解锁目标方程式唤醒生命进阶力 课件-2024-2025学年高一下学期目标与成长主题班会

——新学期目标与成长主题班会解锁目标方程式，唤醒生命进阶力汇报人：×××同学们，大家寒假有看过哪吒这部电影吗？这部电影截止目前为止，已经斩获130多亿的票房，可见这部电影的火爆程度，这部电影的人物精神非常值得我们学习。今天我们就借助这部电影来聊聊如何迎接我们的新学期。开学前一天你在做些什么？“烂尾楼”又到赶工期的时候了忆寒假寒假你干了啥？有没有发生特别难忘的或令人感动或者你印象深刻的事情？看哪吒2等电影旅行阅读经典著作……忆寒假开学这几天你的情绪状态是怎么样的？开学综合征厌学无精打采焦虑注意力不集中上课犯困开学综合征开学综合征：指学生在开学前后出现的一系列不适应新学期学习生活的身心反应，主要表现为情绪低落、焦虑、注意力不集中、疲劳、失眠等。作息时间变化：假期中，学生的生活作息往往比较随意，晚睡晚起较为常见。开学后，需要迅速调整作息，恢复到规律的早睡早起状态，这种生物钟的突然改变，会让身体和大脑一时难以适应，从而引发疲劳、困倦等症状。学习压力增加：新学期会带来新的学习任务和要求，课程难度可能提高，作业量也会相应增加。学生可能会担心学业成绩不理想，害怕跟不上教学进度，对学习产生焦虑和恐惧心理。环境与人际关系变化：开学后，学生可能会面临班级调整、更换老师等环境变化，需要重新适应新的教室、新的座位以及新的老师教学风格。同时，与同学之间的关系也可能发生变化，比如结识新同学、与老朋友产生矛盾等，这些都可能给学生带来心理上的压力和不安。假期生活的影响：假期中，学生通常会有较多的娱乐活动，如看电视、玩游戏、外出旅游等，过度放松的状态使他们在开学后难以迅速进入学习状态，心思还停留在假期的悠闲和快乐中，对学习产生抵触情绪。家长的压力传递：部分家长对孩子的学习成绩有较高期望，在开学前可能会频繁提醒孩子要好好学习，强调成绩的重要性，或者将自己的焦虑情绪不自觉地传递给孩子，导致孩子心理压力增大，进而引发开学综合征。开学综合征产生的原因请结合这些年你的经验向小组同学讲一讲，然后小组讨论并记录，展示成果。我们可以通过什么方法破除开学综合症呢?如何快速找回学习状态？①规划学习时间②制定学习计划

③接纳情绪，调整心态④行动起来⑤保持专注力⑥与电子产品断舍离【观看视频】开学初如何找回学习状态别让开学综合症，拖累你的起飞。开学综合症怎么破?当你开始逐渐进入学习状态的时候，会不会突然想起堆积如山的作业、难以攻克的知识点，甚至“努力羞耻”，怕努力后也没能成功，怕被嘲笑，这些困难、标签、成见就像一座座大山，阻碍着我们前进。申公豹是怎么看待人心中的成见呢?观看电影片段新的学期，让我们像哪吒和饺子导演一样，打破偏见，定义全新自我！“人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动”这句经典台词，一度爆红出圈。而这里的成见，恰恰也是当时许多人对动画行业的偏见。饺子自己也知道偏见的力量有多强大。我们一起来看看魔童之父——饺子导演来时的路饺子原名杨宇，1980年出生于四川泸州，毕业于四川大学华西药学院，是中国内地动画导演、编剧、制作人。他本有着药学专业背景，却因热爱动画跨界投身这一领域。截止目前为止，饺子凭借《哪吒》系列两部电影拿下184亿元的票房成绩，成为中国导演票房榜第一名。打破成见，创造奇迹——饺子的故事杨宇转行时，曾面对铺天盖地的质疑与偏见，然而，他撕碎一张张世俗给予的标签，将偏见化作前行的燃料，改变了观众中国动漫行业的偏见，最终创造了中国动画电影的票房奇迹。从医学生到动画导演《哪吒之魔童闹海》累计票房突破150.19亿元，跻身全球电影票房榜前五。自春节上映以来，《哪吒2》不仅刷新了全球单一电影市场的票房纪录，成为中国及亚洲电影史上首部票房突破百亿元的作品，更登顶了全球动画电影票房榜。《哪吒2》的国际征程仍在继续。自2月起，该片在美国、加拿大、澳大利亚、新西兰上映。3月13日，《哪吒2》正式登陆泰国和马来西亚市场，并专门推出泰语配音版。3月14日，该片在英国、爱尔兰开启“欧洲之旅”，当地多家影院抢先预售。此外，影片还将在法国、西班牙、意大利、印度尼西亚和日本等国上映。《哪吒2》冲入全球票房前五海外热持续升温饺子的故事告诉我们，成见并不可怕，关键在于我们是否愿意打破它。新的学期，让我们像饺子一样，勇敢地定义自己的人生!在生活中，你遇到过偏见吗?请在纸上写下来面对别人的偏见，你的感受是怎样的?如果你不认可请勇敢地重新定义你自己。游戏:画龙点睛1.每个小组一个眼罩。每位同学两张有龙的图纸，一支笔。2.请在蒙住眼睛的情况下，在其中一张图纸上为龙画眼睛。3.摘下眼罩，观察自己的画作。4.接着，不用蒙住眼睛的情况下，在另一张图纸上为龙画眼睛5.对比两幅作品，说说你在蒙住眼睛和摘下眼罩作画时，以及看到两只龙眼睛的感受。目标是成长的灯塔，新的学期，你是否已经为自己设定了明确的目标？让我们用SMART原则，制定切实可行的学习目标，勇敢追逐梦想！新学期，巧立目标目标很重要，就像画画时，被蒙住双眼一样，看不清目标，我们就会没有前进的方向，感到空虚、不安焦虑、茫然无措。不管是学习还是生活，因为有了重心，有了前进的目标，所以我们才会更有冲劲，有不断坚持的信心。新学期开始了，你的目标是什么?请选择一张你喜欢的纸，在纸上画出一个九宫格。科学制定目标科学制定目标安静地、不被打扰地、有仪式感地对自己回答以下问题:1.明确身份:新的一年里，你想成为一个什么样的人?2.坚定信念:你的期末目标是多少分?你的理想高中/大学是哪一所?3.真实需求:你现在最想解决的是什么?4.生涯规划:你目前最大的优势是什么?5.复盘过去:过去5年，你最成功的经历是什么?6.自我突破:2025年，你最想突破的是什么?根据smart原则，进行判断，你制定的目标是否合理?如不合理，请进行相应修改。科学制定目标我的目标:按时完成作业，完成后订正错题，有问题及时询问同学或者老师，并在期中考试前将数学成绩从70分提高到85分。·S:数学成绩从70分提高到85分。·M:期中考试分数提升15分。·A:按时完成作业，完成后订正错题，有问题及时请教。·R:直接关联数学成绩提升·T:期中考试前。游戏规则:随机挑选一个同学开始跟随音乐传球，当音乐停止时，球在谁的手上，谁就站起来分享一下你的目标卡活动延伸——21天行动计划同学们用21天时间进行打卡。如果当天有做能够促使某一目标实现的事情，就在该九宫格相应的格子中画一个笑脸。21天后，老师将会进行打卡小结及表