黑龙江省肇东市宋站镇宋站中学初中体育《跳跃》教学实录03

黑龙江省肇东市宋站镇宋站中学初中体育《跳跃》教学实录03主备人备课成员教材分析本节课为初中体育《跳跃》教学内容，与学生已学内容相结合，注重技能培养与身体素质提升。课程内容涉及跳跃的基本技巧与训练方法，强调动作规范、技术要领，旨在提高学生的跳跃能力，培养良好的运动习惯。核心素养目标培养学生健康第一的体育意识，提升运动技能，发展身体协调性和爆发力。增强学生团队合作意识，通过集体练习和比赛，培养公平竞争、尊重对手的体育道德。同时，培养学生对体育运动的热爱，激发运动兴趣，形成积极的生活态度和健康的生活方式。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已具备一定的跳跃基础，了解简单的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。但具体到跳跃的技巧和训练方法，学生的掌握程度参差不齐。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，尤其对跳跃类运动充满好奇心。学生个体差异较大，部分学生具备较强的运动能力和协调性，能够较快掌握跳跃技巧；而部分学生可能存在动作不协调、力量不足等问题。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习跳跃技巧时，学生可能面临以下困难：动作不规范、协调性差、力量不足、自信心不足等。此外，学生在团队合作和比赛过程中，可能遇到沟通不畅、协作不默契等问题。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：篮球场、田径场、跳箱、跳绳、秒表、标志碟

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：跳跃动作视频、在线教学资源库

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的跳跃比赛视频，引导学生回顾自己在生活中或体育课上曾经尝试过的跳跃动作。

2.提出问题：同学们，你们知道跳跃有哪些基本技巧吗？为什么有的人跳得远，有的人跳得高呢？

3.学生回答：引导学生说出自己了解的跳跃技巧和影响因素。

（二）讲授新课（15分钟）

1.跳跃技巧讲解：介绍跳跃的基本动作要领，如起跳、腾空、落地等，结合示范动作，让学生直观理解。

2.技术要点强调：针对跳跃技巧中的重点和难点，如起跳时机、身体协调等，进行详细讲解和示范。

3.学生互动：邀请学生模仿示范动作，及时纠正错误，强调动作规范。

（三）巩固练习（20分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，每组进行跳跃技巧的练习，教师巡回指导。

2.练习内容：包括单脚跳、双脚跳、跳箱练习等，让学生在实践中巩固所学技巧。

3.互动讨论：每组选派代表分享练习心得，教师点评并给予指导。

（四）课堂提问（5分钟）

1.提问内容：针对本节课所学内容，提出相关问题，如跳跃动作的注意事项、如何提高跳跃能力等。

2.学生回答：鼓励学生积极回答问题，展示所学知识。

（五）师生互动环节（10分钟）

1.创设问题情境：提出一个与跳跃相关的实际问题，如如何提高篮球运动中的跳跃能力。

2.学生讨论：让学生分组讨论，寻找解决问题的方法。

3.学生分享：每组选派代表分享讨论结果，教师点评并总结。

（六）核心素养拓展（5分钟）

1.培养学生团队协作意识：在小组练习和讨论环节，引导学生相互帮助、共同进步。

2.培养学生勇于挑战的精神：鼓励学生在练习中不断尝试，勇于突破自我。

3.培养学生健康第一的体育意识：让学生认识到体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯。

教学时间分配：

导入环节：5分钟

讲授新课：15分钟

巩固练习：20分钟

课堂提问：5分钟

师生互动环节：10分钟

核心素养拓展：5分钟

总计：45分钟拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《跳跃技巧与训练方法》

-《运动生理学在跳跃运动中的应用》

-《不同跳跃运动项目的训练原则》

-《青少年跳跃运动训练指南》

2.课后自主学习和探究：

-学生可以根据自己的兴趣选择上述阅读材料进行深入阅读，了解跳跃运动的专业知识和训练方法。

-鼓励学生尝试设计自己的跳跃训练计划，结合课堂所学，制定个人训练目标。

-学生可以观察和记录自己在跳跃练习中的进步，分析训练效果，调整训练方法。

-鼓励学生参与学校的体育社团或俱乐部，与其他同学一起进行跳跃运动训练，提高实践能力。

-学生可以尝试将课堂上学到的跳跃技巧应用到其他体育项目中，如篮球、足球等，提高运动技能。

-学生可以调查和了解不同国家和地区的跳跃运动文化，对比分析，拓宽视野。

-学生可以尝试创作与跳跃运动相关的绘画或写作作品，如故事、诗歌等，发挥创造力和想象力。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题：根据本节课所学内容，完成教材中相应的课后练习题，巩固跳跃技巧的基本原理和动作要领。

2.设计跳跃训练计划：学生根据个人情况，设计一份跳跃训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度等。

3.观察记录：在接下来的几天内，学生每天进行跳跃练习，记录自己的进步和遇到的问题，以便分析训练效果。

作业反馈：

1.课后练习题批改：教师将对学生的课后练习题进行批改，重点关注学生的理解程度和计算准确性，及时纠正错误，确保学生对知识的正确掌握。

2.训练计划评估：教师将对学生的跳跃训练计划进行评估，检查其合理性、可行性，并提供改进建议。

3.练习记录分析：教师将分析学生的练习记录，了解学生在跳跃练习中的进步和存在的问题，如动作不规范、力量不足等。

4.个性化反馈：针对每个学生的具体情况，教师将给出个性化的反馈，指出学生在跳跃技巧、训练计划、练习记录等方面的问题，并提供针对性的改进措施。

5.课堂展示与讨论：教师可以组织学生进行课堂展示，分享自己的训练计划和练习心得，通过小组讨论，共同学习，共同进步。

6.定期反馈会议：教师将定期组织反馈会议，与学生讨论作业完成情况，解答学生的疑问，调整教学策略，确保教学效果。

7.家长沟通：教师将与家长沟通学生的作业完成情况，共同关注学生的学习和进步，形成家校合力，促进学生全面发展。板书设计①跳跃技巧概述

-跳跃类型：单脚跳、双脚跳、跳箱、跳绳等

-跳跃动作要领：起跳、腾空、落地

②跳跃技巧分解

①起跳：用力顺序、身体姿势、腿部力量

②腾空：空中姿态、身体协调、平衡控制

③落地：缓冲技巧、稳定重心、安全着陆

③跳跃训练方法

①力量训练：深蹲、跳跃、俯卧撑等

②灵活性训练：拉伸、瑜伽等

③技巧训练：分解动作练习、模拟比赛等

④跳跃运动注意事项

①热身运动：预防运动损伤

②安全防护：使用护具、避免地面过硬

③心理因素：保持积极心态、克服恐惧心理

⑤跳跃运动评价

①技术评价：动作规范、协调性、准确性

②力量评价：爆发力、耐力、力量水平

③灵活性评价：关节活动范围、肌肉伸展能力教学反思与总结今天这节课，我觉得整体上还是不错的。首先，我注意到学生们对于跳跃这项运动有着很大的兴趣，他们在看到示范视频的时候都表现出了很兴奋的状态。这说明我在导入环节的设计上还是成功的，通过创设情境和提问，激发了他们的学习兴趣。

在讲授新课的过程中，我尽量用简洁明了的语言来讲解跳跃技巧，同时结合示范动作，让学生能够直观地理解每一个动作的要点。我发现，对于那些动作协调性较强的学生，他们能够较快地掌握动作要领；而对于那些动作不协调的学生，我采取了耐心指导的方式，一点一滴地帮助他们纠正动作。

在巩固练习环节，我安排了分组练习，让学生在小组内互相帮助，共同进步。这个环节我看到了学生们之间的互动和合作，他们不仅在学习中互相学习，还在比赛中互相鼓励，这种团队精神让我感到非常欣慰。

课堂提问环节，我尽量设计了一些开放性的问题，让学生能够主动思考，而不是简单地回答是或不是。有的学生能够提出很好的问题，这也让我意识到，在今后的教学中，我应该更多地鼓励学生提问。

当然，在教学过程中，我也发现了不少问题。比如，有些学生虽然动作上有所进步，但在实际应用中还是不够灵活，这说明我在教学中对于技巧的巩固和运用训练还不够。另外，部分学生在练习过程中显得有些急躁，这可能是因为他们对成功的渴望，但也可能是因为缺乏耐心。

在教学总结方面，我觉得学生们在知识、技能和情感态度上都取得了不小的进步。他们在跳跃技巧的理解和掌握上都有了提升，更重要的是，他们在团队协作和自我挑战上都有了明显的成长。

针对这些问题，我打算在今后的教学中做以下几点改进：

1.加强技巧的巩固和运用训练，设计更多实际情境下的练习，让学生在实践中提高。

2.对于那些急躁的学生，我会更加注重培养他们的耐心和毅力，可以通过设置小目标、逐步提高难度等方式来引导。

3.在课堂管理上，我会更加关注学生的情绪变化，适时给予鼓励和支持，营造一个积极向上的学习氛围。

4.对于不同水平的学生，我会采取分层教学，针对他们的个体差异，提供个性化的指导。课后作业1.**动作分析题**

-题目：请分析以下跳跃动作中的错误，并提出改进建议。

-学生动作描述：学生在起跳时，身体重心过高，导致腾空高度不足，落地时膝盖未完全伸直。

-答案：错误分析：起跳时重心过高，导致腿部力量无法有效利用；落地时膝盖未完全伸直，增加了膝关节的负担。改进建议：降低起跳时的重心，确保腿部力量能够充分爆发；落地时注意膝盖的伸直，减少对膝关节的冲击。

2.**方案设计题**

-题目：设计一套针对提高跳跃能力的训练计划，包括训练内容、方法和频率。

-答案：训练计划：

-训练内容：深蹲、跳绳、单脚跳、多级跳等。

-训练方法：每组动作重复3-5次，每组间隔1分钟，每周训练3-4次。

-频率：根据学生的体能情况，逐步增加训练强度和频率。

3.**案例分析题**

-题目：分析以下案例，讨论如何提高学生的跳跃成绩。

-案例描述：某学生在跳跃比赛中，起跳时表现良好，但腾空后身体姿态不稳定，导致落地时成绩不佳。

-答案：分析：

-起跳表现良好，说明起跳技巧掌握较好。

-腾空后身体姿态不稳定，可能是由于空中协调性和平衡能力不足。

-改进措施：加强空中协调性和平衡能力的训练，如瑜伽、平衡板练习等。

4.**讨论题**

-题目：讨论跳跃运动中安全防护的重要性，并提出一些建议。

-答案：讨论要点：

-安全防护的重要性：预防运动损伤，确保运动安全。

-建议：

-热身运动：充