小学体育教学：一年级下册教案

教学1.田径：直线走的练习方法2.2

课次

内容2.体操：《七彩阳光》的综合活动。

1.能区分不同姿势走的动作特征，熟知每节操的动作名称、方法、路线，能辨别身体姿态

教学的优劣。直线走的能力。2.能模仿3种不同姿势的直线走，表现出一定的协调性、平衡能

目标力、速度、直线性和创造性，提高3.在练习中能够积极参与，大胆模仿，乐于展示。

教学重点双手前后自然摆动的直线走，手脚协调，身体保持平衡。

与难点

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。1.静、齐、快。2.精神饱满，L四列横队。(安2,

2.队列练习：齐步走。能跟上节奏。3.1统一游戏。全提示：与周边2'

同学保持一臂以203'

准备3.准备活动:“走数字二3.2在两臂见方的空间里做出

3.1走出教师喊的数字，教师喊的数字。上的距离。)2.散

部分

如2、5、6等。点，两人一组。川

(8'3.2两人一组，你喊我

)做。

L田径：直线走的练习方L踩跑道白线走，10米距离踩1.四路纵队。(安

法2。出线在三脚以内。全提示：教师控1'

WG

1.1直线走。1.2走直线成功率为70%以

制出发学生的间WG

上。1'

1.1.1模仿大步幅直线6

隔距离与间隔时W1'

走。1.3模仿排头同学的姿势(如W三

间。)2'

1.1.2加大摆臂直线走。两臂侧平举、叉腰)进行直线W

1'

1.1.3侧平举直线走。走。W

5'

1.2“最佳拍档”游戏。2.1精神饱满，动作到位、有W5

3'

基本1.3”小组模仿秀”游戏。节奏。

部分2.体操：《七彩阳光》的2.2学习同伴标准的动作，纠

综合活动。正同伴错误的动作。

(28'2散.点

2.11—9节的动作c

)

2.2“找榜样”游戏。

1.放松操：“弹钢琴二1.认识身体各关节，调整呼1.体操队形。213'

2.小结、养成教育。吸，充分放松。2.积极收还器

材。

结束

部分

(4')

场地林田径场直道。

器材

教学1.排球：原地抛接球的练习方法4。3

课次

内容2.排球：原地拍（击）球的练习方法4。

1.能说出2-3种不同身体状态下一抛一接球及拍（击）球的名称。

教学2.能在2-3种不同身体状态卜做出2-3次一抛一接球的动作，能用直立的身体姿势完成各

目标种拍（击）球的动作至少1次，发展跳跃和控制球的能力。

3.培养热爱排球运动、积极探究、乐于合作的品质。

教学重点重点：身体各种状态下控制球的能力。

与难点难点：同伴间配合默契、热练。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。1静.、齐、快。L四列横队。（安2,

2.队列练习：齐步走。2.精神饱满，能够做到3—4全提示：与周边若干2'

.准备活动：球性练习。人左右对齐。的同学至少保持N502'

准备3

3.1原地左、右手拨地滚3.1完成10次练习，球不离一臂的距离。）

部分

球。手。2.散点。2'

（

8'3.2手拨地滚球。3.2按教师的信号指令分组进

）行游戏，米距离内，球不

33自抛自接。15>50

偏离规定的轨道。

3.3抛接球6次成功4次以_L。

1.排球：原地抛接球的练L1抛球高度适当，抛3次能1.体操队形。

习方法4。接住2次以上。2'

>50

1.1坐立状态下一抛一1.2跳跃的步伐迅速、到位，

2.散点。（安全提250

接球。抛6次球，接球成功4次以上。1'

示：与周边的同1'

1.2两人一组：十字跳十1.3反应迅速，掷球10次，能250

学至少保持2米2'

一抛一接球。有6次以上投中目标。>50

2,

1.3曲线跑+抛球掷准。2.1拍击反弹球,3次能成功2距离。）次

2,

2.排球：原地拍（击）球的次以上。

基本练习方法4。2.2反应迅速，10次练习能拍

部分2.1不平衡状态下拍（击）（击）到球7次以上。

球。完成次游戏，掉球在

（28'2.312

2.2转圈+单脚站立向上次以内。

）

拍（击）球。

2.3“原地单脚站立向上

拍（击）球+拍（击）球走”接

力。

1.放松操：“球操”。1.舒展身体，调整呼吸，充分1.体操队形。3'

2.小结、养成教育。放松。2.积极收还器材c

结束

部分

（4'）

场地田径场，每人一个排球

器材

教学1.体操：爬行的练习方法。4

课次

内容2.田径：直线走的练习方法2。

1.知道手脚协调用力的重要性，能区分不同姿势走的动作特征发展模仿能力和平衡感。

2.在游戏中，能完成向前、向后、旋转、横向爬行的动作，表现出手脚协调、身体灵敏的

教学

基本体能

目标

3.在练习中能够积极参与，遵守规则、乐于展示。

教学重点重点：做出不同方向的爬行动作。

与难点难点；臀部不触地。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

L课堂常规。1静.、齐、快。1.四列横队。(安2，

2.队列练习：齐步走。2.精神饱满，能跟上节奏。全提示：与周边

.准备活动：“飞碟走”统一游戏，听教师口令。的同学至少保持>102'

准备33.1

游戏。3.2在一定轨道内进行。一臂的距离。)

部分

3.1边向前走边自转身2.散点，两人一3'

(8'体。组。

>10

)3.2自行逆时针、顺时针

练习“飞碟走

1.体操：爬行的练习方法1.1能根据所做的模仿动作猜1.四路纵队。(安

2o出是什么动物。全提示：教师控2'

>10

1.1”蚂蚁搬家、螃蟹走、1.2合作完成组合动作，互相制出发学生的间

旋转爬”等。配合默契，动作协调(如相互2,

>10

隔距离与间隔时2,

1.2合作爬、翻转爬。拉手时，完成动作前不松手)。>10

间。)

1.3"沙滩上的螃蟹”游方次2'

2'

戏。2.1踩跑道白线走，能走102.1散点。

2.田径：直线走的练习方米以上距离。2.2四列横队。

基木法2。2.2在脚踩白线的同时，能跟

部分2.1叉腰直线走、抱头直上前面同学身体姿势变化的

线走、快频率的小步直动作。

(281

线走等。

)

2.2”小组模仿秀”游戏。

1.放松操：“大风车”。1.身体舒展，调整呼吸，充分1.体操队形。213'

2.小结、养成教育。放松。2.积极收还器材c

结束

部分

(4')

场地田径场直道

器材

教学1.田径：不同姿势双手投的动作方法。5

课次

内容2.体操：齐步走、左（右）转弯走的动作方法。

1.能够说出双手投掷的动作名称以及所学队列队形动作的名称，在行进中保持前后间距和

正确的身体姿态。

教学

2.能够通过双手做出抛、滚、推等2种以上不同形式的投掷动作。

目标

3.培养听从指挥、互相分享、互帮互助、团结合作的精神。

教学重点重点：双手不同形式的投掷动作。

与难点难点；双脚站立的姿势与投掷动作的配合。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。2.队列练1.静、齐、快。2.抬头挺胸，1.四列横队。（安2'

习：齐步走。3.准备活动：眼睛平视前方。3.统一游戏，全提示：与周边若干

耍球练习。3.1自抛自抛球10次能接住球7次以上。的同学至少保持力502'

准备

接。3.2左右抛接.3.3一臂的距离。）1'

部分2'

你抛我接。2.散点。10C

（8'

与50

）1'

250

1.田径：不同姿势双手投1.1抛得高、滚得远。L2抛、1.散点。

的动作方法。滚球10次能成功6次以上。2.1四列横队。（安2'

1.1看谁抛得高、看谁滚1.3抛接到位，抛接球10次，2

全提示：当投掷

10C2'

得远。能成功6次以上。2.1面带微250

物全部落地后，2'

L2抛过线、滚进洞、打笑，抬头挺胸。2.2步伐整齐、>10

有节奏。2.3要求在1分钟之按照教师的哨声1'

13你加我接、转圈+滚、

内完成1次“走迷宫”。指令捡回器材。）>3

2'

原地跳十推。

2,

基本2.体操：齐步走、左（右）2.3分若干小组。

部分转弯走的动作方法。

2.1向左（右）转、左（右）

（28,

转弯走。

）

2.2齐步走一立定。

2.3“走迷宫、盲人转向、

小军人”游戏。

1.放松操：《幸福拍手1.跟着配乐拍、抖身体，调整1.体操队形。3'

歌》。呼吸，充分放松。

2.小结、养成教育。2.积极收还器材。

结束

部分

（4'）

场地篮球场，每人1个投掷物。

器材

教学L田径：直线跑的练习方法2。6

课次

内容2.体操：多种形式柔韧的练习方法2。

1.能说出所学动作与游戏的名称。

教学2.巩固摆臂姿势，提高摆臂的速度，发展速度体能、灵敏性。

目标3.培养坚持不懈、敢于挑战和遵守规则的良好品质。

教学重点重点：双手不同形式的投掷动作。

与难点难点：双脚站立的姿势与投掷动作的配合。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。2.队列练1.静、齐、快。2.面带微笑，1.四列横队。2.教1,

习：横队（向右）看齐。3.抬头挺胸。3.1能做出3种以师带领慢跑成

准备活动：随队、随音圆，跑、走、停2'

准备上动物跑的动作。3.2边跑边

乐慢跑。3.1模仿动作的做出2种上肢动作。结合。（安全提示：1'

部分次

走、跑、跳。3.2慢跑中与前后的同伴保

（8'

上肢运动（轮臂、侧立举、持一臂的距离。）

）肩关节使劲摆动）。1,

次

1.田径：直线跑的练习方1.1跑得直、跑得快，摆臂要1.四列横队。（安

法2。前后摆。全提示：在规定1'30"

1.1直线跑比快游戏。1.2跑得直、跑得快，摆臂要1'30"

的跑道内完成直>6

不同形式下的跑：如前后摆。1'30"

1.226

线跑。）。包十般2'30"

直线跑换位游戏、让距1.3要求30米之内胸前的报240

离追逐跑等。纸不掉地、不弄破。想熟胶出）鲜同长2'

1.3“比谁跑得远”游戏。2.1直立屈体手掌碰地、坐位论国中2.1四列

练习胸前贴报纸跑，看体前屈手掌伸出脚尖以外，膝横队。2.2分若干23

基本谁跑得远。关节不弯曲，10次成功7次小组。

部分2.体操：多种形式的柔韧以上。

练习方法。”划船、站台阶、摸物”

（28'22.2

2.1立位体前屈、坐位体动作幅度大，肢体伸展得越长

）

前屈。越好。

2.2”划船、站台阶、摸

物”游戏。

1.放松操：“波浪操”。1.四肢充分放松，波浪形放松1.体操队形分432'30"

2.小结、养成教育。上肢。组、围成圆分4

2.积极收坏器材,放置到指定组等C

结束的位置。

部分

（4'）

场地田径场直道。

器材

教学1.排球：原地抛接球的练习方法5.7

课次

内容2.排球：行进间拍（击）球的练习方法

1.能说出直立状态下互抛接球的名称以及所学拍（击）球游戏的名称。

教学

2.能做出3次以上互抛接球的动作，发展灵敏性和反应能力。

目标

3.培养不怕困难、吃苦耐劳的意志品质。

教学重点重点：抛球的时机与方向。

与难点难点：抛球与接球时机的把握。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。1静.、齐、快。1.四列横队。（安1'

若干

准备2.队列练习：1-2投数。2.抬头挺胸，眼睛平视前方，全提示：与周边

250

3.准备活动：耍球练习。声音干脆、短促。的同学至少保持2'

部分2

3.1自抛自接。3.统一游戏，抛球10次能接一臂的距离。）1'

（8'10C

3.2左右抛接。住7次以上。2.散点。2502'

）

3.3你抛我接。>50

1.排球：原地抛接球的练1.1间隔2米原地抛接球，101.散点。（安全提

习方法5.次能成功6次以卜.0示；不同组的学1'30"

1.1直立状态下互抛球。1.210次能成功6次以上。1.31'30"

生之间间隔2米^6

1.2原地触地十互抛球。每组10人，有7人以上抛接1'30"

以上。）2'30"

1.3比比哪组抛、接球次成功。N40

数多。2.1在走动中能连续2次以上2.1散点。2'30"

2'30"

2.排球：行进间拍（击）球拍（击）到球或能在落地1次反2.2分若干小组。N40

的东习方法1.弹后拍（击）到球。

23

基本2.1走动中向上拍（击）2.2能在落地1次反强后拍

部分球。（击）到球。

前后位移跑十走动沿规定路线进行，在

（28,2.22.315

中拍（击）球。米之内，球落地不超过次。

）2

2.3拍（击）球走往返接

力。

1.放松操：“抛物笑、接1.抛起球后开怀大笑、接住球1.体操队形、散点2'30"

物停”游戏。后迅速控制笑声。2.枳极收还等。

.小结、养成教育。

2器材，放置到指定的位置。2.教师抛、同伴

结束抛。

部分

（4'）

场地排球场，排球若干

器材

教学1.体操：《七彩阳光》的综合活动。8

课次

内容2.田径：直线走的练习方法3.

1.熟知每节操的现作方法、路线和名称。

2.能根据口令、哨音、音乐等不同信号，做出动作的节奏感、协调性，表现出良好的身体

教学

姿态。

目标

3.通过游戏学会欣赏同伴优美的动作，培养积极向上、团队合作的品质。

教学重点重点：动作规范、有节奏。

与难点难点；动作轻快、连贯

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

L课堂常规。1.静、齐、快。2.精神饱满，1.四列横队。(安2'

准备2.队列练习：齐步走。跟上节奏。3.统一游戏，游戏全提示：与周边

>102'

3.准备活动：“拉手走”时不松手。的同学至少保持

部分251'30"

游戏。一臂的距离。)

(8'Z51'30"

3.1两人一组，面对面拉2.散点，两人一

)手走。组。

3.2前后拉手走。

3.3背对背拉手走。

1.体操：《七彩阳光》的1.1面带微笑,用力到指尖,1.散点。(安全提

合活动。动作到位、有节奏感。示：不同组的学5'

21

1.11—9节的动作,1.2学习同伴标准的动作。5'

生之间间隔2米划

1.2两人一组，一喊一1.3选出心目中最好的榜样，1'

以上。)

做。并说出其优点。

.分若干小组。

1.3“找榜样”游戏。2.1走得直、走得快，摆臂要21'30"

2.田径：直线走的练习方前后摆。>61'30"

法3。2.2所走的数字或字母能被同

331'

基本2.1直线走的练习。伴认出。

部分2.2按数字图形走，如1、2.3走得稳且快，途中不掉球

、、、等：按英文或旗帜。

(28'3789

字母走，如C、G、U、P、

)

D等。

2.3”图形走运物接力”

游戏。以小组为单位持

篮球、旗帜等进行图形

走接力。

1.放松操：《阿细跳月》。1.四肢充分放松，用抖动的方1.体操队形分4二62'30"

2.小结、养成教育。法放松下肢。组、围成圆分4

2.积极收还器材，放置到指定组等。

结束的位置。

部分

(41)

场地田径场直道

器材

教学1.田径：原地跳跃的练习方法2。9

课次

内容2.体操：多种平衡的练习方法2。

1.能说出所学跳跃游戏与动作的名称，在练习中领会控制身体平衡的重要性。

教学

2.能展现出蹬地有力、摆臂协调，发展身体的协调性和平衡能力。

目标

3.培养与同伴友好交往、互帮互学的运动参与能力。

教学重点重点：落地平稳。

与难点难点：上、下肢协调。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。1.静、齐、快,2.面带微笑，1.四列横队。2'

若干

准备2.队列练习：横队(向右)抬头挺胸。3.1看看做10次能2.散点。(安全提

看齐。赢教师几次。三局两胜，示：与周边的同210

部分3.21'30"

3准.备活动：“剪刀石头看在2分钟时间内能赢几局。伴保持一臂的距

(8'>152'

布”游戏。离。)

)3.1学生对阵教师。

3.2两人一组对阵。

1.田径：原地跳跃的练习1.1能连续跳起旋转3个以2.1散点安全提

方法2。上，不摔跤。示；互相间隔11'30"

1.1原地跳起旋转、蹲跳1.2能跳过高20厘米、宽40N20r

米以上。)N15

起、挺身跳。厘米的纸盒。

2.2四列横队。N201'30"

1.2跳跃过障碍，如纸1.3能坚持蹲跳30秒以上。23

分若干小组。

盒、轮胎。2.1能保持10秒以上。2.32'

13快速蹲跳起。2.2两人一组，看谁赢的次数23

2,

2.体操：多种平衡的练习多。

232'

基本方法2。2.3“独木桥”走15米以上不

部分2.1“金鸡独立、燕式平掉地。

衡”、两手一足支撑。

(28,

2.2“你推我躲”游戏。

)

2.3”走独木桥、速度阶

梯、十字跳”游戏。

1放.松操：“七上八下”1.四肢充分放松。2.积极收还1.体操队形分43'

①游戏。器材，放置到指定的位置。组、围成圆分4

2.小结、养成教育。组等。

结束

部分

(4')

场地篮球场。

器材

教学1.排球：原地拍（击）球的练习方法4。10

课次

内容2.排球：原地抛接球的练习方法6。

1.能说出直立状态下拍（击）球的名称以及各种身体状态下互抛接球的名称。

教学2.能用直立状态卜的身体姿势完成各种拍（击）球的动作至少1次，发展平衡能力。

目标3.培养积极进取、乐于竞争、善于合作的品质。

教学重点拍（击）球的稳定性。

与难点

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式

过程次数时间

1.课堂常规。1静.、齐、快。L四列横队。（安2'

若干

准备2.队列练习：1一2投数。2.抬头挺胸，眼睛平视前方，全提示：与周边2'

3.准备活动：耍球练习。声音干脆、短促。的同学至少保持N50

部分21'

3.1自抛自接。3.统一游戏，抛球10次能接一臂的距离。）

（8,2'

3.2左右抛接。住球7次以上。2.散点。10C

）3.3你抛我接。>501'

>50

1.排球：原地拍（击）球的1.1拍（击）球，10次能成功8L散点。（安全提

练习方法4。次以上。示：不同组的学2'

230

1.1不平衡状态下拍（击）1.2反应迅速，10次练习中能2'

生之间间隔2米230

球。拍（击）到球次以上。

8>3

以上。1'

1.2转圈十单脚站立向1.3完成1次游戏，掠球在120

上拍（击）球。次以内。2,

1.3“原地单脚站立向上2.1间距2米，10次能成功6240

拍（击）球+拍（击）球走”接次以上。