双手胸前传球教案

双手胸前传球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解双手胸前传球的动作要领，包括持球姿势、传球发力顺序、出手角度和方向等。80%以上的学生能够较为准确、熟练地运用双手胸前传球技术进行两人之间的简单传球练习，传球动作规范，力度适中，方向准确。2.过程与方法目标通过教师讲解示范、学生模仿练习、小组合作练习和游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力、自主学习能力和团队协作能力。让学生在练习过程中体会双手胸前传球的动作节奏，提高身体的协调性和控制能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的意识和习惯。在练习和游戏中，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的意志品质，以及团结协作、尊重对手、遵守规则的体育道德精神。二、教学重难点1.教学重点正确的持球姿势：双手手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出，持球的后侧下方。传球的发力顺序：蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、翻腕，将球传出。传球的出手角度和方向：根据目标位置，合理调整出手角度和方向，使球能够准确地到达接球者手中。2.教学难点传球时全身协调发力，动作连贯流畅。控制传球的力度和方向，根据不同的距离和场上情况灵活调整。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解双手胸前传球的动作要领，结合准确、规范的动作示范，让学生直观地了解动作过程，建立正确的动作表象。2.分解练习法将双手胸前传球的动作分解为持球姿势、准备姿势、传球发力、出手动作等几个环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高动作质量。3.游戏竞赛法设计各种篮球游戏和竞赛活动，如传球接力比赛、投篮比赛等，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，巩固所学技术。4.小组合作学习法组织学生进行小组合作练习，让学生在小组中相互交流、相互帮助、相互评价，共同提高双手胸前传球技术水平，培养学生的团队协作精神。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习齐步走与立定练习（二）准备部分（7分钟）1.热身慢跑围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。2.篮球操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动活动全身关节，预防运动损伤，为后续的教学活动做好准备。（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范双手胸前传球技术动作（5分钟）教师讲解双手胸前传球的动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。双手手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出，持球的后侧下方。传球时，蹬地、伸膝、伸腰、伸臂，同时翻腕，将球向前传出，球出手时，拇指、食指、中指用力拨球，使球向后旋转。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。然后进行分解示范，重点讲解持球姿势、传球发力顺序和出手动作等环节。2.学生模仿练习（5分钟）学生原地模仿教师的双手胸前传球动作，体会动作要领。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如手指没有分开、掌心没有空出、传球发力不协调等。3.持球姿势练习（3分钟）学生每人一球，按照正确的持球姿势持球，保持1分钟。教师强调持球时的要点，如手指的形状、掌心的空间等，让学生感受正确的持球感觉。4.原地传球练习（5分钟）学生两人一组，面对面站立，相距35米，进行原地双手胸前传球练习。要求学生按照动作要领进行传球，注意传球的发力和方向，体会传球的感觉。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励学生相互交流和学习。5.移动传球练习（5分钟）学生两人一组，一人原地站立传球，另一人在移动中接球，然后两人交换。移动方式可以是侧身跑、滑步、交叉步等。强调在移动中接球时要提前判断球的落点，调整好自己的位置，做好接球准备。教师观察学生的练习情况，对存在问题的学生进行个别指导。6.小组合作练习与比赛（2分钟）将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，进行双手胸前传球接力比赛。比赛规则：每组第一个学生将球传给第二个学生，第二个学生接球后再传给第三个学生，依次类推，先完成传球接力的小组获胜。通过小组合作练习和比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识，同时进一步巩固双手胸前传球技术。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸：学生站立，双脚与肩同宽，闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，感受身体的放松。肌肉拉伸：手臂拉伸：学生站立，双脚与肩同宽，双手向上伸直，然后用右手握住左手手腕，轻轻地向身体方向拉，感受左臂的拉伸，保持1530秒，然后换另一侧。肩部拉伸：学生站立，双脚与肩同宽，右手向上伸直，然后用左手将右手向身体方向拉，感受右肩的拉伸，保持1530秒，然后换另一侧。腿部拉伸：学生站立，双脚与肩同宽，右脚向前迈一步，成弓步，然后将身体重心向前移，感受右腿的拉伸，保持1530秒，然后换另一侧。2.课堂小结请学生分享本节课的学习收获和体会。教师对本节课的教学内容进行总结，强调双手胸前传球技术的重点和难点，对学生的学习情况进行评价，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在今后的练习中继续提高。3.布置作业课后复习双手胸前传球技术动作，进行自我评价和改进。与同学一起进行双手胸前传球的练习，提高传球的熟练程度。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握双手胸前传球技术，80%以上的学生能够在两人之间进行较为准确、熟练的传球。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生传球时发力不协调，动作不连贯。解决方法：加强分解练习，重点强调传球的发力顺序，让学生多进行慢动作练习，体会动作节奏。问题：学生传球力度和方向控制不准确。解决方法：通过近距离的定点传球练习，让学生感受不同力度和方向传球的效果，逐渐提高控制能力。同时，教师在学生练习时加强指导，及时纠正错误动作。六、教学反思通过本节课的教学，大部分学生对双手胸前传球技术有了较好的掌握，能够在练习中逐步体会动作要领，提高传球的准确性和熟练程度。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。小组合作学习法的运用，培养了学生的团队协作精神和竞争意识。然而，在教学中也发现了一些问题，例如部分学生在传球时仍然存在发力不协调、动作不连