2024-2025学年人教版三年级体育下册全册教案

新课标水平二（三年级）全年体育教学课时计划分配表

教材内容全年课时数第一学期第二学期百分比

健康教育126611.1%

田径111110.1%

足球121211.1%

专项运啦啦操151513.9%

动技能

篮球151513.9%

系列

武术10109.3%

乒乓球998.3%

体能126611.1%

跨学科主题126611.1%

合计1085454100%

按照三年级每周3节体育课，一学期18个教学周

m新m课标水平二（三年级）下学期m体育m教学文字进度表

学习内容学习内容

1健康教育（1）:预防传染病1篮球（3）：双手胸前传接球后投篮

篮球（4）：复习篮球原地胸前传球后投篮的

一2体能（1）：区域定向赛（100米）十2

动作方法。

3体能（1）:发展肌肉耐力3篮球（5）：原地换手运球技术

1足球（1）:双脚交替踩球1篮球（6）：原地勾手投篮

十

二2足球（2）：双脚内侧拨球2篮球（7）：行进间勾手投篮

3足球（3）：身后双脚拉球3篮球（8）：一对一运球勾手投篮组合

1足球（4）：原地“v”字拉拨球1篮球（9）：球绕环组合

+

三2足球（5）：单脚扣拨运球2篮球（10）：学习原地换手运球技术

3足球（6）：双脚扣拨运球3篮球（11）：.学习跳投技术

1足球（7）：双脚内扣运球1篮球（12）：原地双手击地传球

+

四2足球（8）：双脚外拨运球2篮球（13）：行进间双手击地传球

篮球（14））：1.行进间高运球

3足球（9）：脚内侧传接球3

2.行进间低运球

1足球（10）：传接球练习11篮球（15）：双手胸前传接球后投篮

十

五2足球（11）：传接球练习2四2健康教育（3）：认识食物与分类

3足球（12）：教学比赛3健康教育（4）：培养人格力量

乒乓球（1）：平击发球十横拍反手

1攻球等基本功1体能（3）：瑜伽体式练体能

十

乒乓球（2）：反手发球十横拍反手五

六22体能（4）：灵敏性练习

攻球

乒乓球（3）：反手发球十反手快拨

3球3体能（5）：灵敏性游戏

1乒乓球（4）：左推右攻自主分层学1体能（6）：巧用气球练习体能的种练

练习方法+比赛

十

七2乒乓球（5）：直拍反手推挡球六2跨学科（1）：破解弯道跑的“密码”

跨学科（2）：合作跑：消防救援勇向

3乒乓球（6）：横拍正手挡球3、，.

刖

跨学科（3）：延续红色血脉培育强国少年一

1乒乓球（7）：正手攻球技术1

一“跑：障碍跑”

十跨学科（4）：多种情境下长短距离跑的综合

八2乒乓球（8）：正手发球七2

运用，发展奔跑能力

3乒乓球（9）：乒乓球操一一反手攻3跨学科（5）：追寻红色足迹一一耐久

球跑

1健康教育（2）：关注你的视力与颈1跨学科（6）：我是小小消防员一障碍

椎跑

十

健康教育（5）：多锻炼：让自己健康

九2篮球（1）：原地投篮八2与健美

健康教育（6）：积极参与运动，保持

3篮球（2）：行进间运球后投篮3

身体好

三年级下学期体育与健康“行思课堂”教学案

健康知识大单元第1/6学时

执教

教学内容预防传染病时间（）年（）月（）日

知识与内容目标：了解传染病的基本特征、传播的基本环节和预防措施。

学习目标过程与方法目标：通过小组合作，培养学生的自主学习、合作探究的能力。

情感态度与价值观目标：使学生关注传染病，增强主动预防传染病、增进健康的意识。

教学重、难点1.认识到自己的不良习惯。2.知道预防传染病的方法，并形成好习惯。

主备人审核人

教学过程

蝇教学内容“学思融通”活动预设组织形式调整与思考

同学们，人的一生可能会患多种疾病，你听说过哪些疾病呢？

开有一类疾病带有传染性。其实，从古至今，人类遭遇了无数的瘟疫，

对后代的发展产生了深远的影响。接下来，我们通过一段视频来了解一

始

下《人类历史上五大致命传染病》。

部

点题：从古至今，传染病纠缠着人类，威胁着人类，造成很多人死

分亡，那么传染病由什么引起的，它的流行需要哪些基本环节，生活中如

2,何预防传染病，就让我们带着这些疑问开始本节新课的学习一一《预防

传染病》。（出示课题，板书题目）

1.概念介绍。

传染病是指由病原体（细菌、病毒、寄生虫等）感染人体后引起的带

有传染性的疾病。

学生利用白板判断传染病与非传染病。

2.传染病的分类。

国际上根据爆发、流行情况和危害程度大小，将传染病分为甲、

乙、丙三类。

3.传染病的基本特征。

基（1）有病原体。

（2）有传染性。

本

（3）有流行病学特征。

部（4）有感染后免疫。

分4.传染病流行的基本环节。

（视频学习）

教师带领学生回顾传染病流行的三个基本环

节一一传染源、传播途径、易感人群。

5.传染病的危害。

同学们结合一下生活实际，传染病可能给人们带来哪些影响，它有哪

些危害呢？小组讨论并汇报。

教师总结传染病对个人、家庭、社会三方面的危害。

教学内容“学思融通”活动预设组织形式调整与思考

6.预防传染病的措施。

既然传染病给人们及社会带来这么严重的危害，面对传染病，我们最

简单有效的方式是什么呢？预防，预防，再预防！只要切断传染病流

行的三个基本环节中的任何一个，其流行便终止。因此传染病的预防措

施有三个。

(1)控制传染源。

①监测体温，隔离高烧的同学。

②集中隔离处理患有禽流感的动物。

(2)切断传播途径。

①在咳嗽或打喷嚏时要用手帕捂住口鼻。

基②对学校和疫区进行全面、彻底的消毒。

③注意食物和水的清洁。

本

④注意个人卫生，勤洗手，不去人群聚集的地方。

部

(3)保护易感人群。

分①全民进行健身运动。

②发放预防传染病的中药。

③接种疫苗。

28,

④普及健康教育。

1.实践------出谋划策。

学校是一个相对封闭的场所，人群聚集，接触面广，一旦有人感染上

某种传染病，很容易造成相互传播，特别是容易引发主要通过空气、飞

沫、呕吐物等传播的呼吸道传染病，比如流行性感冒，同时因为饮食等

原因导致的肠道传染病，也比较常见。下面就请大家以小组为单位，

分别针对呼吸道传染病和肠道传染病出谋划策。

2.情景演示一一在诺如病毒流行期，上课过程中，班级里有同学突然

出现了呕吐现象，演示学校应急处理办法。

结1.总结全课。

束2.健康倡议。

部我们国家秉持健康至上、人民至上的理念，通过疫情表彰大会视频片段

分号召同学们掌握好科学知识，有效预防传染病，提高防控能力，做自己健康的

4'第一责任人。

加参考《义务教育体育与健康课程标准(2022版)》

教

学

反

思

三年级下学期体育与健康“行思课堂”教学案

体能大单元第1/6学时

执教

教学内容区域定向赛（100米）

时间（）年（）月（）日

1.运动能力：运用走、跑、跨、跳、爬等动作技能，合作完成定位打卡任务

2.健康行为：全队通力合作，在活动中积极讨论、出谋划策，认真执行，关注自己和

学习目标

同伴在活动中的安全。

3.体育品德：了解长征精神“顾全大局、严守纪律、紧密团结”的内涵，培合作精神。

教学重、难点

主备人审核人

教学过程

邮教学内容“学思融通”活动预设组织形式调整与思考

一、课堂常规1.教师指定地点集合组织队形

开1.到指定地点集合

1.集合整队，清点人数2.检查学生着装tMMM

2.体委整队清点人数

始2.师生问好3.提出本节课任务和要tMMM

3.师生问好

部3.宣布任务及要求求MM♦M

4.明确学习任务

4.检查着装4.安排见习生

分5.见习生出列

5.安排见习生5.提醒课堂纪律♦

6.遵守纪律

2，要求：快静齐

一、情境导入：用视

频导入，激发学生学组织队形

准练热情教师带领学生充分

二、充分热身：热身，在热身的过程中

备学生：积极参与

学生在热身的过程中学会一些定向运动的技中巾巾中中巾巾

部运动，精神饱满，

完成组队，并利用两能。（跳、爬、躲闪、tMMM

分根海绵棒玩转热身跑，下腰）♦态度认真。

6，让学生在热身跑的过要求：快静齐

程中把跳、爬、躲闪、

下腰全部体验。

一、情境教学一：小1.发放地图和指北针RFtT."——

1.学生要认真阅读

小侦察兵。

.小组讨论

2任务卡片，按照要

将学生分为6组,排头拿

基3.讲解要求求完成任务，并且

地图，小组讨论，讨论场完成后道具需恢复

本（1）小组认真观察地图1

地点位以及各关卡，安原样

部

（2）认清方向，按顺序

排策划出最合理的跑2.在跑动过程中要注

分依次通过

动路线完成后回到起意与其他组相遇时

点。主动避让。

晚教学内容“学思融通”活动预设组织形式调整与思考

二、情境教学二：重走L教师巡回指导组织队形在操场上布置卡

2.提示学生遵守规则t中tttt1

长征路。3.鼓舞学生气势任务任务卡上标有相

中T1

1.“瑞金4.强调过程安全应的任务和关卡介

ft

2.“血战湘江”3.学生要做到：

中ttt1一绍，同学们小组为单位

“遵义会议”4.“L认真听老师讲解出发，找到打卡点，

要求要求：认真听口令，

四渡赤水”迅速做出动作，并且完成卡上的任务内容。

2.认真观察地图

5.“巧渡金沙江方向准确

基3.团队合作、互帮互助

本协同前进。

部4.跑动过程中主

组织：

分动避让学生：

♦认真听讲，完成老师

四、体能训练

1.讲解体能训练的要求要求。

28，OOOO

1.俯撑开合跳2.跟随音乐按照教师OOOO

otototo

2.坐撑收腹的提示完成动作。

3.前后跳tilt

4.左右跳t♦，中

t♦，中

5.坐撑后踢腿tilt

要求：积极有激情

1.放松1111/1.认真放松练习

结1.教师带领学生放松

2.师生互相总结111112.跟随总结

束2.引导学生互相总结

3.布置课后练习作业中111/3.记住课后练习

部3.布置课后练习

4.回收器材♦#ti♦♦t4.积极认真回收器材

分4.组织学生回收器材

5.师生再见5.向老师再见

4'5.下课♦

场材地图6份、指北针6个、任务卡片若干、标志桶6个、栏架、体操垫平衡球，独木桥等。

运动负荷预计练习密度约60%,平均心率约120-130次/分

9转《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》

教

学

反

思

三年级下学期体育与健康“行思课堂”教学案

体能大单元第2/6学时

教学内容发展肌肉耐力执教时间（）年（）月（）日

1.运动能力：能够说出练习的动作名称、掌握正确的肌肉用力及练习方法

2健康行为：通过分组进阶学练，发展肌肉耐力，激发自主锻炼意识，勇于完成体能

学习目标

挑战赛，提高学习兴趣。

3.体育品德：展现出团结协作、勇于挑战和敢于拼搏的意志品质。

教学重、难点1.重点：目标肌肉的正确发力2.难点：练习动作及练习幅度的准确性

主备人审核人

教学过程

“学思融通”活动预

晚教学内容组织形式调整与思考

设

一、课堂常规1.教师指定地点集合组织队形

开1.到指定地点集合

1.集合整队，清点人数2.检查学生着装tt*MM

2.体委整队清点人数

始2.师生问好3.提出本节课任务和一11111M

3.师生问好

部3.宣布任务及要求要求111MtM1M

4.明确学习任务

4.检查着装4.安排见习生♦MMM

分5.见习生出列

5.安排见习生5.提醒课堂纪律♦

6.遵守纪律

2,要求：快静齐

1.热身活动“10米递1.播放热身音乐，弓1

增负荷折返跑”领热身组织队形1.跟随音乐节奏

准

2.专项动态激活操111MtM1M跑动，在折返点，提

备肩部、背部♦MMM前降低重心，保

部核心、下肢2.教师示范领操，提K#JWt♦证安全

示学生注意动作的2.积极主动参与

分M♦♦tM

规范性t并认真跟做，体会

6，

要求：快静齐身体肌肉激活。

学练一：组合作练习提示学生认真观看合作讨论学习

“挑战一分钟”学练视频，和评价量选取最佳位置动作图示1分钟，由组长带领

表并进入队伍中指学练

基1.仰卧卷腹触线导纠错。

本

2.仰卧举腿提示助力练习

部项目，都依自身能力

分选择是否助力，可随

时调整，是否需要助在练习过程中，

力按要求规范完练习

动作。

教学内容“学思融通”活动预设组织形式调整与思考

学练二：提示在引体向上时，体组织队形小组长有序带领

会背阔肌肉收紧发力，tMMM组员练习，双手正

1助力站姿引体向上肩部保持中中中握抓住单杠的标记点，

稳定中中动作连贯

2直臂下压及时调整自己的身体

姿态

要求：认真听口令，

迅速做出动作，并且

方向准确

基

本

部学练三：提醒动作不规组织：收紧核心，体会肌肉

站姿划船范的同学，及t收缩，防止运动损伤

分

时进行纠错OOOO

OOOO

28，tototo

tutu

tutu

tutu

tutu

要求：积极有激情

1.放松中巾巾中中中巾1.认真放松练习

结1.教师带领学生放松

2.师生互相总结中巾巾中中中巾2.跟随总结

束2.引导学生互相总结

3.布置课后练习作业中巾巾中中中巾3.记住课后练习

部3.布置课后练习

4.回收器材中巾巾中中中巾4.积极认真回收器材

分4.组织学生回收器材

5.师生再见5.向老师再见

4,5.下课♦

场地黜单杠4个、平板4个、弹力带若干、小垫子8块、展板5个

运动负荷预计练习密度约60%,平均心率约120730次/分

资对参考《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》

教

学

反

思

三年级下学期体育与健康“行思课堂”教学案

足球大单元第1/12学时

执教

教学内容足球：双脚交替踩球（）年（）月（）日

时间

1.通过教学，学生能够知道双脚交替踩球的方法，初步掌握双脚交替踩球的动作要领。

2.锻炼学生的下肢力量，发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等身体素质。

学习目标

3.通过练习、游戏和比赛，激发学生对足球活动的兴趣，培养学生积极进取、遵守规

则的优秀作品。

1.跳球交替踩球的连贯性。

教学重、难点

2.跳起交替踩球的稳定性。

主备人审核人

教学过程

蜘教学内容学思融通活动预设组织形式调整与思考

一、课堂常规

开1.教师指定地点集合组织队形

1体委整队点名

1.集合，清点人数2.检查学生着装MMMi

始2.师生问好

2.师生问好3.提出本节课任务Miitii

3.明确学习任务

部3.宣布任务及要求4.安排见习生MiiMi

MtMii4.见习生出列

分4.检查着装5.提醒课堂纪律t

5.安排见习生5.遵守纪律

2，要求：快、静、齐

（一）热身游戏：蚂蚁

搬家1.教师讲解游戏规则组织队形

【方法】学生分为4组并示范。1.学生认真听教师

,每组成员跑到放球地2.组织学生练习一次。%讲解游戏方法。

“卡

点将球抱回本组大本3.组织学生进行游戏。2.练习一次后进行

营，规定时间内抱回球4.提醒学生在追逐过游戏。

准

多的小组获胜。程中注意安全。3.游戏过程中注意

备注%

目的：发展学生的速度安全。

TA,

部素质，培养团队协作能.T

TT

力。1

分8ss88888

（二）徒手操（4*8拍）1.口令指挥学生进行1.有节奏地进行徒

6'8888888

扩胸运动振臂运动徒手操练习。88888888手操练习。

肩绕环腹背运动2.口令清晰，有节奏，8§§88888

82.充分活动各关避

体转运动绕膝运动声音洪亮。8888888

免运动损伤

前后弓步压腿3.及时纠正错误动作。8A

手腕、踝关节运动A

鬃

东

11习

It:Al

（-）学习：双脚交1.教师讲解双脚交替踩组织形式如下图

基替踩球球的动作方法，并做示。。。。。。©1.认真听教师讲解，

。。。。。。

【动作方法】开始时，小臂范。©明确动作方法

本。。。。。。©

抬起，一只脚踩到球上，支2.认真观察教师示

撑腿用力往上跳起，踩球脚

部Blllflll范。

落地，同时支撑脚踩球。

分

教学内容学思融通活动预设组织形式调整与思考

（-）练习组织队形：1.学生明确练习方法。

1.双脚交替踩体操垫练1.教师讲解练习方法2.练习过程中注意观

习。,体操垫上练习时，iuninTHtiF察同伴动作，结束后

在体操垫上进行双通过集体叫停和单tfftt进行自评互评。

脚交替踩垫子练习。独辅导的形式纠正3.练习中可根据自身

1.双脚交替踩足球练习错误动作。掌握情况，加大练习

每名学生一个足球，2.有球练习时，教师J难度。

在上个来练习的基础上，做巡回指导，纠正错【注意】身体保持直

在足球上做双脚交替踩误动作。立，踩球部位准确，

球练习。上肢和下肢协调用力

2.提高练习，加快动作O

基

幅度。■i

本（三）组织竞赛：“蚂

部蚁搬家”游戏

【游戏方法】学生分为41.教师可组织计时比

分

组，每组学生用双脚交替赛，加大难度。

踩球的方式将球场中心的

28，足球运回自己的大本营，

在规定时间内运回球数多

的小组获胜。1.教师讲解游戏方法

（四）体能游戏：坚守到与规则。1.根据教师讲解的游

底2.指定学生进行游戏戏规则进行游戏。

【游戏方法】学生在规定示范，并组织其他学2.游戏中与同学进行

区域内脚控球运球，同时生在合适位置观看配合。

可以任意破坏其他同学的示范。3.积极思考，争取获得

球，球被踢出界就出局，3.组织学生合理分组游戏胜利。

看谁坚持到最后。进行练习。4.游戏中注意安全。

1.集合整队。1.教师整队。1.学生集合。

结HTTTTHTTHT

2.放松练习。2.教师播音乐，放松2.身心放松。

束HHUHTTHi

3.课堂总结。拉伸练习。T••t•T•t•n•H••H••H••T•3.认真听教师总结。

部

4.收还器材3.课堂总结。HTTTTHTTHT4.收还器材。

分

5师生再见4.安排还器材。$5.师生再见。

4,

场地器材足球、体操垫、音响等。

运动负荷预计练习密度约50-75%,平均心率约120750次/分