正视自我成就自我

关于正视自我成就自我第1页，共48页，星期日，2025年，2月5日

“可怜的青蛙”因为什么而可怜?

不能正确认识自己。第2页，共48页，星期日，2025年，2月5日第八课正视自我成就自我第3页，共48页，星期日，2025年，2月5日一认识自我第4页，共48页，星期日，2025年，2月5日文学家苏轼曾写道“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候比认识别人更困难第5页，共48页，星期日，2025年，2月5日古希腊阿波罗神庙

古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识你自己”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。

如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。第6页，共48页，星期日，2025年，2月5日正确地认识自己有什么意义？正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。预习思考第7页，共48页，星期日，2025年，2月5日自学提示1、正确认识自我的途径有哪些？2、在进行比较评价时有何要求？3、怎样正确对待他人的评价?4、在认识自我时有何要求？（应该怎样正确认识自我？）第8页，共48页，星期日，2025年，2月5日

正确认识自我的途径有哪些?

1、比较评价2、他人评价3、心理测量与评价人贵有自知之明第9页，共48页，星期日，2025年，2月5日1、比较评价第10页，共48页，星期日，2025年，2月5日思考：在进行比较评价时，有何要求？①要实事求是、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。②要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价一分为二是指，要从正反两方面来认识、评价自己和他人，既看到自己和他人优点和长处，也要看到自己和他人缺点与不足。第11页，共48页，星期日，2025年，2月5日我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到！羊与长颈鹿第12页，共48页，星期日，2025年，2月5日

孔雀向天后朱娜诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。

孔雀和朱娜

从以上漫画和寓言故事中你受到那些启发？第13页，共48页，星期日，2025年，2月5日

面对自己：①、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；②、如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。③、“金无足赤，人无完人”因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。友情提示第14页，共48页，星期日，2025年，2月5日列举和分析我与同学在各方面的异同第15页，共48页，星期日，2025年，2月5日2、他人评价以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

——李世民第16页，共48页，星期日，2025年，2月5日以铜为镜，可以看到自己的衣冠是否整齐，以古为镜，可以看到自己的所作所为是否符合历史以及社会的发展，以人为镜，可以知道自己的得失。说明我们认识自我的途径是：通过他人的态度和评价（他人评价）认识、了解自己。第17页，共48页，星期日，2025年，2月5日1、他人评价的定义

是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。2、怎样对待他人的评价①不管他人对我们持什么样的态度，做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待②面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉第18页，共48页，星期日，2025年，2月5日3、心理测量与评价第19页，共48页，星期日，2025年，2月5日心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。心理量表是常用的心理测量工具知识平台心理测量与评价的定义：第20页，共48页，星期日，2025年，2月5日在认识自我时，有何要求/原则？（应该怎样正确认识自我？）①在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。②在认识自我时，要以＂现实自我＂为对象，在激励和发展自我时，可以以＂理想自我＂为目标。怎样以变化和发展的眼光看待自己？①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。②只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定。③如果自己在某些方面不满意．也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。④对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程。第21页，共48页，星期日，2025年，2月5日认识自我比较评价他人评价心理测量与评价知识回顾方法认识自我的原则第22页，共48页，星期日，2025年，2月5日悦纳自我，发展自我第23页，共48页，星期日，2025年，2月5日

如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？你要是跟小雪一样乖巧就好了……第24页，共48页，星期日，2025年，2月5日听表姐说女生即使成绩好，将来找工作时也不如男生，做女生真倒霉啊第25页，共48页，星期日，2025年，2月5日女生的优点有——男生的优点有——第26页，共48页，星期日，2025年，2月5日收获平台每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。（一）、做最快乐、最优秀的自己第27页，共48页，星期日，2025年，2月5日我太胖了，眼又小，个头长的还矮，我怎么长这么难看，别人肯定都不喜欢我。你怎么劝说鼠标摆脱烦恼呢？第28页，共48页，星期日，2025年，2月5日浓缩的都是精华著名笑星：潘长江第29页，共48页，星期日，2025年，2月5日著名喜剧明星：葛优热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛学会坦然面对自己的外貌第30页，共48页，星期日，2025年，2月5日美女教授：于丹讨论：为什么貌不出众的于丹却能在“选美”中名列前茅？她眼神从容，气度华贵，语气温暖而自信肯定。通古博今，语言精妙，依靠自己的学术实力与个性修养的魅力让国人钦佩。第31页，共48页，星期日，2025年，2月5日收获平台（二）悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。容貌一般可以因自信而美丽，长相平常可以因学识和能力而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。第32页，共48页，星期日，2025年，2月5日性格分类第33页，共48页，星期日，2025年，2月5日积极健康的性格特征自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责。怎样培养？第34页，共48页，星期日，2025年，2月5日读好书

好书是良师益友交益友

“近朱者赤”，潜移默化学榜样

“三人行，必有我师”多参与

积极参加各种活动常反省

“知人者智，自知者明”培养性格的途径：第35页，共48页，星期日，2025年，2月5日收获平台（三）、悦纳自己的性格不同的人有不同的性格，同一个人在不同方面或不同场合也会表现出不同的性格特征。积极健康的性格可以通过平时的努力来培养。第36页，共48页，星期日，2025年，2月5日第37页，共48页，星期日，2025年，2月5日我成绩好，我优秀所以我快乐我成绩平平我很普通但我也快乐我普通，我快乐；我快乐，我优秀第38页，共48页，星期日，2025年，2月5日收获平台每个人都有自己的优点和不足，要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改正自己的不足。（四）悦纳自己的“普通”，发展自己第39页，共48页，星期日，2025年，2月5日

给自己画像,然后找出需要改进的地方

学生活动第40页，共48页，星期日，2025年，2月5日了解自己，是改变自己的第一步；改变自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改变的，接受它；应该改变的，改变它；从这里，我走向成熟。第41页，共48页，星期日，2025年，2月5日请谈谈这节课的收获1、如何悦纳自我，发展自我？（1）每个人都是独一无二的。（2）悦纳自己的性别

（3）悦纳自己的体貌（4）悦纳自己的性格（5）悦纳自己的普通2、全面认识自己，弥补自己的不足，要发展自己。第42页，共48页，星期日，2025年，2月5日巩固练习1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们”（）A.认识自我很困难，没有必要认识自我B.人的优势和不足是天生的，不能改变C.人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己D.人都是发展变化的，要用发展的眼光看待自己C第43页，共48页，星期日，2025年，2月5日2、短跑健将不见得都能驰骋在长跑跑道上，跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这说明（）每个人都有自己的长处和短处没有十全十美的人每个人都能正确的认识自己每个人对社会的贡献都是相同的A.B.C.D.C巩固练习第44页，共48页，星期日，2025年，2月5日巩固练习3、了解自己不是件容易的事情，因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。所以要全面客观的了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。下列同学的做法可取的是（）A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，他觉得很丢人。B.小俊看到自己的数学成绩在班上名列前茅，他就经常瞧不起别人。C.小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比还存在许多不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心向他人学习。D.小飞发现自己个子比同班同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常。C第45页，共48页，星期日，2025年，2月5日4、下图漫画启示我们，我们要正确的认识自己就应该（）A.学会用发展的眼光看待自己B.一分为二，全面客观的看待自己C.只看缺点与不足D.从他人的态度中认识自己巩固练习B我连片竹叶也画不出来，我好笨！第46页，共48页，星期日，2025年，2月5日

卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己