，帮助学生更深入地理解素质练习的重要性，并鼓励他们将所学知识应用于日常生活中。

-优化课后作业布置：教师应根据学生的不同需求，设计多样化的课后作业，以提高学生的实践能力和创新思维。

-加强教学反思：教师应定期对教学过程进行反思，总结经验教训，不断调整教学策略，以适应学生的学习需求。课后作业为了巩固学生对本节课所学素质练习知识的理解和应用，以下是为九年级学生设计的课后作业：

1.实践作业：

题目：设计一套个人素质练习计划。

要求：根据本节课所学的素质练习知识，设计一套包含力量、速度、耐力、柔韧性等不同项目的个人素质练习计划。计划应包括练习项目、练习时间、练习频率以及注意事项。

答案示例：

-星期一：俯卧撑3组，每组10次；立定跳远3组，每组5次。

-星期二：仰卧起坐3组，每组15次；跳绳3组，每组1分钟。

-星期三：全身拉伸运动；慢跑30分钟。

-星期四：深蹲3组，每组10次；短跑冲刺3组，每组5次。

-星期五：瑜伽放松；休息。

2.思考题：

题目：素质练习对青少年成长有什么意义？

要求：结合所学知识，谈谈素质练习对青少年身体和心理成长的积极影响。

答案示例：

-素质练习有助于青少年增强体质，提高免疫力。

-素质练习能够培养青少年的毅力和坚持精神。

-素质练习有助于青少年形成积极的生活态度和健康的生活习惯。

3.观察与记录：

题目：观察并记录一次体育课上的素质练习活动。

要求：观察并记录一次体育课上的素质练习活动，包括练习项目、学生的参与情况、教师的指导方式等。

答案示例：

-练习项目：俯卧撑、立定跳远。

-学生参与情况：大部分学生积极参与，但部分学生动作不规范。

-教师指导方式：教师巡回指导，纠正学生的动作，鼓励学生坚持。

4.应用题：

题目：如何将素质练习融入日常生活？

要求：提出至少三个将素质练习融入日常生活的建议。

答案示例：

-在家进行简单的拉伸运动，以增强柔韧性。

-利用上下学的时间进行快走或慢跑，提高耐力。

-在休息时间进行俯卧撑或仰卧起坐，增强力量。

5.分析题：

题目：分析以下案例，提出改进建议。

案例描述：某学生在短跑比赛中，起跑后加速跑阶段表现良好，但在冲刺阶段速度明显下降。

要求：分析该学生冲刺阶段速度下降的原因，并提出改进建议。

答案示例：

-原因分析：可能是因为学生在冲刺阶段体力消耗过大，导致速度下降。

-改进建议：加强冲刺阶段的专项训练，提高学生的冲刺耐力；合理安排训练强度，避免过度疲劳。内容逻辑关系1.素质练习的基本概念

①素质练习的定义

②素质练习的组成部分：力量、速度、耐力、柔韧性和协调性

③素质练习的重要性

2.素质练习的动作技巧

①俯卧撑的正确动作要领

②仰卧起坐的动作步骤和注意事项

③立定跳远的起跳