九年级体育 第3课投掷教学实录 人教新课标版

九年级体育第3课投掷教学实录人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析九年级体育第3课投掷教学实录人教新课标版，本节课以投掷技术教学为核心，旨在提高学生的上肢力量、协调性和投掷准确性。教学内容包括投掷技术的理论讲解、示范动作、分组练习和比赛实践。课程设计紧密结合教材，注重培养学生的运动技能和团队协作精神，符合九年级学生的身心发展特点。二、核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提高学生运动技能和体能水平。通过投掷技术的学习，增强学生的上肢力量和协调性，培养良好的运动习惯和团队协作精神。同时，引导学生树立健康第一的理念，提升自我保护意识和安全防范能力。三、教学难点与重点1.教学重点

-投掷动作要领：确保学生掌握正确的投掷姿势，包括站立、握球、用力顺序等。

-投掷距离：通过练习提高学生的投掷距离，使其达到教学目标。

-投掷准确性：训练学生投掷的准确性，使其能够投中目标区域。

2.教学难点

-投掷协调性：学生在投掷过程中往往难以协调手臂、腰部和腿部的力量，导致动作不协调。

-投掷用力顺序：学生容易混淆投掷的用力顺序，导致力量分配不均，影响投掷效果。

-投掷稳定性：学生在投掷过程中难以保持身体稳定，影响投掷的准确性和距离。四、教学资源-软硬件资源：投掷器材（铅球、标枪等）、秒表、测量工具（卷尺）、音响设备。

-课程平台：体育教学软件平台、在线教学资源库。

-信息化资源：教学视频、动画演示、互动练习软件。

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛实践、游戏教学。五、教学流程1.导入新课

-时间：5分钟

-详细内容：

-教师通过提问引导学生回顾上节课学习的内容，如“上节课我们学习了哪些运动技能？”

-通过展示优秀运动员投掷比赛的录像片段，激发学生的学习兴趣。

-引出本节课的主题：“今天我们将学习并掌握投掷技术，提高我们的上肢力量和协调性。”

2.新课讲授

-时间：15分钟

-详细内容：

-1.投掷技术讲解：教师详细讲解投掷技术的动作要领，包括站立姿势、握球方法、用力顺序等，并辅以示范动作。

-2.投掷示范：教师进行一次完整的投掷示范，强调动作的连贯性和力量分配。

-3.投掷要点分析：针对投掷过程中可能出现的问题，如协调性不足、用力顺序错误等，进行详细分析，并提供解决方案。

3.实践活动

-时间：20分钟

-详细内容：

-1.分组练习：将学生分成小组，每组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-2.投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识，同时巩固所学技术。

-3.投掷技巧讲解：教师针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导，帮助学生提高投掷技巧。

4.学生小组讨论

-时间：5分钟

-详细内容：

-1.投掷姿势的稳定性：学生讨论如何保持身体稳定，例如腿部姿势、重心转移等。

-2.力量分配的合理性：学生讨论如何合理分配力量，使投掷动作更加有效。

-3.投掷动作的连贯性：学生讨论如何使投掷动作连贯，避免动作断开或用力过猛。

5.总结回顾

-时间：5分钟

-内容：

-教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调投掷技术的核心要点。

-通过提问的方式检查学生对本节课内容的掌握情况，如“投掷时应该注意哪些姿势？”

-鼓励学生在课后继续练习，并提出改进建议。

总体用时：45分钟六、教学资源拓展1.拓展资源

-投掷运动的历史与发展：介绍投掷运动在不同文化和历史时期的发展，如古希腊奥运会中的标枪比赛。

-投掷运动的不同项目：介绍除铅球、标枪外的其他投掷项目，如链球、铁饼等，以及它们的规则和技巧。

-投掷技术的科学研究：提供关于投掷技术动作分析的研究报告，如生物力学在投掷运动中的应用。

2.拓展建议

-学生可以通过阅读相关的体育历史书籍或学术论文，了解投掷运动的发展历程。

-组织学生观看专业运动员的投掷比赛视频，分析他们的技术动作，学习其中的技巧。

-安排学生参与或观摩校内外举办的投掷比赛，实地感受投掷运动的竞技氛围。

-引导学生进行自我评估，记录自己的投掷成绩，分析进步和不足，制定个人训练计划。

-鼓励学生参与社区体育活动，与其他学校的同学交流投掷技巧，拓宽视野。

-提供一些辅助练习的器材，如弹力带、哑铃等，帮助学生加强上肢力量训练。

-组织学生进行小组合作项目，如设计投掷比赛规则、制作投掷器材模型等，提高学生的创新能力和团队合作精神。

-安排学生进行投掷技术的视频录制，自我分析动作，找出改进空间。

-引导学生关注体育科学杂志，了解最新的投掷技术研究成果和训练方法。七、板书设计①投掷技术动作要领

-站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体重心略低。

-握球方法：用拇指、食指和中指握住球，其余手指轻轻搭在球上。

-用力顺序：先摆动，再加速，最后用力投掷。

②投掷技巧分析

-力量分配：全身协调用力，特别是腰部和腿部的力量。

-投掷角度：保持投掷角度在45度左右，有利于增加投掷距离。

-投掷稳定性：保持身体平衡，避免因身体晃动影响投掷准确性。

③投掷训练方法

-基础力量训练：进行哑铃、弹力带等力量训练，增强上肢力量。

-技术动作练习：反复练习投掷动作，提高动作熟练度。

-比赛实战训练：参加比赛或模拟比赛，提高投掷实战能力。八、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生出勤情况：记录学生的出勤率，确保每位学生都能参与课堂活动。

-学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括提问、回答问题、练习时的积极性。

-学生纪律性：评估学生的课堂纪律，如是否能按时完成练习，是否能保持安静等。

2.小组讨论成果展示：

-学生合作精神：观察学生在小组讨论中的合作情况，是否能互相帮助，共同解决问题。

-学生表达能力：评估学生在小组讨论中的表达能力，是否能清晰、准确地传达自己的想法。

-学生创新思维：记录学生在讨论中提出的创新观点或改进建议。

3.随堂测试：

-技术动作掌握程度：通过投掷测试，评估学生对投掷技术动作的掌握情况。

-技巧运用能力：观察学生在实际投掷中的技巧运用，如力量分配、投掷角度等。

-成绩分析：分析学生在随堂测试中的成绩，了解学生的学习进度和存在的问题。

4.学生自评与互评：

-学生自我评价：鼓励学生在课后进行自我评价，反思自己的投掷技术、态度和进步。

-学生互评：组织学生进行互评，互相学习，共同进步。

5.教师评价与反馈：

-针对性指导：根据学生的表现，提供个性化的指导，帮助学生克服技术难点。

-及时反馈：对学生在课堂上的表现给予及时的反馈，鼓励进步，指出不足。

-评价记录：记录学生的进步和存在的问题，为后续的教学提供参考。

-家长沟通：与家长沟通学生的课堂表现，共同关注学生的成长。

-评价方式多样化：采用多种评价方式，如口头评价、书面评价、实践评价等，全面评估学生的学习成果。典型例题讲解1.例题：

-投掷铅球时，若要使铅球飞得更远，以下哪种情况更有利于达到这个目标？

A.握球时手指放松

B.投掷时身体重心快速上升

C.投掷时手臂用力过猛

D.投掷时铅球与地面平行

-答案：B。投掷时身体重心快速上升有助于增加铅球的初速度，从而提高投掷距离。

2.例题：

-在投掷标枪时，以下哪个动作有助于提高标枪的飞行稳定性？

A.投掷时手臂伸直

B.投掷时手腕用力

C.投掷时身体保持平衡

D.投掷时眼睛盯着标枪

-答案：C。投掷时身体保持平衡有助于标枪在飞行过程中保持稳定的姿态。

3.例题：

-投掷铅球时，以下哪个动作有助于增加铅球的飞行速度？

A.投掷前深蹲

B.投掷时快速摆动

C.投掷时用力过猛

D.投掷时手臂过度弯曲

-答案：B。投掷时快速摆动可以有效增加铅球的飞行速度。

4.例题：

-在投掷链球时，以下哪个动作有助于提高链球的飞行高度？

A.投掷时手臂用力

B.投掷时身体