针灸-十四经穴、经外奇穴之穴位名称、定位及此法

针灸-十四经穴、经外奇穴之穴位名称、定位及此法汇总

一、手太阴肺经

1、中府肺之募穴胸前壁外上方，前正中线旁开6寸,

平第1肋间隙处

向胸廓外斜刺0.5~0.8寸，不可向内斜刺或深刺，免伤肺脏，可灸

2、云门胸壁外上方，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开6寸，

锁骨下窝凹陷中刺灸法同上

3、天府正坐，上臂自然下垂。在臂内侧面，肱二头肌棱侧缘，

腋前纹头下3寸处直刺0.5~1寸，可灸

4、侠白正坐，上臂自然下垂。在臂内侧面，肱二头肌横侧缘，

腋前纹头下4寸直刺0.8~1.2寸，可灸

5、尺泽合穴微屈肘，仰掌。肘横纹中，肱二头肌梯侧凹

陷处

直刺0.8~1.2寸，或点刺出血，可灸

6、孔最都穴伸仰掌。前臂掌面槎侧，当尺泽与太渊连线

上，腕横纹上7寸直刺0.5~1.2寸，

可灸

7、列缺络穴八脉交会一通任脉

微屈肘，侧腕掌心相对。前臂槎侧缘，槎骨茎突上方，腕横纹上1.5

寸，当肱槎肌与拇长展肌之间。斜刺0.3~0.5寸，可灸

8、经渠经穴前臂掌面横侧，税骨茎突与税动脉之间凹陷

处

避开税动脉，直刺0.3~0.5寸，不灸

9、太渊输穴、原穴、八会穴之脉会腕掌侧横纹槎侧缘,

税动脉搏动处避开梯动脉，直刺0.3~0.5寸，不宜

直接灸

10、鱼际荥穴第1掌骨中点楼侧缘，赤白肉际处直刺0.5~1

寸，可灸

11、少商井穴大拇指槎侧缘指甲根角旁Q1寸浅刺0.1寸、

点刺出血，可灸

1

二、手阳明大肠经

1、商阳井穴食指梳侧指甲根角旁0.1寸浅刺0.1寸、点

刺出血；可灸

2、二间荥穴食指梳侧，当第2掌指关节前凹陷处直刺

0.2~0.3寸可灸

3、三间输穴食指横侧，当第2掌指关节后凹陷处直刺

0.3~0.5寸可灸

4、合谷原穴手背1、2掌骨间，第2掌骨槎侧中点处直刺0.5~1

寸孕妇不针可灸

5、阳溪经穴腕背横纹横侧，拇指上翘时，当拇短伸肌腱与拇

长伸肌腱之间凹陷中直刺0.5~0.8寸，可灸

6、偏历络穴前臂掌面税侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹

上3寸

直刺或斜刺0.5~0.8寸，可灸

7、温溜都穴前臂掌面槎侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹

上5寸

直刺0.5~1寸，可灸

8、下廉前臂掌面槎侧，当阳溪与曲池连线上，肘横

纹下4寸刺灸法同上

9、上廉前臂掌面槎侧，当阳溪与曲池连线上，肘横

纹下3寸刺灸法同上

10、手三里前臂掌面槎侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹

下2寸

直刺0.8~1.2寸，可灸

11、曲池合穴肘横纹外侧端（尺泽）与肱骨外上牌连线中点处直

刺1~1.5寸可灸

12、肘髅肘臂外侧，曲池外上方1寸，当肱骨边缘处直

刺0.5~1寸可灸

13、手五里臂外侧，当肩鹘与曲池连线上，曲池上3寸，刺

灸法同上

14、臂腌臂外侧，当肩鹘与曲池连线上，曲池上7寸，三

角肌止点处直刺或向上斜刺0.8~1.5寸，可灸

15、肩鹘肩峰端下缘，当肩峰与大结节之间，三角肌上

部中央。

臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处

直刺或向下斜刺0.8~1.5寸，可灸

2

16、巨骨肩上部，当锁骨肩峰端与肩甲冈之间凹陷处

直刺或微斜向外下方刺0.5~1寸，直刺时不可过深,

免入胸腔；可灸

17、天鼎颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，扶突穴直下1寸直

刺0.3~0.5寸可灸

18、扶突颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁

骨头之间

直刺0.5~0.8寸，避开颈动脉，不可深刺；不用电针，免致迷走神经

反应；可灸

19、口禾髅上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴直刺或

斜刺。3~0.5寸,可灸

20、迎香鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

略向内上方斜刺或平刺0.3~0.5寸，不宜灸

三、足阳明胃经

1、承泣目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间

以押手拇指向上轻推眼球，刺手持针沿眶下缘缓慢直刺0.5~1.5寸,

不宜

提插，以防刺破血管引起血肿；禁灸

2、四白目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中直或斜刺0.3~0.5

寸，不可深刺不灸

3、巨髅目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处斜刺或平刺0.3~0.5

寸，可灸

4、地仓口角旁0.4寸，巨髅穴直下斜刺或平刺0.5~0.8寸;

可灸

5、大迎下颌角前下方1.3寸凹陷中，咬肌附着部前缘，闭口鼓气

时即出现一沟型凹

陷，当凹陷下端取之。避开动脉，斜刺或平刺0.3~0.5寸；可

灸

6、颊车下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点

处

直刺0.3~0.5寸，平刺0.5~1寸，可向地仓穴透刺；可灸

7、下关额弓下缘，下颌骨牌状突前方，切迹之间凹陷中。合

口有孔，张口即闭额弓与下颌切迹之间凹陷中

直刺0.5~1寸;可灸

8、头维额角发际直上0.5寸平刺0.5~1寸；甲乙经：禁不

可灸

3

9、人迎喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌前缘，当颈总动脉之后。

避开颈总动脉，直刺0.3~0.8寸；禁不可灸

10、水突人迎与气舍连线中点，当胸锁乳突肌前缘直刺

0.3~0.8寸，可灸

11、气舍人迎穴直下，锁骨上缘，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁

骨头之间

直刺0.3~0.5寸，可灸。气舍至乳根诸穴，深部有大动脉，肺，肝等,

不可深刺

12、缺盆锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸直或斜刺0.3~0.5

寸；可灸；孕禁针

13、气户锁骨下缘，前正中线旁开4寸斜刺或平刺

0.5~0.8寸；可灸

14、库房第1肋间隙，前正中线旁开4寸刺

灸法同上

15、屋翳第2肋间隙，前正中线旁开4寸刺

灸法同上

16、鹰窗第3肋间隙，前正中线旁开4寸刺

灸法同上

17、乳中乳头中央

不针不灸，只做胸腹部脸穴定为标志

18、乳根第5肋间隙，乳头直下斜刺或

平刺0.5~0.8寸，可灸

19、不容脐上6寸，前正中线旁开2寸直刺

0.5~0.8寸，可灸

20、承满脐上5寸，前正中线旁开2寸

直刺0.8~1寸，肝肿大者慎或禁针，不宜大幅度提插；可灸

21、梁门脐上4寸,前正中线旁开2寸直刺0.8~1.2

寸，余法同上

22、关门脐上3寸,前正中线旁开2寸直刺0.8~1.2

寸，可灸

23、太乙脐上2寸，前正中线旁开2寸刺灸法

同上

24、滑肉门脐上1寸，前正中线旁开2寸刺灸法同

上

25、天枢脐旁2寸

直刺1~1.5寸，孕妇不可灸

26、外陵脐下1寸,前正中线旁开2寸直刺1~1.5

寸，可灸

27、大巨脐下2寸，前正中线旁开2寸刺灸法

同上

28、水道脐下3寸，前正中线旁开2寸刺灸

法同上

29、归来脐下4寸，前正中线旁开2寸刺灸

法同上

4

30、气冲脐下5寸，前正中线旁开2寸直刺

0.5~1寸，可灸

31、髀关骼前上棘与骸骨外缘连线上，平臀沟处

直刺1~2寸，可灸

32、伏兔骼前上棘与骸骨外缘连线上，骸骨外上缘上6寸

刺灸法同上

33、阴市骸前上棘与骸骨外缘连线上，骸骨外上缘上3寸直

刺1~1.5寸，可灸

34、梁丘骼前上棘与骸骨外缘连线上，骸骨外上缘上2寸直

刺1~1.2寸，可灸

35、犊鼻屈膝，骸骨下缘，能韧带外侧凹陷中向后

内斜刺0.5~1寸，可灸

36、足二里犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外开一横指处直刺

1~2寸，可灸

37、上巨虚足三里穴下3寸

刺灸法同上

38、条口上巨虚穴下2寸

直刺1~1.5寸；可灸

39、下巨虚上巨虚穴下3寸

直刺1~1.5寸；可灸

40、丰隆外踝高点上8寸，条口穴外开1寸直

刺1~1.5寸；可灸

41、解溪足背踝关节横纹中央，蹲长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

直刺0.5~1寸可灸

42、冲阳解溪穴下方，蹲长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，当二、

三跖骨与楔骨之

间，足背动脉搏动处避开动脉，直刺0.3~0.5寸，

可灸

43、陷谷足背，二、三跖趾关节后凹陷中直刺或斜

刺。5~1寸,可灸

44、内庭足背，二、三趾间缝纹端（趾蹊缘后方赤白肉际处）

直刺或斜刺0.5~0.8寸；可灸

45、厉兑第2趾外侧，趾甲根角旁0.1寸浅刺0.1

寸，可灸

四、足太阴脾经

1、隐白足大蹲趾内侧，趾甲根角旁0.1寸

浅刺0.1寸；可灸

2、大都足大指内侧，第1趾跖关节前缘，赤白肉际处直

刺0.3~0.5寸；可灸

3、太白第1跖骨小头后缘，赤白肉际处

直刺0.5~0.8寸；可灸

5

4、公孙第1跖骨基底部前下缘，赤白肉际处

直刺0.6~1.2寸；可灸

5、商丘内踝前下方凹陷中

直刺0.5~0.8寸；可灸

6、三阴交内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘直刺1~1.5

寸，孕妇禁针；可灸

7、漏骨三阴交上3寸

直刺1~1.5寸；可灸

8、地机阴陵泉下3寸

直刺1~1.5寸；可灸

9、阴陵泉胫骨内侧踝（后）下缘凹陷处

直刺1~2寸；可灸

10、血海骸骨内上缘上2寸

直刺1~1.5寸；可灸

11、箕门血海与冲门连线上,血海直上6寸避开动脉，

直刺0.5~1寸；可灸

12、冲门耻骨联合上缘中点旁开3.5寸避开动

脉，直刺0.5~1寸；可灸

13、府舍冲门穴上0.7寸，前正中线旁开4寸

直刺1~1.5寸；可灸

14、腹结府舍上3寸，大横下1.3寸

直刺1~2寸；可灸

15、大横脐中旁开4寸

直刺1~2寸；可灸

16、腹哀大横上3寸，前正中线旁开4寸

直刺1~1.5寸；可灸

17、食窦第5肋间隙中，前正中线旁开6寸斜刺0.5-0.8

寸，不可深刺；可灸

18、天溪第4肋间隙中,前正中线旁开6寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

19、胸乡第3肋间隙中,前正中线旁开6寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸.

20、周荣第2肋间隙中,前正中线旁开6寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

21、大包腋中线，第6肋间隙处

斜刺0.5~0.8寸;可灸

五、手少阴心经

1、极泉腋窝顶点，腋动脉搏动处避开腋动

脉，直刺0.3~0.5寸,可灸

2＞青灵臂内侧，当极泉与少海连线上，肘横纹上3寸，肱

二头肌尺侧缘直刺0.5~1寸，可灸

6

3、少海屈肘。肘横纹内侧端与肱骨内上牌连线中点处

直刺0.5~1寸，可灸

4、灵道经穴前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱税侧缘，腕横纹上

1.5寸

直刺0.3-0.5寸,不可深刺，免伤尺动脉、尺神经，可灸

5、通里络穴前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱税侧缘，腕横纹

上1寸刺灸法同上

6、阴都鄱穴前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱楮侧缘，腕横纹

上0.5寸刺灸法同上

7、神门输穴、原穴腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈

肌腱机侧凹陷处同上

8、少府荥穴手掌侧,4、5掌骨之间，握拳时当小指尖下直

刺0.3~0.5寸可灸

9、少冲井穴小拇指槎侧缘，指甲根角旁0.1寸浅刺0.1

寸、点刺出血，可灸

六、手太阳小肠经

1、少泽井穴手小指尺侧指甲根角旁0.1寸浅刺0.1寸、

点刺出血，可灸

2、前谷荥穴手尺侧第5掌指关节前，掌指横纹头赤白肉际处直

刺0.2~0.3寸可灸

3、后溪输穴八脉交会穴一通于督脉直刺

0.5~1寸，可灸

手掌尺侧，第5掌指关节后，远侧掌横纹头赤白肉际处

4、腕骨原穴手掌尺侧，第5掌骨基底部与钩骨之间的凹陷处直

刺0.3~0.5寸可灸

5、阳谷经穴手掌尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间凹陷处

刺灸法同上

6、养老郑穴前臂背面尺侧，当尺骨茎突梳侧骨缝凹陷中

直刺或斜刺0.5~0.8寸，可灸

7、支正络穴前臂背面尺侧，当阳谷与小海连线上，腕背横

纹上5寸

直刺0.5~0.8寸，可灸

8、小海合穴当尺骨鹰嘴与肱骨内上曾果之间凹陷处

直刺0.3~0.5寸，可灸

9、肩贞臂内收，在腋后纹头上1寸直刺0.5~1寸，

不宜向胸部深刺，可灸

10、臆俞臂内收，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中刺

灸法同上外加或斜刺

7

11、天宗肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，即肩胛冈下缘与肩胛

下角连线的上中、上

1/3交界处，与第4胸椎相平。直刺或斜刺0.5~1

寸，可灸

12、秉风肩胛部，当冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处

刺灸法同上

13、曲垣肩胛部，冈上窝内侧端，当襦俞与第2胸椎棘突连线中

点处

直刺或斜刺0.3~0.5寸，可灸

14、肩外俞背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸斜刺

0.5~0.8寸；可灸

15、肩中俞背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸斜刺

0.5~0.8寸；可灸

16、天窗颈外侧部,扶突穴后，胸锁乳突肌的后缘，平喉结

旁开约3.5寸直刺0.5~1寸，可灸

17、天容颈外侧部,当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹

陷中

直刺0.5~0.8寸；可灸

18、额髅面部，当目外毗直下，颔骨下缘凹陷处

直刺0.3~0.5寸；或斜刺、平刺0.5~1寸；可灸

19、听宫面部，耳屏前，下颌骨骨果状突后方，张口凹陷处张

口直刺1~1.5寸可灸

七、足太阳膀胱经

1、睛明目内毗角稍上方凹陷处闭目，押手轻推眼球向外

侧固定，刺手缓慢进

针，紧靠眶缘直刺0.3~0.5寸。不捻针，不提插。出针后按压针孔；

禁灸

2、攒竹眉头凹陷中，目内眦直上

平刺0.5~0.8寸；禁灸

3、眉冲攒竹穴直上，入发际0.5寸

平刺0.3~0.5寸；禁灸

4、曲差神庭穴督脉旁1.5寸，当神庭穴与头维穴连线的中、内

1/3交界处

平刺0.5~0.8寸；可灸

5、五处曲差穴上0.5寸，头部正中线旁1.5寸平

刺0.5~0.8寸;可灸

8

6、承光五处穴后1.5寸

平刺0.3~0.5寸；可灸

7、通天承光穴后1.5寸

平刺0.3~0.5寸；可灸

8、络却通天穴后1.5寸

平刺0.3~0.5寸;可灸

9、玉枕后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸

平刺0.3~0.5寸；可灸

10、天柱后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹

陷中

直刺0.5~0.8寸，不可向内上方深刺，以防伤及延髓；可灸

第一侧线

11、大杼第1胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

12、风门第2胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

13、肺俞第3胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸；可灸

14、厥阴俞第4胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

15、心俞第5胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

16、督俞第6胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸；可灸

17、膈俞第7胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

18、肝俞第9胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

19、胆俞第10胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

20、脾俞第11胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸；可灸

21、胃俞第12胸椎棘突下，旁开1.5寸斜

刺0.5~0.8寸;可灸

22、三焦俞第1腰椎棘突下，旁开1.5寸直

刺0.5~1寸;可灸

23、肾俞第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

直刺0.5~1寸；可灸

24、气海俞第3腰椎棘突下，旁开1.5寸直

刺0.5~1寸;可灸

25、大肠俞第4腰椎棘突下，旁开1.5寸直

刺0.5~1寸;可灸

26、关元俞第5腰椎棘突下，旁开1.5寸直

刺0.8~1.2寸；可灸

27、小肠俞第1舐椎棘突下，旁开1.5寸直刺

或斜刺0.8~1.2寸；可灸

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28、膀胱俞第2舐椎棘突下，旁开L5寸直

刺0.8~1.2寸;可灸

29、中膂俞第3舐椎棘突下，旁开1.5寸直

刺1~1.5寸；可灸

30、白环俞第4舐椎棘突下，旁开1.5寸直

刺1~1.5寸；可灸

31、上修第1舐后孔中，约当骼后上崎与督脉的中点

直刺1~1.5寸；可灸

32、次髅第2舐后孔中，约当骼后上崎与督脉的中点

直刺1~1.5寸；可灸

33、中修第3舐后孔中，约当中膂俞与督脉之间

直刺1~1.5寸可灸

34、下髅第4舐后孔中，约当白环俞与督脉之间

直刺1~1.5寸；可灸

35、会阳尾骨尖旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

36、承扶臀横纹中央

直刺1~2寸；可灸

37、殷门承扶与委中连线上，承扶穴下6寸

直刺1~2寸；可灸

38、浮都委阳穴上1寸，当股二头肌腱内侧

直刺1~1.5寸；可灸

39、委阳胴横纹外侧端，股二头肌腱内侧缘

直刺1~1.5寸；可灸

40、委中胴横纹中央/股二头肌腱与半腱肌腱之间直刺1~1.5

寸、点刺出血;可灸第二侧线

41、附分第2胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺。5~0.8寸;可灸

42、魄户第3胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

43、膏肓第4胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

44、神堂第5胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

45、第6胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺。5~0.8寸;可灸

46、膈关第7胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

47、魂门第8胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

48、阳纲第10胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺。5~0.8寸;可灸

49、意舍第11胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

50、胃仓第12胸椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

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51、肓门第1腰椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

52、志室第2腰椎棘突下，旁开3寸

斜刺0.5~0.8寸；可灸

53、胞肓第2舐椎棘突下，旁开3寸

直刺1~1.5寸；可灸

54、秩边第4舐椎棘突下，旁开3寸

直刺1.5~2寸；可灸

55、合阳委中穴直下2寸

直刺1~2寸；可灸

56、承筋合阳穴与承山穴连线中点

直刺1~1.5寸；可灸

57、承山腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶点直刺1~2寸，不宜强

刺激，免痉挛；可灸

58、飞扬昆仑穴直上7寸,承山穴外下方（1寸）直

刺1~1.5寸；可灸

59、跑阳昆仑穴直上3寸

直刺0.8~1.2寸;可灸

60、昆仑外踝高点与跟腱之间凹陷中直刺

0.5~0.8寸，孕刺胎落；可灸

61、仆参昆仑穴直下，赤白肉际处

直刺0.3~0.5寸;可灸

62、申脉外踝下缘凹陷中

直刺0.3-0.5寸;可灸

63、金门申脉与京骨连线中点，当骰骨外侧凹陷中

直刺0.3-0.5寸;可灸

64、京骨第5跖骨粗隆下，赤白肉际处

直刺0.3~0.5寸;可灸

65、束骨第5跖骨小头后缘，赤白肉际处

直刺0.3~0.5寸;可灸

66、足通骨第5跖趾关节前缘，赤白肉际处

直刺0.2~0.3寸;可灸

67、至阴足小趾末节外侧，趾甲根角旁0.1寸

浅刺0.1寸；可灸

八、足少阴肾经

1、涌泉足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈曲时凹陷处

足底，2、3趾缝纹与足跟连线的前、中1/3交界处直刺0.5~1寸;

可灸

2、然谷足舟骨粗隆下缘凹陷中

直刺0.5~1寸；可灸

3、太溪内踝高点与跟腱之间凹陷中

直刺0.5~1寸；可灸

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4、大钟太溪下0.5寸稍后，跟腱内缘

直刺0.3~0.5寸；可灸

5、水泉太溪直下1寸

直刺。3~0.5寸;可灸

6、照海内踝下缘凹陷中

直刺0.3~0.5寸；可灸

7、复溜太溪直上2寸

直刺0.6~1寸；可灸

8、交信复溜穴前0.5寸

直刺0.6~1.2寸；可灸

9、筑宾太溪直上5寸，当太溪与阴谷连线上

直刺1~1.5寸；可灸

10、阴谷屈膝，胭窝内侧，当半膜肌腱侧与半腱肌腱之间直

刺1~1.5寸；可灸

11、横骨脐下5寸，耻骨联合上际,前正中线旁开0.5寸直

刺:T1.5寸；可灸

12、大赫脐下4寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

13、气穴脐下3寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

14、四满脐下2寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

15、中注脐下1寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

16、肓俞脐旁0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

17、商曲脐上2寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

18、石关脐上3寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

19、阴都脐上4寸,前正中线旁开0.5寸

直刺1~1.5寸；可灸

20、腹通谷脐上5寸，前正中线旁开0.5寸

直刺0.5~1寸;可灸

21、幽门脐上6寸,前正中线旁开0.5寸直刺0.5~1

寸，深刺伤肝；可灸

22、步廊第5肋间隙，前正中线旁开2寸斜刺0.5~0.8

寸，深刺心肺；可灸

23、神封第4肋间隙,前正中线旁开2寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

24、灵墟第3肋间隙,前正中线旁开2寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

25、神藏第2肋间隙,前正中线旁开2寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

26、或中第1肋间隙,前正中线旁开2寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

27、俞府锁骨下缘，前正中线旁开2寸

斜刺0.5~0.8寸;可灸

12

九、手厥阴心包经

1、天池胸部，乳头外侧1寸，当第4肋间隙中

斜刺或平刺0.3~0.5寸，不可深刺，免伤心肺，可灸

2、天泉臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌长、短头之

间

直刺1~1.5寸，可灸

3、曲泽合穴肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘直刺1~1.5

寸，点刺出血；可灸

4、鄱门鄱穴前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上5寸直

刺0.5~1寸;可灸

5、间使经穴前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上3寸

掌长肌腱与梳侧腕屈肌腱之间

直刺0.5~1寸；可灸

6、内关络穴八脉交会穴一通于阴维脉

前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸掌长肌腱与楼侧腕

屈肌腱之间

直刺0.5~1寸；可灸

7、大陵输、原穴腕横纹中点，掌长肌腱与槎侧腕屈肌腱之间直

刺0.3~0.5寸可灸

8、劳宫荥穴掌心，2、3掌骨间，握拳时中指尖下是穴

直刺0.3~0.5寸，可灸

9、中冲井穴手中指尖端中央浅刺0.1寸，或用三棱

针点刺出血，可灸

十、手少阳三焦经

1、关冲井穴无名指尺侧指甲根角旁0.1寸浅刺0.1寸、

点刺出血；可灸

2、液门荥穴手背，4、5掌骨间，指蹊缘后方赤白肉际处直

刺0.3~0.5寸可灸

3、中渚输穴手背，4、5掌骨小头后缘之间凹陷处，当液门后

1寸刺灸法同上

4、阳池原穴腕背横纹中，当指总伸肌腱尺侧缘凹陷处

直刺0.3~0.5寸可灸

13

5、外关络穴八脉交会穴--通于阳维脉前臂背侧，当

阳池与肘尖连线上，腕

背横纹上2寸，尺、梳骨之间直刺0.5~1

寸；可灸

6、支沟经穴前臂背侧，前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，

腕背横纹上3寸，

尺、横骨之间

直刺0.5~1寸；可灸

7、会宗邦穴前臂背侧，腕背横纹上3寸，支沟尺侧，当尺

骨楼侧缘

直刺0.5~1寸;可灸

8、三阳络前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺、槎骨之间直

刺0.5~1寸;可灸

9、四渎前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，尺骨鹰嘴下5寸，

尺、楮骨之间

直刺0.5~1寸；可灸

10、天井合穴上臂外侧，肘尖上1寸

臂外侧，屈肘时，当尺骨鹰嘴上1寸凹陷处直刺0.5~1寸；可

灸

11、清冷渊臂外侧，当尺骨鹰嘴上2寸，即天井上1寸直刺

0.8~1.2寸，可灸

12、消泳臂外侧，当清冷渊与脯会连线中点处；或清冷渊

上3寸

直刺1~1.5寸，可灸

13、腌会臂外侧，当肩髅与尺骨鹰嘴连线上，肩髅下3寸，

三角肌后下缘

直刺1~1.5寸，可灸

14、肩髅肩部，肩峰后下方，上臂外展时，当肩鹘穴后寸许凹陷

中刺灸法同上

15、天修肩胛部，肩井与曲垣连线中点，当肩胛骨上角凹陷处直

刺0.5~0.8寸灸

16、天牖颈侧部，乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，平下颌角处直

刺0.5-1寸，灸

17、翳风耳垂后方，当乳突前下方与下颌角之间凹陷处直

刺0.8~1.2寸，可灸

18、^脉耳后乳突中央，当翳风与角孙沿耳轮连线的中、下1/3

交界处

向下平刺0.3~0.5寸、点刺出血；可灸

19、颅息头部，当翳风与角孙沿耳轮连线的中、上1/3交界处

向下平刺0.3~0.5寸；可灸

20、角孙头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处平

刺0.3~0.5寸；可灸

14

21、耳门面部，耳屏上切迹前，下颌骨牌状突后缘，张口凹陷处

张口直刺0.5~1寸，可灸

22、耳和髅头侧部，鬓发后缘，平耳廓根前，当颗浅动脉后缘

向下平刺或斜刺0.3~0.5寸，避开颍浅动脉；可灸

23、丝竹空面部，眉梢凹陷处

平刺0.5~1寸或透刺鱼腰、太阳穴，可灸

十一、足少阳胆经

1、童子髅目外毗旁0.5寸（丝竹空直下）眶骨外缘凹陷中

平刺0.3-0.5寸

2、听会耳屏间切迹前，下颌骨镰状突后缘，张口有孔张口

直刺0.5~1寸;可灸

3、上关（客主人）下关穴直上，当额弓上缘

直刺0.5~1寸；可灸

4、颔厌头维至曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4交界处平

刺0.5~0.8寸；可灸

5、悬颅头维至曲鬓弧形连线的中点

平刺0.5~0.8寸；可灸

6、悬厘头维至曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交界处平

刺0.5~0.8寸；可灸

7、曲鬓耳前鬓角发际后缘直上平角孙穴处

平刺0.5~0.8寸；可灸

8、率谷耳尖直上，入发际1.5寸

平刺0.5~0.8寸;可灸

9、天冲耳根后缘直上，入发际2寸

平刺0.5~0.8寸;可灸

10、浮白耳根上缘向后入发际横量1寸

平刺0.5~0.8寸;可灸

11、头窍阴浮白穴直下，乳突根部

平刺0.5-0.8寸;可灸

12、完骨乳突后下方凹陷中

斜刺0.5~0.8寸;可灸

13、本神神庭旁开3寸，当神庭与头维连线的中、外1/3交界

处平刺，余同上

14、阳白目正视，瞳孔直上，眉上1寸

平刺0.3~0.5寸;可灸

15、头临泣阳白穴直上，入发际0.5寸

平刺0.3~0.5寸;可灸

15

16、目窗头临泣后1寸

平刺0.3~0.5寸;可灸

17、正营目窗后1寸

平刺0.5~0.8寸;可灸

18、承灵正营穴后1.5寸

平刺0.3~0.5寸;可灸

19、脑空风池穴直上1.5寸

平刺0.3~0.5寸；可灸

20、风池胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴针

尖向鼻尖方向斜刺

0.8~1.2寸，深部中间为延髓，需严格掌握深度与角度；可灸

21、肩井大椎与肩峰连线中点

直刺0.5~0.8寸，内为肺尖，不可深刺；孕禁妇针；可灸

22、渊腋举臂，腋中线上，当第4肋间隙中

斜刺0.5~0.8寸；可灸

23、辄筋渊腋前1寸，第4肋间隙中

斜刺。5~0.8寸;可灸

24、日月乳头下方，第7肋间隙

斜刺0.5~0.8寸；可灸

25、京门第12肋端

直刺0.5~1寸；可灸

26、带脉第11肋端直下平脐处

直刺1~1.5寸；可灸

27、五枢侧腹部，骼前上棘前0.5寸，约平脐下3寸处直

刺1~1.5寸；可灸

28、维道侧腹，骼前上棘前下方，五枢前下0.5寸直或向前下

斜刺1~1.5寸可灸

29、居修骼前上棘与股骨大转子高点连线中点

直刺1~1.5寸

30、环跳股骨大转子高点与舐管裂孔连线中、外1/3交界处

直刺2~3寸；可灸

31、风市大腿外侧正中，胴横纹水平线上7寸/直立垂手，中指

尖下是穴

直刺1~2寸；可灸

32、中渎风市穴下2寸

直刺1~2寸；可灸

33、膝阳关阳陵泉穴上3寸，股骨外上曾果上方凹陷中

直刺1~1.5寸；可灸

34、阳陵泉腓骨小头前下方凹陷中

直刺1~1.5寸；可灸

35、阳交外踝高点上7寸，腓骨后缘

直刺1~1.5寸；可灸

36、外丘外踝高点上7寸，腓骨前缘

直刺1~1.5寸；可灸

16

37、光明外踝高点上5寸，腓骨前缘

直刺1~1.5寸；可灸

38、阳辅外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处

直刺1~1.5寸；可灸

39、悬钟（绝骨）外踝高点上3寸，腓骨后缘

直刺1~1.5寸；可灸

40、丘虚外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中

直刺。5~0.8寸;可灸

41、足临泣4、5跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中直

刺0.3~0.5寸；可灸

42、地五会4、5跖骨之间，当小趾伸肌腱内侧缘处

直刺0.3~0.5寸；可灸

43、侠溪足背，4、5趾间缝纹端，趾蹊缘后方，赤白肉际处

刺灸法同上

44、足窍阴第4趾骨外侧，趾甲根角旁0.1寸浅刺0.1

寸，或点刺出血；可灸

十二、足厥阴肝经

1、大墩足大趾外侧，趾甲根角旁0.1寸斜刺0.1~0.2

寸、点刺出血；可灸

2、行间足背，1、2趾间缝纹端赤白肉际处

斜刺0.5~0.8寸；可灸

3、太冲足背，1、2跖骨结合部之前凹陷中

直刺0.5~0.8寸；可灸

4、中封内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘

直刺0.5~0.8寸；可灸

5、蠡沟内踝高点上5寸，胫骨内侧面中央

平刺。5~0.8寸;可灸

6、中都内踝高点上7寸，胫骨内侧面中央

平刺0.5~0.8寸;可灸

7、膝关阴陵泉后1寸

直刺1~1.5寸；可灸

8、曲泉屈膝，当膝内侧横纹头上方（股骨内侧牌后缘）凹陷

中

直刺0.8~1.2寸；可灸

9、阴包股骨内上骨果上4寸，缝匠肌后缘

直刺1~2寸；可灸

10、足五里曲骨穴旁开2寸，直下3寸

直刺1~2寸；可灸

11、阴廉曲骨穴旁开2寸，直下2寸

直刺1~2寸；可灸

12、急脉耻骨联合下旁开2.5寸，当气冲穴外下方的腹股沟处

17

避开动脉，直刺0.5~0.8寸。王冰：可灸而不可刺

13、章门侧腹部，第11肋端的下缘

斜刺。5~0.8寸;可灸

14、期门乳头直下，第6肋间隙中斜

刺或平刺。5~。8寸;可灸

十三、任脉

1、会阴仰卧屈膝男子当阴囊根部与肛门连线中点处;

女子大阴唇联合与肛门连线中点处一直刺0.5~1寸，可灸，孕妇慎用

2、曲骨仰卧位下腹部前正中线上，耻骨联合上缘中点处

直刺0.5~1寸针前排尿瘴闭者斜或平刺孕妇慎用可灸

3、中极膀胱募穴下腹部，前正中线上，脐中下4寸刺

灸法同上

4、关元小肠募穴下腹部，前正中线上，脐中下3寸刺

灸法同上，去耀闭项

5、石门三焦募穴下腹部，前正中线上，脐中下2寸直刺

0.5~1寸孕慎可灸

6、气海肓之原下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸直刺

0.8~1.2寸,孕慎可灸

7、阴交下腹部，前正中线上，脐中下1寸直

刺0.5~1寸孕慎可灸

8、神阙下腹部，脐中央

不针宜灸

9、水分腹部，前正中线上，脐中上1寸

直刺0.5~1寸可灸

10、下脱上腹部，前正中线上，脐中上2寸

直刺0.8~1.2寸,可灸

11、建里上腹部，前正中线上，脐中上3寸

刺灸法同上

12、中脱胃之募穴八脉交会穴之腑会，

上腹部，前正中线上，脐中上4寸直刺0.5~1寸，可灸

13、上脱上腹部，前正中线上，脐中上5寸

刺灸法同上

14、巨阙心之募穴上腹部，前正中线上，脐中上6寸

直刺0.3~0.6寸，不可深刺，以免伤及肝脏，可灸

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15、鸠尾络穴膏之原穴上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1

寸刺灸法同上

16、中庭胸部，前正中线上，平第5肋间隙，即胸剑结合部平

刺0.3~0.5寸可灸

17、膻中心包募穴八会穴之气会胸部，前正中线上，平第4

肋间隙或

两乳头连线与前正中线的交点处刺灸法同上

18、玉堂胸部，前正中线上，平第3肋间隙

刺灸法同上

19、紫宫胸部，前正中线上，平第2肋间隙

刺灸法同上

20、华盖胸部，前正中线上，平第1肋间隙

刺灸法同上

21、璇矶胸部，前正中线上，胸骨上窝中央下1寸

刺灸法同上

22、天突颈部，前正中线上，胸骨上窝中央

仰靠坐位，先直刺0.2~0.3寸，然后将针尖转向下方，紧靠胸骨柄后

方缓慢向下刺入0.5~1寸。必须严格掌握角度和深度，以免伤及肺脏及有

关动、静脉可灸

23、廉泉颈部，前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处

仰靠坐位，针尖向舌根方向斜刺0.5~0.8寸不留针可灸

24、承浆面部，当颁唇沟正中凹陷处

斜刺0.3~0.5寸，可灸

十四、督脉

1、长强络穴尾骨尖下，尾骨尖与肛门连线的中点

针尖向上紧靠尾骨前面斜刺0.8~1寸，不宜直刺，免穿直肠引感染,

可灸

2、腰俞舐部，后正中线上，适对舐管裂孔向上斜刺

0.5~1寸，可灸

3、腰阳关腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与

骼崎相平

直刺0.5~1寸，可灸

4、命门腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中

刺灸法同上

5、悬枢腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中

刺灸法同上

19

6、脊中背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中向

上斜刺0.5~1寸，可灸

7、中枢背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中

刺灸法同上

8、筋缩背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中

刺灸法同上

9、至阳背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中（平横

隔）刺灸法同上

10、灵台背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中

刺灸法同上

11、神道

12、身柱

13、陶道

14、大椎

15、哑门

16、风府

17、脑户

18、强间

19、后顶

20、百会

21、前顶

22、囱会

23、上星

24、神庭

25、素髅

26、水沟

27、兑端

背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中刺

灸法同上背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中

刺灸法同上背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中

刺灸法同上后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中

刺灸法同上项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下伏案而坐，头微

前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5口寸。项部，后发际正中直上

1寸;枕外隆凸直下，两斜方肌之间凹陷中同上头部，后发际正中直上

2.5寸，枕外隆凸上缘凹陷中平刺0.5~0.8寸，可灸头部，后发际正中

直上4寸刺灸法同上头部，后发际正中直上5.5寸刺灸法同上

头部，后发际正中直上7寸刺灸法同上头部，前发际正中直上

3.5寸刺灸法同上头部，前发际正中直上2寸刺灸法同上

头部，前发际正中直上1寸刺灸法同上头部，前发际正中直上

0.5寸刺灸法同上头部，面部，鼻尖正中向上斜刺0.3~0.5寸，

或点刺出血，不灸人中沟中、上1/3交界处向上斜刺0.3~0.5寸、点刺

出血、指掐，不灸面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行

部20

向上斜刺0.2~0.3寸,不灸

28、龈交上唇内，唇系带与上齿龈的相交处

向上斜刺0.2~0.3寸，或点刺出血，不灸

十五、头颈部穴

1、四神聪头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴平

刺0.5~0.8寸；可灸

2、当阳头前部，当瞳孔直上，前发际上1寸

平刺0.3~0.5寸；可灸

3、印堂额部，当两眉头的中间

向下平刺或斜刺0.3~0.5寸、三棱针点刺出