大学生成长手册

大学生成长手册

手册说明

1、学生成长手册采用企业化管理模式，从基础素养、专业、

高阶素养三个方面进行培养，采用分层培养、层层递进方式不

断提升学生的专业能力、职业素养能力。

2、具体内容可在手册基础上根据学生具体情况进行实时调整,

尤其鼓励学生在可能的情况下适当提高发展目标。

3、本手册采取线上填写，实时补充的方式完成，学生根据每

学年目标达成情况不断调整和优化学年计划，诊断改进，逐步

提高。

4、驻校老师对学生成长手册的完成情况进行定时敦促，对严

重偏移发展规划的学生做及时纠偏指导，帮助学生逐步提高。

5、本手册共分为三部分，希望同学们在仔细阅读手册内容后，

落实到行动上，知行合一。

6、所有学生均应完成本手册。

学生职业规范

守时守信独立自主

全面发展博览通识

服务至臻敬业创新

学生24字职业规范是根据行业发展及人才培养理念提炼。

守时守信独立自主：“执心守时信，岁寒终不凋”，守时

即是守信，看似一件小事，体现的却是一个人的素质乃至做人、

做事的态度。

全面发展博览通识：文旅行业需要的人才是具备跨学科

能力的人才，文旅知识只是一门工具，只有叠加上其他技能文

化才能迸发出更新的生机与活力。

服务至臻敬业创新：文旅行业覆盖国民生活的“吃住行、

游购娱”方方面面，对从业者的服务和敬业能力有很大的要求，

要求从业者具备良好的沟通能力和服务意识。

学生职业规范的核心思想是帮助大家更好地规划自己的职

业发展。要注重实践经验的积累、跨学科知识的学习、服务意识

的提升、个人修养的培养以及行业认知和职业网络的建立。只有

这样，才能够在未来的职业道路上取得更好的成就，为文化旅游

行业的发展做出更大的贡献。

开学季，大一新生满怀憧憬地步入大学校门，大学应该怎么

过呢？江西财经大学人文学院副教授吴辉在女儿即将读大学时

曾提了九条忠告，字字都凝结着满满的父爱。

▲关于道德

做一个有道德的人，这个说法并不新鲜，我主要是想说怎么

做的问题。道德首先是一种实践，善良不能仅存于内心。记得有

一次坐公交车，我主动给一位老人让座。当时你和君姐都说，没

想到我会给人让座c我问你们，老师不就是这样教你们的？你们

说是，只是觉得做的时候有点不好意思。我理解年轻人的这种心

理，我第一次帮助别人时，也很在乎别人的眼光。现在想来，根

本不必。一件好事，不存私利，有何担心，怕啥议论？生活中有

很多小事，只要信手拈来，就是一种善行。当你可以帮助别人时，

不要吝啬。世界将因你的举手之劳，变得更加美好。

▲关于专业

专业的好坏是用对的、辩证的。今天的好专业不等于永远的

好专业。当大家都觉得一个专业很好时，这个专业离毁灭就为期

不远。不要用利益的标准来衡量专业好坏。挑专业就是挑兴趣,

专业再热，学科再强，你不喜欢，没有意义。兴趣的标准更稳定，

利益的标准不长久c做自己喜欢的事，看自己喜欢的书，是人生

一大享受。挑你喜欢的，学你热爱的，工作应有更多快乐，生活

会有更高品质。人类社会不断发展，专业分工更为精细，但专业

分工不能分得井水不犯河水。各种专业都是解释世界的方式，广

泛涉猎，你会更具智慧。

▲关于知识

“读书无用论”是存在的，没有读书也发横财的人也是有的。

但个案不能说明问题，普遍现象才有说服力。稍懂常识的人就知

道，即使用金钱衡量，知识作用也不可忽视。不然，着名跨国公

司对智力因素的高度重视就无法解释。只要作一个简单的统计,

就会发现知识与收入的正相关关系。读书到底有没有用，关键是

如何看待有用，不能只用“金钱”一个标准知识使人生拥有更多

可能。知识决定一个人的气质、趣味、眼界、欣赏水平、价值观……

这些都是影响生活质量的关键因素。这些都是知识熏陶的结果,

而不是金钱交换的产物。如果你大学毕业后，能认识到还有很多

更有意义的生活方式，那这个大学就没有白上。

▲关于阅读

大学与高中最大的区别是，自由很多，挥霍自由的人也很多。

希望你能利用这难得的自由，多读些书。现在很多年轻人不喜欢

阅读，他们可以花很多时间逛街、淘宝、打游戏、网聊……就是

不肯花时间安安静静地阅读。我曾给学生写过一条读书寄语：“趁

年轻，认认真真跟好书来一次热恋。“我强调趁年轻，走上社会

你就知道，抽出时间来读书是多么不易。我还强调读好书，有些

书确实害人，思想贫乏，内容平庸。读书像交友，要仔细甄别，

非善勿近。一个简单的方法是读经典，经典是时间选择的产物,

读者挑剔的结果。一本书之所以成为经典，肯定有它的道理。只

要是经典，只要你想读，都可以去读。

▲关于竞争

如今这个年代，需用实力说话。规则应该会越来越公平，竞

争肯定会越来越残酷。爸爸是个倔强的人，办事不喜欢求人，也

很少求过别人。当初我从小学调到初中，是因为校长觉得我有教

初中的水平。后来，县城的学校招聘6名老师，我考了第三名，

可没有被录取，没有关系，我不求别人。第二年我就考上了研究

生，离开了那个地方。不靠人情关系，就靠本事竞争。虽然这样

比较辛苦，但于外能赢得别人尊重，于内能得到心里安稳，多好！

你要知道，一个人如果不想过低三下四的生活，就必须有能让自

己抬头挺胸的资本。你要抓住机会，提高自己。直面风雨人生,

迎接时代挑战。

▲关于漂亮

这是个讲究感官刺激的时代，给人的视觉感受很重要。爱美

之心，人皆有之，女孩子就更是如此吧。人靠衣装，佛靠金装,

人要懂得修饰自己C遗憾的是，这方面我没有什么经验可以传授

给你。你学习之余，不妨适当看看修饰打扮方面的书籍或时尚杂

志。适当买些新衣服，戴首饰点缀，用化妆增色，都是可以的。

当然，漂亮、有魅力不仅仅是指外表。言谈举止，会传递一个人

的风度；待人接物，可泄露一个人的修养。内外兼修很重要，我

可不希望你追求花瓶式的漂亮。再说，我们家里还没有一个人有

当花瓶的资本。知识是最好的化妆品，良好的素养会让人更有魅

力，这是一种岁月都无法剥夺的吸引力。

▲关于恋爱

爱情很美好，爸爸希望你能找到意中人。孩子，只要你幸福，

我的一生就圆满了c恋爱很严肃，对待须认真。感情不是拿来玩

的，恩爱不是用来秀的。真爱深沉而非浅薄，真心无私而不贪婪。

你的爱人不是你的私有品。你可以想他，但不要轻易打扰他，你

可以爱他，但不要牢牢限制他。恋爱会让人做出各种傻事而不自

知，你是女孩子，要懂得洁身自好，什么事可以做，什么事不可

以做，在去约会的路上就要想清楚。感情失败，女人总要伤得深

一些。男孩追女孩，花样繁多，攻势凌厉，有的让人十分感动。

爱的决定应该基于平时细致的考察，而不是一时的冲动。希望你

将来的男朋友正直、有涵养。如果你们是认真的，我会祝福你们。

▲关于交友

大学是读书之所，也是交友之地。人的一生一定要有几个交

情过命的朋友。幸福人生不是取决于金钱财富，而是取决于社会

关系。朋友是广泛的社会关系中的一种。快乐有人分享，你会更

快乐；悲伤有人分担，你不会太悲伤。各地都有人值得你牵挂,

到处都有牵挂你的人，你会觉得世界充满阳光，心里如沐春风。

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。希望别人对自

己好一点，自己首先就要对别人好一点。大学宿舍，四人一寝,

大家远道而来，是前世定下的相遇。遇事能让则让，有难可帮就

帮。与人玫瑰，手有余香。

▲关于时间

时间最公平，每个人的一天都是24小时。时光最易得，但

也最不为人所珍惜°生活中常常听人说，要把时间补回来。时间

是补不回来的，浪费了就是浪费了。不要总觉得自己还年轻，干

什么事都觉得还早。有道是“记得少年骑木马，转眼已是白头

人”。大学生的时间往往会无谓地消耗在两个方面，一是社团活

动，二是上网。适当参加社团活动，广交朋友，增长见识，确是

好事。但太多的课外活动，会使时间以各种光明正大的名义被浪

费。网络很便利，网络也很误事。电脑、手机让你时刻与外界保

持联系，也让你时刻受到外界干扰。不妨在适当的时候，把网络

关闭，让时间花在更有意义的事情上。

正文

学生信息登记表

学号:

姓名性别出生年月

籍贯民族政治面貌

近期一寸正

身份证号毕业学校面免冠彩色

健康状况专业特长

家庭地址

(

自

学

小

习

学

简

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现

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1

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第

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学

年

西汉•戴圣《礼记•中庸》有言：“凡事豫则立，不豫则

废。”作为新时代的大学生，我们应当适应时代，顺应时代潮

流，把握时代特点，让时代为我们所用，因此，及早做好生涯

规划对于未来就业、考研、留学……都很有必要！

有很多同学会问：“大四毕业才开始就业，大一就考虑生

涯规划的事情是不是太早了？“不，大一才开始生涯规划已经

晚了！生涯规划是一种方向性的确定，它包含了你未来学习、

就业等的专业方向，有了它，你的奋斗不是漫无目的的，恰恰

相反，有了生涯规划，你不再迷茫，你的前进是直奔终点的“高

效前进”。如果高中你错过了生涯规划，没关系！还来得及!

抓住大学的黄金时期，及早确定自己未来学习、考研、留学、

入党、就业……的基本目标，在自我认知的基础上，提前做好

个人个性化规划。在知己知彼一一做B抉择一一确定目标一一

制定计划一一付诸行动一一评估调整的一系列职业生涯规划、

实施环节中，我们的学习才更有目标，技能训练才更有劲头,

素质提升才更有效率。

第一阶段：自我管理

一、自我意识

（一）转变态度

在大学相对自由的环境中，摆脱了高中“以教为主”的环境

后，如果承袭之前的学习、生活方法则很难发挥原有的作用。面

对这些变化，要积极转变思维方式，三思而后行，不能随心所欲，

由感性向理性转变；要有远见卓识而不要目光短线；要克服依赖

思想，培养独立思考和解决问题的能力；要加强道德和法治的观

念，做事要有责任心，要考虑到行为的后果，不做鲁莽之事。

（二）认识自己

对自己有一个全面正确的认识，能够认清自己的优缺点，不

自卑、不自大。发挥长处，规避和改善短处。清楚清晰的认识自

己，了解自己，能够扬长避短，和自己更好的相处，对自己有正

确清晰的认知，对自己的行为方式、情绪情感、身体健康、朋友

关系等有清楚的认识，能处理得当。

（三）学习态度

惜时如金，珍惜美好的大学时光利用在校期间优越的学习环

境和条件，认真对待每一门学科的学习，不迟到、不早退、不无

故旷课缺课，上课认真听讲，积极参与到课堂当中，认真完成老

师布置的学习任务c认真复习、预习，认真听讲，准时高质的完

成作业，不抄袭，成绩合格，考试不舞弊。有学习的愿望与爱好，

能运用多种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学

习成果进行反思的习惯，可以完毕规定的实验操作，可以结合所

学不同学科的知识，运用已有的知识和经验独立分析和解决问题。

二、自我能力

（一）沟通能力

拥有良好的沟通能力，能够流畅的与周围的同学、老师等进

行交流和沟通，遇到问题能够正确的沟通和解决，善于与人相处。

能明辨是非，与同窗正常交往，与老师同学关系融洽，善于体现

自己的思想和观点，理解同伴的处境，善于团结同伴，接受不同

的意见。

（二）团队合作

能够正确认识自己的长处和局限性，自信、自尊、不自大、

自卑，敢于批评与自我批评，能对结识的同伴的优缺点，理解同

伴并对并对其进行客观评价；能与别人一起确立目的并努力去实

现目的，尊重并理解别人的观点与处境，能评价和约束自己的行

为，能综合运用多种交流和沟通的措施进行合作。

三、良好的生活习惯

（一）运动与健康

有适合自己特点的、科学的体育锻炼习惯，有科学的锻炼措

施和一定的运动技能。有良好的生活习惯和卫生习惯，有科学的

保健习惯与措施。发育正常、身体健康且各身体机能状况良好。

能在较短时间内适应学习环境、合作环境、社会环境的变化。面

对挫折不自卑、不灰心。热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯。

（二）具有一定的艺术鉴赏力

言谈举止文明得体，积极参与多种文艺活动。能感受并欣赏

生活、自然、艺术而科学中的美，具有健康的审美情趣，积极参

加艺术活动，用多种方式进行艺术熏陶。

四、自我提高

（一）立大志成大才

拥有远大的志向和抱负，树立正确的人生观、世界观。有理

想，并可以向着目标和理想做出相应的努力和奋斗。学习杰度端

正，能积极学习、自觉学习、有浓厚的学习爱好，有丰富的想象

力和创新意识，学习目的明确，有抱负，有目的。善于发现和提

出问题，能有目的的收集、整顿、使用信息。

（二）博览群书

利用课余时间博览群书，增加自己的知识技能，有所长，认

真对待。有独立学习与研究问题的能力、能与同窗合伙、善于思

考问题。虚心请教，善于钻研，查阅资料。

（三）思政素养

爱国主义从来都不是停留在口号上的呐喊，新时代的大学生

要将自己的理想同祖国前途命运、民族复兴前景、人民幸福生活

紧密联系在一起的具体的、现实的实践和鲜活的、真实的奋进。

做德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

第二阶段：专业素养

一、知识能力

（一）专业知识

学好本专业的课程和知识，认真对待专业课，学有所长，学

有所得。认真负责的上好每一门课，对本专业有一个正确的清晰

的认识，能够了解本专业所需要的知识技能并能为之努力。

（二）通识知识

大学期间积极参加各种通识教育，对大讲堂、讲座、汇报等

课程积极参与，不断提高自己的通识技能，在为人处世、团结合

作、礼仪素养等等各方面都有一个提高。博览群书，充实自己的

大学生活。

二、专业技能

（一）岗位认知

对自己的专业有一个清晰的认知，对未来从事的工作岗位有

初步的了解，对岗位有一个认知，能够在大学期间学习和了解岗

位所需要的知识技能并为之努力。多参加行业内的讲座，多走出

去了解相关岗位的一些知识。

（二）职业道德

具有良好的思想品德，能够爱岗敬业，具有对工作认真负责

的态度，有相应的职业道德，遵守职业道德规范，具有良好的职

业道德素养。

（三）新兴技术

努力学习和接触新兴的行业前沿的技术，了解行业动态，积

极向行业最先进的理念和技术靠近，发掘和研究新兴技术给行业

带来的优势，能够愿意并积极的接触行业最先进的理念。

第三阶段：高阶能力

一、管理能力

在校期间积极参加各种社会团体活动，学习和锻炼管理能力，

具有一定的管理技巧。有团队意识，能协助合作。

二、协调能力

组织协调能力，参与举办大型活动，锻炼自己的组织协调能

力，在活动中学习，在活动中锻炼。

三、创新能力

鼓励大学生自主创新，有想法，有思路，开阔视野，积极的

发散思维进行创新的研究，具有一定的创新能力。

四、职业素养

在校期间可以多参加通识类课程的学习，积极了解目前本专

业本行业做需要的人才的职业要求，提前查阅和学习相关的资料,

为就业打好基础，提前培养和锻炼本人的职业素养。

五、回报社会

经过大学四年的学习，具备了一身的技能进入社会后也要脚

踏实地，严于律已，不负韶华，不负青春，为社会做出自己应有

的贡献。

学年规划及总结

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9月―12月

学习工作

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一、大一学年

学年规划：

值得记录的精彩瞬间:

日期：组织方：

活动内容：

思考•成长：

思考•欠缺：

其他：

个人感悟:

个人目标达成情况：

★专业技能证书：□已完成□未完成

证书名称：__________________