天津市宝坻区大钟庄镇初级中学八年级上学期体育与健康教学设计：第八周 双杠

天津市宝坻区大钟庄镇初级中学八年级上学期体育与健康教学设计：第八周双杠学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：八年级上学期体育与健康——双杠技术训练

2.教学年级和班级：八年级全体学生

3.授课时间：周二第2节课

4.教学时数：1课时

同学们，这节课我们来一起挑战双杠技术！🏋️‍♂️🏋️‍♀️双杠不仅是锻炼身体的好方法，还能提升我们的协调性和勇气呢！准备好迎接挑战了吗？让我们一起开启这段精彩的体育之旅吧！🎉🎉核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点：

-重点掌握双杠的基本支撑和摆动技术。

-正确运用双杠的支撑和摆动，实现身体在双杠上的稳定控制。

-例如，学生在学习支撑时，需要重点练习手的位置、脚的蹬力和身体的平衡。

2.教学难点：

-难点一：支撑平衡的掌握。学生需要学会如何在双杠上保持平衡，避免跌落。

-细节：通过分解动作，逐步引导学生找到支撑时的正确姿势，如手臂与杠子的接触面积、腿部肌肉的用力等。

-难点二：摆动的节奏与幅度控制。

-细节：强调摆动时身体的协调性和节奏感，帮助学生掌握摆动的幅度和速度，避免过度摆动导致的失衡。

-难点三：动作的连贯性与流畅性。

-细节：指导学生将支撑、摆动和下杠的动作连贯起来，注意动作之间的过渡，避免生硬和断续。

-难点四：心理素质的培养。

-细节：鼓励学生在面对挑战时保持自信，通过模拟练习和逐步增加难度来增强学生的心理承受能力。教学资源-软硬件资源：双杠器材、体操垫、秒表

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：双杠动作视频、体育健康知识PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学教学过程设计导入环节（5分钟）

-教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑和关节活动。

-提出问题：“同学们，你们知道双杠有哪些作用？它在我们的生活中有哪些应用？”

-学生回答后，教师总结并引入双杠技术训练的重要性。

讲授新课（10分钟）

-教师通过视频展示双杠的基本动作，强调支撑和摆动的关键点。

-详细讲解支撑动作的步骤：手臂的正确位置、脚的蹬力、身体的平衡等。

-讲解摆动动作的技巧：摆动的节奏、幅度控制、身体协调性等。

-学生跟随教师示范，初步感受双杠动作。

巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组进行支撑和摆动的练习。

-教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-每组练习5分钟，然后互换角色，继续练习。

课堂提问（5分钟）

-教师提问：“同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些困难？”

-学生回答后，教师针对问题进行解答和指导。

师生互动环节（10分钟）

-教师邀请几名学生上台，进行双杠动作展示。

-学生观看后，教师提问：“大家觉得他们的动作做得怎么样？有哪些可以改进的地方？”

-学生讨论并回答，教师总结并给予评价。

创新教学（5分钟）

-教师引入游戏环节，如“接力赛”，让学生在游戏中练习双杠动作。

-游戏规则：每组学生依次完成双杠动作，最快完成的小组获胜。

-教师总结本节课的学习内容，强调支撑和摆动的关键点。

-学生分享自己在练习过程中的收获和体会。

-教师针对学生的反馈，提出改进建议。

教学时间分配：

-导入环节：5分钟

-讲授新课：10分钟

-巩固练习：15分钟

-课堂提问：5分钟

-师生互动环节：10分钟

-创新教学：5分钟

-总结与反思：5分钟

总计：45分钟拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《体操运动的发展历程》：介绍体操运动的历史，从古代的角力到现代的竞技体操，让学生了解体操运动的演变。

-《双杠运动的技术与发展》：详细解析双杠运动的技术要领，以及近年来在国内外的发展趋势，激发学生对双杠运动的兴趣。

-《体操运动员的饮食与训练》：探讨体操运动员在训练和比赛中的饮食和训练方法，帮助学生了解运动员的生活和训练过程。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以通过图书馆、网络等渠道，查阅更多关于体操运动和双杠技术的资料，拓宽自己的知识面。

-学生可以尝试自己设计一套双杠动作，并录制视频，与同学分享交流，互相学习，共同进步。

-学生可以参与学校或社区的体操活动，亲身体验双杠运动的乐趣，增强自己的身体素质。

3.知识点全面拓展：

-了解体操运动的基本分类，如竞技体操、艺术体操、团体操等。

-掌握双杠运动的基本技巧，如支撑、摆动、跳跃等。

-研究双杠运动在不同国家的普及程度和发展现状。

-分析双杠运动对身心健康的益处，如提高身体素质、增强心理素质等。

4.实用性强的拓展活动：

-组织学生参加双杠运动比赛，提升学生的竞技水平。

-邀请专业教练为学生进行双杠技术指导，提高教学效果。

-开展双杠运动讲座，邀请专业运动员分享经验，激发学生的学习热情。

-创办双杠运动俱乐部，为学生提供交流平台，促进学生的全面发展。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在讲授双杠技术时，我尝试通过创设情境，如模拟比赛现场，让学生在真实的比赛氛围中学习，这样可以提高学生的参与度和兴趣。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体播放双杠动作视频，让学生直观地学习动作要领，同时结合PPT讲解，使教学内容更加生动形象。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在双杠技术训练中，学生的基础和接受能力存在差异，导致部分学生掌握动作较慢，影响了整体教学进度。

2.教学方法单一：过于依赖示范和讲解，缺乏多样化的教学手段，使得部分学生对双杠技术的理解和掌握不够深入。

3.评价方式不够全面：主要依靠课堂表现和期末考试进行评价，未能充分关注学生在日常训练中的进步和努力。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生个体差异，实施分层教学，为不同层次的学生提供相应的教学内容和训练方法，确保每个学生都能有所收获。

2.丰富教学手段：结合游戏、比赛等形式，增加学生的互动性和参与感，同时引入更多教学辅助工具，如体操垫、安全保护设施等，提高教学效果。

3.完善评价体系：建立多元化的评价方式，包括课堂表现、平时训练、比赛成绩等，全面了解学生的学习情况，并及时给予反馈和指导。

4.加强家校合作：与家长保持沟通，共同关注学生的体育学习和成长，共同为学生创造良好的学习环境。

5.深化校企合作：与体育俱乐部、专业培训机构等合作，为学生提供更多实践机会，让学生在实际操作中提升技能，拓宽视野。重点题型整理1.题型一：双杠支撑动作要领

-练习题目：请描述双杠支撑动作的步骤，并说明每个步骤的关键点。

-答案示例：双杠支撑动作的步骤包括：

1.站立准备，两脚分开与肩同宽，面对双杠。

2.双手握杠，手臂伸直，手掌心向上，与肩同宽。

3.脚尖点地，用力蹬地，同时身体向后上方抬起。

4.当身体接近垂直时，双腿伸直，臀部夹紧，保持身体稳定。

5.保持支撑姿势，进行呼吸调整，直至动作完成。

2.题型二：双杠摆动动作技巧

-练习题目：解释双杠摆动动作的节奏和幅度控制对动作质量的影响。

-答案示例：双杠摆动动作的节奏和幅度控制对动作质量有重要影响：

1.节奏：摆动动作的节奏应均匀、稳定，有助于保持动作的连贯性和美观性。

2.幅度：摆动幅度适中，既能展示动作的力度，又能保证动作的安全性。

3.题型三：双杠动作中的身体协调性

-练习题目：举例说明如何在双杠动作中提高身体协调性。

-答案示例：提高双杠动作中的身体协调性的方法包括：

1.通过分解动作练习，逐步提高身体各部位的协调性。

2.在练习过程中，关注身体各部位的配合，如手臂、腿部、躯干的协调。

3.加强核心力量的训练，提高身体稳定性。

4.题型四：双杠动作的安全性

-练习题目：列举双杠动作中可能存在的安全隐患，并提出相应的预防措施。

-答案示例：双杠动作中可能存在的安全隐患包括：

1.支撑不稳定：预防措施：加强支撑训练，提高身体平衡能力。

2.摆动幅度过大：预防措施：控制摆动幅度，避免身体失衡。

3.保护措施不到位：预防措施：确保保护措施到位，如使用安全垫、保护员等。

5.题型五：双杠动作的连贯性与流畅性

-练习题目：解释双杠动作连贯性与流畅性的重要性，并举例说明如何实现。

-答案示例：双杠动作的连贯性与流畅性对动作质量至关重要：

1.连贯性：动作之间的过渡要自然，避免生硬和断续。

2.流畅性：动作要连贯、协调，展现动作的韵律美。

-实现方法：通过分解动作练习，逐步提高动作的连贯性和流畅性；注重动作之间的过渡，使动作更加自然。教学评价1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检验学生对双杠技术的理解和掌握程度。例如，询问学生在支撑和摆动过程中的感受，以及如何调整动作以保持平衡。

-观察：教师在课堂中仔细观察学生的动作，评估他们的技术水平和进步情况。例如，注意学生在支撑时的手臂位置、腿部用力以及摆动时的幅度和节奏。

-测试：定期进行小测验或技能考核，以评估学生对双杠技术的整体掌握情况。例如，让学生在规定时间内完成一系列双杠动作，并记录他们的表现。

2.作业评价：

-学生作业：布置相关的练习作业，如模仿视频中的双杠动作，或者设计自己的双杠动作序列。教师对学生的作业进行认真批改，指出错误并给出改进建议。

-反馈：及时向学生反馈作业评价结果，鼓励他们在接下来的训练中改进不足。例如，如果学生在支撑动作中手臂位置不正确，教师可以在作业上标记并说明正确的姿势。

3.过程性评价：

-训练日志：学生记录自己的训练过程和感受，包括遇到的困难、解决方案以及进步情况。教师定期检查日志，了解学生的训练态度和进步。

-同伴评价：鼓励学生之间互相评价，通过观察和交流，学生可以更好地了解自己的优势和需要改进的地方。

4.期末评价：

-综合测试：在学期