六年级上册体育教学案

（保存备查）

体育课教案册

（第一学期）

学校:

任课年级:

任课教师:

全学年体育课教学工作计划

全年第一学期第二学期

教材本学期考核项目

课时比例课时课时

体育与保健基础知识1789

快速跑1578

走耐久跑10642分钟25米往返跑

和

接力跑17107或400米跑

跑

障碍（跨栏）跑422

跳跳高523

跃跳远、三级跳远633

铅球、实心球17710

基投

手榴弹、标枪

掷

本

技

巧技巧743立位体前屈

与

教器支跳

械

体双（高低）杠

操单杠523

材

基本体操422仰卧起座

舞蹈和韵律体操

武术422

游戏1477

队列和体操队形在课的开始部分安排

篮球201010

球排球1046

类

足球

选用

教材

合计1386870

注：发展身体素质教材列入相关项目，不单独列项。

学期教学计划（教学进度）

周次课次项目教材内容周次课次项目教材内容

风靡全球的世界

1理论13理论人体的神经系统

第一运动一足球

一2实践少年拳五14实践绕杆跑

3实践打水漂15实践抢运伤员

4实践双龙抢球16实践跳与钻

二5实践隔人追逐六17实践跑五角星

6实践分腿跳18实践后退跑

体育锻炼对神经系

7理论漫谈篮球运动19理论

统的好处

三8实践悬垂七20实践侧向抛

9实践抽陀螺21实践脚变智胜

10实践三球同边22实践旋转抛物体

四11实践冲过火力网八23实践圆圈接力跑

12实践高矮胖瘦24实践考核

说

如遇雨天则室内进行

明

学期教学计划（教学进度）

周次课次项目教材内容周次课次项II教材内容

青春期的

25理论37理论运动创伤的预防

体育卫生

九26实践往返跑十三38实践击掌变化

27实践摸得快39实践比试

28实践交通站40实践智取

十29实践十六步舞十四41实践万水千山

30实践投篮42实践考核

31理论长跑卫生43理论预防运动性昏厥

H'"一32实践领先跑十五44实践跳绳

33实践小手球45实践蛇行跑

34实践射门46实践抛接球

十二35实践夺球战十六47实践篮球

36实践比赛48实践篮球

说

如遇雨天则室内进行

明

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材走和跑

学生原有学生对于跑有一定的基础水平,但有些同学对动作掌握的不够准确，包括摆臂，

基础分析对于长距离跑、耐久跑水平较差，灵敏性不够好如s、Z字形跑

通过各种形式的跑和游戏练习，使学生能进一步养成准确的跑的姿势，发展灵

教学目标

敏协调等身体素质和腿部力量，提高耐久跑的能力和速度，培养勇敢、顽强、

及要求

协作的精神品质

课次课的具体任务教学重点教法和手段

蹲起或背向起跑结合加掌握各种姿势的起跑与

1练习和比赛

速跑速度更快的结合

2手拉手直线跑多人的直线跑的能力练习和比赛

3后退跑比赛重心平衡能力的控制比赛

4饶杆跑侧向转身跑的能力练习和比赛

5接力跑提高快速跑的能力练习

6耐久跑（一）发展耐久跑的能力练习

7耐久跑（二）发展耐久跑的能力练习

8耐久跑（三）发展耐久跑的能力练习比赛

9考核400米考核

10s、z字形跑变向跑的能力联系和比赛

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材跳跃

学生原有学生原有一定的跳跃能力，使学生对于有一些跳的技术性的动作掌握的不够

基础分析好，如跨越式跳高的动作，跳山羊等技术性项目

教学目标通过各种跳跃性项目的练习，使学生能准确掌握跳的动作与方法如跨越式跳

及要求高，发展学生的腿部力量和弹跳能力，提高学生身体协调和平衡能力

课次课的具体任务教学重点教法和手段

发展学舌功能的单脚跳

1单脚跳、蹲跳起练习

能力

2分腿跳发展学生的跳跃能力练习和比赛

3跨越式跳高（一）助跑与起跳的结合比练习

4跨越式跳高（二）巩固动作练习和比赛

培养学生的想象力用各

5跳长、短绳练习

种姿势跳绳

6分腿腾越山羊（一）起跳动作的掌握练习

7分腿腾越山羊（二）巩固提高练习

8

练习比赛

体育与保健基础知识课教案

教学内容风靡全球的世界第一运动一一足球

第

11、通过教学使学生了解足球为什么被称为“世界第一运动”初

课教学任务步了解足球的起源，作用和价值，激励学生参加这项运动。

2、适当安排室内游戏和身体素质练习。

师生问好，宣布上课内容提出上课的要求和注意事项。

二、讲述本学期上体育课的课堂常规，以及本学期的上课内容和考

核项目。

三、新授：风靡全球的世界第一运动足球

1、教师让学生从98世界杯足球赛谈起，以及我国女子足球的成绩。

2、请学生分组讨论自己对于足球运动的认识。

3、请学生自学课文并且思考课后的思考题（分四人小组讨论）。

4、开展提问式教学谈一谈足球的起源：

（1）起源我国殷代足球舞一一战国时期“蹴鞠”足球游戏（什么

是蹴鞠）--西汉—一公元前四世纪引入中东一一罗马一一法国一

—1066年入美国。

（2）现代足球：起源于英国，巴西被称为足球王国。

（3）介绍我国足球运动的开展情况，以及我国取得的成绩。

5、简单介绍一下足球的一些简单的比赛规则：用投影出示。

6、教师把学生分成四人小组讨论通过足球运动有什么样的好处？

（激发学生参加这项有意的行动）

四、接力游戏

1、教师讲述游戏规则。

2、组织学生练习一次后进行比赛一次。

五、素质练习

六、小结

体育与保健基础知识课教案

教学内容漫谈篮球运动

第

21、通过教学使学生初步了解篮球运动的起源和我国开展篮

课教学任务球运动的情况；激发学生参加活动和锻炼身体的积极性。

2、使学生了解比赛场地和一般规则，提高学生观赏篮球水平，

一、师生问好，宣布上课内容提出要求。

二、新授：漫谈篮球运动

1、教师请学生自学课文：思考：(1)篮球的场地规则(2)我国篮球运

动的发展情况。

2、教师提问(指名)

3、教师简要介绍篮球运动的起源：最初用装水果的篮筐作为投篮的目标，

故称篮球。

(1)发展：1891年10人——1893年5人——1936年第11届奥运会将篮

球列入比赛一一1976年在第21届奥运会女子篮球列入比赛。

(2)我国篮球运动的发展：1896年传入中国—1975年第一次参加亚锦

赛一一在第25届奥运会获得第二名。

4、投影出示篮球场的示意图。

5、系实际介绍常见的裁判手势：(1)号码表示(2)各种犯规、为例动

作的手势。

(1)什么是犯规？

(2)什么是违例？

(3)完成思考题。

6、素质练习

7、小结本节课的练习情况。

体育与保健基础知识课教案

教学内容人体的神经系统

第

31、通过教学使学生初步了解神经系统的组成，以及在人体内的

课教学任务主导地位。

2、使学生能够初步了解中枢部和周围部的功能。

师生问好，宣布上课内容，提出上课的要求。

二、复习上节课的内容(提问)：1篮球场的场地、尺寸2、请学

生举例什么是违例与犯规。3、请学生做一些违例与犯规的基

本动作。

三、新授：人体的神经系统

1、请学生自学课文，并且思考课后的思考题。

2、指名请学生回答：神经系统的组成？教师板书：

3、反射及反射弧

(1)什么是反射？(让学生自己尝试膝跳反射)

(2)什么是反射弧？五个环节：感受器一一传入神经一一神经中

枢一一传出神经一一效应器教师举例说明反射活动产生的过程(运动员听枪响

后跑出)。

4、介绍大脑

(1)大脑的组成

(2)大脑的表面积(2200平方厘米)

(3)大脑的细胞140亿个

5、周围神经系统：感觉神经3对运动神经5对混合神经

4对

(1)提问：通过今天这节课的学习你能说一说中枢部和周围部的功

能各是什么吗？

(2)教师小结中枢部和周围部的功能。

(3)教师小结中枢部和周围部的功能。

(4)完成题一

六、小结本节课情况，布置任务。

体育与保健基础知识课教案

教学内容体育锻炼对神经系统的好处

第通过教学使学生初步了解体育锻炼能改善和提高神经系统的功

4

能。

课教学任务

2、进一步激发学生参加体育锻炼的积极性，促进德、智、体全

面发展。

一、师生问好，宣布上课内容提出上课的要求。

二、复习上节课的内容；（1）神经系统的组成？（2）各组成部分

的功能。

三、提问：体育锻炼对神经系统有没有好处呢？

1、请学生自学课文《体育锻炼对神经系统的好处》，思考体育锻炼对

神经系统有什么好处？

2、指名请学生回答

3、教师逐点讲授：

（1）体育锻炼能提高大脑皮质的神经过程的灵活性；投影出示：武术运

动员与一般人的反应对比表：

对象对灯光的反应速度（反应时）

一般人400毫秒以上

长拳运动员330.4毫秒

太极拳运动员333.2毫秒

（2）体育锻炼能提高神经过程的协调性。

（3）体育锻炼能促进条件反射的建立。

（4）体育锻炼有组于提高大脑皮质的分析与综合能力机能。

4、教师以上四点分别进行阐述。

5、请学生分组讨论用自己的话说一说：体育锻炼对神经有什么好处？

并且今后打算怎么做？

6、师请每组队表说一说讨论结果。

四、教师小结本节课情况。

体育与保健基础知识课教案

教学内容青春期的体育卫生

第

1、通过教学，使学生能初步了解青春期是儿童过渡到成人的过

5

度时期，消除因身体迅速发育而产生的恐惧。

课教学任务

2、使学生能初步了解青春期体育卫生的知识，并指

导自己体育实践，以促进身心全面发展。

一、师生问好，宣布上课内容提出要求。

二、请同学自学课文，思考：什么是青春期？青春期要注意哪些体

育卫生知识？

三、新授：

1、什么是青春期？青春期是儿童由儿童变大人的过渡时期。

2、教师讲授：

(1)青春期。12——13到17——18岁为青春发育期。男生比女生晚一

到二年。

(2)第二性征。青春期发育以前，男生女生之间在身高、体重、体型方

面没有显著的差异。进入青春期以后，全身器官迅速发育，尤以生殖器官发育

更为明显。

3、讲述第一性征与第二性征

(1)第二性征的特点：男性长胡须，身体多毛。喉结增大突出。音调

变低、变粗，皮下脂肪减少，肌肉显得强壮有力。女性音调变高，乳房增大，

并逐渐膨起，乳头突出，骨盆增宽，皮下脂肪增多。

4、青春期的卫生。

(1)生活卫生：培养良好的卫生习惯；要加强营养；不要吸烟和大量饮

酒；积极参加体育锻炼。

(2)体育锻炼应注意卫生：养成准确的坐、立、行、走、跑、跳姿势；

循序渐进的参加各种项目的锻炼；运动量要小些；不要从过高的高处向下跳；

不要过多做负重和闭气练习。

四、教师课堂小结。

体育与保健基础知识课教案

第教学内容长跑卫生

6

通过教学，使学生了解长跑锻炼的卫生常识，并指导自己今后的体育实践，

课教学任务

促进身心的全面发展。

一、师生问好，宣布上课内容提出要求

二、新授：长跑卫生

1、长跑的健身作用2、长跑锻炼的注意事项：

循序渐进的原则、

做好准备活动与整理活动、掌握准确的呼吸方法

3、克服“极点”的问题

4、思考要注意的长跑卫生有哪几点？

三、游戏

1、教师讲解游戏的规则和方法

2、组织学生进行游戏

3、小结游戏的情况

四、课堂总结

体育与保健基础知识课教案

教学内容运动创伤的预防

第

7通过教学，使学生了解运动创伤预防的重要性，树立预防为主的思想，并

初步掌握运动损伤的预防方法，以指导自己的运动实践，进一步增强自我

课教学任务

保健意识

一、师生问好，，宣布内容提出要求

二、运动创伤的预防：加强思想教育认真做好准备活

动做好保护和自我保护要掌握动作要领

加强场地设备的管理和检查

三、运动性创伤；1、什么是运动性创伤2、产生

原因3、产生的征象4、怎样处理运动性创伤

四、棋类活动

a）教师讲棋类活动的要求、以及注意的事项

b）组织学生进行棋类活动教师巡回指导

c）小结

四、小结本节课的情况

体育与保健基础知识课教案

教学内容预防运动性昏厥

第

1、通过教学，使学生初步掌握预防运动性昏厥的保健常识，并且能运用于

8

课教学任务自己的体育实践当中

2、能初步掌握运动性昏厥病人的简易处理方法

一、师生问好，宣布上课内容，提出上课的要求

二、新授：运动性昏厥的预防

1、请学生自学课文，思考：什么是运动性昏厥

2、指名请学生回答，教师小结：运动性昏厥是指在运动中或运动刚

结束时，由于脑部突然供血不足而发生的一时性自觉丧失的征象。

3、教师阐述讲解产生运动性昏厥的原因：长时间站立，下蹲时间过

久、赛跑后立即站立不动、各种运动引起的脑部供血不足

4、分析产生的征象：昏倒前，病人感到全身软弱无力，头昏、耳鸣、

眼前发黑，面色发白

5、分小组讨论在日常生活中，碰到这种情况你是怎样处理的：讨论

-交流----反馈

6、教师总结性的概括处理的方法

7、教师提问学生分小组讨论：怎样预防运动性昏厥

8、讨论一一交流一一反馈教师进行总结性的概括

9、教师小结表扬较好的小组

三、课堂总结

体育实践课教案

教材

少年拳

内容

第

11、通过教学使学生能初步掌握少年拳1一一4节的动作要领，显示武术特有

课教学的风格，培养朝气蓬勃，刻苦耐劳精神和民族自豪感。

任务2、培养团结协作的集体主义精神，发展身体基本活动的能力和综合身体的

素质

运动量

课的

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

（时间）数间

一、体育委员整队、报告组织：

人数、师学问好。OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

开

二、宣布本课的内容。1OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

始三、检查服装。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

部四、队列：齐步走一一立定。

▲

分

32队列要求：1

步法正确，动作迅速，整齐。

一、慢跑二圈一、组织

O0000

二、准备运动

1、扩胸运动00000

2、拉肩运动

XXXXX

3、踢腿运动

准

4、腹背运动XXXXX

备5、膝盖运动

6、正侧运动▲

部4X8

7、全身运动二、教法：6

分8、跳跃运动1）跑二圈时成二路纵队，跑时不能讲

8话。

2）每节操都应到位.

3）请同学领操.

运动量

课的

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

（时间）数间

一、少年拳一、组织

四列疏散队形

二、教学手段：

1、教师讲解示范少年拳1一一8节4

准2、教师分节讲解示范1——4,学生组

节跟做，在分散练习

备

3、学生分散练习后在组织学生集体练

部习

二、游戏“小手球”组织：篮球场内散点

分

教法：1、教师讲解、示范要求

2、学生分成两组练习

263、组织学生练习再比赛

4、小结练习比赛情况，表扬较2

好的同学

要求：积极参与，注意安全

结一、集队一、集队

束组织：速度要快1.5

二、总结讲评

部二、总结讲评

三、下课

分

三、下课

3师生再见。

场地

预计平均心2制120次/分预计运动密度36.25%

器材

次/分心率曲线图

授课班次

180

160记载11期

140

120\

课

100/\后

80/\小

结

05101520253035404550分

体育实践课教案

教材

内容打水漂

第

2

课教学趣味性强，形式多样，体会肩上曲肘动作的不同点，训练学生双脚蹬地跃起

向远处跳出，轻巧落地。

任务

运动量

课的

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

(时间)数间

一、体育委员整队、报告人组织：

开数、师学问好。OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

二、宣布本课的内容。OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

始

三、检查服装。XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

部

四、队列：齐步走一一立定。

分▲

1

3队列要求：

步法正确，动作迅速，整齐。

-—、慢跑二圈一、组织

00000

二、新授：少年拳5.——8

节00000

XXXXX

(5)弓步撩掌

(6)虚步架打

准XXXXX

(7)跳步推掌

备(8)了拳收抱▲

1、教师讲解示范少年拳1——8节

部4X8

2、教师分节讲解示范5——8,学生组6

分节跟做，在分散练习

83、学生分散练习后在组织学生集体练

习，请较好的学生示范

4、教师小结

要求：精神饱满，动作准确，并且要保

持武术的特有分格。

运动量

课的

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

（时间）数间

一、打水漂一、组织

散点

二、教法：3

准1）教师讲解示范

）学生练习

备2

部

二、跳圆圈一、组织

分要求：动作协调

26二、教法：

102

1）必需原地双脚起跳轻巧着地

2）集体练习，分组比赛。

一、集队一集队

31.5

二、总结讲评二、总结讲评

三、下课三、下课

师生再见。

场地

预计平均心率120次/分预计运动密度33.75%

器材

次/分心率曲线图

授课班次

180

160记载II典］

140-

/\课

120\

100/\后

/\小

80结

05101520253035404550分

体育实践课教案

教材

内容双龙抢珠

第

3

课教学通过蹲跳起，起跳摸高等练习，发展学生的下肢力量。

通过各种自行车外胎的练习，培养学生想象力。

任务

运动量

课的

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

（时间）数间

一、体育委员整队、报告人组织：

开数、师学问好。OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

二、宣布本课的内容。1OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

始

三、检查服装。XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

部

四、队列：齐步走一一立定。

分▲

21

3队列要求：

步法正确，动作迅速，整齐。

-—、慢跑二圈一、组织

00000

二、少年拳1—4节

1、震脚架打OOOOO

2、蹬踢架打

XXXXX

3、垫步弹踢

4、马步横打

准XXXXX

5、弓步撩掌

备6、虚步架打▲

7、跳步推掌二、教法

部4X8

8、了拳收抱1、教师讲解示范少年拳1一一8节6

分2、学生分散练习后在组织学生集体练

8习，请较好的学生示范

运动量

经

时

部分教学内容组织教法和手段

间次时

（时间）数间

一、各种跳跃练习一、组织

二、教法3

准1）教师指导几种常见的跳跃练

习。

备

2）学生举一反三进行多种练习

部

二、双龙抢珠一、组织：

分两人一组

26二、教法：

102

1）教师讲解示范游戏

方法

2）学生进行游戏

结一、集队一、组织

束1.5

二、总结讲评

部

三、师生再见二、教法：

分

1）集队时动作要快

32）表扬做得好的同学

场地

预计平均心率120次/分预计运动密度36.25%垒球

器材

次/分心率曲线图

授课班次

180

160记载II典］

140-

/\课

120\

100/\后

/\小

80结

05101520253035404550分

体育实践课教案

教材

内容隔人追逐

第

4

课教学1、通过两种跑的游戏