身边的运动场（教学课件）-三年级综合实践活动上册（蒙教版）

三年级下册身边的运动场认识身边的运动场不同年龄人群适合的运动设计健身项目制订一周“运动菜单”新课导入其实呀，在我们身边也有很多类似的运动场，今天就让我们一起去探寻身边的运动场。图片中展示了这么多激动人心的比赛，那你们知道这些比赛都是在哪些专业的运动场上进行的吗？说一说观察以下6张图，和小伙伴说说这是什么地方？你对它有什么了解？看一看第一张图：是户外乒乓球场地，人们可以在这里进行乒乓球运动，它是一项老少皆宜的球类运动，能锻炼反应能力和手眼协调能力。第二张图：是户外塑胶跑道，常用于跑步锻炼，这种跑道有较好的弹性，能减少跑步时对关节的冲击，适合各种日常锻炼和体育训练。看一看第三张图：是室内游泳池，是人们进行游泳运动的场所。游泳是全身性的运动，对心肺功能有很大帮助，同时也是一项重要的生存技能。第四张图：是户外网球场，是进行网球运动的场地。网球运动需要一定的体力和技巧，能增强人的身体素质和反应速度。看一看第五张图：是户外健身路径，通常设置在公园、小区等地，配备有多种简单的健身器材，方便居民进行日常的身体锻炼。第六张图：是健身房，里面有跑步机等多种专业健身器材，人们可以在这里进行多样化的健身训练，满足不同的健身需求。写一写刚刚我们一起认识了图片里的这些运动场，相信大家在看这些图片的时候，脑海中也浮现出了自己去过的其他运动场吧，那么，在你的学校、生活小区周边，有提供给人们锻炼的运动场吗把它们写下来吧。说一说同学们，你知道写下来的这些运动场主要适合开展哪些运动吗？向大家说一说吧！看一看以前面的这6幅图上的运动场为例，我们来看看这些场地适合哪些运动。第一张图：乒乓球桌所在场地，适合进行乒乓球运动。第二张图：塑胶跑道，适合跑步、竞走等田径运动。第三张图：室内游泳池，适合开展各种游泳项目，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。看一看第四张图：网球场，适合进行网球运动。第五张图：户外健身路径，适合进行多种简单的健身活动，比如拉伸、压腿、利用器材锻炼上肢力量等。第六张图：健身房，配备有跑步机等多种器材，可进行跑步、力量训练、有氧运动等多样化的健身运动。想一想同学们，我们知道了这些运动场能开展的运动。但不同人群，像老人、青年和小学生，身体状况与爱好各异，比如老人体力稍弱，运动重舒缓养生，青年活力足，爱有挑战的运动，小学生在长身体，运动要适龄。那他们一般怎么选运动场呢？大家结合自身经历思考讨论下。想一想老年人：通常身体机能有所下降，运动以舒缓、养生为主，注重安全性和便利性。会优先选择小区内或附近公园的健身场地，这些地方距离近，且配备的健身设施简单易用，比如有扶手、高度合适的漫步机、扭腰器等；地面也相对平整，能减少跌倒风险，还有足够的座椅供休息。此外，广场也是老年人常去的地方，适合跳广场舞、打太极拳等群体性运动，同时还能增进社交互动。想一想青年人：体力充沛，充满活力，对运动的强度和挑战性需求较高，也追求个性化和多样化的运动体验。一些室内运动场馆很受他们欢迎，像壁球馆，既可以独自享受沉浸式运动，也能和朋友一起玩；还有健身房，里面有多种专业器材，能满足增肌、减脂等不同的健身目标。室外的话，足球场、篮球场、网球场等大型运动场地，适合他们进行团队对抗类运动，释放活力，还能结交志同道合的朋友。想一想小学生：处于生长发育阶段，好奇心强，适合选择趣味性强、能锻炼体能和协调性的运动场地。校园内的运动场地是他们日常运动的主要场所，如操场，设有跑道、足球场等，能开展跑步、足球等活动；一些学校还会有攀爬区、器械区，有助于增强他们的体能和协调性。此外，儿童体适能运动馆也比较合适，场馆内针对儿童设置了空中训练、地面训练区域，还有忍者赛道等设施，让运动变得更有趣味性和挑战性。想一想同学们，刚刚咱们了解了老人、青年和咱们小学生各自会怎么选择运动场地，也清楚了不同场地适合的运动。那不管在哪个运动场运动，安全肯定是第一位的。现在，大家可以选择一个自己熟悉或者感兴趣的运动场，去仔细观察一下，看看能不能发现潜在的安全问题，把你的发现和得出的结论记录下来。想一想同学们，排查完运动场地的安全隐患，我们对身边运动场有了更深的了解。安全是运动的前提，而多样健身项目能增添运动乐趣。现在，大家结合运动场实际，设计一个健身项目吧，设计时要考虑哪些问题呢能提醒一下小伙伴们吗温馨提示设计健身项目时，我们可以考虑以下几点：年龄、身体状况、运动经验、运动场地空间、场地环境、器材配备、健身目标、健身动作难度、健身时间安排等。想一想开动小越筋，画一画或写一写你们设计的运动项目，并给运动项目起个名学吧！做一做拥有强健的体魄，才能更好地成为社会主义建设者和接班人。请为自己制订一个健身计划表，也就是你的一一周“运动菜单”试一试你的一周“运动菜单”是不是适