乒乓球反手攻球教案

乒乓球反手攻球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解乒乓球反手攻球的动作要领，包括站位、身体姿势、引拍、挥拍击球和随势挥拍等环节。大部分学生能够初步掌握反手攻球的基本动作，建立正确的动作表象，至少50%的学生能够较为连贯地做出反手攻球动作。通过练习，学生的反手攻球技术准确性和稳定性得到提高，能够控制球的落点和力量，在简单对攻中运用反手攻球技术。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、分解练习、纠正错误等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。组织学生进行分组练习和游戏竞赛，提高学生的反应速度、协调性和节奏感，发展学生的运动能力。在教学过程中，引导学生自我评价和相互评价，培养学生的反思意识和合作精神。3.情感态度与价值观目标激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生勇于挑战、积极进取的精神。通过团队合作练习和竞赛，增强学生的团队意识和集体荣誉感，培养学生的竞争意识和良好的体育道德。

二、教学重难点1.教学重点正确的站位和身体姿势，保持身体重心稳定。合理的引拍动作，引拍时手臂自然弯曲，肘关节略向外展。击球时的发力顺序，由腿部蹬地发力，通过腰、肩、手臂的传递，将力量集中在球拍上。挥拍击球的路线和方向，击球时球拍前倾，向前上方挥拍击球。2.教学难点掌握合适的击球时机，准确判断来球的速度、旋转和落点，及时做出反应。协调身体各部位的动作，保证动作的连贯性和流畅性，特别是手臂、腰、腿之间的配合。控制击球的力量和落点，根据不同的情况调整击球的力度和方向，使球能够准确地落在对方球台上。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解反手攻球的动作要领，让学生对技术动作有初步的认识。教师进行完整的、慢动作的示范，展示每个动作环节的细节，让学生直观地感受正确的动作形象。2.分解练习法将反手攻球动作分解为站位、引拍、挥拍击球、随势挥拍等几个部分，分别进行练习，帮助学生逐步掌握每个动作环节。对分解动作进行重点讲解和示范，让学生明确每个动作的要求和注意事项，然后进行针对性的练习。3.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现错误动作及时纠正。针对学生常见的错误动作，如引拍过大、击球时手臂外展等，进行集中讲解和示范纠正，帮助学生建立正确的动作概念。4.游戏竞赛法组织学生进行游戏竞赛，如反手攻球接力比赛、对攻比赛等，增加学习的趣味性和竞争性。在游戏竞赛中，让学生在实践中运用所学技术，提高学生的技术运用能力和比赛意识。5.自主学习法鼓励学生在课后自主进行练习，通过观看教学视频、模仿优秀运动员的动作等方式，进一步巩固和提高反手攻球技术。引导学生在自主学习过程中，发现问题、思考问题，并尝试自己解决问题，培养学生的自主学习能力。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织学生成四列横队集合。教师站在队伍前方。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕乒乓球场地慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。教学组织：学生成一路纵队跟随教师慢跑。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。教学组织：学生四列横队散开，成体操队形。教师在队伍前面带领学生做关节活动操。3.专项准备活动乒乓球操：头部颠球：用球拍轻托乒乓球于头顶，做头部的上下运动，使球在头顶上跳动。肩部颠球：将球拍置于肩部，球在肩部跳动，做肩部的转动。肘部颠球：把球拍放在肘部，球在肘部跳动，同时做肘部的屈伸动作。手腕颠球：利用手腕的力量使球在球拍上跳动，做手腕的各种转动动作。每个动作做4个八拍。教学组织：学生四列横队散开，成体操队形。教师在队伍前面带领学生做乒乓球操。

（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范反手攻球动作要领（5分钟）教师讲解反手攻球的动作要领：站位：双脚平行或左脚稍前，身体离球台约4050厘米。身体姿势：膝盖微屈，收腹含胸，身体重心稍前倾。引拍：手臂自然弯曲，肘关节略向外展，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾。挥拍击球：当来球弹起至上升期时，以腰部带动手臂，向前上方发力挥拍击球，击球时手腕要固定，球拍前倾角度适中。随势挥拍：击球后，手臂继续向前上方挥动，自然还原。教师进行完整的反手攻球动作示范，让学生观察。然后进行分解动作示范，重点讲解引拍、挥拍击球等环节。教学组织：学生成四列横队，面对面站立，教师站在队伍中间进行讲解示范。2.分解练习（10分钟）无球模仿练习学生按照教师讲解的动作要领，进行无球的模仿练习，体会每个动作环节的感觉。重点练习引拍和挥拍动作，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。教学组织：学生四列横队，原地进行无球模仿练习。教师在队伍中走动，观察学生练习情况。持拍固定球练习学生持拍，将乒乓球放在球拍上，保持稳定，按照反手攻球的动作要领进行练习，体会击球的发力感觉和拍面的控制。每个动作做1015次，练习23组。教学组织：学生四列横队，两人一组，一人练习，一人辅助。教师巡回指导，强调动作要点。对墙击球练习学生距离墙壁23米，用反手攻球的动作对墙击球，控制球的落点和反弹高度，体会击球的力量和节奏。练习35分钟。教学组织：学生四列横队依次进行对墙击球练习。教师提醒学生注意安全，观察学生动作，及时纠正错误。3.完整练习（5分钟）学生两人一组，进行反手攻球的完整练习，一人发球，一人击球，控制好击球的力量和落点，逐渐增加练习的连贯性。练习时间为34分钟。教学组织：学生两人一组，在球台上进行练习。教师巡回指导，鼓励学生大胆练习，及时纠正学生出现的问题。教师集中学生，进行集体纠正和指导，强调动作的关键环节和容易出现的错误，然后让学生再次进行完整练习12分钟。4.游戏竞赛：反手攻球接力比赛（5分钟）游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生依次站在球台一侧，第一位学生用反手攻球的方式将球击到对面球台上，对面球台的学生将球挡回后，第二位学生再用反手攻球将球击回，依次类推。先完成接力的小组获胜。游戏规则：击球时必须使用反手攻球技术，否则判为犯规，需重新击球。球必须落在对方球台上，否则判为失分。教学组织：学生分成四组，按照游戏规则进行比赛。教师在旁边组织和裁判，为学生加油助威，强调安全注意事项。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。教学组织：学生成四列横队散开，教师在队伍中间带领学生进行放松拉伸。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行小结，回顾反手攻球的动作要领和重点难点，表扬学生在练习中的优点和进步，指出存在的问题和不足。请学生分享本节课的学习体会和收获。教学组织：学生集合，成四列横队。教师站在队伍前面进行课堂小结。3.布置作业布置课后作业，让学生回家后继续进行反手攻球的练习，可以对着墙壁练习或者与家人进行简单的对攻练习。要求学生观看乒乓球教学视频，学习优秀运动员的反手攻球技术，提高自己的技术水平。4.宣布下课师生再见，收拾器材。教学组织：教师宣布下课，学生有序离开场地，值日生协助教师收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握反手攻球的基本动作，达到教学目标。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施问题：引拍时手臂过于伸直，导致动作僵硬。解决措施：强调引拍时手臂自然弯曲，肘关节略向外展，多进行无球模仿练习，让学生体会正确的引拍动作。问题：击球时力量控制不好，球要么出界要么下网。解决措施：在持拍固定球练习和对墙击球练习中，重点强调击球的力量和拍面角度的控制，让学生多感受不同力量下球的飞行轨迹，逐渐掌握力量控制技巧。问题：身体协调性差，动作不连贯。解决措施：增加分解练习的次数，让学生分别熟悉各个动作环节，然后进行慢动作的完整练习，逐渐加快速度，提高动作的连贯性。同时，多进行一些协调性的辅助练习，如跳绳、开合跳等。

六、教学反思通过本节课的教学，大部分学生对乒乓球反手攻球技术有了初步的了解和掌握，能够做出基本的反手攻球动作。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。

在教学中，也发现了一些问题。部分学生在引拍和发力环节还存在不足，动作不够规范，需要在今后的教学中加强指导和练习。另外，游戏竞赛环节虽然增加了学习的趣味