芭蕾手位教案

芭蕾手位教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够准确识别芭蕾的七个基本手位，并掌握每个手位的正确动作要领。能够在音乐的配合下，流畅地完成芭蕾七个手位的组合练习，提高身体的协调性和节奏感。通过练习，增强学生手臂、肩部的控制能力，培养良好的身体姿态。2.过程与方法目标通过观看视频、教师示范、学生模仿等方式，让学生直观地感受芭蕾手位的动作形态，提高学生的观察力和模仿能力。运用分解练习、组合练习等方法，逐步引导学生掌握芭蕾手位的技巧，培养学生的节奏感和表现力。通过小组合作学习，让学生在相互交流和帮助中，共同提高芭蕾手位的练习效果，培养学生的团队合作精神。3.情感态度与价值观目标培养学生对芭蕾舞艺术的兴趣和热爱，提高学生的审美能力。通过芭蕾手位的训练，培养学生的耐心、毅力和自信心，让学生在学习中体验到成功的喜悦。引导学生了解芭蕾舞文化，增强学生对不同文化的理解和尊重。

二、教学重难点1.教学重点掌握芭蕾七个基本手位的动作要领，包括手臂的位置、形状、角度以及身体的姿态。能够准确、流畅地完成芭蕾手位的组合练习，注意动作的规范性和节奏感。2.教学难点体会芭蕾手位中手臂的延伸感和身体的平衡感，使动作更加优美、舒展。在音乐的配合下，能够自然地表现出芭蕾手位的风格特点，增强舞蹈的表现力。

三、教学方法1.讲授法：通过简洁明了的语言，向学生讲解芭蕾手位的基本知识、动作要领和练习方法，让学生对芭蕾手位有初步的认识。2.示范法：教师亲自示范芭蕾手位的动作，让学生直观地看到每个手位的正确形态和运动轨迹，便于学生模仿和学习。示范时，教师要注意动作的规范性、节奏感和表现力，为学生树立良好的榜样。3.练习法：安排学生进行大量的练习，包括分解练习和组合练习。让学生在反复练习中逐渐掌握芭蕾手位的技巧，提高动作的熟练度和准确性。练习过程中，教师要巡回指导，及时纠正学生的错误动作。4.多媒体教学法：运用视频、音频等多媒体资源，播放芭蕾舞的经典片段，让学生欣赏到优美的芭蕾舞姿，激发学生的学习兴趣。同时，利用多媒体设备展示芭蕾手位的动作要领和教学视频，帮助学生更好地理解和掌握动作。5.小组合作学习法：将学生分成小组，让学生在小组内相互交流、相互帮助，共同完成芭蕾手位的练习和讨论。小组合作学习可以培养学生的团队合作精神和自主学习能力，同时让学生在交流中发现问题、解决问题，提高学习效果。

四、教学准备1.多媒体教学设备，包括电脑、投影仪、音响等。2.芭蕾舞教学视频、音乐（如柴可夫斯基的《天鹅湖》选段等）。3.把杆、镜子若干，确保教学场地宽敞、明亮、安全。4.芭蕾舞服装、道具（如纱巾等，可根据教学需要选择是否使用）。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）1.播放一段经典的芭蕾舞视频片段，如《天鹅湖》中天鹅们的舞蹈场景，让学生欣赏。2.欣赏结束后，提问学生："视频中的舞蹈美不美？你们知道这是什么舞蹈吗？"引导学生回答出芭蕾舞。3.教师介绍芭蕾舞的起源、发展和特点，让学生对芭蕾舞有初步的了解。芭蕾舞起源于意大利文艺复兴时期，后在法国得到极大的发展，逐渐形成了一套完整的芭蕾舞体系。芭蕾舞以其优美的舞姿、高雅的气质和严格的训练体系而闻名于世。它强调身体的线条美、动作的规范性和节奏感，通过舞者的肢体语言来表达情感和故事。4.引出本节课的主题芭蕾手位，告诉学生芭蕾手位是芭蕾舞中非常重要的一部分，它能够帮助舞者更好地展现舞蹈的魅力。

（二）新授（25分钟）1.讲解芭蕾手位的基本概念（3分钟）向学生介绍芭蕾手位是指舞者手臂在身体不同位置时所呈现出的特定姿态。芭蕾手位共有七个基本手位，每个手位都有其独特的名称和动作要求。强调芭蕾手位的重要性，它不仅是芭蕾舞的基础元素之一，还能够体现舞者的身体协调性、节奏感和表现力。2.教师示范芭蕾七个基本手位（12分钟）一位手动作要领：双脚并拢，身体直立，两肩下沉。手臂自然下垂，手指轻轻并拢，掌心向内。手臂从侧面抬起，到与地面平行的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。教师边讲解边示范，让学生仔细观察手臂的位置、形状和动作过程。示范时，教师要面对镜子，以便学生能够清楚地看到动作的正面和侧面。二位手动作要领：在一位手的基础上，手臂向上抬起，到与肩同高的位置，手臂保持伸直，手腕微微下压，手指尖向前。教师再次示范，强调手臂的高度和动作的规范性。让学生注意手臂与身体的角度，以及肩部的放松。三位手动作要领：手臂继续向上抬起，到头顶上方的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。示范时，教师要注意身体的姿态，保持直立，不要耸肩。让学生感受手臂向上延伸的感觉，以及整个身体的平衡感。四位手动作要领：右手臂保持三位手的姿态，左手臂从侧面抬起，到与肩同高的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。左手与右手呈对称状。教师分别示范左右手臂的动作，让学生对比观察，注意双手的协调性和动作的对称性。五位手动作要领：右手臂保持三位手的姿态，左手臂从前面交叉到右手臂下方，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。双手呈交叉状。教师示范动作，强调双手交叉的位置和角度，以及手臂的伸直和放松。让学生注意身体的重心不要偏移。六位手动作要领：右手臂保持三位手的姿态，左手臂从侧面放下，到与身体成45度角的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。教师示范左手臂的动作，让学生观察手臂的运动轨迹和位置。提醒学生注意手臂与身体的角度，以及动作的流畅性。七位手动作要领：右手臂保持三位手的姿态，左手臂从前面抬起，到与右手臂平行的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前。双手呈平行状。教师示范动作，强调双手的平行位置和手臂的伸直。让学生感受双手平行时所形成的优美线条，以及整个身体的舒展感。3.学生模仿练习（10分钟）学生跟随教师的示范，逐个模仿芭蕾七个基本手位的动作。教师在学生中间巡回指导，及时纠正学生的错误动作，如手臂的弯曲、手指的形状、肩部的紧张等。对于个别学习困难的学生，教师给予更多的关注和指导，帮助他们掌握动作要领。可以通过手把手的方式，让学生更直观地感受正确的动作。鼓励学生互相观察、互相帮助，发现问题及时指出并纠正。让学生在相互学习中共同提高。

（三）分解练习（20分钟）1.一位手的分解练习（5分钟）教师再次强调一位手的动作要领，然后带领学生进行分解练习。第一步：双脚并拢，身体直立，两肩下沉，手臂自然下垂，手指轻轻并拢，掌心向内。第二步：手臂从侧面慢慢抬起，同时吸气，感受手臂肌肉的伸展。第三步：手臂抬到与地面平行的位置，伸直手臂，手腕微微下压，手指尖向前，同时呼气，保持动作静止35秒，感受手臂的延伸感。第四步：手臂慢慢放下，回到自然下垂的位置，同时吸气，放松手臂。学生跟随教师的口令，进行反复练习，每个步骤练习58次。2.二位手的分解练习（5分钟）讲解二位手的分解动作：第一步：在一位手的基础上，手臂向上抬起一小段距离，感受肩部和手臂肌肉的启动。第二步：继续向上抬起，到与肩同高的位置，手臂伸直，手腕微微下压，手指尖向前，同时注意身体的平衡和肩部的放松。第三步：保持动作静止35秒，感受手臂在二位手位置的稳定感。第四步：手臂慢慢放下，回到一位手的位置，注意动作的缓慢和流畅。学生进行练习，每个步骤练习58次。教师巡回指导，检查学生手臂的高度、伸直程度以及肩部的状态。3.三位手的分解练习（5分钟）教师示范三位手的分解动作：第一步：从二位手开始，手臂继续向上抬起，注意身体不要随着手臂的上升而晃动。第二步：手臂抬到头顶上方的位置，伸直手臂，手腕微微下压，手指尖向前，感受整个身体向上延伸的感觉。第三步：保持动作静止35秒，强化身体的平衡感和手臂的延伸感。第四步：手臂慢慢放下，回到二位手，再回到一位手的位置。学生练习，每个步骤练习58次。教师提醒学生注意手臂伸直、肩部放松以及身体的姿态。4.四位手、五位手、六位手、七位手的分解练习（5分钟）教师分别讲解这四个手位的分解动作要领，然后让学生分组进行练习。四位手：在三位手的基础上，左手臂从侧面抬起，到与肩同高的位置，右手保持三位手，注意双手的协调性和对称感。五位手：在三位手的基础上，左手臂从前面交叉到右手臂下方，双手呈交叉状，注意交叉的位置和角度。六位手：在三位手的基础上，左手臂从侧面放下，到与身体成45度角的位置，右手保持三位手。七位手：在三位手的基础上，左手臂从前面抬起，到与右手臂平行的位置，双手呈平行状。每个手位的分解动作练习58次，小组内成员可以互相观察、交流，教师在各小组间巡回指导，及时给予反馈和纠正。

（四）组合练习（20分钟）1.教师将芭蕾七个基本手位组合成一个简单的舞蹈组合（10分钟）一位手二位手三位手四位手五位手六位手七位手六位手五位手四位手三位手二位手一位手教师边示范组合动作，边讲解动作的顺序和节奏。示范时要注意动作的连贯性和节奏感，让学生感受芭蕾手位组合的魅力。提醒学生在组合练习中，要注意每个手位之间的过渡自然，手臂的动作要流畅，同时身体要保持直立和平衡。2.学生跟随教师的示范，进行组合练习（10分钟）学生先慢速跟练，熟悉动作的顺序和节奏。教师在旁边指导，纠正学生在组合过程中出现的错误动作，如手位转换不及时、动作不连贯等。逐渐加快速度，让学生在正常的节奏下练习组合动作。教师可以通过拍手、跺脚等方式为学生打节奏，帮助学生更好地掌握组合的韵律。鼓励学生大声数出动作的节拍，增强节奏感的训练。让学生在练习中逐渐提高动作的熟练度和表现力。

（五）音乐配合练习（10分钟）1.选择一段适合芭蕾手位练习的音乐，如柴可夫斯基的《天鹅湖》选段（5分钟）播放音乐，让学生先安静地聆听，感受音乐的旋律、节奏和情感。引导学生想象音乐所描绘的场景，为接下来的练习做好情感铺垫。2.学生在音乐的配合下，再次进行芭蕾手位组合练习（5分钟）让学生随着音乐的节奏，自然地做出芭蕾手位的动作。提醒学生注意音乐与动作的配合，根据音乐的强弱、快慢来调整动作的力度和速度。鼓励学生在音乐中展现出芭蕾手位的优美姿态和舞蹈风格，发挥自己的表现力。教师观察学生的练习情况，及时给予肯定和鼓励，增强学生的自信心。

（六）课堂小结（5分钟）1.请几位学生上台，展示自己所学的芭蕾手位组合动作，其他学生认真观看并给予评价。2.教师对本节课的内容进行总结，回顾芭蕾七个基本手位的动作要领、分解练习和组合练习的重点。强调在练习芭蕾手位时，要注意手臂的伸直、手指的形状、肩部的放松以及身体的姿态和平衡。肯定学生在本节课中的学习表现，表扬学生的认真态度和积极参与精神，同时指出存在的不足之处，鼓励学生在课后继续加强练习。3.布置课后作业让学生回家后，对着镜子反复练习芭蕾七个基本手位的分解动作和组合动作，每个动作练习2030次。可以尝试跟着自己喜欢的芭蕾舞音乐进行练习，进一步提高动作与音乐的配合能力。

六、教学延伸1.组织学生观看更多优秀的芭蕾舞演出视频，让学生欣赏不同风格的芭蕾舞蹈，拓宽学生的艺术视野，激发学生对芭蕾舞的热爱之情。2.鼓励学生在课余时间，自己编排简单的芭蕾手位舞蹈组合，发挥学生的创造力和想象力。可以组织小型的舞蹈展示活动，让学生相互交流和学习。3.开展芭蕾舞文化知识讲座，向学生介绍芭蕾舞的历史、著名的芭蕾舞剧、芭蕾舞演员等相关知识，加深学生对芭蕾舞文化的了解。

七、教学反思通过本节课的教学，学生对芭蕾手位有了初步的认识和掌握，大部分学生能够准确地做出七个基本手位的动作，并在音乐的配合下完成了手位组合练习。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲授法、示范法、练习法、多媒体教学