临沂科技职业学院《民族传统体育概论》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《民族传统体育概论》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作2、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域3、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算4、长期进行高强度的体育锻炼，但没有足够的休息和营养补充，可能会引发以下哪种健康问题？（）A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病5、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？（）A.训练前进行B.训练后进行C.训练中穿插进行D.随时进行6、在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？（）A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域7、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对8、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮9、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续10、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度11、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式12、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：（）A.跳广场舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞13、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮14、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（）A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定15、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（）A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）2、在健身时，肌肉酸痛说明训练过度，应该停止训练。（）3、网球比赛中，在双打比赛中，同队队员之间可以互相交流战术。（）4、在游泳比赛中，蝶泳项目中，运动员双手必须同时入水，否则会被判犯规。这种规则是否必要？（）5、在游泳的混合泳项目中，四种泳姿的顺序可以随意改变。（）6、乒乓球比赛中，发球时球抛起的高度没有限制，只要能把球发过去就行。（）7、在田径的5000米比赛中，运动员可以在跑道内短暂停留休息。（）8、在健身时，只进行有氧运动就能达到全面健身的效果。（）9、游泳时，如果遇到漩涡，应顺着漩涡的水流方向游动以脱离危险，这种方法可行吗？（）10、长期进行力量训练的人，如果突然停止训练，肌肉会迅速萎缩，力量也会大幅下降，因为肌肉的维持需要持续的刺激和锻炼。这种说法是否准确？（）11、健身操可以增强心肺功能，但不能塑造身材。（）12、篮球比赛中，队员在比赛中故意将球投入自己队的篮筐，应判对方得分，这种判罚正确吗？（）13、瑜伽练习中，生理期的女性可以进行所有的瑜伽体式。（）14、在羽毛球比赛中，发球擦网落在对方发球区内，应判发球失误。（）15、瑜伽练习中，骨质疏松的人不适合进行一些需要承重的体式。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）阐述网球比赛的计分方法，包括盘、局、分的计算规则，以及特殊情况下的计分方式。2、（本题5分）在羽毛球运动中，如何提高反手击球的力量和准确性？请阐述相关的技术要点和训练方法。3、（本题5分）羽毛球运动中，如何提高自己在网前的搓球和勾球技术？4、（本题5分）游泳的接力比赛，交接棒时有哪些注意事项和技巧？5、（本题5分）武术中的拳法和腿法，如何在实战中灵活运用并发挥出最大威力？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述体育锻炼对大学生审美能力的影响。分析体育锻炼如何提高大学生的审美水平、培养审美情趣和欣赏体育之美。2、（本题10分）瑜伽作为一种古老而流行的身心锻炼方式，在现代社会受到广泛欢迎。请深入论述瑜伽对身体柔韧性、核心力量、平衡能力以及心