大学生心理健康活动总结

大学生心理健康活动总结

大学生心理健康活动总结1

20—年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心

联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始,

此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心

理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学

生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵,

健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”

的横幅。

本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨

询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简

介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的

学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多

的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得

当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座

20年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪

管理与压力调适”讲座。20_级小学教育专业的全体学习聆听了

本次讲座。

心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展

开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪

的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。

李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，

也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系

学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

（二）“爱的成长”心理健康讲座

20_年6月5日下午2：30,心理咨询中心教师刘桂文老师,

在逸夫楼312为化工学院20—级学生开展关于“爱的成长”的讲

座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在

爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。

讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙

的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过

程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，

大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分

手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活

中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，

明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱，爱身边的人，从爱

自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。

三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导

20_年6月6日下午4：30,心理咨询中心教师刘桂文老师,

在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题

的'心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文

通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间

的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，

有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷

程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一

片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做

了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。

总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健

康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学

校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时

对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到

了积极的促进作用。大学生心理健康活动总结2

一、活动主题：

我爱我一一团结互助，给力心灵，共同成长

、活动目的:

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心

灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育

活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和

谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解

决途径，健康成长。

三、活动主办：

学生处心理咨询中心

四、活动承办：

各系部，院心理协会

五、活动时间：

—年5月一日一_年5月一日

六、活动范围：

全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1、横幅宣传：出两条横幅，宣传本届心理健康节主题。

横幅内容：

我爱我一一团结互助，给力心灵，共同成长

“5.25”大学生心理健康日

2、版面宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、

时间安排等。

活动要求：各系出一版以上的版面、各学生社团出一版（内

容为人际关系方面的心理健康知识）。

板面摆放的时间和位置：5月一日统一摆放在院广场四周。

3、报纸宣传：出一期报纸（＞特刊），宣传本届心理健康节主

题、内容、具体活动安排等。

活动时间：5月份编辑完成。

4、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排及心理健康

知识。

资料提供：学生处心理咨询中心。

（二）活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文比赛，具

体细则如下：

（1）活动对象：全院学生。

（2）活动时间：全院征文上交时间为5月一日一一5月一日，

优秀征文评展时间为5月-日。

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给

力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的'作品进行评选，我

们将对优秀作品选登到心理健康报。

（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（每

班推选出的作品不少于2篇)。

第二轮：院里征选。

(5)备注：征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛

文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

(6)奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，

对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)活动内容：活动现场摆放了“感恩”和“祝福”两块展

板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或

是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(3)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领

到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出

“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(4)活动时间：5月—日

(5)活动地点：院广场

3、团体游戏图片展

(1)活动目的：通过本次活动，让同学感受到团体游戏的乐

趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学体验团体游戏。

(2)展览时间：5月—日

4、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动

(1)活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，提高我院

大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀

起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问

题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)活动宣传：“我爱我一一团结互助，给力心灵，共同成

长”横幅一条以供签名。

(3)院心理广场发放心理宣传资料。

(4)活动时间：5月—日

5、人际关系心理讲座篇

活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健

康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我

意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和

生活。

举办时间：5月—日下午15：30大学生心理健康活动总结3

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院

“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下

帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“点燃大学激情，大学生

大学规划”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一

步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动缤纷多彩，深受学生喜爱

1、3月，心情驿站组织了新老朋辈辅导员的交流心理沙龙,

心委们交流工作经验，解决工作中的困惑，找到更好的方法。大

家一致认为心委的工作重在积累，以一颗平常心对待班上的同学,

平时多与同学们交流，这有助于了解同学，帮助同学。交流中，

大家认识到获取信息的方式有很多，可以访问同学的空间，关注

微博、qq签名档、说说等等，曾老师提出大家要提高信息敏感性。

最后针对考研与就业的问题大家提出了自己的困惑，曾老师表达

了自己的看法，使大家收获多多。这次沙龙让各年级心理委员之

间有了一个很好的交流机会，大家分享了很多方法与经验有利于

工作的开展。

2、4月，心情驿站邀请—大学临床心理学博士张—老师为“心

晴有约”第六期主题为“大学生恋爱与成长”的讲座。此次讲座

由于是以采取民意调查的方式定的主题并邀请到了张—老师作为

主讲嘉宾，吸引了不少一级及一级同学参加。讲座围绕着爱情与

学业、爱情与成长，如何处理爱情中遇到的矛盾等方面问题，通

过分析案例，深刻的探讨了大学生应该如何获得学业与爱情的双

丰收。讲座整个过程气氛融洽，同学们不时地发出欢快的笑声。

3、5月中旬至月底，我院组织全院各班级举行以“点燃学习

激情，大学生学业规划”为主题的525活动设计大赛。本次活动

充分调动了全院学生的积极性，大多数班级参与其中并以心理委

员为组织者完成了策划设计，活动组织，活动总结以及PPT成果

展示答辩一整套流程。活动验收答辩结束后，心情驿站根据评委

给分高低评出了“最佳活动奖”，“最佳组织奖”，“最佳策划

奖”，“最佳设计奖”四项八名获奖班级，并对其组织者颁发了

证书和奖品。整个流程的进行不仅使全院大多数同学都对自己的

大学四年有了一个更科学的学业规划，营造了全院更好的学习氛

围同时也让心理委员有了对工作更强的适应性，提高了他们的活

动策划组织能力。

4、如今幸福生活的舒适已经进入了大学生的内心，大部分正

当青春的大学生沉浸在网络游戏，在学校虚度光阴，拿自己的美

好青春来娱乐消遣。为了克制这样的现象，丰富我们的课余生活，

使我院学生能在复习阶段有一个良好的情绪去面对期末冲刺。我

们在5月30号举办了“看电影，读青春”的活动，通过组织观看

励志电影来促使同学们更深刻地了解青春、读懂青春，从而为自

己余下的青春岁月做出一个美好规划，并塑造社会主义正确的价

值观。其次我们的活动选在学期的尾声阶段举办也是为了对同学

们的紧张复习阶段起到一个调节、放松的作用，通过观看喜剧《上

帝也疯狂》让大家在欢笑中忘记生活中的烦心事情，调整好心态

对待复习。通过这次活动，从每位观众的情绪在整个活动过程中

的转变我们知道了同学们与我们所播放的视频产生了共鸣，达到

了预期目的。

二、积极参与学校”525——大学生心理健康日”活动月各项

活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校

“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在525心理宣传

品大赛中，我院共交了9份心理知识宣传手抄报，海报，有7份

获得了奖项。在校第二届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有

35组共102人参加初赛，一组进入复赛并获决赛团体三等奖。5

月下旬至6月上旬，在我院09-n级各班中召开了“点燃学习激

情，大学生学业规划”心理健康主题班会，班会促进了同学们对

目前学习状态的反思，也提醒同学们思考在接下来的大学学习中

有效的规划，有效的学习。此外，我院还承办了学校“525”心理

健康广场游戏“来吧，豆你玩”活动，活动现场气氛活跃，达到

了放松心情的目的。

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体,

开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得

到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各

项工作进展顺利。在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地

配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健

康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地

开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

大学生心理健康日的活动总结6

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心

理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导

下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开

展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，

有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上

的校园氛围产生积极的影响。14-15学年我们以配合学校心理健

康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好

个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：

一、在配合学校心理健康教育中心的工作。

1、协助做好5・25心理健康节的相关工作。

在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办

了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了

《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为

大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观

众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，

我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业

老师担任评审，评选出优秀作品。

2、建立心理档案，做好个案咨询

在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20一级新

生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生

普遍存在的问题开展了心理知识普及工作；对于心理问题严重的'

学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻

找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生

在学校的发展，发现问题及时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防

工作

由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通

过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普

及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以

下工作具体实施：

1、依托组建心理社团，倡导自我服务

20_年6月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅

导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备

的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及log。，拟定了

协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的

成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣

的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划

等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有

条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报

心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心

理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同

学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠

定了良好的基础。

2、抓好骨干培训，夯实工作基础

学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实,

他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院

心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织

了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我

校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要

求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理

问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法

及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，

收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，

很高兴能接受到专业的培训I,这无论是对个人心理素质的提高，

还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，

我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注重教育实效，丰富活动载体

学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶

段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助08级新生更快、

更好的适应大学生活，同时帮助14级、15级同学及时排解心中

的苦恼与疑惑，协会向13.14.15三个年级的同学发去了邀请函，

邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了

大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及

时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资

源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时

将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感

悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确

面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。

4、打造特色活动，浓厚心理氛围

学院从20—年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色

活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们

的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路

启航”心理健康培训I、”欢乐体验坊”游戏环节、”快乐向前冲”

心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《美

丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发

对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节

中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过

团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完

善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之

间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。

在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委

员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理

委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：

室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、

寻宝等任务，并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部

分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康

知识，让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理

健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四

十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。

三、科学开展个案心理咨询工作

对于心理异常的学生，各年级辅导员会咨询学院心理辅导员

该生的状况及四核的咨询方式，并进行进一步的干预。对于干预

后效果不明显者，则由心理辅导员直接进行心理咨询。一年来，

共咨询案例二十余人次，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关系

交流、因身体原因引发心理问题等多方面。咨询后效果良好。

一年来，通过常规工作和特色活动相结合的途径，通过团体

活动和个案咨询相结合，传播学院坚持将心理健康教育工作长期

性开展，努力提高了工作实效性，同时作为一名心理辅导员，也

有一点感触。通过初级心理咨询师的培训，增加了心理辅导员对

于心理学的基本理论和基本方法的了解，对于开展心理健康教育

工作起到很好的指导作用。然而，随着工作的深入，心理辅导员

的水平尚显不足，尤其是诊断、咨询等技能水平较低。希望心理

健康中心领导为心理辅导员开设咨询和技巧辅导及推荐书目等参

考资料。大学生心理健康活动总结4

“5・25,我爱我”心理健康活动周

活动总结

——5.25大学生心理健康日

大学生的心理健康已变得越来越重要，不仅要拥有强健的身

体，我们还应拥有健康的思想。为普及大学生的心理健康教育，

拓展大学生心理素质，培养大学生良好的个性心理品质，促进大

学生健康成才，为此，20—年5月25日，我们班级开了以大学生

心理健康为主题的班会，并制作心理健康知识小卡片。倡导大家

关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成

长。提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。

班会主要由一下几个部分组成：

、什么是心理健康呢?从广义上讲，心理健康是指一种高效

而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的‘基

本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行

为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

二、与之对应即判断心理健康的标准。心理健康的标准：心

理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪

健康、意

志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符

合年龄。

三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，对于增

强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康

标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自

己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就

有针对性地加强心

理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态

严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早

期治疗。

四、如何应对心理健康问题?如果发现有心理方面现相关的问

题，我们可以从五个方面来做到疗愈：1、健康：通过肢体工作、

莱克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：当我们

觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不

曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为

别人也是以身体的形式出现在你面前。3、情绪：应用肢体工作的

专业技术，帮助人们打通身体和情绪的阻塞。这种疗法将超越思

辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。4.觉察：

支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、

记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件

以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体

里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。

5、灵性：身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。通过深刻

地体验我们的身体，学员能更强烈地体会在“活在当下”的感觉,

做到这些我们能更健康。

最后，班长还从实际出发举例了现实中的一些案例，让同学

们更直观的了解到心理健康的重要性！大学生心理健康活动总结

5

忙碌的5月终于过去了，在这个5月里，我们举行了“5.25

心理健康文化节”系列活动。包括“你幸福了吗”照片展、微故

事大赛、团体心理辅导、“十佳百优”心理朋辈辅导员评选、趣

味运动会等系列活动。

5月是忙碌的一个月，也是收获的一个月。我们在“你幸福了

吗”照片展和微故事大赛中收获了幸福；在“十佳百优”心理朋

辈辅导员评选中收获了肯定；在趣味运动会中收获了友情热情和

快乐。在这些活动中，最大的活动是在5月21日举行的“5.25心

理健康文化节一一畅想幸福，让幸福蔓延”活动。这个活动分为

4个版块，分别是心理知识竞答、心理测量、心理辅导和心理游戏。

在心理知识竞答这一板块中，我们将事前准备好的90道题贴

在墙上，然后发给同学们便利贴，让他们把自己要作答的题目的

题号抄在便利贴上，然后在后面写上答案，最后到工作人员那里

对答案领取奖品。由于我们准备的题都很有趣味涉及的方面也很

广而且也比较简单，引起了同学们的极大兴趣。大家都非常踊跃

地参与进来，而且每个人都得到了奖品，有的同学甚至答对了70-

80道题，将三种奖品都收入囊中。从这里我们也可以看出来大家

的课外知识都非常的丰富。

第二个环节是心理测量。我们请了12位考取了心理咨询师的

学长学姐来为同学们测量并对测量结果进行解答。参加这个环节

的同学也很多，通过压力测试、恋爱观测试、焦虑测试等6套测

试题的测试，同学们都更加清楚了自己近期的心理状况，并从学

长学姐那里得到了宝贵的意见。由于是同龄人，很多同学都敞开

心扉，把自己心中的苦闷讲了出来，心情也得到了缓解。甚至在

活动都已经结束了，还有人在进行测量，并和学长学姐留了联系

方式。

第三个环节是心理咨询。我们请了4位心理专干老师为同学

们做咨询。老师们通过同学们的描述，进行了准确专业的分析和

解答。老师非常准确的'分析出了咨询者的心理，并给了很多有效

的建议。同学们再接受完咨询后，都觉得受益匪浅。

第四个环节是心理游戏。这个环节有我们和心理协会共同合

作。本环节包括3个小游戏，分别是默契贴鼻子、旋风篮球和都

拼西凑。在这些简单而有趣的游戏中，同学们忘记了学习的压力

生活的烦恼，全身心的投入到游戏中。虽然我们的游戏很简单，

但却让同学们感受了一次童年做游戏时的快乐。

就这样在忙碌与快乐中我们结束了“5.25心理健康文化节”

的活动。在这个月里，有我们清晨在田径场上练习趣味运动会项

目的身影；有我们在照片中幸福的笑脸；有我们布置场地时挥汗

如雨的场景；有看到同学们的笑脸时的欣慰。这次活动总体来说

是成功的，但也有很多不足的地方，比如测试题没有打印够，心

语心愿参加的人数不是很多等问题，我们也会总结教训吸取经验,

在下次办得更好！

尽管辛苦尽管忙碌尽管有烦恼尽管有迷茫，但我依然很高兴

很感激，因为正是这些忙碌才让我的生活变充实，才让我结识了

更多的朋友，也正是这样才让我尝到了成功的快乐！大学生心理

健康活动总结6

近日，由学生处大学生心理健康发展中心举办的第八届大学

生心理健康活动月总结表彰会暨心理剧汇报演出在学校A报告厅

顺利召开。

学校校长钟世新，纪委书记赵凯，校长助理、党委宣传部部

长方鹏，学生处处长石峰，副处长李玲玲、郭以飞，各学院分管

学生工作领导，全体辅导员，获奖学生代表以及各学院学生参加

了本次活动。

学生处副处长李玲玲主持，学生处大学生心理健康发展中心

主任张玉婷对整个活动月活动进行回顾和总结。她说：“本届525

大学生心理健康活动月主题是'为大脑减肥，为心灵排毒'，旨

在让学生甩掉不合理信念、减轻压力，拥有轻盈、健康的心灵。

活动从5月10日至6月10日，历时一个月，开展了形式多样、

内容丰富的心理健康教育宣传活动。为了加大宣传力度，心理中

心共印发了1000份宣传书签给学生，书签包含心理中心地址、预

约电话、咨询邮箱等相关信息，便于学生了解学校心理中心资源，

书签上印有心理健康方面的名言警句，提醒学生时刻关注自己的

心理健康。心理中心举办了一系列的心理作品征集活动，包括书

画作品、手抄报、沙盘作品、征文等。这些作品的征集和展览都

加大了心理健康宣传的力度；除了宣传活动之外还开展了心理健

康专题现场咨询会，邀请心理学教师张玉中老师担任主讲人，现

场解决学生的心理困扰。本次活动的重头戏是校园心理剧大赛，

学生们真挚而生动的表演获得了学校和学院领导的认可，获得了

广大师生的喜爱。除了心理中心统一安排的活动之外，各学院也

结合自身特点开展了形式各样的心理健康活动。其中理学院和师

范学院分别开展了心理健康游戏；学前教育学院开展了团体训练

活动；外语学院组织学生观看了心理健康影片；文学院举办了心

理健康绘画作品比赛；工学院举行了心理话剧比赛；管理学院开

展了大学生心理健康活动月开幕式、心理健康话剧展演、心理健

康与感恩主题作品展、心理班会、闭幕式等一系列活动。学院开

展的各项活动能够让更多的学生参与其中，扩大心理健康教育宣

传的范围。”

学生处处长石峰公布了在525心理健康活动月活动中各奖项

获奖名单。工学院机械设计制造及其自动化131班的宋一官、学

前教育学院学前教育144班的杨淼获得心理健康主题书画作品比

赛一等奖；理学院初等教育（科学双语）142班的苏畅、师范学院

初等教育132班的程方圆获得心理健康手抄报比赛一等奖；文学

院语文教育142班的徐佳丽、师范学院142班的王家宝获得心理

健康主题征文比赛一等奖；理学院计算机应用技术141班的崔淼

获得沙盘作品比赛一等奖；在校园心理剧大赛中，文学院心理剧

《整容日记》获得最佳舞台效果奖，理学院心理剧《最爱我的人》

获得最佳剧本奖，师范学院《大考当前》爸爸扮演者孟微、工学

院《木生水存》爸爸扮演者齐至利、理学院《最爱我的人》小小扮

演者段艺琳获得优秀表演奖，工学院心理剧《木生水存》和理学

院心理剧《最爱我的人》获得校园心理剧大赛团体成绩第一名；

校学生会心理健康部、理学院学生会心理健康部、工学院学生会

心理健康部、文学院学生会心理健康部、师范学院学生会心理健

康部、管理学院学生会心理健康部获得第八届525大学生心理健

康活动月活动”优秀组织单位奖”；学生处副处长李玲玲、大学

生心理健康发展中心主任张玉婷、辅导员马金燕、李媛媛、王立

争、王晓雪、李洪武、于玺获得第八届525大学生心理健康活动

月活动“优秀指导教师”。学校校长钟世新，纪委书记赵凯，学

生处领导和各学院领导为获奖学生代表和教师颁发了荣誉证书和

奖品。

最后是获得心理剧比赛一、二名的优秀心理剧代表汇报演出。

参演的心理剧分别是理学院心理剧《最爱我的人》、管理学院心理

剧《有多少爱可以重来》、工学院心理剧《木生水存》。这三个心

理剧从不同侧面反映了大学生，尤其是一些家庭贫困的大学生，

来到大学校园受到一些外界的影响和诱惑，产生自卑心理，甚至

走上歧路，最终在家人、朋友和老师的帮助下走出心灵的误区，

迎接新的生活。

第八届525大学生心理健康活动月总结表彰会暨心理剧汇报

演到此已圆满结束，本次525心理健康活动月得到了校级领导、

学生处领导高度重视，尤其是各学院领导的大力支持，使各项活

动准备充分、宣传到位、开展顺利，取得了较好的宣传和教育效

果，实现了活动举办之初的宗旨：让每个学生了解心理健康、关

注心理健康、甩掉压力烦恼、轻装上阵。

今年3月5日，十二届全国人大三次会议上，李克强总理在

政府工作报告中指出要把“大众创业、万众创新”打造成推动中

国经济继续前行的引擎之一。5月4日，国务院办公厅发布《关于

深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》，提出分步骤实施的

总体目标：20—年起全面深化高校创新创业教育改革，20—年相

关改革取得重要进展，20_年建成较为完备的高校创新创业教育

体系。

由此可见，创新创业不仅是当前经济社会发展的重要行动纲

领，也是当代大学进一步提升人才培养质量的教育要务。而笔者

认为，厚植高校创新创业文化是实现这一教育要务的核心与关键。

美国从19世纪90年代起就成为世界最强大经济体，并且经

久不衰，许多学者将此归因于美国深厚的创新创业文化。美国商

务部知识产权官员戴维•卡普斯曾表示，创新是国家经济发展的

基石,美国二战以来的经济增长有75%来自产业创新和技术革新。

据福布斯网近期发布的一项由国际研究团队开展的名为“全球创

业观察”的研究表明，美国在20—年，参与创业或者经营企业的

人数占到美国总人口的14%,其中，在25至34岁的人群当中选

择创业或者经营新企业的比例达到18%,这两项数据在欧美发达

经济体中遥遥领先。

文化的生命在于它不断创新，只有时时更新的'文化才能源远

流长，历久弥新。如果说普通教育主要的功能是文化传递、传播，

那么，高等教育在文化的选择与传递过程中则不断地批判旧的文

化，推动整个社会文化的演进。批判与创造文化是高等教育的特

殊功能之一。

创新创业文化是我国经济社会发展到一定程度时，在社会文

化层面的自觉与必然的选择与强化。高校教育在引领社会创新创

业文化方面具有其独特优势。大学是知识人才的聚集地，是前沿

科学、尖端技术、先进文化的发源地，在引领社会文化发展中有

人才和知识上的有利条件。人才培养是大学的核心使命，大学生

是支撑未来社会进步发展的高素质生力军，大学生也是精力最充

沛、思想最活跃、最富创新精神的青年群体，他们是大学引领社

会创新创业文化的重要载体和不竭动力。

我国高等教育规模的稳定增长带来两个重要命题，一个是如

何持续提升教育质量的问题，一个是保证大学毕业生高效就业的

问题。当今的高校教育，单纯强调培养掌握高级知识的专业人才

已经变得不合时宜，更需要强调知识与能力的有机结合，品行与

素质的协同提升，把握人才培养基本标准与鼓励个性化发展相协

调。

我国高等教育相对于社会经济发展，一直以来采取的是适度

超前发展的政策。20_年我国大学毕业生达到749万人，毕业人

数再创历史新高。如此庞大的大学毕业生规模，可喜的方面，这

是我国最大的人才红利，但另一方面，因为社会经济正处在转型

时期，能够提供的就业岗位相对不足，大学毕业生整体就业形势

显得异常严峻。

以创新引领创业，以创业带动就业，将是解决当下大学生就

业难题的重要途径。鼓励大学生创新创业，积极调动蕴藏在青年

大学生群体中的无限潜力，造就一大批新兴初创公司，既是大学

生自我设计、自我实现的有效途径，又是高等教育自身完善发展

的内在要求，更是我国未来经济持续健康发展的希望。比如长沙

理工大学专门成立了大学生创新创业指导与服务中心等专门机构,

加强创业政策、创业实践的指导，取得了良好成效。长沙理工大

学维吾尔族学生阿迪力等3人创办的“梦想起航商务电子有限公

司“，短短一年多时间，带动了110多人就业，20—年预计产值

达1亿元；学校108名学生通过众筹方式创办的“无树时光餐

厅”，亦获得较好经济效益和良好的社会反响，他们的创业故事

都受到了国内多家主流媒体的关注和报道。

创新创业文化需要通过多角度多途径培育

高校教育培植创新创业文化的基本途径亦无外乎组织有效的

教育教学。1991年，东京创业创新教育国际会议从广义上把“创

新创业教育”界定为：培养最具有开创性个性的人，包括首创精

神、冒险精神、创业能力、独立工作能力以及技术、社交和管理

技能的培养。创新创业教育也有其特殊性，传统高校教育侧重于

知识的发现与传递，创新创业教育却是实践性非常强的教育活动,

侧重于知识的综合应用和对人们生产生活需求的敏锐把握，对人

的综合素质与能力要求更高，其有效实施面临的挑战性更大。

一是重视创新创业平台建设。目前，很多国内大学都进行了

积极尝试，建设了类似于初创公司孵化器的大学生创新创业中心,

或者大学生创业园，为大学生创新创业训练和实践提供必要的硬

件条件。同时，要搭配相应的服务、扶持、奖励、资助和管理制度

体系，即建立鼓励创新创业的软环境。

二是重视学生社团组织的纽带作用。不要尝试去教会鱼儿游

泳，大学在创新创业教育中应到位而不越位，鼓励学生自我觉醒、

自我设计、自我成长。要积极发挥学生社团的广泛带动和发动作

用，让兴趣相投、目标相近的人凝聚起来，形成一种交流、互助、

启发的合力。

三是重视榜样的教育力量。大学科研活动中也强调创新，但

更主要的还是知识创新。换言之，大学教师在创新创业教育中并

不具有经验的优势。因此，在进一步加强大学教师国际化、工程

化的同时，要积极联系发掘知名校友、成功企业等社会资源，特

别是联系更具有话语权的、在创新创业实践中取得成绩的人士，

通过创业讲座、实地考察、企业实践等途径开展创新创业教育。

四是正确理解创新的适度性。对于大学生创新创业而言，片

面强调技术的创新和领先性既不现实，也无必要。苹果电脑并非

电脑的发明者，却是让电脑更具人文艺术气质的领先者。阿里巴

巴并非互联网的创建者，却是让中国互联网更商业化的领先者。

某种程度上说，对社会需求的敏锐把握和商业模式上的创新更是

初创企业生存和成长的关键。

美国国家科学委员会副主席KelvinK.Droegemeier最近评

论道：“中国拥有大量的非常聪明的头脑，然而中国人并不擅长

将发明创造转化为产品，而产品才是创新的标志。”此语固然尖

刻，但委实令人警醒。我们认为中国的情况正在发生改变，虽然

距离我们的预期目标尚远。在我国打造创新型国家的征途中，高

校应当扮演主力军的角色，而厚植创新创业文化是高校教育的一

项长期使命，这本质上是文化传承创新的一项基因工程，让创新

创业成为我们民族社会文化中发乎于心、流淌于血的东西。

9月22日，江苏省政府公布《关于进一步做好新形势下就业

创业工作的实施意见》，为了鼓励高校毕业生多渠道就业，该省将

求职补贴调整为求职创业补贴，范围扩展到已获得国家助学贷款

的毕业年度高校毕业生，补贴标准从20—年起提高到每人1500

yGo

江苏鼓励高校毕业生多渠道就业，对到苏北指定的县以下（不

含县政府驻地）基层单位就业、服务期达3年以上（含3年）的全日

制普通高校毕业生，按有关规定给予学费补偿。探索在基层特别

是街道（乡镇）、社区（村）购买公共管理和社会服务岗位，优先用

于吸纳高校毕业生就业。

江苏提出，鼓励高校、科研院所等事业单位专业技术人员在

职创业、离岗创业，对于离岗创业的，经原单位同意，可在3年

内保留人事关系，与原单位其他在岗人员同等享有参加职称评聘、

岗位等级晋升和社会保险等方面的权利。大学生心理健康活动总

结7

经过一个月大学生心理健康月紧锣密鼓地进行后，精彩纷呈

的各项活动成功地落下帷幕。在活动中，一系列新颖、独特的教

育工作不仅吸引了众多大学生的眼球，更让他们认识到大学生健

康成长的重要性和紧迫性。让每个参与和组织本次活动的同学深

受鼓舞。现将计算机科学与技术学院关于开展咸宁学院首届“大

学生心理健康月”活动总结如下：

一、心理健康月活动题材多样且各具特色

计算机学院参与了有其他院系和部门承办的“大学生心理健

康月”活动。此次心理健康月中，题材多种多样，有话剧展演，

有电影展播，有征文比赛，有心理咨询，有表彰大会，还包括各

自院系内部的组织开展的各种颇具特色的幕后活动。

在众多的题材中，由于采取的自由式报名参加，加上本次大

部分活动广泛性和易参与性，绝大部分同学都积极响应和参与，

使得活动场面气氛热烈而浓厚。

虽然活动形式多样，但各个活动主题突出，思想明确。分别

从各个方面增强学生对心理健康知识和心理素质培养的了解。

二、我院学生积极响应，主动参与

我院学生在观看心理话剧展演时，看到了同学们爽朗的笑容,

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。与其愁眉，我们为什麽不展现

笑颜？在观看电影展播时，反思电影的主题，找准自己的心理调

适能力

与主人公的差距；在征文比赛中去书写校园，书写自己的内

心世界，去记录自己美好的青春时光和如诗的年纪；在心理咨询

中，听到老师们妙语连珠的阐述，以及对爱，对就业，对人际交

往的‘思考，引起我院学生的共鸣。学生大胆说出心中所想，让老

师去剖析，去指点迷津，让我们迷途的羔羊知晓返回之路。

三、大学生心理健康月活动的效果和影响

由于本次大学生心理活动的新颖性和独特性，不仅赢得了老

师的大力支持，还受到外界广泛的赞扬。主题深刻，意义深远。

解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象，增强了

同学对心理素质的完善提供了正确的指导，也懂得了体验和感受

生活的美好，将更适合自己的学习理论和方法应用于实践。大学

生心理健康活动总结8

总的来说，本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫,

各项工作办起来都非常得心应手，各项游戏进行的也都非常紧凑,

非常有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的任务以极大的

热情保质保量的完成，司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏

规则，一丝不苟，从不厌倦各队员多次提问。计时人员将道具收

发的也非常及时，保证游戏进行时道具的完备，摄像尽职职责，

紧追慢赶，裁判公平公正，合理判决。再加上大家坚持进行多次

彩排，完善游戏的多个漏洞，并进行及时改正，再继续进行彩排，

保证了游戏进行的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队

员在游戏过程中，精力充沛，勇往直前，力争上游。

还有，我认为奖项设置非常合理，既让比赛结果高人一等的

队伍获得一二三等奖，又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他

荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合

影留念，并没有留下遗憾，也并没有沮丧，特别是摄像人员，既

做催场又做传报员，及时将主持人看不到的'现场情况及时报告给

主持人，还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备，

游戏人员安全有了保障，另外一些准备不足的问题信调部已经说

得很详尽了，我们也就不用多说了。最后，祝以后的素质拓展活

动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训，越办越好！

文宣部宣大学生心理健康活动总结9

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第

八届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满

落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“危机理性成长一一

大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、

工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作

总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1、2、4月-5月，为契合本届525活动主题，了解我院大学

生（含研究生）心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、

研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研

究生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科

学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问

卷250份，回收208份。详细报告内容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525

大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。

此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，

保持良好心态。

此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大

战”。参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身

上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对

方的气球，同时保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队

获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵

阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获

胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖

品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的

颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔

到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且

也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽,

反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健

康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由

院心理辅导员、主持，三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过

程中感到有压力和困惑的'部分08级同学参加。首先老师介绍了

三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通

过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来

三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮

助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，

学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经

验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校；在复习的过程中最

好找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短；复习的

进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，

注重劳逸结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家

解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想,

相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增

加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从

容应对。

二、认真参与校”525——大学生心理健康日”活动月各项活

动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校

“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学

生心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去

年增加了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选

送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优

秀朋辈辅导员。5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优

秀心理健康主题班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，

设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要

求心理委员邀请班主任参加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10

级29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行一一大学生压力应

对"心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应

对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对

压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班

主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体,

以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、

形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学

工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。同时，

在活动中也遇到一些问题，（1）学生参与活动的主动性和积极性

有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式

强制要求参加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理，大大降低了学生

参加活动的意愿，形成越强制越不参加的恶性循环。如何激发他

们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考。（2）

朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。不少心理

委员认为工作不容易开展，一方面是心理健康教育工作被大家接

受的确不容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力，

但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依赖

老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活

动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程，要允许

他们犯错误，在实践中不断汲取经验，不能因为一次活动的不成

功而不相信其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永

远都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心

理健康班会。学校和老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空

间。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学

工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育

二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面

向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。大学生

心理健康活动总结10

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对

着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成

心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成

功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一

件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为

学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的

心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境

是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人

的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存

在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或

轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、

紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调

的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减

缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的'

表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活

动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄

想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行

为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛

不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大

学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下

几个方面入手:

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地

吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应

社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐

观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲

伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到

胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进

学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的

重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认

和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开

发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适

应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与

心理咨询师进行沟通。

作为与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康

的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁

荣昌盛贡献自己的力量。大学生心理健康活动总结11

5月25日是全国大学生心理咨询健康日，“5・25”的谐音

即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内

容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理咨询健

康和心灵成长，提高自身心理咨询素质，进而爱别人，爱社会。

当日我校进行了以5.25为主题活动，由于我当天下午前两节

有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘

正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作,

展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的

史诗片。

之后又进行了团体活动，全部的心理咨询卫生员肩并肩站成

两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具

有很高的‘难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信

任，溶入其中，如果传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力

的话，就会导致活动的失败。

这次525团体活动，增加了我们对了于心理咨询学的了解，

增加彼此之间的了解，友情。大学生心理健康活动总结12

心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现

的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚

进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面

出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。

结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动,

现将心理健康教育主题活动总结如下：

一.活动背景：大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着

与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，

存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%,因此我班

开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。

二.活动目的：面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕,

而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什

么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好

地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家

尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新

的'成长。

三.班会总结：为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开

展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意

义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇

到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这

次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引

导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。

四.团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心

理团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心

圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢

双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚

或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任

意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草

即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过

游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关

系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班

级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。大学生心理健康活动总结

13

—学院认真贯彻《关于开展“大学生心理健康教育宣传月活

动”的通知》精神，按照学校工作的总体要求和动科学院大学生

心理健康教育工作计划，以“大学生心理健康教育宣传月”为契

机，通过组织一系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传了心

理健康知识，使动科学院师生受益匪浅。

—学院积极组织同学参加心理健康主题知识宣传活动。加强

大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实

施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径，是

高等学校德育工作的重要组成部分。大学生不仅要有良好的思想

道德素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质、良

好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，较强

的心理调适能力等。加强大学生心理健康教育工作，对于提高我

院大学生适应社会生活的能力，提高我院德育工作的针对性、实

效性和主动性，具有重要作用。我院的大学生心理健康教育宣传

月活动有现场心理知识宣传、心理委员培训、心理健康普查和女

生心理走访、院系间心理辩论赛、班级心理健康主题班会及辩论

赛等活动、心理征文活动、心理委员团体心理素质拓展等板块。

参与范围广、参与面大是本次活动的最大特点。

一、讲座与培训

心理讲座与培训分两部分。一是由我校大学生心理健康教育

与指导中心的魏双锋老师于11月1日为一级新生带来精彩的有

关新生适应心理方面的讲座；二是由我院高莉老师为我院的班级

心理委员进行心理健康知识培训；丰富我院大学生的心理健康知

识。

二、心理知识宣传

心理宣传展板是表达生活、学习等活动中产生的心理问题、

心理困惑、心理感悟等的宣传形式。本次心理漫画展以自我认知

调试为主题，诠释心理健康知识的深刻内涵，生动形象地向同学

们介绍一些日常生活中的心理知识，引导大学生真诚友善地对待

他人和自己，积极向上地对待生活。

三、在“亲密关系中成长”心理委员团体心理素质拓展活动

为了缓解学习压力，增进同学之间的交流，加强同学之间的

团结协作精神，动科学院于10月12日和11月9日分两次举行了

这次学生会全体成员和全院心理委员心理素质拓展活动，并且收

到了良好的效果。增进了同学间的相互了解和相互信任，培养了

同学们的相互协作精神，凝聚向心力。

四、与园艺园林学院联办两院爱情观辩论赛

我院联合园艺园林学院于11月15日在图教201举办“心理

健康辩论赛”，辩论赛题目“大学生谈恋爱利大于弊（园艺园林

学院）、大学生谈恋爱弊大于利（—学院）”，充分展现了团队协

作的精神。培养同学们的人文素质和思辨能力，营造良好的校园

学术氛围，为同学们提供了展现自己的舞台。活动将培养同学们

成为勤思、善辩、热爱生活的大学生，充分展现我院当代大学生

积极的精神面貌。

五、心理影片展播

动科学院通过心理咨询师和心理学老师精选出《美丽的心灵》、

《当幸福来临时》等几部影片，组织学生观看。引导大学生关注

心理健康，普及心理卫生知识，帮助同学们减轻心灵负荷，放下

心理负担，健康快乐地成长。

六、积极开展班级主题班会和班级辩论赛

为了更好地了解同学们的心理健康状况，动科学院分年级分

班级组织学生于11月16日、17日开展班级心理主题班会和辩论

赛。以帮助大家正确应对学习、生活中的挫折和挑战，普及心理

健康知识，树立正确的心理健康观念，同时也使心理健康知识更

加深入人心，取得了良好的效果。

七、围绕“心理健康教育”进行征文比赛

为了培养健康的审美情趣和良好的艺术修养，增强大学生对

心理健康教育的认识，营造良好的校园文化氛围，我院于10月18

日举办大学生心理健康作文大赛。有50名选手参加了本次大赛。

选手们围绕“谁的.青春不迷茫”“我的幸福观”“我的大学我

做主“，把自己对于题目的理解和想法，通过“神手妙笔”，酣

畅淋漓的表达了自己的心声。

八、女生宿舍心理访谈

按照学生处要求，以辅导员每周走访学生宿舍为契机，开展

女生宿舍心理访谈，积极了解我院女生在学习、生活等方面心理

问题和实际问题，及时开导、解决和反馈。辅导员进宿舍是辅导

员工作的一项重要职责和要求，是辅导员贴近学生、了解学生、

关爱学生的重要方式和渠道，对于增进辅导员和学生之间的交流

和理解，提高学生工作的针对性和实效性具有非常重要的意义。

在整个大学生心理健康教育月活动中，我们发现心理讲座、

心理素质拓展、联合院系心理健康教育活动、心理展板宣传、心

理健康主题班会和班级辩论赛、心理征文大赛、结合宿舍走访进

行女生心理访谈等一系列的这些活动都能较好地调动学生参与的

积极性，同时同学们在搜集、整理有关心理方面的知识和信息时，

实际上也进行了一次自我心灵的探索活动，使其潜能得以挖掘，

心态更加积极。另外，两院联合办活动的方式，增加了参与学生

的兴趣，两院心理教育经验互通有无，共同学习进步。大学生心

理健康活动总结14

随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生