高一体育 挺身式跳远迎面接力游戏俯卧撑教学设计

高一体育挺身式跳远迎面接力游戏俯卧撑教学设计主备人备课成员设计思路嘿，同学们，今天咱们就来个热热闹闹的体育课！咱们高一的体育课，得跟上时代的节奏，也得贴近你们的兴趣。咱们这节课，就叫做“挺身式跳远迎面接力游戏俯卧撑教学设计”。这名字听起来是不是有点长？别急，跟着我来，保证你们玩得开心，学得扎实！

首先，咱们得从基础开始，先来个热身运动，让身体活跃起来。然后，咱们就来个跳远比赛，看看谁跳得远。别小看这个跳远，它可是锻炼协调性和爆发力的好方法哦！接下来，咱们来个迎面接力，这个游戏考验的是团队协作和速度。最后，咱们再来个俯卧撑挑战，看看谁的力量大！

这节课，咱们不仅要学会这些运动技能，还要学会如何在游戏中合作、竞争，培养团队精神。所以，同学们，准备好了吗？咱们一起动起来吧！😄🏃‍♂️🏃‍♀️🏆🏋️‍♂️🏋️‍♀️核心素养目标分析本节课旨在培养学生的体育与健康核心素养。通过挺身式跳远迎面接力游戏和俯卧撑教学，学生将提升运动技能，增强体质，培养团队协作精神和竞争意识。此外，课程还将引导学生树立健康的生活观念，学会在游戏中学会合作与竞争，发展积极向上的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

目前，学生们在初中阶段已经接触过跳远的基本动作和接力跑的基本规则。他们对基本的运动技能有一定的基础，但对于挺身式跳远的技术细节和接力中的配合策略还需要进一步的指导和练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对体育活动充满热情，他们喜欢参与集体活动，享受运动带来的乐趣。在学习能力上，学生的个体差异较大，有的学生协调性好，动作敏捷，有的则可能需要更多的指导和耐心。学习风格上，有的学生喜欢通过观察学习，有的则更倾向于实践操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习挺身式跳远时，部分学生可能难以掌握正确的起跳和落地姿势，导致动作不规范，容易受伤。接力游戏中，学生可能面临配合不佳、速度不均的问题。此外，俯卧撑对于部分学生来说可能是一个挑战，尤其是在力量和耐力方面。因此，教学中需要特别注意这些难点，通过分解动作、逐步练习和适当调整运动量来帮助学生克服困难。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用讲授法结合示范教学，讲解挺身式跳远的技巧和接力跑的战术要点，确保学生理解动作要领。

2.通过小组讨论，让学生分享跳远和接力跑的经验，促进交流与合作。

3.设计接力跑模拟游戏，让学生在实际操作中体验配合与策略。

4.利用多媒体展示跳远技术动作视频，帮助学生直观学习。

5.通过俯卧撑挑战赛，激发学生的竞争意识和挑战自我精神。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.教师通过提问：“同学们，你们还记得在初中时学习过的跳远和接力跑吗？”引发学生对已有知识的回忆。

2.展示一些著名的跳远和接力跑比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。

3.提出本节课的学习目标：“今天我们将学习挺身式跳远迎面接力游戏和俯卧撑，提高大家的运动技能和团队协作能力。”

二、新课讲授（用时10分钟）

1.讲解挺身式跳远的技术动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

2.通过示范和分解动作，让学生直观地学习跳远技巧。

3.讲解接力跑的基本规则和战术要点，强调团队协作的重要性。

三、实践活动（用时20分钟）

1.学生分组进行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.进行迎面接力比赛，让学生在实际操作中体验配合与策略。

3.开展俯卧撑挑战赛，让学生在游戏中锻炼力量和耐力。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论如何提高跳远成绩，例如：起跳时的用力、腾空时的身体姿态等。

2.分析接力跑中可能出现的问题，如：交接棒时的失误、速度不均等。

3.分享俯卧撑训练的经验，如：如何增加力量、提高耐力等。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，强调重难点。

2.学生分享自己在实践活动中的收获和体会。

3.教师总结：“通过本节课的学习，大家不仅掌握了跳远、接力跑和俯卧撑的基本技能，还培养了团队协作精神。希望大家在今后的生活中，继续保持运动的热情，健康快乐地成长。”

教学流程具体分析如下：

1.导入新课：通过提问和视频展示，激发学生的学习兴趣，为新课的讲解做好铺垫。

2.新课讲授：通过讲解、示范和分解动作，让学生掌握跳远和接力跑的基本技巧。

3.实践活动：通过分组练习、比赛和挑战赛，让学生在实践中学以致用，提高运动技能。

4.学生小组讨论：通过讨论，让学生分享经验，提高团队协作能力。

5.总结回顾：通过回顾和分享，让学生巩固所学知识，激发他们在生活中的运动热情。

本节课以培养学生的体育与健康核心素养为目标，通过讲授、示范、实践和讨论等多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳远、接力跑和俯卧撑。在教学过程中，教师注重引导学生关注重难点，培养学生的团队协作精神和运动兴趣。整节课用时45分钟，符合教学实际，达到了预期教学效果。知识点梳理1.挺身式跳远的基本技术：

-起跳：正确的起跳姿势和用力方法。

-腾空：空中身体姿态的维持和平衡。

-落地：安全的落地技巧，减少受伤风险。

2.接力跑的基本规则和技巧：

-交接棒的规范操作：包括棒的传递时机、位置和技巧。

-团队协作：如何在接力过程中保持团队协调和高效。

-策略运用：根据对手情况和自身特点制定合理的比赛策略。

3.俯卧撑的训练方法和技巧：

-正确的俯卧撑姿势：包括手部宽度、身体姿势和呼吸控制。

-进阶练习：从基础俯卧撑到不同难度的变式俯卧撑。

-力量与耐力训练：如何通过俯卧撑锻炼身体力量和耐力。

4.体育与健康核心素养的培养：

-运动技能：通过实践学习，掌握跳远、接力跑和俯卧撑的技术。

-身体健康：通过运动提高体质，预防疾病。

-团队协作：在接力跑中培养团队合作精神。

-比赛精神：在比赛中培养公平竞争和自我挑战的意识。

5.教学过程中的注意事项：

-安全教育：确保学生在练习过程中的安全。

-技术指导：针对学生的不同水平，提供个性化的技术指导。

-鼓励与支持：在练习和比赛中给予学生正面的鼓励和支持。

-评价与反馈：通过观察和评价，及时给予学生反馈，帮助他们改进。

6.教学资源的运用：

-多媒体资源：利用视频、图片等资源展示动作要领。

-实物教具：使用接力棒、俯卧撑垫等教具辅助教学。

-实践场地：确保有足够的场地进行跳远和接力跑的练习。

7.教学活动设计：

-热身活动：设计简单的热身运动，提高学生的身体活动度。

-技术练习：通过分解动作练习，帮助学生掌握跳远和俯卧撑的技巧。

-接力跑练习：组织学生进行迎面接力练习，培养团队协作能力。

-俯卧撑挑战赛：设计挑战赛，激发学生的竞争意识和挑战自我精神。

8.教学评估：

-学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度和互动情况。

-技术掌握程度：评估学生对跳远、接力跑和俯卧撑技术的掌握情况。

-团队协作：通过接力跑比赛评估学生的团队协作能力。

-身体素质：通过俯卧撑挑战赛评估学生的力量和耐力。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动发展史》节选，了解跳远和接力跑的历史背景和发展过程。

-视频资源：奥运会上跳远和接力跑比赛的精彩片段，让学生感受运动竞技的魅力。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，了解跳远和接力跑的历史和文化。

-观看视频资源，分析视频中运动员的技术动作和比赛策略。

-学生可以分组讨论，分享各自的观点和感受，增强团队协作能力。

3.教师指导与帮助：

-教师推荐阅读材料，如《田径运动发展史》的相关章节，帮助学生了解跳远和接力跑的历史。

-教师解答学生在阅读和观看视频过程中产生的疑问，如技术动作的细节、比赛策略的运用等。

-教师可以组织学生进行角色扮演，模拟比赛场景，让学生在实战中提高运动技能和团队协作能力。

4.课后作业：

-学生撰写一篇关于跳远或接力跑的历史文化的短文，要求结合所学知识，表达自己的观点。

-学生录制一段自己练习跳远或接力跑的视频，分析自己在技术动作和策略运用上的不足，并提出改进措施。

5.课后活动：

-组织学生参加校内的跳远和接力跑比赛，让学生将所学技能应用于实践。

-邀请专业运动员或教练来校进行讲座，分享他们的运动经验和心得。

-学生可以尝试设计自己的跳远或接力跑训练计划，并在课后进行实践。

6.评价与反馈：

-教师通过观察学生的课后作业和活动参与情况，评估学生对本节课内容的理解和掌握程度。

-学生之间互相评价，分享彼此的拓展成果，提高学习兴趣和积极性。

-教师根据学生的反馈，调整教学策略，优化课后拓展内容，提高教学效果。教学反思与总结这节课下来，我觉得挺有收获的，但也发现了一些可以改进的地方。

首先，我在教学方法上做了一些尝试。比如，我用了示范教学和分解动作的方法来讲解跳远技术，这样学生可以更直观地学习。我发现，这种方法特别适合高一的学生，他们需要的是清晰的指导和具体的动作展示。不过，我也意识到，对于一些动作比较复杂的内容，我可能需要更多的时间来分解和重复示范，以确保每个学生都能跟上。

接着，我在实践活动的设计上花了不少心思。比如，我设计了迎面接力游戏，这个游戏不仅让学生练习了接力技巧，还增强了他们的团队协作能力。我看到学生们在游戏中非常投入，这让我很高兴。但是，我也发现，有些学生在接力时还是不够默契，这可能是由于他们对接力技巧的理解还不够深入。所以，我觉得在今后的教学中，我需要更加细致地讲解接力技巧，并通过更多的实践来巩固。

在俯卧撑挑战赛中，我看到了学生的积极性和挑战自我的精神。这个活动不仅锻炼了他们的力量和耐力，还激发了他们的竞争意识。不过，我也注意到，有些学生在俯卧撑时姿势不够标准，这可能会影响他们的运动效果和健康。因此，我需要在今后的教学中，更加注重动作的规范性和正确性。

在学生小组讨论环节，我发现学生们对于如何提高跳远成绩、如何改善接力跑中的配合以及如何通过俯卧撑锻炼身体都有很多自己的想法。这让我很欣慰，因为这说明他们已经能够将课堂上学到的知识应用到实际中。但同时，我也意识到，我需要更多地引导他们如何进行有效的讨论，如何从讨论中提炼出有用的信息。

针对这些问题，我提出以下改进措施：

-在今后的教学中，我会更加注重动作的分解和示范，确保每个学生都能正确理解并模仿。

-我会设计更多样化的实践活动，比如设置不同难度的接力跑障碍，或者增加俯卧撑的变式练习，以适应不同学生的需求。

-我会鼓励学生进行更多的小组讨论，并引导他们如何进行有效的讨论，如何从讨论中学习和成长。教学评价1.课堂评价：

-提问环节：通过提问，了解学生对跳远、接力跑和俯卧撑基本技能的理解程度。例如，询问学生跳远时如何保持平衡，接力跑中交接棒的技巧等。

-观察法：在实践活动和游戏中，观察学生的动作执行情况、团队协作能力以及运动态度。

-测试法：设计简单的测试题，如跳远距离测试、接力跑时间测试等，以评估学生的技能水平。

2.作业评价：

-学生撰写关于跳远或接力跑的历史文化的短文，评价其内容深度、结构清晰度和语言表达。

-学生录制自己练习跳远或接力跑的视频，评价其动作规范性和进步程度。

-学生设计的跳远或接力跑训练计划，评估其合理性和实用性。

3.及时反馈：

-对于课堂提问，及时给予学生正面反馈，鼓励他们积极参与课堂讨论。

-对于观察到的优点，如动作规范、团队协作良好等，公开表扬，增强学生的自信心。

-对于存在的问题，如动作不规范、配合不默契等，个别指导，帮助学生改正。

-对于作业评价，详细批改，指出学生的优点和不足，提出改进建议。

4.评价方式多样化：

-课堂表现：包括提问回答、小组讨论、实践活动参与度等。

-技能测试：通过跳远、接力跑和俯卧撑的技能测试，评估学生的运动能力。

-作业完成情况：包括课后作业、小论文、视频制作等。

-自我评价：鼓励学生进行自我反思，评价自己的学习进步和不足。

5.评价目的：

-了解学生的学习进度和存在的问题，及时调整教学策略。

-鼓励学生积极参与课堂活动，提高学习兴趣和主动性。

-促进学生全面发展，包括知识技能、情感态度和价值观。

6.评价结果的应用：

-教师根据评价结果，调整教学内容和方法，确保教学目标的实现。

-学生根据评价结果，了解自己的学