一年级爱眼护眼教案

一年级爱眼护眼教案一、教学目标1.让学生了解眼睛的构造和功能，知道眼睛的重要性。2.使学生掌握一些基本的爱眼护眼知识，如正确的读写姿势、合理的用眼时间等。3.培养学生良好的用眼习惯，提高学生保护眼睛的意识。

二、教学重难点1.教学重点了解眼睛的构造和功能。掌握正确的读写姿势和用眼卫生习惯。2.教学难点引导学生养成良好的用眼习惯，在日常生活中自觉保护眼睛。

三、教学方法讲授法、直观演示法、讨论法、实践法

四、教学准备1.关于眼睛构造和功能的图片、视频资料。2.视力测试表。3.模拟眼球模型。4.卡通护眼宣传画、小奖品（如卡通贴纸、小书签等）。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）1.猜谜语师：同学们，老师给大家带来一个谜语，看看谁能最先猜出来。"上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。"（谜底：眼睛）2.提问引导师：小朋友们真聪明，一下子就猜对了。那你们知道眼睛有什么作用吗？让学生自由发言，分享自己知道的眼睛的用处，如看东西、看书、看电视、看风景等。

（二）认识眼睛（10分钟）1.观看视频播放一段关于眼睛构造和功能的科普视频，让学生直观地了解眼睛是如何看清物体的。视频内容可以包括眼睛的各个部分，如角膜、晶状体、视网膜等，以及它们在视觉形成过程中所起的作用。2.讲解构造播放完视频后，结合模拟眼球模型，向学生详细讲解眼睛的构造。角膜：眼睛最前面的透明部分，就像窗户的玻璃，能让光线进入眼睛。晶状体：像一个可以调节的凸透镜，能根据物体的远近调整焦距，使我们能看清不同距离的东西。视网膜：眼睛里的一层薄膜，上面有许多感光细胞，能把光信号转化为电信号，传给大脑，让我们看到东西。3.强调功能再次强调眼睛的重要功能，如帮助我们认识世界、学习知识、欣赏美丽的景色等。如果没有眼睛，我们就什么都看不见了，生活会变得非常不方便。

（三）爱眼护眼知识讲解（15分钟）1.正确的读写姿势讲解正确的坐姿：身体坐正，背部挺直，双脚平放在地上，眼睛距离书本约一尺（33厘米）。讲解正确的握笔姿势：用右手握住笔，笔杆放在拇指、食指和中指的三个指缝间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，笔杆与纸面保持约45度角。请几位学生上台，按照正确的姿势进行书写练习，其他同学观察并指出问题，老师及时纠正。2.合理的用眼时间告诉学生长时间用眼容易导致眼睛疲劳，影响视力。一般每看书写字30分钟，就应该休息10分钟，可以向远处眺望或者看看绿色植物。提问学生平时在家看书、看电视、玩游戏的时间大概是多久，引导他们思考自己的用眼时间是否合理。3.用眼卫生习惯不用脏手揉眼睛，因为手上有很多细菌，容易感染眼睛。每天要认真做眼保健操，眼保健操可以按摩眼部穴位，缓解眼睛疲劳。多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，这些食物富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质，有助于保护眼睛。

（四）不良用眼习惯及危害（10分钟）1.图片展示展示一些小朋友不良用眼习惯的图片，如在光线暗的地方看书、走路时看书、长时间看电视或玩手机等，让学生观察并说说这些行为对不对。2.讨论危害组织学生分组讨论这些不良用眼习惯可能会带来的危害。在光线暗的地方看书：容易使眼睛疲劳，时间长了会影响视力。走路时看书：眼睛很难聚焦，容易看错字，还可能因为走路不稳摔倒，伤害眼睛。长时间看电视或玩手机：眼睛一直盯着屏幕，容易干涩、酸痛，还会导致近视。3.案例分享给学生讲一个因为不良用眼习惯导致视力下降的小故事，让他们更加深刻地认识到保护眼睛的重要性。

（五）实践活动：视力测试与护眼行动倡议（10分钟）1.视力测试拿出视力测试表，让学生排队进行简单的视力测试，了解自己的视力情况。老师可以记录下每个学生的视力数据，方便后续关注学生的视力变化。2.护眼行动倡议带领学生一起宣读护眼行动倡议书，内容如下：

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，我们要用它去看遍世间的美好。为了保护我们的眼睛，让我们一起行动起来吧！

1.保持正确的读写姿势，做到"三个一"：身体离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远，握笔的手指离笔尖一寸远。2.合理安排用眼时间，每用眼30分钟，休息10分钟，可以看看远方或者做眼保健操。3.注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，每天认真做眼保健操。4.多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。5.减少看电视、玩手机的时间，避免在光线过强或过暗的地方看书、写字。

让我们从现在做起，爱护眼睛，拥有一个明亮的未来！

请学生在倡议书上签字，承诺会努力做到爱护眼睛。

（六）课堂总结（5分钟）1.回顾内容和学生一起回顾本节课所学的内容，包括眼睛的构造和功能、爱眼护眼知识、不良用眼习惯及危害等。2.强调要点再次强调保护眼睛的重要性，鼓励学生在日常生活中养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。

（七）课后作业1.回家后和家长一起制作一张爱眼护眼手抄报，内容可以包括本节课学到的知识、自己的护眼计划等，下节课带来和同学们分享。2.每天记录自己的用眼时间和视力情况，坚持做眼保健操，并请家长监督。

六、教学延伸1.在教室后面的黑板报上开辟一个爱眼护眼专栏，定期更新护眼知识和同学们的护眼心得。2.开展"爱眼小明星"评选活动，每周评选出在爱护眼睛方面表现优秀的学生，给予表扬和奖励。3.组织学生进行一次"护眼小卫士"宣传活动，让学生们到低年级班级去宣传爱眼护眼知识，增强他们的责任感和表达能力。

七、注意事项1.在讲解眼睛构造和功能时，尽量用简单易懂的语言，避免使用过于专业的词汇，确保一年级学生能够理解。2