学生作息制度

学生作息制度一、引言良好的作息制度对于学生的身心健康、学习效果以及全面发展具有至关重要的意义。合理的作息安排能够帮助学生保持充沛的精力、提高学习效率、培养良好的生活习惯和时间管理能力，为学生的成长成才奠定坚实的基础。本作息制度旨在为学生提供科学、合理、有序的日常时间规划，引导学生养成健康、规律的生活方式，促进学生在学业、身心等方面的全面发展。

二、作息制度总则1.适用范围本作息制度适用于本校全体学生。2.制定原则遵循学生身心发展规律，保障学生充足的休息和睡眠时间，促进学生健康成长。结合学校教学安排和实际情况，合理分配学习、休息、活动时间，确保教学秩序和学习效果。注重培养学生的自主管理能力和良好的时间观念，引导学生养成规律的作息习惯。3.作息时间安排依据参考教育部关于中小学生作息时间的相关规定，结合本校教学特点和学生实际情况，综合考虑季节变化等因素，制定本作息制度。

三、各年级作息时间详细安排

（一）小学低年级（一、二年级）1.到校时间早上8:008:20学生应在规定时间内有序到校，不得过早或过晚。到校后，可进行简单的晨读或准备学习用品等活动。2.早读时间8:209:00进行语文、英语等学科的早读，通过朗读、背诵等方式，帮助学生积累知识，培养语感。3.上午上课时间9:0012:00每节课40分钟，课间休息10分钟。上午安排四节课，涵盖语文、数学、英语、音乐、美术、体育等主要学科，注重学生综合素质的培养。4.午餐及午休时间12:0013:30学生在学校食堂就餐后，进行午休。午休时间应保证学生有足够的休息，可趴在课桌上小憩或在宿舍休息，为下午的学习养精蓄锐。5.下午上课时间13:3016:30每节课40分钟，课间休息10分钟。下午安排三节课，继续巩固上午所学知识，并开展一些拓展性、趣味性的课程。6.课外活动时间16:3017:30组织学生进行课外活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等，增强学生体质，丰富课余生活。7.放学时间17:30学生在老师的组织下有序放学，家长应按时在学校指定地点接送孩子。

（二）小学中年级（三、四年级）1.到校时间早上7:508:10学生按时到校，做好课前准备。2.早读时间8:108:50开展语文、英语早读，注重阅读技巧和知识的积累。3.上午上课时间9:0012:00每节课40分钟，课间休息10分钟。上午安排四节课，学科设置更加丰富多样，注重培养学生的思维能力和综合素养。4.午餐及午休时间12:0013:30午餐后进行午休，可安排一定时间的自主阅读或放松活动。5.下午上课时间13:3016:40每节课40分钟，课间休息10分钟。下午安排三节课，加强学科知识的巩固和拓展，同时开展一些实践活动。6.课外活动时间16:4017:40组织学生进行体育锻炼、兴趣小组活动等，发展学生特长，培养学生兴趣爱好。7.放学时间17:40学生放学，家长准时接送。

（三）小学高年级（五、六年级）1.到校时间早上7:408:00学生提前到校，进入学习状态。2.早读时间8:008:40加强语文、英语早读，提升学生的语言表达和阅读理解能力。3.上午上课时间9:0012:00每节课40分钟，课间休息10分钟。上午安排四节课，课程难度适当提高，注重培养学生的自主学习能力和创新思维。4.午餐及午休时间12:0013:30午餐后进行午休，可安排一些自主复习、预习或阅读课外书籍等活动。5.下午上课时间13:3016:50每节课40分钟，课间休息10分钟。下午安排三节课，强化重点知识的学习，同时开展一些综合性实践活动和社团活动。6.课外活动时间16:5017:50组织学生进行体育活动、科技创新、艺术创作等课外活动，全面提升学生的综合素质。7.放学时间17:50学生放学回家，家长做好接送安排。

（四）初中年级1.到校时间早上7:307:50学生应按时到校，不得迟到。到校后可进行早读或复习前一天的学习内容。2.早读时间7:508:30安排语文、英语等学科的早读，通过大声朗读、背诵等方式，加深对知识的理解和记忆。3.上午上课时间8:3012:00每节课45分钟，课间休息10分钟。上午安排四节课，涵盖语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等主要学科，注重学科知识的系统学习和综合运用。4.午餐及午休时间12:0013:30学生在学校食堂就餐后，可适当休息或进行一些轻松的活动，如阅读、听音乐等，为下午的学习做好准备。5.下午上课时间13:3017:00每节课45分钟，课间休息10分钟。下午安排四节课，继续深入学习各学科知识，同时开展一些实验、讨论、探究等教学活动，培养学生的实践能力和思维能力。6.课外活动时间17:0018:00组织学生进行体育锻炼、社团活动、兴趣小组活动等，丰富学生课余生活，发展学生特长。7.晚自习时间18:3020:30初一、初二学生根据需要可参加学校组织的晚自习，主要用于完成作业、复习当天所学知识、预习明天的课程等。晚自习期间，学生应保持安静，自觉遵守纪律。8.放学时间初一、初二：20:30初三：21:30（根据中考备考需要，适当延长晚自习时间）学生放学，家长应关注孩子的放学时间，按时接送。

（五）高中年级1.到校时间早上7:007:20学生提前到校，进行早读或自主学习。2.早读时间7:208:00安排语文、英语等学科的早读，加强对重点知识的背诵和记忆。3.上午上课时间8:0012:00每节课45分钟，课间休息10分钟。上午安排四节课，课程难度进一步提高，注重学科知识的深度和广度，培养学生的学科素养和综合能力。4.午餐及午休时间12:0013:30学生在学校食堂就餐后，可进行短暂休息或自主学习。5.下午上课时间13:3017:00每节课45分钟，课间休息10分钟。下午安排四节课，继续深化各学科知识的学习，开展一些专题讲座、学术交流等活动，拓宽学生视野。6.课外活动时间17:0018:00组织学生进行体育锻炼、社团活动、科技创新等课外活动，培养学生的综合素质和创新精神。7.晚自习时间18:3022:00全体学生参加晚自习，晚自习期间主要用于完成作业、复习备考、阅读课外书籍等。学校安排教师进行辅导，解答学生的疑问。8.放学时间22:00学生放学，走读生家长应按时接送，住校生应遵守宿舍管理规定，按时休息。

四、特殊情况处理1.因天气等特殊原因如遇恶劣天气（暴雨、暴雪、大风等），学校将根据实际情况调整作息时间，并及时通知学生和家长。例如，可能会推迟到校时间、提前放学或取消室外活动等。2.学校组织大型活动当学校组织运动会、文艺汇演、考试等大型活动时，作息时间将根据活动安排进行相应调整。学校会提前告知学生和家长活动的具体时间和对作息的影响，以便学生做好准备。3.学生身体不适学生如因身体不适需要请假休息，应及时向班主任请假，并告知家长。班主任应做好记录，并与家长保持沟通，了解学生的身体状况。学生病愈后，应及时补齐所缺课程和作业。

五、作息制度执行与监督1.学校管理学校各部门应密切配合，共同保障作息制度的有效执行。教务处负责教学时间的安排和课程调整；德育处负责对学生作息纪律的教育和管理；后勤部门负责保障学校的各项生活设施正常运行，为学生提供良好的学习和生活环境。学校领导应加强对作息制度执行情况的检查和监督，定期深入教学一线，了解师生的作息情况，及时发现问题并加以解决。2.教师职责教师应严格按照作息制度组织教学活动，不得随意提前或推迟上课、下课时间。合理安排教学内容和教学进度，确保每节课的教学质量。关注学生的学习状态和身心状况，及时调整教学方法和策略，提高学生的学习积极性和学习效果。在课间休息时，提醒学生适当放松，做好下节课的准备。3.学生自律学生应自觉遵守作息制度，按时到校、上课、参加活动和放学。培养良好的时间观念和自律能力，合理安排自己的学习和生活。利用课余时间进行有益的学习和活动，如阅读、体育锻炼、兴趣培养等，不断提升自己的综合素质。4.家长配合家长应积极配合学校作息制度，督促孩子按时起床、睡觉，保证孩子有充足的睡眠时间。关注孩子的学习和生活情况，与学校保持密切沟通。为孩子创造良好的家庭学习环境，引导孩子养成健康、规律的生活习惯。鼓励孩子合理安排课余时间，积极参与有益的活动。

六、总结科学合