高中主题班会 破局·新生：开启高二新征程讲义-高二下学期开学主题班会

破局·新生：开启高二新征程一、班会主题“破局·新生：开启高二新征程”二、班会背景高二是高中学习的关键转折点，知识难度和深度大幅提升，学习任务更加繁重，同时学生也面临着日益增长的升学压力。经过高一一年的适应，学生们需要在高二明确方向，调整状态，以积极的姿态投入到新的学习阶段。本次班会旨在通过深入的交流与引导，帮助学生认识高二的重要性，树立正确的学习目标和态度，掌握有效的学习方法，增强班级凝聚力，为高二的学习生活奠定坚实基础。三、班会目的激发学习动力：引导学生深刻认识高二在高中阶段的关键地位，激发学生内在的学习动力，让学生主动积极地投入到高二的学习中。明确目标规划：帮助学生结合自身实际情况，制定合理的短期和长期学习目标，学会将大目标分解为小目标，并制定相应的学习计划，培养学生的目标意识和规划能力。调整学习心态：让学生正确看待高二学习过程中可能遇到的困难和挫折，培养学生坚韧不拔的意志品质和积极乐观的心态，引导学生学会自我调节情绪，保持良好的学习状态。传授学习方法：通过分享和交流，让学生了解适合高二阶段的学习方法和技巧，如时间管理、知识归纳总结、高效解题等，提高学生的学习效率。增强班级凝聚力：通过团队活动和互动环节，促进学生之间的交流与合作，增强班级的凝聚力和向心力，营造积极向上、团结友爱的班级氛围。四、班会时间[此处不标注时间，可根据实际情况灵活安排]五、班会地点高二[X]班教室六、参与人员高二[X]班全体师生七、班会准备收集资料：收集与高二学习、成长相关的图片、视频、文章等资料，特别是电影《哪吒之魔童闹海》中能体现成长、突破、坚持等主题的精彩片段，并进行剪辑整理。同时，收集一些优秀学长学姐的高二学习经验分享资料。制作课件：根据收集的资料，制作内容丰富、生动有趣的班会课件，包括高二学习的重要性、目标设定方法、学习方法介绍、电影片段展示及分析等内容。准备道具：准备便签纸、笔、小奖品（如笔记本、书签、学习用品等）、气球、眼罩等用于互动环节的道具。教室布置：在教室黑板上书写班会主题“破局·新生：开启高二新征程”，并进行简单的装饰，营造出积极向上的氛围。八、班会流程（一）开场导入老师走进教室，微笑着向同学们问好，营造轻松的氛围。老师：“同学们，经过一个充实的寒假，我们又相聚在熟悉的教室，迎来了高二下学期。高二，是高中学习的关键时期，就像一场激烈的战役，现在已经进入了关键阶段。今天，让我们一起开启这场特别的班会，为高二的学习生活注入新的动力，找到前行的方向。”老师播放一段充满活力与激情的视频，视频内容可以是一些励志的校园生活场景、学生努力学习的画面或者是著名高校的宣传片，时长约2-3分钟，通过视频激发学生的热情和对未来的憧憬，吸引学生的注意力，迅速将学生带入班会主题。（二）高二的重要性利用PPT展示一组数据，如历年高考各分数段学生在高二时的成绩分布情况，以及高二成绩与最终高考成绩的相关性分析，让学生直观地看到高二学习对高考的重要影响。老师结合数据进行讲解：“同学们，从这些数据中我们可以清楚地看到，高二是成绩分化的关键时期。在高二，知识的难度和广度都有了很大的提升，如果我们能够在这个阶段扎实基础，掌握好学习方法，成绩就很有可能实现大幅提升；反之，如果在高二放松懈怠，成绩下滑，想要在高三短时间内弥补就会非常困难。所以，高二这一年，我们必须全力以赴。”讲述一些因高二努力学习而在高考中取得优异成绩，以及因高二放松导致高考失利的真实案例，让学生从具体事例中深刻体会高二的重要性。例如：“曾经有一位学长，高一的时候成绩在班级里处于中等水平，但进入高二后，他意识到了高二的重要性，每天早起晚睡，认真学习每一门科目，积极向老师和同学请教问题。经过一年的努力，他的成绩在高三时突飞猛进，最终考上了理想的985高校。而还有一位学姐，高二时沉迷于手机游戏，学习上不再用心，成绩一落千丈，尽管高三时她努力追赶，但由于高二落下的知识太多，最终高考成绩并不理想。”（三）认识自我，明确目标目标设定讲解-老师：“同学们，明确的目标是我们前进的灯塔。在高二这个关键时期，我们必须要清楚自己想要什么，要达到什么样的高度。那么，如何设定一个合理的目标呢？首先，目标要具有明确性，不能模糊不清。比如，‘我要努力学习’就不是一个明确的目标，而‘我本学期数学成绩要提高20分’就是一个明确的目标。其次，目标要具有可衡量性，我们可以通过具体的分数、排名等方式来衡量是否达到了目标。然后，目标要具有可实现性，既不能过于简单，也不能过于困难，要根据自己的实际情况来设定。最后，目标要具有相关性，要与我们的高考目标和未来的职业规划相关联。”-利用PPT展示一些不同类型的目标设定案例，如学习成绩目标、学科竞赛目标、个人能力提升目标等，并进行分析和点评，让学生进一步理解目标设定的原则和方法。自我分析与目标设定-给每位学生发放一张便签纸和一支笔，让学生静下心来，认真思考自己目前的学习状况，包括优势学科、薄弱学科、学习习惯、学习态度等方面。然后，根据自己的实际情况，制定本学期的学习目标，包括总分目标、各学科目标以及为实现这些目标计划采取的具体行动。-学生在便签纸上写下自己的目标和计划后，邀请3-5名学生上台分享，分享内容包括自己的目标、制定目标的原因以及实现目标的具体措施。其他同学认真倾听，并可以提出问题和建议。老师对上台分享的学生进行点评和鼓励，肯定他们的目标设定和计划的合理性，同时针对存在的问题提出改进意见。（四）学习方法与技巧分享老师：“同学们，明确了目标之后，我们还需要掌握正确的学习方法和技巧，才能更高效地实现目标。接下来，让我们一起探讨一些适合高二阶段的学习方法。”时间管理-利用PPT展示一个时间管理矩阵，将学习任务按照重要性和紧急程度分为四个象限：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。-老师讲解：“同学们，我们要学会优先处理重要且紧急的任务，如即将到来的考试复习、老师布置的限时作业等。同时，要合理安排时间，把更多的时间和精力投入到重要不紧急的任务中，如知识的预习、复习、总结归纳等，这些任务虽然不紧急，但对于我们的学习效果起着关键作用。而对于紧急不重要和不重要不紧急的任务，我们要尽量减少时间投入，避免浪费时间。”-分享一些时间管理的小技巧，如制定每日学习计划清单、利用碎片化时间（如课间、上下学路上等）背诵单词、公式等。知识归纳总结-以数学学科为例，讲解如何进行知识归纳总结。老师：“在数学学习中，我们可以按照章节和知识点进行归纳总结。比如，在学习函数这一章节时，我们可以把函数的定义、性质（单调性、奇偶性、周期性等）、常见函数类型（一次函数、二次函数、指数函数、对数函数等）以及函数的图像和应用等内容进行系统梳理，形成一个知识框架。这样，在复习的时候，我们就能一目了然，快速回忆起所学知识。”-展示一些优秀的知识归纳总结笔记范例，让学生直观感受归纳总结的方法和效果。同时，鼓励学生在课后养成归纳总结的习惯，每个学科都准备一个专门的笔记本，用于整理知识点和解题方法。高效解题-讲解解题的一般步骤：审题、分析题目、寻找解题思路、解答题目、检查答案。强调审题的重要性，提醒学生要认真阅读题目，理解题意，抓住关键信息。-分享一些不同学科的解题技巧和方法，如语文阅读理解的答题技巧（如何快速把握文章主旨、分析题目类型并找到对应的答题方法等）、物理计算题的解题思路（如何运用物理公式、建立物理模型等）。通过具体的例题进行演示，让学生更好地掌握解题技巧。（五）电影片段赏析——《哪吒之魔童闹海》（20-25分钟）老师：“同学们，在我们的成长道路上，会遇到各种各样的困难和挑战，就像电影中的主人公一样。接下来，让我们一起观看一段电影《哪吒之魔童闹海》的精彩片段，看看哪吒是如何面对困境，实现自我突破的。”播放电影《哪吒之魔童闹海》中哪吒面对众人误解、被视为妖怪，但依然不屈不挠，努力修炼，最终在关键时刻挺身而出，拯救陈塘关的片段，时长约8-10分钟。播放过程中，提醒学生认真观看，注意哪吒的表情、动作和语言，感受他内心的挣扎和成长。片段播放结束后，组织学生进行分组讨论，讨论问题如下：-哪吒在成长过程中面临了哪些困难和挑战？他是如何应对的？-从哪吒的经历中，你得到了哪些启示？在我们高二的学习生活中，当遇到困难和挫折时，我们应该怎么做？-哪吒说：“我命由我不由天！”这句话对你有什么触动？在学习目标的追求上，我们应该秉持怎样的信念？每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。其他小组可以进行补充和提问，形成热烈的讨论氛围。老师在学生发言过程中，认真倾听，适时引导和点评，帮助学生深入理解电影片段所传达的精神内涵，并将其与高二的学习生活联系起来。老师总结：“同学们，哪吒虽然生来就被贴上了‘魔童’的标签，遭受众人的误解和排斥，但他并没有因此而自暴自弃，而是勇敢地面对困难，努力修炼，用自己的行动证明了自己。他的那句‘我命由我不由天’，更是展现了一种不屈不挠、勇于抗争的精神。在我们高二的学习生活中，也会遇到各种各样的困难，比如成绩不理想、学习压力大、与同学和老师的关系处理不好等。但是，我们不能被这些困难打倒，要像哪吒一样，坚定信念，勇往直前。相信只要我们努力拼搏，就一定能够实现自己的目标，创造属于我们自己的精彩人生。”（六）心态调整与压力应对老师：“同学们，高二的学习任务重，压力大，保持良好的心态对于我们的学习和生活至关重要。那么，当我们感到压力大、情绪低落时，应该如何调整心态，应对压力呢？”压力来源分析-组织学生进行头脑风暴，让学生自由发言，分享自己在高二学习生活中感受到的压力来源，如学习成绩、家长期望、同学竞争、未来升学等。老师将学生提到的压力来源进行分类整理，并展示在PPT上。心态调整方法-讲解一些常见的心态调整方法，如积极的自我暗示、合理宣泄情绪、运动放松、转移注意力等。-积极的自我暗示：老师举例说明：“比如，当你在学习中遇到难题，感到焦虑时，你可以对自己说‘我能行，我一定可以解决这个问题’‘我今天状态很好，学习效率一定会很高’等积极的话语，通过自我暗示来增强自信心，缓解焦虑情绪。”-合理宣泄情绪：“当我们感到压力大、情绪不好时，可以找一个合适的方式来宣泄情绪。比如，找好朋友倾诉，把心里的烦恼说出来；也可以去操场跑跑步，通过运动释放压力；或者写日记，把自己的感受记录下来。”-运动放松：介绍一些适合高中生的运动方式，如跑步、跳绳、篮球、瑜伽等，并强调运动不仅可以缓解压力，还能增强体质，提高学习效率。鼓励学生每天坚持适量的运动。-转移注意力：“当你因为学习压力而感到烦躁时，可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍等。让自己的身心得到放松，调整好状态后再投入到学习中。”现场减压小活动-带领学生进行一次简单的深呼吸放松练习。老师：“同学们，现在让我们一起闭上眼睛，慢慢地吸气，感受腹部的膨胀，然后慢慢地呼气，感受腹部的收缩。重复这个过程，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉。在呼吸的过程中，把注意力集中在自己的呼吸上，排除杂念，让自己的身心逐渐放松下来。”练习时间约3-5分钟。-开展一个“气球减压”活动。给每位学生发放一个气球，让学生把自己目前面临的压力和烦恼写在气球上，然后用力把气球吹大，最后松开手，让气球飞出去。寓意着把压力和烦恼一起放飞，让自己轻松上阵。活动结束后，邀请几位学生分享活动后的感受。（七）班级凝聚力建设——团队游戏游戏名称：“盲人方阵”游戏规则：-将学生分成若干小组，每组8-10人。-每组学生戴上眼罩，在规定的区域内，通过相互沟通和协作，用绳子围成一个正方形。在游戏过程中，学生不能摘下眼罩，只能通过语言交流来完成任务。-老师在旁边观察，记录每组完成任务的时间和过程中出现的问题，但不给予直接指导。游戏目的：通过这个游戏，培养学生之间的沟通能力、协作能力和团队精神，增强班级的凝聚力。让学生在游戏中体会到团队合作的重要性，只有大家相互信任、相互配合，才能高效地完成任务。游戏过程：-分组：老师将学生按照事先设定好的分组方案进行分组，确保每组学生人数大致相等，且成员之间具有一定的差异性，以促进不同学生之间的交流与合作。-讲解规则：老师详细讲解游戏规则和注意事项，强调安全问题，确保学生在游戏过程中不会受伤。同时，提醒学生要充分发挥团队的智慧和力量，共同完成任务。-开始游戏：学生戴上眼罩后，老师将绳子发放给每组的组长，然后宣布游戏开始。各小组学生在黑暗中开始摸索，通过不断地交流和尝试，逐渐确定正方形的形状和大小。在这个过程中，学生们会遇到各种问题，如沟通不畅、意见不一致、方向感迷失等，但他们需要通过相互协调和妥协来解决这些问题。-结束游戏：当每组学生都完成方阵的搭建后，老师宣布游戏结束，并让学生摘下眼罩。观察自己所在小组围成的方阵，对比其他小组的成果，感受团队合作的成果。分享与总结：-邀请每组学生代表分享在游戏过程中的感受和体会，重点分享在遇到困难时，团队是如何沟通、协作解决问题的，以及通过这个游戏对团队精神和班级凝聚力的新认识。-老师对游戏进行总结，强调团队合作在班级生活和学习中的重要性。指出在高二的学习生活中，我们会面临各种各样的挑战，就像这个游戏一样，单靠个人的力量是很难完成的，只有大家团结一心，相互帮助，才能共同克服困难，取得更好的成绩。同时，鼓励学生在今后的学习和生活中，继续发扬团队精神，为班级的发展贡献自己的力量。（八）总结与展望老师对本次班会进行全面总结，回顾班会的主要内容，包括高二的重要性、目标设定、学习方法、心态调整、团队合作等方面，强调这些内容对于学生高二学习生活的重要指导意义。老师：“同学们，高二是我们人生中一段非常重要的旅程，它充满了挑战，也充满了机遇。今天的班会，我们一起明确了方向，找到了方法，也坚定了信念。希望大家在今后的学习生活中，能够将今天所学的内容运用到实际行动中，以积极的心态、饱满的热情，全力以赴地投入到高二的学习中。相信只要我们团结一心，努力拼搏，就一定能够在高二实现新的突破，为高考打下坚实的基础，创造属于我们高二[X]班的辉煌！”全体学生起立，一起喊出班级口号，如“高二[X]班，非同一般，破局新生，勇往直前！”通过喊口号的方式，激发学生的斗志，增强班级的凝聚力和向心力，为本次班会画上一个圆满的句号。九、班会延伸在教室后面的黑板报上开辟“高二成长之路”专栏，定期展示学生的学习目标、学习计划、学习心得以及优秀的作业、作品等，激励学生不断进步。建立学习小组，根据学生的学习成绩、学习能力、性格特点等因素进行分组，每组4-6人。学习小组定期开展学习交流活动，如共同讨论难题、分享学习方法、互相检查作业等，促进学生之间的互帮互助和共同提高。老师破局·新生：开启高二新征程一、班会主题“破局·新生：开启高二新征程”二、班会背景高二是高中学习的关键转折点，知识难度和深度大幅提升，学习任务更加繁重，同时学生也面临着日益增长的升学压力。经过高一一年的适应，学生们需要在高二明确方向，调整状态，以积极的姿态投入到新的学习阶段。本次班会旨在通过深入的交流与引导，帮助学生认识高二的重要性，树立正确的学习目标和态度，掌握有效的学习方法，增强班级凝聚力，为高二的学习生活奠定坚实基础。三、班会目的激发学习动力：引导学生深刻认识高二在高中阶段的关键地位，激发学生内在的学习动力，让学生主动积极地投入到高二的学习中。明确目标规划：帮助学生结合自身实际情况，制定合理的短期和长期学习目标，学会将大目标分解为小目标，并制定相应的学习计划，培养学生的目标意识和规划能力。调整学习心态：让学生正确看待高二学习过程中可能遇到的困难和挫折，培养学生坚韧不拔的意志品质和积极乐观的心态，引导学生学会自我调节情绪，保持良好的学习状态。传授学习方法：通过分享和交流，让学生了解适合高二阶段的学习方法和技巧，如时间管理、知识归纳总结、高效解题等，提高学生的学习效率。增强班级凝聚力：通过团队活动和互动环节，促进学生之间的交流与合作，增强班级的凝聚力和向心力，营造积极向上、团结友爱的班级氛围。四、班会时间[此处不标注时间，可根据实际情况灵活安排]五、班会地点高二[X]班教室六、参与人员高二[X]班全体师生七、班会准备收集资料：收集与高二学习、成长相关的图片、视频、文章等资料，特别是电影《哪吒之魔童闹海》中能体现成长、突破、坚持等主题的精彩片段，并进行剪辑整理。同时，收集一些优秀学长学姐的高二学习经验分享资料。制作课件：根据收集的资料，制作内容丰富、生动有趣的班会课件，包括高二学习的重要性、目标设定方法、学习方法介绍、电影片段展示及分析等内容。准备道具：准备便签纸、笔、小奖品（如笔记本、书签、学习用品等）、气球、眼罩等用于互动环节的道具。教室布置：在教室黑板上书写班会主题“破局·新生：开启高二新征程”，并进行简单的装饰，营造出积极向上的氛围。八、班会流程（一）开场导入老师走进教室，微笑着向同学们问好，营造轻松的氛围。老师：“同学们，经过一个充实的寒假，我们又相聚在熟悉的教室，迎来了高二下学期。高二，是高中学习的关键时期，就像一场激烈的战役，现在已经进入了关键阶段。今天，让我们一起开启这场特别的班会，为高二的学习生活注入新的动力，找到前行的方向。”老师播放一段充满活力与激情的视频，视频内容可以是一些励志的校园生活场景、学生努力学习的画面或者是著名高校的宣传片，时长约2-3分钟，通过视频激发学生的热情和对未来的憧憬，吸引学生的注意力，迅速将学生带入班会主题。（二）高二的重要性利用PPT展示一组数据，如历年高考各分数段学生在高二时的成绩分布情况，以及高二成绩与最终高考成绩的相关性分析，让学生直观地看到高二学习对高考的重要影响。老师结合数据进行讲解：“同学们，从这些数据中我们可以清楚地看到，高二是成绩分化的关键时期。在高二，知识的难度和广度都有了很大的提升，如果我们能够在这个阶段扎实基础，掌握好学习方法，成绩就很有可能实现大幅提升；反之，如果在高二放松懈怠，成绩下滑，想要在高三短时间内弥补就会非常困难。所以，高二这一年，我们必须全力以赴。”讲述一些因高二努力学习而在高考中取得优异成绩，以及因高二放松导致高考失利的真实案例，让学生从具体事例中深刻体会高二的重要性。例如：“曾经有一位学长，高一的时候成绩在班级里处于中等水平，但进入高二后，他意识到了高二的重要性，每天早起晚睡，认真学习每一门科目，积极向老师和同学请教问题。经过一年的努力，他的成绩在高三时突飞猛进，最终考上了理想的985高校。而还有一位学姐，高二时沉迷于手机游戏，学习上不再用心，成绩一落千丈，尽管高三时她努力追赶，但由于高二落下的知识太多，最终高考成绩并不理想。”（三）认识自我，明确目标目标设定讲解-老师：“同学们，明确的目标是我们前进的灯塔。在高二这个关键时期，我们必须要清楚自己想要什么，要达到什么样的高度。那么，如何设定一个合理的目标呢？首先，目标要具有明确性，不能模糊不清。比如，‘我要努力学习’就不是一个明确的目标，而‘我本学期数学成绩要提高20分’就是一个明确的目标。其次，目标要具有可衡量性，我们可以通过具体的分数、排名等方式来衡量是否达到了目标。然后，目标要具有可实现性，既不能过于简单，也不能过于困难，要根据自己的实际情况来设定。最后，目标要具有相关性，要与我们的高考目标和未来的职业规划相关联。”-利用PPT展示一些不同类型的目标设定案例，如学习成绩目标、学科竞赛目标、个人能力提升目标等，并进行分析和点评，让学生进一步理解目标设定的原则和方法。自我分析与目标设定-给每位学生发放一张便签纸和一支笔，让学生静下心来，认真思考自己目前的学习状况，包括优势学科、薄弱学科、学习习惯、学习态度等方面。然后，根据自己的实际情况，制定本学期的学习目标，包括总分目标、各学科目标以及为实现这些目标计划采取的具体行动。-学生在便签纸上写下自己的目标和计划后，邀请3-5名学生上台分享，分享内容包括自己的目标、制定目标的原因以及实现目标的具体措施。其他同学认真倾听，并可以提出问题和建议。老师对上台分享的学生进行点评和鼓励，肯定他们的目标设定和计划的合理性，同时针对存在的问题提出改进意见。（四）学习方法与技巧分享老师：“同学们，明确了目标之后，我们还需要掌握正确的学习方法和技巧，才能更高效地实现目标。接下来，让我们一起探讨一些适合高二阶段的学习方法。”时间管理-利用PPT展示一个时间管理矩阵，将学习任务按照重要性和紧急程度分为四个象限：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。-老师讲解：“同学们，我们要学会优先处理重要且紧急的任务，如即将到来的考试复习、老师布置的限时作业等。同时，要合理安排时间，把更多的时间和精力投入到重要不紧急的任务中，如知识的预习、复习、总结归纳等，这些任务虽然不紧急，但对于我们的学习效果起着关键作用。而对于紧急不重要和不重要不紧急的任务，我们要尽量减少时间投入，避免浪费时间。”-分享一些时间管理的小技巧，如制定每日学习计划清单、利用碎片化时间（如课间、上下学路上等）背诵单词、公式等。知识归纳总结-以数学学科为例，讲解如何进行知识归纳总结。老师：“在数学学习中，我们可以按照章节和知识点进行归纳总结。比如，在学习函数这一章节时，我们可以把函数的定义、性质（单调性、奇偶性、周期性等）、常见函数类型（一次函数、二次函数、指数函数、对数函数等）以及函数的图像和应用等内容进行系统梳理，形成一个知识框架。这样，在复习的时候，我们就能一目了然，快速回忆起所学知识。”-展示一些优秀的知识归纳总结笔记范例，让学生直观感受归纳总结的方法和效果。同时，鼓励学生在课后养成归纳总结的习惯，每个学科都准备一个专门的笔记本，用于整理知识点和解题方法。高效解题-讲解解题的一般步骤：审题、分析题目、寻找解题思路、解答题目、检查答案。强调审题的重要性，提醒学生要认真阅读题目，理解题意，抓住关键信息。-分享一些不同学科的解题技巧和方法，如语文阅读理解的答题技巧（如何快速把握文章主旨、分析题目类型并找到对应的答题方法等）、物理计算题的解题思路（如何运用物理公式、建立物理模型等）。通过具体的例题进行演示，让学生更好地掌握解题技巧。（五）电影片段赏析——《哪吒之魔童闹海》（20-25分钟）老师：“同学们，在我们的成长道路上，会遇到各种各样的困难和挑战，就像电影中的主人公一样。接下来，让我们一起观看一段电影《哪吒之魔童闹海》的精彩片段，看看哪吒是如何面对困境，实现自我突破的。”播放电影《哪吒之魔童闹海》中哪吒面对众人误解、被视为妖怪，但依然不屈不挠，努力修炼，最终在关键时刻挺身而出，拯救陈塘关的片段，时长约8-10分钟。播放过程中，提醒学生认真观看，注意哪吒的表情、动作和语言，感受他内心的挣扎和成长。片段播放结束后，组织学生进行分组讨论，讨论问题如下：-哪吒在成长过程中面临了哪些困难和挑战？他是如何应对的？-从哪吒的经历中，你得到了哪些启示？在我们高二的学习生活中，当遇到困难和挫折时，我们应该怎么做？-哪吒说：“我命由我不由天！”这句话对你有什么触动？在学习目标的追求上，我们应该秉持怎样的信念？每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。其他小组可以进行补充和提问，形成热烈的讨论氛围。老师在学生发言过程中，认真倾听，适时引导和点评，帮助学生深入理解电影片段所传达的精神内涵，并将其与高二的学习生活联系起来。老师总结：“同学们，哪吒虽然生来就被贴上了‘魔童’的标签，遭受众人的误解和排斥，但他并没有因此而自暴自弃，而是勇敢地面对困难，努力修炼，用自己的行动证明了自己。他的那句‘我命由我不由天’，更是展现了一种不屈不挠、勇于抗争的精神。在我们高二的学习生活中，也会遇到各种各样的困难，比如成绩不理想、学习压力大、与同学和老师的关系处理不好等。但是，我们不能被这些困难打倒，要像哪吒一样，坚定信念，勇往直前。相信只要我们努力拼搏，就一定能够实现自己的目标，创造属于我们自己的精彩人生。”（六）心态调整与压力应对老师：“同学们，高二的学习任务重，压力大，保持良好的心态对于我们的学习和生活至关重要。那么，当我们感到压力大、情绪低落时，应该如何调整心态，应对压力呢？”压力来源分析-组织学生进行头脑风暴，让学生自由发言，分享自己在高二学习生活中感受到的压力来源，如学习成绩、家长期望、同学竞争、未来升学等。老师将学生提到的压力来源进行分类整理，并展示在PPT上。心态调整方法-讲解一些常见的心态调整方法，如积极的自我暗示、合理宣泄情绪、运动放松、转移注意力等。-积极的自我暗示：老师举例说明：“比如，当你在学习中遇到难题，感到焦虑时，你可以对自己说‘我能行，我一定可以解决这个问题’‘我今天状态很好，学习效率一定会很高’等积极的话语，通过自我暗示来增强自信心，缓解焦虑情绪。”-合理宣泄情绪：“当我们感到压力大、情绪不好时，可以找一个合适的方式来宣泄情绪。比如，找好朋友倾诉，把心里的烦恼说出来；也可以去操场跑跑步，通过运动释放压力；或者写日记，把自己的感受记录下来。”-运动放松：介绍一些适合高中生的运动方式，如跑步、跳绳、篮球、瑜伽等，并强调运动不仅可以缓解压力，还能增强体质，提高学习效率。鼓励学生每天坚持适量的运动。-转移注意力：“当你因为学习压力而感到烦躁时，可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍等。让自己的身心得到放松，调整好状态后再投入到学习中。”现场减压小活动-带领学生进行一次简单的深呼吸放松练习。老师：“同学们，现在让我们一起闭上眼睛，慢慢地吸气，感受腹部的膨胀，然后慢慢地呼气，感受腹部的收缩。重复这个过程，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉。在呼吸的过程中，把注意力集中在自己的呼吸上，排除杂念，让自己的身心逐渐放松下来。”练习时间约3-5分钟。-开展一个“气球减压”活动。给每位学生发放一个气球，让学生把自己目前面临的压力和烦恼写在气球上，然后用力把气球吹大，最后松开手，让气球飞出去。寓意着把压力和烦恼一起放飞，让自己轻松上阵。活动结束后，邀请几位学生分享活动后的感受。（七）班级凝聚力建设——团队游戏游戏名称：“盲人方阵”游戏规则：-将学生分成若干小组，每组8-10人。-每组学生戴上眼罩，在规定的区域内，通过相互沟通和协作，用绳子围成一个正方形。在游戏过程中，学生不能摘下眼罩，只能通过语言交流来完成任务。-老师在旁边观察，记录每组完成任务的时间和过程中出现的问题，但