《 我的休闲娱乐时光》教学设计　-2023-2024学年龙教版初中心理健康九年级上册

《我的休闲娱乐时光》教学设计-2023—2024学年龙教版初中心理健康九年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本课以《我的休闲娱乐时光》为主题，结合龙教版初中心理健康九年级上册相关内容，旨在引导学生正确认识休闲娱乐活动，培养良好的休闲习惯。课程设计以学生实际生活为背景，通过案例分析、小组讨论、实践活动等形式，让学生在互动中学习，提高心理素质，促进学生全面发展。核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点：

-明确休闲娱乐活动的类型和特点，如体育活动、阅读、旅游等。

-理解休闲娱乐活动对身心健康的重要性。

-掌握选择合适休闲娱乐活动的方法，包括个人兴趣、身体状况和社会环境等因素。

2.教学难点：

-分析学生在选择休闲娱乐活动时可能遇到的困惑，如时间管理、社交压力等。

-帮助学生识别和克服在参与休闲娱乐活动时可能遇到的障碍，如缺乏兴趣、缺乏自信等。

-引导学生建立健康的休闲娱乐观念，避免过度沉迷或忽视学业。例如，通过案例分析，让学生理解如何平衡学习与休闲，如何在社交活动中保持自我，以及如何通过休闲娱乐提升自我价值感。教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的方法，引导学生深入理解休闲娱乐活动的心理效应。

2.设计小组讨论活动，让学生分享个人休闲娱乐经验，促进交流与反思。

3.运用案例研究，分析典型休闲娱乐活动中的心理问题，提高学生问题解决能力。

4.利用多媒体展示，如图片、视频等，增强学生对不同休闲娱乐方式的直观感受。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

作用与目的：帮助学生提前了解休闲娱乐活动的概念和重要性，培养学生自主学习的习惯。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

作用与目的：通过实例讲解和实践活动，使学生理解休闲娱乐活动的不同类型及其心理效应，培养学生的实践操作能力和团队合作精神。

具体分析：

-导入新课时，教师可通过展示不同休闲娱乐活动的图片或视频，激发学生的兴趣。

-讲解知识点时，以案例分析的形式，让学生了解如何选择合适的休闲娱乐活动，如通过案例讨论如何平衡学习与休闲。

-课堂活动中，组织角色扮演，让学生模拟选择休闲娱乐活动的过程，体验不同活动的心理感受。

-在解答疑问环节，针对学生提出的关于时间管理、社交压力等难题，提供具体的解决方案。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

作用与目的：通过课后作业巩固课堂所学，提供拓展资源帮助学生深入理解休闲娱乐活动的多样性，通过反思总结促进学生自我提升。

具体分析：

-布置作业时，设计开放性问题，如“如何设计一个适合你的休闲娱乐活动计划”，鼓励学生创新思考。

-提供拓展资源时，推荐相关书籍或网站，如心理健康杂志、休闲娱乐指南等，供学生进一步探索。

-反馈作业情况时，针对学生的作业表现，给予个性化的指导和鼓励，帮助学生发现自我潜力。知识点梳理1.休闲娱乐活动的定义和重要性

-定义：休闲娱乐活动是指人们在闲暇时间进行的，以放松身心、丰富生活为主要目的的活动。

-重要性：休闲娱乐活动有助于缓解压力、提高生活质量、促进身心健康。

2.休闲娱乐活动的类型

-体育活动：如跑步、游泳、打球等，有助于增强体质、提高免疫力。

-艺术活动：如绘画、音乐、舞蹈等，有助于培养审美情趣、提高创造力。

-社交活动：如聚会、旅游、志愿服务等，有助于增进人际关系、提升社会适应能力。

-休闲活动：如阅读、观影、游戏等，有助于丰富精神世界、放松心情。

3.休闲娱乐活动与身心健康的关系

-心理健康：休闲娱乐活动有助于缓解焦虑、抑郁等心理问题，提高心理健康水平。

-生理健康：适量的休闲娱乐活动有助于增强体质、提高免疫力，预防疾病。

-社会适应：通过参与社交活动，有助于提高社会适应能力，增进人际关系。

4.选择适合的休闲娱乐活动

-个人兴趣：根据个人兴趣爱好选择活动，提高参与积极性和满意度。

-身体状况：根据自身健康状况选择活动，避免过度劳累或受伤。

-社会环境：考虑活动场所、时间等因素，确保活动顺利进行。

5.休闲娱乐活动的合理规划

-时间管理：合理安排时间，确保学习、工作和休闲娱乐之间的平衡。

-活动选择：根据个人需求和环境条件，选择合适的休闲娱乐活动。

-活动频率：适度参与，避免过度沉迷或忽视其他生活方面。

6.休闲娱乐活动中的心理问题及应对策略

-过度沉迷：识别过度沉迷的迹象，如时间管理困难、忽视学业等，及时调整。

-社交压力：学会在社交活动中保持自我，避免过度依赖他人评价。

-情绪管理：在活动中学会调控情绪，避免因情绪波动影响身心健康。

7.休闲娱乐活动中的时间管理技巧

-制定计划：提前制定活动计划，合理安排时间。

-优先级排序：明确活动优先级，确保重要事务得到妥善处理。

-适时调整：根据实际情况调整计划，灵活应对突发事件。

8.休闲娱乐活动中的社交技巧

-积极参与：主动参与活动，与他人建立良好关系。

-主动沟通：学会倾听他人意见，表达自己的想法。

-礼貌待人：尊重他人，展现良好的人际交往态度。

9.休闲娱乐活动中的情绪管理技巧

-情绪识别：学会识别自己的情绪，及时调整心态。

-情绪表达：学会合理表达情绪，避免情绪失控。

-情绪转移：在情绪低落时，尝试转移注意力，缓解情绪。

10.休闲娱乐活动中的自我价值感提升

-积极参与：通过参与活动，提升自我成就感。

-自我肯定：肯定自己的努力和成绩，增强自信心。

-不断学习：在活动中学习新知识、新技能，提升自我价值。教学反思今天上了《我的休闲娱乐时光》这一节课，总体来说，我觉得课堂氛围还不错，学生们参与度也较高。但是，在反思这节课的时候，我发现还有一些地方可以改进。

首先，我觉得在导入环节，我选择了学生比较熟悉的休闲娱乐活动作为案例，这确实激发了他们的兴趣。但是，我发现有些学生对于某些活动并不了解，导致他们在讨论时显得有些迷茫。这可能是因为我没有在课前进行充分的调研，对于学生的实际情况把握不够准确。因此，在今后的教学中，我需要更加关注学生的实际情况，选择更贴近他们生活的案例。

其次，在课堂讨论环节，我设计了小组讨论和角色扮演的活动，目的是让学生在实践中理解和应用所学知识。然而，在实际操作中，我发现部分学生参与度不高，有的小组讨论不够热烈，有的学生在角色扮演中显得有些拘谨。这可能是因为我没有提前指导学生如何进行有效的讨论和角色扮演。在接下来的教学中，我需要提前给学生提供一些指导，比如如何提出问题、如何倾听他人意见、如何进行角色转换等。

再者，课堂上的互动环节，我注意到有些学生虽然参与了讨论，但他们的回答往往不够深入，缺乏自己的见解。这可能是因为我没有给予学生足够的思考和表达时间。在今后的教学中，我需要更加注重培养学生的思考能力和表达能力，鼓励他们发表自己的观点，并给予积极的反馈。

此外，我在布置课后作业时，发现部分学生完成的作业质量不高，有的甚至抄袭。这让我意识到，我在作业设计和批改方面还有待提高。我需要设计更具挑战性和启发性的作业，同时，在批改作业时，不仅要关注答案的正确性，还要关注学生的思考过程和表达方式。

最后，我觉得在课堂管理上，我还可以做得更好。比如，在学生讨论时，我有时会介入过多，导致学生的讨论不够自由。在今后的教学中，我需要更加放手，让学生在宽松的环境中自由表达。板书设计①休闲娱乐活动的定义与重要性

-定义：休闲娱乐活动

-重要性：缓解压力、提高生活质量、促进身心健康

②休闲娱乐活动的类型

-体育活动：跑步、游泳、打球等

-艺术活动：绘画、音乐、舞蹈等

-社交活动：聚会、旅游、志愿服务等

-休闲活动：阅读、观影、游戏等

③休闲娱乐活动与身心健康的关系

-心理健康：缓解焦虑、抑郁等心理问题

-生理健康：增强体质、提高免疫力

-社会适应：增进人际关系、提升社会适应能力

④选择适合的休闲娱乐活动

-个人兴趣：根据个人兴趣爱好选择活动

-身体状况：根据自身健康状况选择活动

-社会环境：考虑活动场所、时间等因素

⑤休闲娱乐活动的合理规划

-时间管理：合理安排时间

-活动选择：根据个人需求和环境条件选择活动

-活动频率：适度参与，避免过度沉迷或忽视其他生活方面

⑥休闲娱乐活动中的心理问题及应对策略

-过度沉迷：识别过度沉迷的迹象，及时调整

-社交压力：学会在社交活动中保持自我，避免过度依赖他人评价

-情绪管理：学会调控情绪，避免情绪波动影响身心健康

⑦休闲娱乐活动中的时间管理技巧

-制定计划：提前制定活动计划

-优先级排序：明确活动优先级

-适时调整：根据实际情况调整计划

⑧休闲娱乐活动中的社交技巧

-积极参与：主动参与活动，与他人建立良好