七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框《做更好的自己》教学设计 新人教版

七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框《做更好的自己》教学设计新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路亲爱的小伙伴们，今天咱们来聊一聊如何发现自我，成为更好的自己。这节课，我们要走进《做更好的自己》的世界，一起探索成长的奥秘。我会带着你们通过故事、案例和互动游戏，一步步揭开自己的潜能，激发内在动力，让成长有节奏，有方向。准备好了吗？让我们一起踏上这趟发现自我的旅程吧！😄🌟核心素养目标1.增强自我认知能力，学会从多角度认识自我，形成积极自我评价。

2.培养自我激励意识，激发内在潜能，树立自我完善的目标。

3.提升自我调节能力，学会自我管理，形成良好的生活习惯。

4.增强社会责任感，认识到个人成长与集体、社会的关系，学会在集体中成长。学情分析进入七年级的学生，正处于青春期，这个阶段的孩子自我意识逐渐增强，开始关注自己的形象和他人对自己的评价。在知识层面，他们对自我认知的基础知识有所了解，但往往缺乏深度和系统性。在能力方面，他们的分析问题和解决问题的能力正在形成，但尚不成熟。在素质方面，部分学生可能存在自我认知不足、缺乏自信、容易受他人影响等问题。

行为习惯上，学生们在日常生活中表现出不同程度的独立性和自主性，但部分学生可能存在依赖性强、时间管理能力差的现象。这些行为习惯对课程学习有着直接的影响。例如，在《做更好的自己》这一课程中，如果学生缺乏自我认知和自我激励，可能会对课程内容产生抵触情绪，影响学习效果。

此外，由于家庭背景、成长环境等因素的差异，学生在学习态度、学习习惯、学习方法等方面也存在较大差异。有的学生可能对自我成长有着浓厚的兴趣，愿意积极参与课堂讨论和实践；而有的学生则可能对课程内容缺乏兴趣，参与度不高。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，采取多样化的教学策略，激发学生的学习兴趣，引导他们主动参与，从而实现课程目标。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》上册教材，特别是第三课《做更好的自己》的相关内容。

2.辅助材料：准备与自我认知、成长目标相关的图片、图表，以及激励人心的视频片段，以丰富教学内容。

3.教学工具：准备便签纸、彩笔等，用于学生自我反思和目标设定活动。

4.教室布置：设置分组讨论区，让学生在小组中分享和交流，同时确保教室安静，便于学生集中注意力。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，自己是谁？你认为自己有哪些优点和不足？今天，我们就来一起探索这个问题，揭开自己成长的密码。（板书：做更好的自己）

-回顾旧知：在上一节课中，我们学习了成长是什么，今天我们将进一步探讨如何通过发现自己的优点和努力克服不足，成为更好的自己。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

-首先介绍自我认知的重要性，强调认识自己是自我成长的第一步。

-接着讲解如何进行自我评价，包括自我观察、自我反思和他人评价等方法。

-然后讲述如何设定个人成长目标，包括短期目标和长期目标，并说明如何制定实现目标的具体计划。

-举例说明：

-通过分享名人的成长故事，让学生了解他们在成长过程中是如何发现自己的优点和不足，以及如何设定并实现目标的。

-互动探究：

-将学生分成小组，每组讨论一个案例，分析案例中人物是如何做更好的自己的。

-各小组派代表分享讨论结果，教师进行点评和总结。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：

-学生根据所学内容，为自己设定一个短期目标和长期目标，并记录下来。

-学生尝试用自我观察和自我反思的方法，分析自己的优点和不足。

-教师指导：

-教师巡视各小组，观察学生的练习情况，给予必要的指导和帮助。

-针对学生的练习，教师进行个别辅导，解答学生在自我认知和目标设定过程中遇到的问题。

4.活动体验（约10分钟）

-学生参与“我的优点大轰炸”活动，每个人在便签纸上写下自己的优点，并贴在黑板上，共同欣赏和分享。

-学生进行“成长目标墙”活动，将个人的成长目标和计划写在便签纸上，贴在教室的一个指定区域，作为共同成长的见证。

5.总结反思（约5分钟）

-教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结做更好的自己的关键步骤。

-学生分享自己的收获和感悟，教师进行总结和评价。

6.课后作业（约5分钟）

-布置作业：让学生撰写一篇关于“我如何做更好的自己”的短文，反思自己的成长过程，并设定新的目标。

-要求：作业需在下次课前提交，教师将进行批改和反馈。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《自我发现之旅》：一本关于自我认知和自我成长的书籍，通过丰富的案例和实用的方法，帮助学生深入了解自己，找到自己的兴趣和潜能。

-《如何设定并实现目标》：一本关于目标设定和执行力培养的书籍，介绍了SMART目标设定法则，以及如何制定和执行个人成长计划。

-《积极心理学》：一本关于积极心理学的书籍，探讨了如何通过积极的心态和行动，提升个人的幸福感和生活满意度。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述拓展阅读材料，深入了解自我认知和自我成长的相关知识。

-学生可以尝试使用SMART目标设定法则，为自己设定短期和长期目标，并制定相应的行动计划。

-学生可以参加学校或社区组织的讲座、工作坊等活动，与其他同学交流自我成长的经验和心得。

-学生可以关注心理健康的公众号、网站等，获取更多关于自我认知和自我成长的资讯和建议。

3.结合教材知识点，全面拓展相关内容：

-深入探讨自我认知的心理学基础，如自我概念、自我效能感等。

-探讨如何通过自我反思和他人反馈来提升自我认知。

-分析个人成长与心理健康之间的关系，探讨如何通过提升心理健康来促进个人成长。

-研究个人成长与社会环境之间的关系，探讨如何在适应社会环境的同时，实现自我成长。

4.实用性强的拓展活动：

-组织学生进行“我的成长故事”分享会，让学生通过讲述自己的成长故事，发现自我成长中的亮点和不足。

-开展“我的优点大轰炸”活动，让学生在小组内互相发现和肯定彼此的优点，提升团队凝聚力。

-设计“我的成长计划”课程，指导学生如何制定个人成长计划，并跟踪执行进度。

-邀请心理咨询师或生涯规划师为学生提供专业指导，帮助学生更好地认识自己，规划未来。

5.建立学生成长档案：

-鼓励学生记录自己的成长过程，包括学习、生活、心理等方面的变化。

-教师定期与学生交流，了解学生的成长情况，给予必要的指导和鼓励。

-在学期末，组织学生回顾自己的成长档案，总结经验教训，为下一阶段的发展做好准备。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们一起探索了如何做更好的自己。首先，我们明白了自我认知的重要性，它是我们成长的基石。通过自我观察、自我反思和他人评价，我们学会了如何全面地认识自己。接着，我们讨论了如何设定个人成长目标，明确了SMART目标设定法则，并制定了实现目标的具体计划。

在课堂活动中，同学们积极参与，通过“我的优点大轰炸”和“我的成长计划”等活动，大家不仅发现了自己的优点，也为自己设定了明确的目标。在这个过程中，我们体会到了自我激励和自我管理的重要性。

当堂检测：

1.单选题

-自我认知的途径包括以下哪些？（）

A.自我观察

B.自我反思

C.他人评价

D.以上都是

2.判断题

-制定个人成长目标时，应该遵循SMART原则。（）

3.简答题

-请简述如何通过自我观察来认识自己。

4.案例分析题

-小明最近发现自己对数学很感兴趣，但他觉得自己数学成绩不好。请为他提出一些建议，帮助他提高数学成绩。

检测结束后，我会对学生的答案进行点评和总结，强调以下要点：

-自我认知是一个持续的过程，需要我们不断地去观察、反思和调整。

-设定个人成长目标时，要明确、具体、可衡量、可实现、有时限。

-提高数学成绩的方法包括：制定学习计划、主动请教老师、多做练习题、参加学习小组等。典型例题讲解1.例题：

-小红通过自我反思，发现自己最近在学习上总是注意力不集中，效率不高。她想要提高自己的学习效率，以下哪项措施最合适？

A.晚上熬夜学习

B.制定详细的学习计划

C.减少娱乐活动，全身心投入学习

D.放弃学习，专注于兴趣爱好

-答案：B

-说明：小红想要提高学习效率，应该制定详细的学习计划，合理分配时间，而不是熬夜或放弃学习。

2.例题：

-小明在参加学校篮球比赛时，发现自己投篮准确率不高。以下哪项措施可以帮助他提高投篮准确率？

A.继续坚持每天投篮，增加练习量

B.请教教练，学习正确的投篮技巧

C.减少篮球练习，专注于其他运动

D.放弃篮球，选择其他运动

-答案：B

-说明：小明想要提高投篮准确率，应该请教教练，学习正确的投篮技巧，而不是盲目增加练习量或放弃。

3.例题：

-小红在自我反思中发现，自己经常因为拖延而导致作业完成不及时。以下哪项措施可以帮助她克服拖延？

A.制定详细的作业时间表，并严格执行

B.减少作业量，以便有更多时间娱乐

C.放弃完成作业，专注于其他活动

D.不设定时间限制，随意完成作业

-答案：A

-说明：小红想要克服拖延，应该制定详细的作业时间表，并严格执行，而不是减少作业量或放弃。

4.例题：

-小明在自我评价中发现，自己缺乏团队合作精神。以下哪项措施可以帮助他提高团队合作能力？

A.参加团队活动，学会与队友沟通和协作

B.不参加任何团队活动，专注于个人发展

C.忽视团队合作，专注于个人成绩

D.放弃团队合作，选择独立完成任务

-答案：A

-说明：小明想要提高团队合作能力，应该参加团队活动，学会与队友沟通和协作，而不是忽视或放弃团队合作。

5.例题：

-小红在自我评价中发现，自己经常因为情绪波动而影响学习。以下哪项措施可以帮助她管理情绪，保持学习状态？

A.学习情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等

B.忽视情绪波动，专注于学习任务

C.与朋友倾诉，寻求情绪支持

D.放弃学习，寻求心理咨询服务

-答案：A

-说明：小红想要管理情绪，保持学习状态，应该学习情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，而不是忽视或放弃学习。板书设计①本文重点知识点：

-自我认知：通过自我观察、自我反思和他人评价来认识自己。

-个人成长目标：设定明确、具体、可衡量、可实现、有时限的目标。

-成长计划：制定实现目标的行动计划，包括时间安排、方法策略等。

②重点词句：

-“自我认知”：指个体对自己的认识和理解。

-“个人成长目标”：指个体为了实现自我提升而设定的目标。

-“成长计划”：指为了实现个人成长目标而制定的行动计划。

③板书结构：

-标题：做更好的自己

-一、自我认知

①自我观察

②自我反思

③他人评价

-二、个人成长目标

①明确目标

②具体目标

③可衡量目标

④可实现目标

⑤有时限目标

-三、成长计划

①时间安排

②方法策略

③执行与调整教学反思与改进十、教学反思与改进

亲爱的小伙伴们，今天的教学结束了，我想和大家一起回顾一下这节课，同时也进行一些反思，看看有哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

首先，我觉得这节课的氛围营造得还不错。通过一些互动环节，学生们参与度很高，大家都能在轻松的氛围中思考问题，这让我感到很欣慰。但是，我也发现了一些问题。

比如说，在讲解自我认知的重要性时，我发现有些学生对于自我观察和自我反思的方法理解不够深入。这可能是因为我在讲解时，没有结合具体的案例来阐述，导致学生们难以将理论知识与实际生活联系起来。所以，我打算在今后的教学中，多采用案例教学的方法，让学生们通过具体的事例来理解抽象的概念。

再比如，在讨论个人成长目标时，我发现有些学生设定的目标过于笼统，缺乏具体的行动计划。这可能是因为我没有足够的时间指导他们如何制定切实可行的计划。因此，我计划在未来的课程中，提前准备一些模板和指导策略，帮助学生更好地制定成长计划。

此外，我还注意到，在课堂活动中，部分学生虽然积极参与，但他们的表达能力和逻辑思维能力还有待提高。为了帮助这些学生，我打算在课后组织一些写作和辩论活动，让他们在实践中学到更多。

当然，这节课也有一些做得好的地方。比如，我在导入环节通过提问激发了学生的兴趣，让他们带着