水平二学期体育教学计划及教学进度

水平二学期体育教学计划及教学进度一、学情分析水平二的学生一般处于小学三、四年级，他们开始逐渐对体育活动表现出浓厚的兴趣，身体协调性和运动能力有了一定发展，但个体差异也较为明显。部分学生已经具备较好的运动基础，能够较快地掌握新的体育技能；而有些学生则在力量、速度、灵敏性等方面有待提高。学生们开始有了团队意识，但在合作能力方面还需要进一步培养和引导。同时，他们注意力集中时间有限，需要采用多样化的教学方法和有趣的教学内容来吸引他们的注意力，激发学习积极性。

二、教学目标1.运动参与目标积极参与各种体育活动，养成良好的体育锻炼习惯。具有良好的体育道德和合作精神，在体育活动中尊重他人、遵守规则。2.运动技能目标初步掌握一些基本的运动技能，如田径（短跑、中长跑、跳远等）、球类（篮球、足球、排球的简单运球、传球等）、体操（队列队形、简单的徒手操等）。能够运用所学技能进行简单的体育游戏和比赛，提高身体的协调性、灵活性和控制能力。3.身体健康目标发展身体的力量、速度、灵敏性、耐力等身体素质，促进身体正常发育。了解一些基本的体育卫生保健知识，学会自我保护，预防运动损伤。4.心理健康与社会适应目标通过体育活动培养积极向上的心态，增强自信心和意志品质。培养团队合作精神，提高人际交往能力，能够与同伴友好相处、相互配合完成体育任务。

三、教学内容与教学方法（一）教学内容1.田径短跑：50米、100米跑中长跑：400米跑跳远：立定跳远2.球类篮球：原地高运球、行进间低运球、双手胸前传球足球：脚内侧踢地滚球、脚背外侧运球排球：正面下手发球3.体操队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走、立定徒手操：七彩阳光广播体操4.体育游戏接力比赛类：迎面接力、圆周接力追逐类：老鹰捉小鸡、贴膏药

（二）教学方法1.讲解示范法通过清晰的讲解和准确的示范动作，让学生直观地了解动作要领和方法，建立正确的动作表象。讲解时语言简洁明了、生动形象，示范动作规范、优美，具有感染力。2.分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的动作环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。在学生掌握每个分解动作后，再进行完整动作的练习。3.游戏竞赛法采用各种体育游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在轻松愉快的氛围中学习和巩固体育技能，培养团队合作精神和竞争能力。4.小组合作学习法根据学生的身体素质、运动能力等因素进行合理分组，让学生在小组中相互学习、相互帮助、共同进步。小组合作学习可以培养学生的合作意识和沟通能力，提高学生解决问题的能力。

四、教学进度安排

（一）第一周1.教学内容引导课：介绍本学期体育教学内容、目标和要求，强调体育课堂纪律和安全注意事项。队列队形：立正、稍息、看齐、报数2.教学目标让学生了解本学期体育学习的大致内容和方向。使学生初步掌握队列队形的基本动作，培养良好的身体姿态和集体意识。3.教学重难点重点：动作规范、整齐划一。难点：培养学生的注意力和集体荣誉感，做到令行禁止。4.教学方法讲解示范法：详细讲解每个动作的要领，进行准确规范的示范。口令指挥法：通过清晰洪亮的口令指挥学生进行练习。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课内容。准备部分（7分钟）慢跑400米关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动基本部分（25分钟）讲解立正、稍息、看齐、报数的动作要领，并进行示范。学生跟随教师口令进行单个动作练习，每个动作练习23组，每组810次。进行集体练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。组织小组间的评比，看哪个小组动作最规范、最整齐。结束部分（5分钟）放松活动：深呼吸放松、拍打腿部肌肉等。课堂小结，表扬表现好的学生，指出存在的问题。布置课后作业：复习本节课所学的队列队形动作。

（二）第二周1.教学内容队列队形：原地转法（向左转、向右转、向后转）七彩阳光广播体操：预备节、第一节伸展运动2.教学目标让学生进一步巩固队列队形的动作，提高身体的协调性和节奏感。使学生初步学会七彩阳光广播体操的预备节和第一节伸展运动，培养学生对广播体操的兴趣。3.教学重难点重点：原地转法的转体角度准确、动作迅速；广播体操动作的规范和力度。难点：身体各部位的协调配合以及节奏感的把握。4.教学方法讲解示范法：分解讲解每个动作，进行完整示范和分解示范相结合。口令提示法：在学生练习过程中，通过口令提示动作的节奏和要点。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，复习上节课所学队列队形动作。准备部分（7分钟）慢跑400米专项准备活动：头部转动、腰部扭转、膝关节屈伸等基本部分（25分钟）讲解原地转法的动作要领，进行示范，学生跟随练习，每个方向练习23组，每组810次。学习七彩阳光广播体操的预备节和第一节伸展运动，教师先完整示范，再分解动作讲解，学生跟随教师口令逐节学习，每个动作练习23遍。组织学生分组练习，小组内互相检查、纠正动作，教师巡回指导。结束部分（5分钟）放松活动：全身抖动、拉伸手臂和腿部肌肉。课堂小结，强调广播体操的动作规范和练习要求。布置课后作业：复习原地转法和广播体操的预备节、第一节伸展运动。

（三）第三周1.教学内容七彩阳光广播体操：第二节扩胸运动、第三节踢腿运动体育游戏：接力比赛（迎面接力）2.教学目标让学生熟练掌握七彩阳光广播体操的第二节扩胸运动和第三节踢腿运动，提高身体的柔韧性和力量。通过迎面接力游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的奔跑能力和反应速度。3.教学重难点重点：广播体操动作的舒展和力度；接力比赛中交接棒的准确性和速度。难点：身体各部位的协调配合完成广播体操动作；接力比赛中团队成员之间的默契配合。4.教学方法讲解示范法：详细讲解广播体操动作和接力比赛规则，进行示范。小组竞赛法：组织小组进行接力比赛，激发学生的竞争意识。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，复习上节课所学广播体操动作。准备部分（7分钟）慢跑400米专项准备活动：扩胸运动、踢腿运动、手腕踝关节活动基本部分（25分钟）学习七彩阳光广播体操的第二节扩胸运动和第三节踢腿运动，教师先完整示范，再分解动作讲解，学生跟随练习，每个动作练习34遍。组织学生分组进行迎面接力比赛，讲解比赛规则和注意事项，每组810人，进行23轮比赛。在比赛过程中，教师鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。结束部分（5分钟）放松活动：深呼吸放松、拍打肌肉等。课堂小结，表扬在广播体操和接力比赛中表现优秀的学生和小组。布置课后作业：复习广播体操的第二节和第三节，思考如何提高接力比赛的成绩。

（四）第四周1.教学内容七彩阳光广播体操：第四节体侧运动、第五节体转运动篮球：原地高运球2.教学目标使学生学会七彩阳光广播体操的第四节体侧运动和第五节体转运动，增强身体的协调性和灵活性。让学生初步掌握篮球原地高运球的动作要领，培养学生对篮球运动的兴趣。3.教学重难点重点：广播体操动作的幅度和节奏感；篮球高运球时的手型和拍球力度。难点：身体各部位的协调配合完成广播体操动作；控制篮球高运球的落点和反弹高度。4.教学方法讲解示范法：细致讲解广播体操动作和篮球高运球的动作要点，进行示范。分解练习法：将篮球高运球动作分解进行练习，逐步掌握动作。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，复习上节课所学广播体操动作。准备部分（7分钟）慢跑400米专项准备活动：体侧运动、体转运动、篮球操（简单的手部运球动作）基本部分（25分钟）学习七彩阳光广播体操的第四节体侧运动和第五节体转运动，教师先完整示范，再分解动作讲解，学生跟随练习，每个动作练习34遍。讲解篮球原地高运球的动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头看前方。运球时，手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位控制球，手腕用力，按拍球的正上方，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。学生进行原地高运球练习，每人练习23组，每组练习12分钟，教师巡回指导，纠正错误动作。结束部分（5分钟）放松活动：全身放松拉伸，抖动身体。课堂小结，强调广播体操的动作规范和篮球高运球的练习要点。布置课后作业：复习广播体操的第四节和第五节，练习篮球原地高运球10分钟。

（五）第五周1.教学内容七彩阳光广播体操：第六节全身运动、第七节跳跃运动篮球：行进间低运球2.教学目标让学生熟练掌握七彩阳光广播体操的第六节全身运动和第七节跳跃运动，提高身体的协调性和力量。使学生学会篮球行进间低运球的动作，增强学生的控球能力。3.教学重难点重点：广播体操动作的连贯性和力度；篮球行进间低运球时的脚步移动和手的配合。难点：身体各部位的协调配合完成广播体操跳跃动作；控制篮球行进间低运球的速度和节奏。4.教学方法讲解示范法：清晰讲解广播体操动作和篮球行进间低运球的要领，进行示范。对比练习法：对比原地高运球和行进间低运球的不同，加深学生的理解。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，复习上节课所学广播体操动作和篮球原地高运球。准备部分（7分钟）慢跑400米专项准备活动：全身运动的关节活动、跳跃练习（单脚跳、双脚跳）基本部分（25分钟）学习七彩阳光广播体操的第六节全身运动和第七节跳跃运动，教师先完整示范，再分解动作讲解，学生跟随练习，每个动作练习34遍。讲解篮球行进间低运球的动作要领：在高运球的基础上，当球反弹的高度在腰、膝之间时，开始做行进间低运球。动作要领是：运球时，要控制好球的落点，使球基本上保持在身体的侧前方，同时，手臂要根据球的反弹高度，协调地按拍球，手臂的动作要放松，手腕要灵活。学生两人一组，一人练习行进间低运球，一人跟随保护并观察动作，练习23组，每组行进间运球1015米，然后两人交换。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。结束部分（5分钟）放松活动：深呼吸放松、腿部和手臂的拉伸。课堂小结，总结广播体操和篮球行进间低运球的学习情况。布置课后作业：复习广播体操的第六节和第七节，熟练掌握篮球行进间低运球。

（六）第六周1.教学内容七彩阳光广播体操：第八节整理运动足球：脚内侧踢地滚球2.教学目标让学生完成七彩阳光广播体操的学习，培养学生良好的身体姿态和运动习惯。使学生初步掌握足球脚内侧踢地滚球的动作要领，提高学生对足球运动的兴趣。3.教学重难点重点：广播体操动作的规范和完整；足球脚内侧踢地滚球的击球部位和发力方法。难点：保持广播体操动作的一致性和优美性；准确控制足球脚内侧踢地滚球的方向和力量。4.教学方法讲解示范法：详细讲解广播体操整理运动的动作和足球脚内侧踢地滚球的技术动作，进行示范。练习反馈法：通过学生练习，及时给予反馈和指导，改进动作。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，复习七彩阳光广播体操的前七节。准备部分（7分钟）慢跑400米专项准备活动：足球操（简单的脚部动作练习）基本部分（25分钟）学习七彩阳光广播体操的第八节整理运动，教师完整示范后，学生跟随练习23遍，强调动作的规范和放松。讲解足球脚内侧踢地滚球的动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方约15厘米处，膝盖微屈。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿随球继续前摆。学生每人一球，进行原地脚内侧踢地滚球练习，每组练习1015次，练习23组，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。结束部分（5分钟）放松活动：全身放松拉伸，深呼吸。课堂小结，总结广播体操学习情况和足球脚内侧踢地滚球的练