中学心理课教学设计-拆掉思维里的墙

中学心理课教学设计---拆掉思维里的墙学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图本节课以“拆掉思维里的墙”为主题，结合中学生心理发展特点，旨在引导学生正确认识自我，打破思维定势，培养创新思维和积极心态。通过案例分析、小组讨论等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理学知识，提高心理素质，为未来的学习和生活奠定基础。核心素养目标1.培养学生独立思考的能力，提高问题解决策略的多样性。

2.增强学生的心理韧性，学会面对挑战和压力时保持积极心态。

3.提升学生的合作与沟通能力，通过团队协作学习，促进人际交往技能的发展。

4.强化学生的自我认知，引导学生认识到个人潜力，激发内在成长动力。教学难点与重点1.教学重点，

①让学生理解思维定势对个人发展的限制，认识到打破思维定势的必要性。

②通过案例分析，引导学生学会运用批判性思维，分析问题背后的心理机制。

2.教学难点，

①帮助学生认识到自我认知的重要性，并学会如何进行自我反思。

②引导学生在面对困难和挑战时，能够灵活运用心理调适策略，保持积极心态。

③指导学生通过团队合作，学会倾听他人意见，尊重多元观点，提高团队协作能力。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、音响设备、心理测试软件

-课程平台：学校内部教学平台、班级微信群

-信息化资源：心理学相关视频资料、在线心理测试链接、案例库

-教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、心理游戏教学过程一、导入新课

（1）师生互动：同学们，你们有没有遇到过这样的情况？在面对问题时，总是习惯性地按照以往的经验去思考，却往往陷入困境。今天，我们就来探讨一下如何拆掉思维里的墙，打开思路，找到解决问题的方法。

（2）展示主题：拆掉思维里的墙。

二、新课讲授

1.自我认知的重要性

（1）老师引导：同学们，我们先来思考一个问题：什么是自我认知？为什么它对我们这么重要？

（2）学生分享：请同学们结合自己的经历，谈谈对自我认知的理解。

（3）老师总结：自我认知是指个体对自己的认识，包括自己的性格、能力、价值观等方面。自我认知有助于我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而在学习和生活中不断进步。

2.打破思维定势

（1）案例分析：老师展示一个案例，让学生分析案例中的人物是如何陷入思维定势的，以及如何打破思维定势。

（2）学生讨论：请同学们分组讨论，分享自己在生活中遇到的思维定势，并探讨如何打破它。

（3）老师总结：打破思维定势的方法有：多角度思考问题、勇于尝试新方法、接受失败并从中吸取教训。

3.创新思维培养

（1）小组活动：老师发放创新思维训练资料，让学生分组进行创新思维训练。

（2）学生展示：请各小组展示自己的创新思维成果，其他同学进行评价。

（3）老师点评：老师对学生的创新思维成果进行点评，鼓励学生继续保持创新精神。

4.心理调适策略

（1）案例分析：老师展示一个心理调适的案例，让学生分析案例中的人物是如何进行心理调适的。

（2）学生讨论：请同学们分组讨论，分享自己在面对压力和挑战时的心理调适方法。

（3）老师总结：心理调适的方法有：调整心态、寻求支持、合理安排时间、进行放松训练等。

三、课堂小结

1.回顾本节课的主要内容，强调自我认知、打破思维定势、创新思维培养和心理调适策略的重要性。

2.鼓励学生在今后的学习和生活中，积极运用所学知识，提高自己的心理素质。

四、课后作业

1.请同学们结合本节课所学，写一篇关于如何拆掉思维里的墙的感悟。

2.在生活中，尝试运用所学方法，提高自己的心理素质。

五、教学反思

1.本节课通过案例分析、小组讨论、角色扮演等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理学知识，提高了学生的心理素质。

2.在今后的教学中，我将进一步关注学生的个体差异，针对不同学生的需求，提供更有针对性的指导。学生学习效果学生学习效果

1.自我认知能力提升：通过本节课的学习，学生能够更好地认识自己，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势与不足，从而在今后的学习和生活中，更加有针对性地进行自我提升。

2.思维方式的转变：学生学会了从多个角度思考问题，不再局限于传统的思维模式，能够灵活运用批判性思维，面对问题时能够更加全面、深入地分析。

3.创新思维能力的培养：学生在参与创新思维训练和案例分析中，学会了如何提出新的想法和解决方案，提高了创新思维能力。

4.心理调适能力的增强：学生掌握了心理调适的方法，能够在面对压力和挑战时，保持积极的心态，有效地进行心理调适，提高心理韧性。

5.团队合作能力的提升：通过小组讨论和角色扮演等活动，学生学会了倾听他人意见、尊重多元观点，提高了团队合作能力。

6.学习兴趣的激发：通过本节课的学习，学生对心理学产生了浓厚的兴趣，愿意主动探索更多心理学知识，为今后的学习奠定基础。

7.解决实际问题的能力：学生将所学知识应用于实际生活中，能够更好地解决遇到的问题，提高生活品质。

8.社交能力的提高：学生在课堂上积极参与讨论，与同学互动，提高了社交能力，为今后的社会交往打下良好基础。

9.情绪管理能力的提升：学生学会了如何调整自己的情绪，更好地应对生活中的喜怒哀乐，提高情绪管理能力。

10.价值观的塑造：通过本节课的学习，学生树立了正确的价值观，认识到自我认知、思维创新、心理调适和团队合作的重要性，为未来的成长奠定了坚实的基础。教学反思与总结今天这节课，我们围绕“拆掉思维里的墙”这个主题，通过一系列的活动和讨论，尝试引导学生打破思维定势，培养创新思维和积极心态。现在，我想和大家分享一下我的教学反思和总结。

首先，我觉得在教学过程中，我尝试了一些新的教学方法，比如小组讨论和角色扮演。这些方法让学生有了更多的参与感，他们能够更积极地投入到学习中。我发现，当学生有机会表达自己的观点时，他们的思维会更加活跃，这对于培养他们的创新思维非常有帮助。

在教学策略上，我注重了案例分析和实际应用的结合。通过案例，学生能够更好地理解抽象的心理概念，同时，我也鼓励他们将所学知识应用到实际生活中去。比如，在讨论心理调适策略时，学生分享了自己在面对压力时的应对方法，这样的分享不仅增加了课堂的互动性，也让学生学到了如何更好地管理自己的情绪。

在课堂管理方面，我注意到了一些问题。有时候，学生在讨论时可能会偏离主题，或者有些学生参与度不高。为了解决这个问题，我计划在今后的教学中，更加明确讨论的规则，确保每个学生都有机会发言，同时也鼓励那些不太爱说话的学生积极参与。

教学总结方面，我觉得这节课在知识、技能和情感态度方面都取得了一定的成效。学生在知识上，对自我认知、思维定势和创新思维有了更深入的理解；在技能上，学会了如何运用批判性思维和解决问题；在情感态度上，学生的积极性和自信心都有所提升。

当然，也存在一些不足。比如，有些学生对于心理学的概念还是感到有些抽象，我在今后的教学中可能会考虑增加一些更加直观的教学辅助工具，如图表、图片等，帮助他们在视觉上更好地理解这些概念。

对于今后的教学，我还有一些改进措施和建议。首先，我会继续探索更加多样化的教学方法，比如引入一些互动性更强的软件或游戏，让学生在游戏中学习心理学知识。其次，我会加强对学生的个别指导，针对不同学生的学习风格和需求，提供个性化的教学支持。最后，我会鼓励学生将所学知识与社会热点问题相结合，提高他们的社会参与意识。典型例题讲解1.例题：小张在遇到困难时，总是习惯性地认为“我不行”，这种思维模式对他有什么影响？

答案：小张的思维模式属于自我设限，这种思维模式会对他产生以下影响：

a.降低自信心，认为自己无法克服困难；

b.导致逃避行为，不敢尝试新事物；

c.抑制创新能力，无法找到新的解决方案。

2.例题：李明在团队合作中，总是坚持自己的观点，不愿意听取他人的意见，这种做法正确吗？

答案：李明的做法是不正确的。在团队合作中，应该学会倾听他人的意见，尊重多元观点。这样做的益处包括：

a.促进团队成员之间的沟通；

b.增加解决问题的可能性；

c.提高团队整体的执行力和创新能力。

3.例题：张华在面临考试压力时，总是感到焦虑和不安，他应该采取哪些措施来缓解压力？

答案：张华可以采取以下措施来缓解考试压力：

a.合理安排时间，避免临时抱佛脚；

b.进行放松训练，如深呼吸、冥想等；

c.与朋友或家人交流，寻求心理支持。

4.例题：王丽在参加一项比赛时，因为害怕失败而选择放弃，这种心理状态是什么？

答案：王丽的心理状态是“恐惧失败”。这种心理状态会让她在遇到挑战时，倾向于逃避，而不是勇敢面对。为了克服这种心理状态，王丽可以尝试以下方法：

a.设定合理的目标，避免过高的期望；

b.积极参与训练，提高自己的能力；

c.学会从失败中吸取教训，不断进步。

5.例题：赵刚在遇到问题时，总是习惯性地按照以往的经验去思考，这种思维方式有哪些优缺点？

答案：赵刚的思维方式属于“经验型思维”。这种思维方式有以下优缺点：

优点：

a.能够快速解决问题；

b.提高工作效率。

缺点：

a.可能会限制创新思维；

b.导致固步自封，无法适应新环境。内容逻辑关系①本文重点知识点：

①自我认知

②思维定势

③创新思维

④心理调适

⑤团队合作

②关键词：

①认知偏差

②批判性思维

③解决方案

④心理韧性

⑤沟通技巧

③重点句子：

①“自我认知是个人成长的第一步。”

②“思维定势会限制我们的视野，阻碍我们的发展。”

③“创新思维是推动社会进步的重要力量。”

④“心理调适能力是应对生活压力的关键。”

⑤“团队合作是实现共同目标的有效途径。”教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现总体积极，大部分学生能够认真听讲，积极参与讨论。在案例分析环节，学生们能够结合自己的生活经验，提出自己的见解，展现了良好的自我认知能力。在小组讨论中，学生们能够尊重他人的观点，进行有效的沟通与协作，表现出较强的团队合作精神。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节，每个小组都能够按照要求完成讨论任务，并展示了各自的成果。在展示过程中，学生们能够清晰地阐述自己的观点，并对其他小组的成果进行了积极的评价和反馈。这表明学生们在小组讨论中不仅提高了自己的表达能力和沟通技巧，也学会了倾听和尊重他人。

3.随堂测试：

随堂测试结果显示，学生对本节课所学知识掌握较好。大部分学生能够正确理解自我认知、思维定势、创新思维、心理调适和团队合作等概念，并在测试中能够运用这些概念来分析和解决问题。

4.学生反馈：

在课后，学生对本节课的教学内容给予了积极的反馈。他们认为这节课让他们对心理学有了更深入的了解，对个人成长和发展有了新的认识。同时，学生也提出了一些改进意见，如希望增加更多实际案例分析，以及提供更多实践机会。

5.教师评价与反馈：

针对学生课堂表现，我给予以下评价与反馈：

-课堂表现积极，参与度高。

-小组讨论中