五年级体育上册 分腿腾越教学设计

五年级体育上册分腿腾越教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图嗨，宝贝们！今天我们要一起探索五年级体育课上的分腿腾越技能。😄这节课的设计意图，就是让你们在欢声笑语中，轻松掌握这个酷炫的跳跃动作！🌟我们会通过游戏、练习和团队协作，让你们感受到运动的乐趣，同时锻炼身体，提高协调性和力量。💪让我们一起跳起来，成为运动小达人吧！🏆🏃‍♂️🏃‍♀️二、核心素养目标分析三、教学难点与重点1.教学重点

-核心内容：分腿腾越的完整动作要领。

-具体细节：学生需掌握起跳、腾空、分腿、落地四个阶段的动作要领，包括脚掌用力、腿部伸直、腰部扭转、空中协调等。

-举例解释：比如，在起跳阶段，重点是让学生学会用全脚掌蹬地，迅速发力；在腾空阶段，要确保双腿伸直，脚尖朝前；在落地阶段，要注意膝盖微弯，缓冲落地。

2.教学难点

-难点内容：空中动作的协调性与准确性。

-具体细节：学生难以掌握空中双腿的同步分腿和收腿，以及落地时的稳定性和身体控制。

-举例解释：例如，学生在腾空时往往会出现双腿不同步，或者落地时身体失去平衡的情况。这就需要教师通过分解动作、模拟练习等方式，帮助学生逐步克服。四、教学方法与策略1.采用示范讲解法，通过教师标准示范，让学生直观理解分腿腾越的动作要领。

2.运用分解练习法，将动作分解为起跳、腾空、分腿、落地等步骤，逐步指导学生掌握。

3.结合游戏教学法，如“穿越障碍”等，激发学生兴趣，提高动作练习的积极性。

4.利用多媒体教学，展示分腿腾越动作的慢动作和分解动作，帮助学生更好地理解技术细节。五、教学流程1.导入新课

-详细内容：首先，我会用一段简短的体育明星视频引入，激发学生的兴趣。接着，我会提问：“同学们，你们知道什么是分腿腾越吗？它有什么特点？”让学生自由发言，然后简要介绍分腿腾越的基本概念和它在体育比赛中的应用。用时：5分钟。

2.新课讲授

-详细内容：

1.**动作要领讲解**：我会详细讲解分腿腾越的动作要领，包括起跳、腾空、分腿、落地等阶段的关键点。例如，强调起跳时要用全脚掌蹬地，腾空时双腿要伸直，落地时膝盖微弯。用时：10分钟。

2.**示范与模仿**：我会进行标准动作示范，并让学生跟随模仿。在示范过程中，我会强调动作的流畅性和协调性。用时：10分钟。

3.**错误纠正**：在学生模仿过程中，我会观察并指出常见的错误，如起跳力量不足、空中分腿不协调等，并给予纠正和指导。用时：5分钟。

3.实践活动

-详细内容：

1.**基础练习**：让学生进行原地起跳和空中分腿的练习，逐步适应动作。我会分组指导，确保每个学生都能得到关注。用时：10分钟。

2.**辅助练习**：引入跳箱或低矮的障碍物，让学生在辅助下进行分腿腾越的练习，提高动作的稳定性。用时：10分钟。

3.**完整动作练习**：在学生掌握基础动作后，进行完整的分腿腾越练习。我会设置计时，鼓励学生挑战自己的最佳成绩。用时：10分钟。

4.学生小组讨论

-3方面内容举例回答：

1.**动作难点**：讨论如何克服空中分腿不协调的问题，例如，通过模拟练习和同伴互助来提高协调性。

2.**安全注意事项**：讨论在练习分腿腾越时需要注意的安全事项，如热身运动、保护措施等。

3.**动作改进**：分享如何改进动作，如调整起跳姿势、加强腿部力量训练等。用时：5分钟。

5.总结回顾

-内容：我会让学生回顾本节课学到的分腿腾越动作要领，并提问：“今天我们学习了分腿腾越，你们觉得最难的是什么？你们都掌握了哪些技巧？”让学生分享自己的学习心得和体会。最后，我会强调分腿腾越不仅是一项体育技能，更是一种克服困难、勇往直前的精神。用时：5分钟。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-分腿腾越的历史与发展：介绍分腿腾越这项运动的历史背景，以及它在国内外的发展情况。让学生了解体育运动的演变，增强文化认同感。

-分腿腾越的技巧与应用：提供一些高级技巧和变体动作，如分腿腾越的空中转体、侧翻等，拓展学生的技能范围。

-分腿腾越的生理学分析：介绍分腿腾越对身体各部位的要求和锻炼效果，如对腿部力量、核心稳定性等的影响。

2.拓展建议：

-观看专业运动员的比赛视频：鼓励学生观看专业运动员的分腿腾越比赛视频，学习他们的动作技巧和比赛策略。

-参加体育俱乐部或兴趣小组：推荐学生加入学校的体育俱乐部或兴趣小组，与其他同学一起练习和交流，提高技术水平。

-家庭练习计划：为学生设计一份家庭练习计划，包括日常的拉伸、力量训练和分腿腾越的模拟练习，帮助学生巩固技能。

-结合其他体育项目：引导学生将分腿腾越的技巧应用到其他体育项目中，如篮球、足球等，提高全身协调性和运动能力。

-制作动作图解：鼓励学生制作分腿腾越的动作图解，通过视觉辅助加深对动作要领的理解。

-举办校内比赛：组织校内分腿腾越比赛，让学生在竞技中提高技能，培养团队协作精神。

-邀请专业人士指导：邀请体育教练或专业人士来校进行讲座或现场指导，为学生提供更专业的训练方法和技巧。七、典型例题讲解1.例题：

小明在练习分腿腾越时，起跳后身体向前倾斜，落地时膝盖微弯。请分析小明的动作是否正确，并说明理由。

答案：小明的动作基本正确。起跳后身体向前倾斜有助于增加腾空高度，落地时膝盖微弯可以起到缓冲作用，减少对膝盖的冲击。

2.例题：

在分腿腾越的腾空阶段，小华的双腿没有伸直，而是弯曲着。请分析这种情况可能导致的后果。

答案：小华双腿弯曲可能会导致腾空高度不足，影响动作的流畅性和美观度，同时也会增加落地时的风险。

3.例题：

小李在练习分腿腾越时，起跳后身体重心过高，落地时身体不稳。请分析造成这种情况的原因，并提出改进建议。

答案：造成这种情况的原因可能是起跳时用力过猛，导致身体重心过高。改进建议：在起跳时，要控制好力量，使身体重心保持在合理范围内，同时加强落地时的稳定性训练。

4.例题：

小王在练习分腿腾越时，空中分腿不协调，导致动作不美观。请分析这种情况可能的原因，并提出改进方法。

答案：这种情况可能的原因是练习时间不足，导致动作协调性差。改进方法：加强分解动作练习，提高动作的熟练度和协调性，同时可以请教练或同伴进行指导。

5.例题：

小李在练习分腿腾越时，落地时膝盖受伤。请分析可能的原因，并提出预防措施。

答案：可能的原因是落地时膝盖没有微弯，导致冲击力过大。预防措施：加强落地时的稳定性训练，学会控制落地时的力量，同时注意热身运动，预防运动损伤。八、教学反思与改进哎呀，教学这事儿啊，就像是在黑夜里摸索前行，总得不断地总结和调整。这节课下来，我心里也有一些小想法，想和大家分享一下。

首先呢，我觉得我们的导入环节做得不错，用体育明星的视频吸引了学生的注意力，但是呢，我发现有些孩子还是对分腿腾越这个概念比较模糊。所以我打算在下一节课，可以用一些简单的图片或者模型来帮助他们更直观地理解这个动作，这样他们就能更快地进入学习状态了。

接着说新课讲授，我在讲解动作要领的时候，可能讲得有点快，有些孩子跟得上，有些孩子就有点吃力。这让我意识到，我在讲解的时候要更加注意语速和表达的清晰度，尽量用简单易懂的语言，配合示范和分解动作，让每个学生都能跟上教学的节奏。

实践活动这部分，孩子们挺投入的，但是呢，我发现有些学生还是不太敢尝试，尤其是那些比较内向的孩子。这让我想到，我可以在活动中加入一些小组竞赛的元素，让那些不太自信的孩子也能在团队中找到自己的位置，鼓励他们大胆尝试。

在学生小组讨论环节，我发现有的小组讨论得很热烈，但也有一些小组讨论得不太积极。这可能是因为我没有给出足够具体的讨论方向。所以我会在下一节课给出更明确的讨论问题，比如“如何提高分腿腾越的腾空高度？”或者“练习分腿腾越时有哪些安全注意事项？”这样孩子们就能更有针对性地进行讨论。

最后啊，总结回顾环节，我发现有些学生还是记不住动作要领。这说明我在复习和巩固环节可能做得不够。所以我打算在下一节课后，让学生制作动作卡片，这样他们就可以随时拿出来复习，加深印象。

接下来，我打算这样改进：

-制作详细的课堂观察记录表，以便更好地了解每个学生的学习情况和进度。

-设计多样化的教学活动，如角色扮演、游戏竞赛等，以提高学生的学习兴趣和参与度。

-定期与学生交流，了解他们的学习感受和建议，以便及时调整教学策略。

-利用课后时间，对有需要的学生进行个别辅导，帮助他们克服学习难点。

教学嘛，就是一个不断学习和进步的过程。我相信，只要我们用心去做，总会有所收获。让我们一起努力，为孩子们创造一个更美好的学习环境吧！💪🏻📚🏃‍♀️🏃‍♂️板书设计①分腿腾越动作分解

-起跳：全脚掌用力，迅速发力

-腾空：双腿伸直，脚尖朝前

-分腿：空中协调，同步分腿

-落地：膝盖微弯，缓冲落地

②分腿腾越动作要领

-起跳姿势：双脚并拢，重心低

-起跳发力：全脚掌蹬地，快速起跳

-腾空姿势：身体前倾，双腿伸直

-分腿协调：双腿同步分腿，身体平衡

-落地缓冲：膝盖微弯，自然落地

③分腿腾越注意事项

-热身运动：预防运动损伤

-保护措施：练习时有人保护

-动作安全：避免过度用力，防止摔倒

-心理准备：保持冷静，自信练习教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度很高，大部分学生能够积极模仿老师的示范动作，并且在实践活动中表现出良好的学习态度。

-观察到一些学生在练习中能够迅速掌握分腿腾越的基本动作，但仍有部分学生在动作的协调性和准确性上存在困难。

2.小组讨论成果展示：

-小组讨论环节中，学生们能够围绕动作难点、安全注意事项和动作改进等方面展开讨论，提出了许多有建设性的意见。

-各小组的展示表现出良好的团队协作精神，学生们在交流中互相学习，共同进步。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，评估学生对分腿腾越动作要领的掌握程度。测试内容包括起跳、腾空、分腿和落地等关键动作的执行情况。

-测试结果显示，大部分学生能够完成基本动作，但仍有少部分学生在动作的连贯性和稳定性上需要加强。

4.学生自评与互评：

-鼓励学生进行自我评价，反思自己在分腿腾越练习中的表现，包括动作的准确性、协调性和进步空间。

-互评环节中，学生们能够客观地评价同伴的表现，提出改进建议，体现了良好的学习氛围。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现，教