四年级上册心理健康教案-2《目标引领我》 北师大版

四年级上册心理健康教案-2《目标引领我》北师大版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）四年级上册心理健康教案-2《目标引领我》北师大版课程基本信息1.课程名称：四年级上册心理健康教案-2《目标引领我》

2.教学年级和班级：四年级（1）班

3.授课时间：2022年10月10日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生的自我认知和目标设定能力，通过引导学生认识自我、设定合理目标，提升其自我管理能力和责任感。学生将学会如何根据自己的兴趣和优势设定短期和长期目标，并学会评估和调整目标，从而促进其自我成长和终身学习。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入四年级之前，已经具备了一定的自我认知基础，能够描述自己的兴趣和特长。他们对目标的概念有一定了解，但可能缺乏将个人兴趣与目标设定相结合的经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

四年级学生通常对探索自我和未来充满好奇，他们对自我认知和目标设定的课程内容表现出较高的兴趣。学生的能力水平参差不齐，部分学生可能具有较强的自我管理能力，而另一些学生可能需要更多指导。学习风格上，有的学生偏好独立思考，有的则更倾向于合作学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在设定目标时可能会遇到困难，如缺乏明确的方向、难以评估目标的可实现性或缺乏持之以恒的动力。此外，学生可能对自我认知的过程感到不安，担心暴露自己的不足。在教学过程中，教师需要关注这些挑战，提供适当的策略和支持，帮助学生克服困难。教学资源-教学PPT

-学生手册或练习册

-心理测试卡片（用于自我认知活动）

-小组讨论卡片

-黑板或白板

-彩色粉笔或标记笔

-纸张和剪刀（用于制作目标海报）

-录音设备（可选，用于播放相关音频材料）

-网络连接（可选，用于在线资源或视频播放）

-电子白板或智能平板（可选，用于互动式教学活动）教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过讲述一个关于梦想实现的故事，引导学生思考梦想与目标的关系，激发学生对本节课的兴趣。

-回顾旧知：教师提问学生：“你们还记得我们之前学过什么吗？如何描述自己的兴趣和特长？”通过问答形式，帮助学生回顾相关知识。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：教师详细讲解本节课的主要知识点，包括目标的定义、目标的重要性、如何设定目标等。

-举例说明：教师通过举例说明如何将个人兴趣与目标设定相结合，让学生更好地理解知识。

3.互动探究（约10分钟）

-小组讨论：将学生分成小组，每组选择一个感兴趣的话题，共同探讨如何设定与该话题相关的目标。教师巡回指导，帮助学生解决问题。

-实验活动：教师展示一个简单的实验，让学生观察并思考如何将实验结果转化为目标。

4.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：让学生根据所学知识，为自己设定一个短期和长期目标，并记录下来。

-教师指导：教师巡视课堂，对学生的目标设定进行点评和指导，确保目标合理、具体、可衡量。

5.小组展示（约10分钟）

-每组选派代表展示自己的目标设定过程，其他组员进行评价和建议。

-教师点评：教师对学生的展示进行点评，总结目标设定的关键要点。

6.拓展延伸（约5分钟）

-教师引导学生思考如何将目标设定与实际生活相结合，提出一些建议。

-学生分享：鼓励学生分享自己在设定目标过程中的心得体会，互相学习。

7.总结与作业布置（约5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调目标设定的重要性。

-作业布置：布置课后作业，要求学生根据所学知识，为自己设定一个切实可行的目标，并记录实施过程。

8.课堂小结（约3分钟）

-教师提问：“今天我们学习了什么？你们有什么收获？”

-学生回答：学生分享自己的学习心得，教师进行总结。

整个教学过程注重学生的参与和互动，通过多种教学手段，帮助学生掌握目标设定的方法，培养其自我管理能力和责任感。教学资源拓展1.拓展资源：

-个人兴趣探索：提供一系列的兴趣探索活动，如艺术、科学、体育等领域的兴趣调查问卷，帮助学生发现和了解自己的兴趣。

-目标设定案例：收集并整理一些成功人士的目标设定案例，包括他们的兴趣、目标以及实现目标的途径，供学生参考。

-心理发展理论：介绍一些关于个人成长和心理发展的理论，如成就动机理论、自我效能感理论等，帮助学生理解目标设定与个人成长的关系。

-时间管理技巧：提供一些时间管理的方法和技巧，如时间规划表、番茄工作法等，帮助学生更有效地实现目标。

2.拓展建议：

-学生可以通过参加课外兴趣小组或社团活动，进一步探索和深化自己的兴趣领域。

-鼓励学生阅读关于成功人士的传记或相关书籍，了解他们的目标设定和实现过程。

-学生可以尝试使用目标设定工具，如SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性），来制定自己的目标。

-组织学生进行时间管理训练，教授他们如何合理安排学习和休息时间，提高效率。

-开展小组讨论或辩论活动，让学生就目标设定的重要性展开讨论，增强他们的批判性思维和表达能力。

-安排学生进行角色扮演，模拟目标实现过程中的挑战和应对策略，提高他们的应对能力。

-鼓励学生定期回顾自己的目标实现情况，及时调整目标，保持动力和方向。

-引导学生反思自己的学习过程，识别自己的学习风格和优势，为未来的学习制定更有针对性的目标。课后作业1.作业内容：

根据本节课所学的目标设定原则，为自己设定一个短期目标和一个长期目标，并详细说明选择该目标的原因。

短期目标：__________

长期目标：__________

原因说明：__________

2.作业内容：

结合个人兴趣和特长，设计一个实现短期目标的行动计划，包括具体步骤和时间安排。

行动计划：

-第一步：__________

-第二步：__________

-第三步：__________

-时间安排：__________

3.作业内容：

回顾自己过去一周的学习和生活，找出一个自己觉得做得好的方面，并分析这是如何帮助自己实现目标的。

优点分析：

-优点：__________

-帮助实现目标的原因：__________

4.作业内容：

思考一个自己遇到过的挑战，描述当时的情况以及你是如何应对的，并分析这次经历对设定和实现目标有何启示。

挑战描述：

-挑战：__________

-应对方法：__________

-对目标设定的启示：__________

5.作业内容：

阅读以下案例，思考案例中的人物是如何设定和实现目标的，并分析其成功的原因。

案例一：

李明一直对编程感兴趣，他设定了一个短期目标：学习一门编程语言。为了实现这个目标，他制定了以下计划：

-第一步：报名参加编程培训班；

-第二步：每天练习编程，积累实践经验；

-第三步：参与编程比赛，检验自己的水平。

成功原因分析：__________

案例二：

王华对音乐有浓厚的兴趣，他设定了一个长期目标：成为一名音乐家。为了实现这个目标，他采取了以下措施：

-第一步：每天坚持练习乐器；

-第二步：参加音乐比赛，提升自己的演奏水平；

-第三步：向音乐大师请教，学习他们的经验。

成功原因分析：__________教学反思与总结今天的课，我觉得挺有意思的。咱们这节课是关于目标引领我，这个主题我觉得特别贴近学生的生活，因为设定目标对每个人来说都是非常重要的。

教学反思：

首先，我觉得导入环节挺成功的。我用了一个小故事，学生们听得津津有味，这样一来，他们很快就进入了课堂状态。但是，我也发现，有些学生可能因为故事太长或者太有趣而分散了注意力，所以我觉得以后导入环节的时间要控制得更好，既要吸引学生，又要确保他们能集中注意力。

在新课呈现环节，我尽量用简洁明了的语言讲解了目标设定的原则和方法。我发现，学生们对于SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性）的理解还不是很到位，所以我在讲解的时候，结合了一些实际的例子，帮助他们更好地理解。不过，我也意识到，有些学生可能还是不太理解这些抽象的概念，所以我想在接下来的教学中，多做一些实践活动，让他们在实际操作中感受和掌握这些原则。

互动探究环节，我让学生们分成小组讨论，这个环节我觉得挺有效的。学生们在小组里交流自己的想法，不仅增进了彼此的了解，还激发了不少新的想法。但是，我也发现，有些学生不太敢于表达自己的观点，这可能是因为他们对新知识的掌握还不够自信。所以，我打算在未来的教学中，多创造一些机会，让每个学生都有机会发言，鼓励他们勇敢地表达自己。

巩固练习环节，我布置了让学生为自己设定目标的作业。这个作业的设计初衷是让学生将所学知识应用到实际生活中，但是从反馈来看，有些学生还是觉得有点困难。这可能是因为他们对自己的了解还不够深入，或者是对目标设定的方法还不够熟悉。因此，我计划在下一节课上，花一些时间来帮助他们梳理思路，提供更多的指导。

教学总结：

总体来说，我觉得这节课的教学效果还是不错的。学生们在知识、技能和情感态度方面都有所收获。他们在设定目标时，能够更加明确自己的方向，并且在讨论和实践中，他们的自我认知能力得到了提升。

当然，也存在一些问题和不足。比如，有些学生对于抽象概念的理解还不够深入，他们的表达能