河北省邢台市隆尧县尧山中学成龙校区七年级体育上册 前滚翻教学设计

河北省邢台市隆尧县尧山中学成龙校区七年级体育上册前滚翻教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路嗨，大家好！今天我要给大家分享的是关于河北省邢台市隆尧县尧山中学成龙校区七年级体育上册《前滚翻》的教学设计。嗯，这个动作听起来有点难度，但别担心，我会一步步带着同学们稳扎稳打，让每个孩子都能轻松掌握。首先，我会从基本的姿势和动作要领讲起，然后通过分解动作练习，让孩子们逐步熟悉每个步骤。接下来，我会安排一些小组比赛，增加课堂的趣味性和竞争性，激发他们的学习兴趣。最后，我会通过游戏环节巩固所学，让课堂既有汗水也有欢笑，相信我们这节课一定过得既充实又愉快！😄💪🏻🏃‍♂️二、核心素养目标三、教学难点与重点1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-熟练掌握前滚翻的基本动作要领，包括站立准备、蹲地、滚动、手撑地、抬头等环节。

-正确运用身体力量和协调性，确保动作的流畅性和安全性。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：蹲地姿势的稳定性。学生需要学会正确蹲地，保持身体平衡，避免前倾或后仰。

-例如，通过辅助练习，如蹲地起立，帮助学生找到稳定的蹲地姿势。

-难点二：滚动的连贯性。学生在滚动过程中容易中断，导致动作不连贯。

-例如，通过分解动作练习，逐步引导学生体会滚动的感觉，提高动作连贯性。

-难点三：手撑地的时机和力度。学生在手撑地时容易用力过猛或时机不当，影响动作质量。

-例如，通过示范和个别指导，让学生掌握手撑地的正确时机和力度，确保动作的稳定性。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《体育与健康》七年级上册，以便跟随课本内容学习前滚翻的动作要领。

2.辅助材料：准备前滚翻动作步骤的图片、视频等多媒体资源，帮助学生直观理解动作过程。

3.实验器材：准备垫子、标志物等，用于辅助练习和分组比赛，确保学生安全练习。

4.教室布置：设置分组练习区域，摆放垫子，划分安全界限，营造良好的学习氛围。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们看过杂技表演吗？今天我们要学习的前滚翻，就是一种很酷的技巧，就像杂技演员一样，既需要力量，又需要技巧。你们想不想也来尝试一下呢？

-回顾旧知：还记得我们之前学的仰卧起坐和俯卧撑吗？今天的前滚翻，其实和它们有一些相似的地方，比如对身体的协调性和力量的要求。现在，让我们来复习一下这些基础知识，为学习新技能做好准备。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：首先，我会详细讲解前滚翻的每个步骤，包括站立准备、蹲地、滚动、手撑地、抬头等。

-站立准备：两脚分开与肩同宽，身体直立，双臂自然下垂。

-蹲地：两腿弯曲，膝盖靠近胸部，双臂前伸，掌心向下。

-滚动：迅速低头，收腹，利用腰背力量，让身体向前滚动。

-手撑地：当头部和胸部即将着地时，双臂迅速伸直，掌心向下，用力撑地。

-抬头：在滚动过程中，保持头部与身体同步，避免颈部受伤。

-举例说明：我会现场示范前滚翻的动作，并讲解每个动作的关键点。

-互动探究：我会提出问题，让学生思考并讨论，如“如何保持身体的平衡？”、“手撑地时应该注意什么？”等。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：在安全区域内，我会让学生分组进行练习，每个小组选出一个学生作为示范者，其他同学模仿。

-分组练习：每组学生轮流进行前滚翻的练习，示范者给予指导。

-教师指导：我会巡视各小组，对动作不规范的学生进行个别指导，纠正错误。

-教师指导：在学生练习过程中，我会提供以下指导：

-强调蹲地时的稳定性，提醒学生注意腿部力量的运用。

-指导学生如何正确滚动，避免因滚动不充分而导致的伤害。

-教授学生在手撑地时的呼吸技巧，保持呼吸均匀。

-安全提醒：在整个教学过程中，我会不断提醒学生注意安全，避免发生意外。

4.比赛与游戏（约10分钟）

-分组比赛：我将组织一场前滚翻比赛，每个小组派出一名代表进行比拼，以激发学生的竞争意识。

-游戏环节：设计一个与前滚翻相关的游戏，如“穿越障碍”，让学生在游戏中巩固所学。

5.总结与反思（约5分钟）

-总结：我会对今天的学习内容进行总结，强调前滚翻动作的重点和难点。

-反思：鼓励学生反思自己的学习过程，总结经验教训，为以后的学习做好准备。

在整个教学过程中，我会注重学生的个体差异，针对不同学生的特点进行分层教学，确保每个学生都能在课堂上有所收获。同时，我会创造一个轻松、愉快的课堂氛围，让学生在快乐中学习，在挑战中成长。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-前滚翻的起源与发展：介绍前滚翻在国内外的发展历程，以及它在体育比赛中的地位。

-前滚翻的变体动作：介绍前滚翻的一些变体动作，如侧滚翻、后滚翻等，以及它们的应用场景。

-前滚翻在武术、体操等领域的应用：探讨前滚翻在其他体育项目中的运用，如武术的滚地动作、体操的滚翻动作等。

2.拓展建议：

-观看专业运动员的前滚翻视频：推荐学生观看专业运动员的前滚翻视频，学习他们的动作技巧和身体协调性。

-阅读相关书籍：推荐学生阅读关于前滚翻技巧的书籍，如《体育与健康》等，了解前滚翻的理论知识。

-参加体育俱乐部或社团：鼓励学生参加学校的体育俱乐部或社团，如体操队、武术队等，在专业教练的指导下进行前滚翻训练。

-创作前滚翻教学视频：引导学生利用手机或相机拍摄自己的前滚翻练习过程，制作成教学视频，分享给其他同学，互相学习和交流。

-设计前滚翻游戏：鼓励学生发挥创意，设计一些与前滚翻相关的游戏，如“前滚翻接力赛”、“前滚翻障碍挑战”等，增加课堂的趣味性和互动性。

-开展前滚翻比赛：组织校内或校际的前滚翻比赛，激发学生的竞技精神，提高他们的技能水平。

-研究前滚翻的生理学原理：引导学生了解前滚翻对身体各部位的影响，如对脊椎、肌肉、关节等方面的锻炼作用。

-结合其他学科知识：将前滚翻与其他学科知识相结合，如物理学中的力学原理、生物学中的运动生理学等，丰富学生的知识体系。七、教学反思与总结今天上了《前滚翻》这节课，感觉收获颇丰，但也发现了一些需要改进的地方。

首先，我在导入环节的设计上下了些功夫，通过提问和情境创设，激发了学生的兴趣。看到他们一个个跃跃欲试的样子，我觉得这个环节挺成功的。不过，我也发现有些学生对于前滚翻这个动作还是有些陌生，我在讲解动作要领时可能需要更加耐心和细致。

在讲解新知的过程中，我尽量用简洁明了的语言，配合动作示范，帮助学生理解前滚翻的每个步骤。我发现，当我在讲解蹲地姿势时，有些学生还是不太能掌握平衡，这说明我在教学过程中需要更加注重细节，比如可以通过分解动作，让学生先学会蹲地，然后再逐步过渡到前滚翻。

在巩固练习环节，我安排了分组练习，让学生在小组内互相帮助，这个方法挺有效的。不过，我也注意到，有些学生在练习时过于急躁，没有按照正确的步骤进行，这让我意识到，在练习环节，我需要更加严格地监督和指导。

教学过程中，我还发现了一个问题，就是部分学生对于安全意识不够重视。在练习前滚翻时，有些学生没有按照规定的区域进行，这让我感到担忧。因此，在今后的教学中，我会在安全教育上更加重视，让学生明白安全的重要性。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在导入环节，可以设计更多与体育相关的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习新知识。

2.在讲解新知时，要注重细节，针对学生的不同特点，进行分层教学。

3.在巩固练习环节，要加强对学生的监督和指导，确保他们按照正确的步骤进行练习。

4.在安全教育方面，要定期进行专题教育，让学生充分认识到安全的重要性。

5.可以邀请专业教练进行现场指导，让学生在专业指导下提高技能水平。八、课后作业为了巩固学生对前滚翻动作要领的理解和应用，以下是一些课后作业题目，旨在帮助学生深化对知识点的掌握：

1.实践作业：

-请在家或学校的操场上尝试进行前滚翻练习，并记录下你的感受和遇到的困难。思考如何改进你的动作，以提高滚翻的流畅性和安全性。

-答案示例：今天我尝试了前滚翻，发现蹲地时身体容易失去平衡，滚动时手臂力量不够。明天我会加强手臂和腿部力量的练习，并尝试调整蹲地姿势。

2.写作作业：

-写一篇关于前滚翻技巧的小文章，包括前滚翻的步骤、注意事项以及练习前滚翻的好处。

-答案示例：前滚翻是一种基本的体育技能，它不仅能锻炼我们的协调性和灵活性，还能提高我们的反应能力。以下是前滚翻的步骤：首先，站立准备，然后蹲地，接着迅速低头收腹滚动，最后用手撑地。注意事项包括保持身体平衡、滚动时不要用力过猛等。

3.观察作业：

-观察身边的前滚翻高手，记录他们的动作特点，并思考自己可以从他们身上学到什么。

-答案示例：我观察了学校的体操队队员进行前滚翻，发现他们的身体协调性很好，滚动时身体成一条直线。我可以向他们学习如何保持身体的稳定性。

4.创意作业：

-设计一个前滚翻相关的游戏，并说明游戏规则和目的。

-答案示例：游戏名称：前滚翻接力赛。规则：将学生分成两队，每队排成一列，第一名学生完成前滚翻后，将接力棒传给下一名学生，以此类推。目的：提高学生的前滚翻技巧和团队合作能力。

5.安全作业：

-列出进行前滚翻练习时需要注意的安全事项，并解释为什么这些注意事项很重要。

-答案示例：进行前滚翻练习时需要注意的安全事项包括：1.选择平坦、柔软的地面进行练习；2.练习前做好热身活动，避免肌肉拉伤；3.练习过程中，要有教练或同伴在旁协助，以防摔倒时受伤。这些注意事项很重要，因为它们能帮助我们避免受伤，确保练习的安全性。作业布置与反馈作业布置：

为了巩固学生对前滚翻动作要领的理解和应用，以下作业布置旨在帮助学生巩固所学知识并提高能力。

1.实践作业：

每位学生需在家或学校的操场上尝试进行前滚翻练习，并记录下练习次数、遇到的困难和改进措施。要求学生思考如何更好地掌握前滚翻技巧，并准备在下节课上分享自己的练习心得。

2.写作作业：

学生需撰写一篇关于前滚翻技巧的文章，内容包括前滚翻的步骤、注意事项、练习前滚翻的好处以及个人练习体会。文章需字数适中，结构清晰。

3.观察作业：

学生需观察并记录一位擅长前滚翻的同学的动作特点，分析其成功之处，并思考自己可以从中学到什么。

4.创意作业：

学生需设计一个与前滚翻相关的游戏，包括游戏名称、规则、目的和实施步骤。要求游戏设计富有创意，能够提高学生的参与度和练习效果。

5.安全作业：

学生需列出进行前滚翻练习时需要注意的安全事项，并解释每个注意事项的重要性。

作业反馈：

1.及时批改：我会确保在课后尽快批改学生的作业，以