青出于篮俱乐部篮球教案

青出于篮俱乐部篮球教案一、教学目标1.技能目标学生能够熟练掌握篮球基本运球、传球、投篮技术。多数学生能运用所学技术进行简单的篮球对抗游戏。2.体能目标通过篮球训练，增强学生的心肺功能、肌肉力量和身体协调性。提升学生的耐力和敏捷性，使学生能在篮球运动中保持良好的体能状态。3.情感目标培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，激发学生参与篮球活动的积极性。通过团队训练，增强学生的团队合作意识和竞争意识，培养学生的坚韧品质和自信心。二、教学对象[具体年龄段]学生三、教学重难点1.教学重点正确的运球姿势，包括高运球、低运球的运用时机和动作要领。准确的传球手法，如双手胸前传球、单手肩上传球的发力和方向控制。规范的投篮动作，从持球姿势、发力顺序到出手角度的把握。2.教学难点运球时的节奏感和对球的控制能力，特别是在快速移动和变向时。传球的准确性和及时性，根据场上队友位置和比赛形势做出合理传球。投篮的稳定性，克服紧张情绪，保持良好的投篮手感和命中率。四、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术动作的要领。2.分解练习法将复杂的篮球技术分解为若干个简单的动作环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法组织各种篮球游戏和竞赛活动，增加学习的趣味性，激发学生的学习兴趣和竞争意识，同时在实践中巩固所学技术。4.个别指导法针对学生在学习过程中出现的个别问题，进行有针对性的指导，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。五、教学准备1.器材足够数量的篮球（根据学生人数配备）、篮球架、标志桶、秒表、口哨等。2.场地标准篮球场或适合篮球教学的空旷场地。六、教学内容与过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规集合整队，检查学生人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。（二）基本部分（30分钟）1.篮球基本技术教学运球技术讲解示范：教师讲解高运球和低运球的动作要领。高运球时，运球的力量较大，反弹高度较高，常用于快速推进；低运球时，运球的力量较小，反弹高度较低，常用于控制球和突破防守。示范时，教师分别展示高运球和低运球的正确动作，让学生观察。分解练习：学生每人一球，原地进行高运球练习，重点体会手臂的动作和球的反弹高度，练习1分钟后，进行低运球练习，同样练习1分钟。然后，学生进行行进间高运球练习，速度由慢到快，注意控制球的落点和反弹高度，练习2分钟。接着，进行行进间低运球练习，要求学生在快速移动中能够熟练地控制球，练习2分钟。纠错指导：巡视过程中，教师发现学生的错误动作及时纠正。如有的学生运球时低头看球，教师提醒学生要抬头观察场上情况；有的学生运球时手臂僵硬，教师指导学生放松手臂，用手指和手腕控制球。传球技术讲解示范：教师讲解双手胸前传球和单手肩上传球的动作要领。双手胸前传球时，双手持球于胸前，两拇指相对成"八"字形，用力蹬地，两臂迅速前伸，将球传出；单手肩上传球时，持球于肩上方，利用蹬地、转体、甩臂的力量将球传出。示范时，教师分别进行双手胸前传球和单手肩上传球的示范，让学生看清动作过程。分解练习：学生两人一组，进行双手胸前传球练习，距离由近到远，逐渐增加传球难度，练习3分钟。然后，学生进行单手肩上传球练习，同样两人一组，体会传球的发力和方向控制，练习3分钟。游戏巩固：组织学生进行传球接力游戏。将学生分成四组，每组学生站成一列纵队，每组第一个学生手持篮球跑到对面将球传给对面的第一个学生，然后跑回队伍末尾，接球学生重复上述动作，依次进行，最先完成的小组获胜。通过游戏，提高学生传球的准确性和速度。投篮技术讲解示范：教师讲解投篮的动作要领，包括持球姿势、发力顺序和出手角度。投篮时，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，双手持球于胸前或肩上，眼睛注视篮筐，利用下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，最后通过手指拨球将球投出，出手角度一般为45度左右。示范时，教师进行完整的投篮示范，让学生仔细观察。分解练习：学生每人一球，进行原地投篮练习，重点体会投篮的发力和出手动作，练习2分钟。然后，学生进行近距离投篮练习，在篮筐下方23米处投篮，练习3分钟，提高投篮的命中率。接着，学生逐渐拉开距离进行投篮练习，距离从3米逐渐增加到5米、6米等，练习4分钟。投篮比赛：组织学生进行投篮比赛。在篮球场罚球线处设置投篮点，学生依次进行投篮，每人投5次，记录投中次数，评选出投篮命中率最高的学生给予奖励。通过比赛，激发学生的投篮兴趣，提高投篮技术水平。2.篮球对抗游戏"斗牛"游戏游戏规则：将学生分成若干组，每组两人。两人面对面站在篮球场的半场内，通过运球、传球、投篮等技术动作，设法将球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分。先得3分者获胜，获胜者与下一组的胜者继续比赛，依次进行。游戏目的：通过一对一的对抗游戏，提高学生对篮球技术的综合运用能力和个人防守能力，增强学生的竞争意识。"3对3"半场篮球赛游戏规则：将学生分成若干组，每组三人。比赛在篮球场的半场内进行，按照篮球比赛的基本规则进行，先得10分者获胜。比赛过程中，学生要合理运用所学的篮球技术，进行团队配合。游戏目的：培养学生的团队合作意识和团队战术配合能力，让学生在比赛中进一步巩固篮球技术，提高篮球水平。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。教师引导学生进行深呼吸放松，让学生闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球基本技术的动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步。对学生在篮球对抗游戏中的表现进行点评，强调团队合作和遵守规则的重要性。3.布置作业要求学生课后复习本节课所学的篮球技术，进行自主练习。鼓励学生在课余时间多参加篮球活动，提高篮球水平。4.宣布下课师生再见，收拾器材。七、教学评价1.技能评价通过课堂观察，评价学生篮球基本技术的掌握情况，包括运球、传球、投篮的动作规范性、准确性和节奏感。定期组织篮球技术测试，如运球过障碍、定点投篮等，对学生的技术水平进行量化评价。2.体能评价在热身活动和篮球对抗游戏过程中，观察学生的心肺功能、耐力、敏捷性等体能表现。可以通过1分钟跳绳、400米跑等体能测试项目，对学生的体能进行评价。3.情感评价通过课堂表现观察学生对篮球运动的兴趣和参与积极性，以及在团队活动中的合作意识和竞争意识。与学生进行交流，了解学生对篮球教学的感受和体会，评价学生的情感态度变化。八、教学拓展1.篮球战术教学随着学生篮球技术水平的提高，可以逐步引入简单的篮球战术教学，如传切配合、掩护配合等，让学生了解篮球比赛中的团队协作和战术运用。2.篮球文化介绍在教学过程中，适时向学生介绍篮球的起源、发展历程、著名篮球运动员和篮球赛事等篮球文化知识，拓宽学生的视野，增强学生对篮球运动的热爱。3.篮球比赛组织组织学生参加小型的篮球比赛，如班级之间的友谊赛、校内篮球联赛等，让学生在比赛中积累经验，提高实战能力，同时培养学生的组织能力和领导能力。九、注意事项1.教学过程中要强调安全意识