小学六年级心理健康课教案

小学六年级心理健康课教案一、教学目标1.知识与技能目标帮助学生了解青春期的身体和心理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。教会学生应对青春期情绪波动的方法，如情绪调节技巧和放松训练。引导学生掌握与异性交往的基本原则和方法，避免因不当交往引发的困扰。2.过程与方法目标通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。鼓励学生积极参与课堂互动，提高他们的沟通表达能力和团队协作能力。引导学生进行自我反思和总结，促进其自我认知和心理健康意识的提升。3.情感态度与价值观目标让学生以积极乐观的心态面对青春期的变化，增强自信心和自我认同感。培养学生尊重他人、理解他人的良好品德，促进良好人际关系的建立。引导学生树立正确的价值观和道德观，自觉抵制不良诱惑，保持健康的心理状态。

二、教学重难点1.教学重点青春期身体和心理变化的特点及应对方法。情绪调节的有效技巧和与异性健康交往的原则。2.教学难点如何引导学生正确看待青春期的情绪波动，并掌握有效的情绪调节方法。帮助学生在实际生活中运用与异性交往的原则，建立健康和谐的异性关系。

三、教学方法1.讲授法：讲解青春期的相关知识和概念，确保学生对基本内容有清晰的了解。2.案例分析法：通过实际案例，引导学生分析问题、思考原因，从而加深对知识的理解和应用。3.小组讨论法：组织学生分组讨论，促进学生之间的思想交流和合作，培养学生的团队协作能力和思维能力。4.角色扮演法：创设情境，让学生进行角色扮演，亲身体验不同情境下的情感和行为反应，提高学生的实践能力和应对能力。5.活动体验法：安排各种有趣的活动，如游戏、绘画等，让学生在活动中感受和体验，增强教学的趣味性和实效性。

四、教学准备1.教师准备收集与青春期相关的图片、视频、案例等资料，制作成多媒体课件。准备角色扮演所需的道具，如卡片、纸条等。设计情绪调节和异性交往的相关活动，准备活动所需的材料。2.学生准备：提前预习教材中关于青春期的内容，思考自己在成长过程中遇到的问题。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）1.播放一段欢快的音乐，营造轻松愉快的课堂氛围。2.教师引导语："同学们，随着我们年龄的增长，我们正逐渐步入一个新的成长阶段--青春期。青春期是一个充满变化和挑战的时期，今天我们就一起来探讨一下有关青春期的心理健康问题。"

（二）青春期的身体变化（10分钟）1.展示一些青春期男女生身体变化的图片，如身高突增、第二性征出现等。2.教师讲解青春期身体变化的主要特点，包括生理发育的各个方面。3.提问学生："观察这些图片，你们发现自己或身边的同学在身体上有哪些变化呢？"鼓励学生积极分享自己的观察和感受。4.教师总结学生的发言，强调青春期身体变化是正常的生理现象，要正确对待自己的身体变化，保持良好的卫生习惯。

（三）青春期的心理变化（15分钟）1.案例分析展示案例：小明进入六年级后，变得情绪不稳定，容易发脾气，对父母的唠叨感到厌烦，还经常和同学发生矛盾。引导学生分析案例中小明的心理变化及原因。教师总结：青春期的心理变化主要包括情绪波动较大、自我意识增强、独立意识增强、性意识萌动等。这些变化是青春期的正常心理反应，但需要我们正确认识和应对。2.小组讨论组织学生分组讨论："在青春期，你还遇到过哪些心理上的困扰？你是如何应对的？"每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。教师对学生的发言进行点评和总结，引导学生学会正确应对青春期的心理困扰，保持积极乐观的心态。

（四）情绪调节（20分钟）1.情绪小测试发放情绪测试问卷，让学生进行自我测试，了解自己近期的情绪状态。教师讲解情绪测试结果的含义，帮助学生认识自己的情绪特点。2.情绪调节技巧讲解教师介绍几种常见的情绪调节技巧，如深呼吸、积极的自我暗示、转移注意力、合理宣泄等。通过示范和讲解，让学生了解每种技巧的具体操作方法。3.小组活动：情绪调节大比拼将学生分成若干小组，每组发放一些写有不同情绪场景的卡片。每个小组抽取一张卡片，根据卡片上的情绪场景，讨论并展示如何运用所学的情绪调节技巧来应对。其他小组进行评价和打分，评选出最佳表现小组。4.教师总结：强调情绪调节的重要性，鼓励学生在日常生活中运用所学的情绪调节技巧，保持良好的情绪状态。

（五）与异性交往（20分钟）1.角色扮演创设情境：小丽和小刚是同桌，他们经常一起讨论学习问题，互相帮助。但最近，同学们开始在背后议论他们，小丽和小刚感到很困惑。邀请两名学生分别扮演小丽和小刚，进行角色扮演。其他学生观察并思考："小丽和小刚应该如何正确对待同学们的议论？他们的交往方式是否恰当？"2.小组讨论组织学生分组讨论角色扮演中出现的问题及解决方法。每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。3.教师讲解与异性交往的基本原则和方法基本原则：自然适度、尊重真诚、广泛交往。方法：保持适当的距离、相互尊重、相互理解、学会沟通等。通过案例分析和讲解，让学生理解与异性健康交往的重要性和方法。4.情景演练给出一些与异性交往的情景，让学生分组进行情景演练，展示正确的交往方式。其他小组进行评价和学习，教师进行总结和指导。

（六）课堂总结（5分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的内容，包括青春期的身体和心理变化、情绪调节技巧以及与异性交往的原则和方法。2.提问学生："通过本节课的学习，你有哪些收获和体会？"鼓励学生积极发言。3.教师总结：强调青春期心理健康的重要性，希望学生能够以积极乐观的心态面对青春期的变化，运用所学的知识和技巧，保持良好的心理状态，健康快乐地成长。

（七）课后作业1.写一篇关于青春期心理健康的心得体会，字数不少于300字。2.制作一张关于情绪调节或与异性交往的手抄报，下节课进行展示分享。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对青春期的身体和心理变化有了更深入的了解，掌握了一些情绪调节的技巧和与异性交往的原则方法。在教学过程中，采用多