初中篮球单元教学计划初中体育教案

初中篮球单元教学计划初中体育教案一、单元教学目标1.运动技能目标学生能够熟练掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮、防守等，提高篮球技术的运用能力。学会一些简单的篮球战术配合，如传切配合、掩护配合等，增强团队协作意识。2.身体健康目标通过篮球运动，提高学生的心肺功能、力量、速度、灵敏等身体素质。培养学生良好的身体姿态和运动习惯，预防和减少运动损伤。3.心理健康与社会适应目标培养学生勇敢、顽强、自信、果断等意志品质，增强学生的自尊心和自信心。通过团队活动，提高学生的人际交往能力和团队合作精神，培养学生的竞争意识和公平竞争精神。

二、单元教学内容1.篮球基本技术原地高运球、低运球行进间高运球、低运球双手胸前传球、单手肩上传球原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮防守姿势、脚步移动2.篮球简单战术传切配合掩护配合3.篮球游戏与比赛篮球接力游戏半场篮球比赛

三、单元教学重难点1.教学重点篮球基本技术的动作规范和要领，如运球的节奏感、传球的准确性、投篮的发力等。篮球战术配合的时机和方法，如传切配合中传球和切入的时机、掩护配合中掩护的位置和动作等。2.教学难点篮球技术的协调运用，如运球与传球、投篮的衔接，防守与进攻的转换等。篮球战术配合中队员之间的默契配合，如传球的力度、方向和切入的速度、路线等。

四、单元教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术和战术的动作要领。2.分解练习法将复杂的篮球技术和战术分解成若干个简单的动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织篮球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现学生存在的问题和错误动作，通过个别指导、集体纠正等方式，帮助学生改进技术动作。

五、单元教学课时安排本单元教学共安排10课时，具体内容如下：

第1课时：篮球运动概述与篮球基本姿势1.教学目标了解篮球运动的起源、发展和特点，激发学生对篮球运动的兴趣。学习篮球基本姿势，为后续篮球技术学习奠定基础。2.教学内容篮球运动概述篮球基本姿势3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，包括集合整队、师生问好、宣布本节课教学内容和目标等。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑2圈。关节活动操，活动手腕、脚踝、膝关节、髋关节等关节。基本部分（20分钟）篮球运动概述通过PPT展示篮球运动的起源、发展历程和在国内外的影响力，向学生介绍篮球运动的基本知识。提问学生对篮球运动的了解，引导学生分享自己对篮球的认识和兴趣点。篮球基本姿势教师讲解篮球基本姿势的动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍前倾，抬头，目视前方，两臂屈肘自然下垂，手指自然分开。教师进行完整示范，让学生观察正确的姿势。学生原地模仿练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。课堂小结，总结本节课的学习内容，强调篮球基本姿势的重要性。布置作业，让学生课后复习篮球基本姿势。宣布下课，师生再见。

第2课时：原地高运球1.教学目标让学生初步掌握原地高运球的动作要领，提高运球的控制能力。培养学生的节奏感和协调性。2.教学内容原地高运球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，检查学生出勤情况。复习篮球基本姿势。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑2圈。专项准备活动，如手腕踝关节活动、原地高抬腿跑、交叉步跑等。基本部分（20分钟）教师讲解原地高运球的动作要领：运球时，手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位控制球，手臂自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。教师进行示范，先进行慢速示范，让学生看清动作过程，再进行快速示范，让学生感受运球的节奏感。学生原地进行高运球练习，每人练习2分钟，教师巡回指导，强调运球的动作要领和节奏感。两人一组，一人练习运球，一人观察并纠正对方的错误动作，练习2分钟后交换。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行全身放松。课堂小结，总结本节课原地高运球的学习情况，表扬学生的优点，指出存在的问题。布置作业，让学生课后继续练习原地高运球，提高运球的熟练度。宣布下课，师生再见。

第3课时：行进间高运球1.教学目标使学生学会行进间高运球的技术动作，提高运球的连贯性和节奏感。培养学生的奔跑能力和对球的控制能力。2.教学内容行进间高运球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。复习原地高运球。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑3圈。专项准备活动，如行进间高抬腿跑、侧身跑、变速跑等。基本部分（20分钟）教师讲解行进间高运球的动作要领：运球时，两臂自然下垂，眼睛平视，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间。向前运球时，后腿蹬地，身体重心随着向前移动，按拍球的后上方，球反弹的方向与身体前进的方向一致。教师进行示范，先在慢速状态下示范行进间高运球的完整动作，然后逐步加快速度示范，让学生观察运球的节奏和动作的连贯性。学生两人一组，一人运球前进，一人跟随观察并提醒动作要点，练习3分钟后交换。全体学生进行行进间高运球练习，从篮球场一端运球到另一端，往返练习3次，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。课堂小结，总结本节课行进间高运球的学习情况，强调运球时的节奏感和身体协调性。布置作业，让学生课后多进行行进间高运球练习，提高运球技术。宣布下课，师生再见。

第4课时：原地低运球1.教学目标让学生掌握原地低运球的动作要领，提高控制球的能力。培养学生在近距离内灵活运用运球技术的能力。2.教学内容原地低运球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，检查学生服装和鞋子。复习行进间高运球。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑2圈。专项准备活动，如原地快速运球练习、手指手腕灵活性练习等。基本部分（20分钟）教师讲解原地低运球的动作要领：运球时，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球，同时，用手指和指根部位短促地按拍球，使球控制在膝关节的高度，以便摆脱防守继续运球。教师进行示范，先示范正确的原地低运球动作，再与高运球动作进行对比示范，让学生更清楚地了解两者的区别。学生原地进行低运球练习，每人练习2分钟，教师巡回指导，强调手指对球的控制和身体重心的降低。两人一组，进行原地低运球的对抗练习，一人运球，一人试图抢球，练习2分钟后交换。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行全身放松。课堂小结，总结本节课原地低运球的学习情况，表扬学生在练习中的积极表现。布置作业，让学生课后巩固原地低运球技术，尝试在不同速度下进行练习。宣布下课，师生再见。

第5课时：行进间低运球1.教学目标使学生学会行进间低运球的技术动作，提高在快速奔跑中控制球的能力。培养学生的应变能力和对比赛节奏的把握能力。2.教学内容行进间低运球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。复习原地低运球。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑3圈。专项准备活动，如快速行进间运球接力、折线运球等。基本部分（20分钟）教师讲解行进间低运球的动作要领：行进间低运球的动作方法与行进间高运球基本相同，只是运球的高度较低，控制在膝关节高度，便于在快速奔跑和防守队员紧逼时更好地保护球和突破防线。教师进行示范，先进行慢速的行进间低运球示范，然后加快速度示范，让学生观察运球的节奏和身体的协调性。学生两人一组，一人进行行进间低运球练习，从篮球场一端运球到另一端，途中设置一些障碍物，如标志桶，让学生灵活地运用低运球技术绕过障碍物，另一人跟随观察并提供帮助，练习3分钟后交换。全体学生进行行进间低运球练习，要求学生在快速奔跑中保持低运球的动作规范，往返练习3次，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。课堂小结，总结本节课行进间低运球的学习情况，强调在比赛中合理运用低运球技术的重要性。布置作业，让学生课后进行行进间低运球的强化练习，提高技术水平。宣布下课，师生再见。

第6课时：双手胸前传球1.教学目标让学生掌握双手胸前传球的动作要领，提高传球的准确性和力度。培养学生的传球意识和团队协作精神。2.教学内容双手胸前传球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，检查学生出勤情况。复习行进间运球技术。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑2圈。专项准备活动，如传球接力游戏、手腕手指关节活动等。基本部分（20分钟）教师讲解双手胸前传球的动作要领：双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。持球时，两手手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球，将球传出。球出手时，身体随投篮动作向前伸展，脚跟微微提起。教师进行示范，先进行分解示范，讲解每个动作环节的要领，然后进行完整示范，让学生观察传球的动作过程。学生两人一组，进行双手胸前传球练习，距离由近到远，每人练习3分钟，教师巡回指导，纠正学生的传球姿势和发力方法。四人一组，进行四角传球练习，学生站在篮球场四个角，依次进行双手胸前传球，练习3分钟，培养学生的传球意识和团队协作能力。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行全身放松。课堂小结，总结本节课双手胸前传球的学习情况，表扬学生在传球练习中的进步。布置作业，让学生课后与同学进行双手胸前传球的对传练习，提高传球技术。宣布下课，师生再见。

第7课时：单手肩上传球1.教学目标使学生学会单手肩上传球的技术动作，提高传球的距离和准确性。培养学生的上肢力量和传球技巧。2.教学内容单手肩上传球3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。复习双手胸前传球。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑3圈。专项准备活动，如俯卧撑、引体向上、上肢力量拉伸等。基本部分（20分钟）教师讲解单手肩上传球的动作要领：以右手传球为例，双脚左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，屈肘于肩上方，上臂与地面近似平行，手腕稍后仰，手指自然分开，掌心空出。传球时，下肢蹬地发力，转体，同时右臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，将球传出。球出手时，身体重心随传球动作前移，脚跟微微提起。教师进行示范，先进行分解示范，让学生清楚每个动作环节，再进行完整示范，展示正确的传球姿势和发力顺序。学生两人一组，进行单手肩上传球练习，距离逐渐加大，每人练习3分钟，教师巡回指导，纠正学生的传球动作和发力问题。分组进行单手肩上传球的比赛，看哪组传球的准确性和距离更好，激发学生的学习兴趣和竞争意识。结束部分（5分钟）放松活动，带领学生进行上肢肌肉放松。课堂小结，总结本节课单手肩上传球的学习情况，强调传球时的发力和动作规范。布置作业，让学生课后练习单手肩上传球，体会传球的技巧和力量运用。宣布下课，师生再见。

第8课时：原地单手肩上投篮1.教学目标让学生掌握原地单手肩上投篮的动作要领，提高投篮的准确性。培养学生的投篮自信心和节奏感。2.教学内容原地单手肩上投篮3.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，检查学生服装和器材准备情况。复习传球技术。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕篮球场慢跑2圈。专项准备活动，如投篮模仿练习、手腕手指灵活性练习等。基本部分（20分钟）教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领：以右手投