2024年体育趣味活动方案

2024年体育趣味活动方案

体育趣味活动方案

为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，

地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是我为

大家整理的体育趣味活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

体育趣味活动方案1

一、活动主旨：

本着树立"健康第一"思想，以活动为依托，实施"我参与我快乐”的精神，推动中学体育

活动的广泛开展;培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生"快乐、健康、和谐、团

结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

二、时间地点

运动会时间：20xx年9月29日中学部操场

运动会报名时间：20xx年9月20日——22日

三、比赛项目设定：

田径类:100m（男、女）,200m（男、女），400m（男、女）,1500m（男、女），800m男、

女），立定跳远（男、女），实心球（男、女）、跳高（男、女）,4x100米、4x400米接力;趣味类:

搭桥、两人三足、吊瓶、持球跑。

四、报名方法及要求：

1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育

组。

2、每班每人限报二项:团体、接力除外）

五、人员工作安排：

（见秩序册）。

六、运动会主要流程：

（见秩序册）。

七、报名要求：

按照报名表上的要求在规定的时间内报完,报名时间截止后不得更改。

八、裁判要求：

佩戴好工作牌,在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。

九、裁判员工作职责说明：

总裁判长：负责全面统筹协调;副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的.指挥，监督整个赛事正

常有序的进行，裁判员培训。趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺

利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。径赛项目裁判员：负责组织所有计

时项目的进行，终点计时裁判记录成绩（上交成绩表）。监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成

绩表）。

拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员（清点人数，防止其他人等干扰比赛），左边绳裁判员

组织班级比赛。

十、运动会安全事项：

1、各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛.

2、师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩

序。

3、非参赛人员严禁进入比赛区。

4、参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。

5、严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不

文明行为。

体育趣味活动方案2

一、活动目的：

增强学生体质，丰富校园生活，落实阳光体育。通过各类体育活动提升班集体荣誉感和班级

凝聚力，以与奥运同行为主题，营造以美健体的校园文化，举办第二届小超人体育节系列亲子趣

味体育游戏活动。让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解，建立和谐的学校，

达到育人、育体、育智的教育效果。

二、我们的口号：迎奥运，我运动，我健康，我快乐！

三、活动内容

1、田径运动会（上午）

2、亲子趣味体育比赛;下午）

3、团体比赛（下午）

四、参加班级：全校各班

五、比赛办法

A、踏砖过河（一年级）

B、双腿夹球接力（二年级）

C、快快跳起来（三年级）

D、托乒乓球接力：（四年级）

项目规则：爸妈两手交叉在一起，让学生坐在上面，叶到发令后，向终点跑去，如此往返进

行，直到最后一个家庭完成。

方法：家长和学生两人共同将双脚套入布袋内似袋鼠样跳，将布袋作为接力棒，依次跳完。

项目规则：①跳跃时，布袋必须套住双腿并脚跳。

②途中失误，就从失误地重新套好布袋继续。

项目规则：听到发令后，家长、学生两人侧对跑道，手臂互挽，背靠背夹住篮球，用侧身跑

或侧向滑步的'方法移动到对面，将球交给下一组。如此往返进行，直到最后一个家庭完成

项目方法每次学生双手着地家长扶起学生的后腿。听到口令后学生迅速地双手向前爬行，

如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

项目规则：两人组成一组（家长和学生），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在

一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起

跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

体育趣味活动方案3

新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精

神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体

育活动来庆祝，为使活动有序开展，特I以定本方案。

一、活动领导小组

组长：吴宏武

副组长：李仕明李开跃

成员：林慧萍农汉友岑文新张文东黄正波工作职责：负责庆"元旦”活动的筹备工作,

安排各项活动的人员和经费筹集等.

二、活动主题

快乐运动健康成长

三、活动时间

20xx年12月27日下午（星期五）

四、比赛项目

1、赭19眼缄

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

4、跳长绳

5、滑板车

6、袋鼠跳

7、拔河

8、滚轮胎

五、比赛方法：

1、拔河比赛

赛前抽签定位,三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。

2、跳长绳计数赛

男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进

行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。

3、20m袋鼠跳接力赛

同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开

始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱

离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，

整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次

序排出名次。

4、三人四足比赛

1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离

起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规\

比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳

子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

5、蚂蚁蚂家

每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定

地点相隔20m）,用时最少的队赢得匕怎。

6、崎四圉缄

比赛形式同迎面接力，每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。每组A

队的'第一名队员骑在跳助球上，听裁判员发令后向B队前进，中途不得脱离跳蜀睇，至B队时，

由B队队员3奇上跳跳球向A队前进，如上述循环直

至最后一名队员。

7、滑板车

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力,

不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

8、滚轮胎

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，

不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

六、各年级参赛项目：

一年级组：（每班每项18人，每生只能参加一项不能重复）

1、骑蹦缄

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

二年级组：（每班每项15人，每生只能参加一项不能重复）

1、骑以跳球

2、三人四足

3、蚂蚊搬家

三年级组：（每班每项13人，每生只能参加一项不能重复）

1、跳长绳

2、三人四足

3、滑板车

四年级组：（每班每项13人，每生只能参加一项不能重复）

1、跳长绳

2、袋鼠％

3、滑板车

五年级组：（每班每项19人，每生只能参加一项不能重复）

1、袋融

2、拔河（三打两胜）

3、滚轮胎

六年级组：（每班每项16人，每生只能参加一项不能重复）

1、拔河（三打两胜）

2、袋鼠^

3、滚轮胎

七、各组人员及职责

1、主持人：李开跃

职责：负责本次活动的主持工作。

2、指挥组：农汉友

职责：负责本次活动的指挥。

3、摄影、广播组

组长：张天令

职责：负责本次活动的摄影和广播。

4、裁判组：

组长：陈万祥

体育趣味活动方案4

为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合，使业主邻里间、亲友间的互动了解

达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进了各社区成员"多宽容、多理解,

多互动，多善行”的良好生活方式，打造和谐社区。办事处将于近期举办以“大家庭同乐日"

为主题的朝阳小区趣味体育运动会.

一、主办单位

太原市朝阳小区社区居民委员会

二、承办单位

太原市文化体育局

三、活动时间

20xx年12月15日下午2:00—5:00时，地点：太原市滨河体育中心

四、比赛项目设计宗旨

简单好玩，容易操作，随到随玩，激发童心，且大都是我们日常生活常见的健身项目演变而

来，即可锻炼身体又可轻松娱乐。

五、比赛项目(规则详见附件)

1、集体项目

(1)拔河

(2)15米运球蛇形接力跑

⑶共渡难关®耀)

(4)时代列车

(5)爱心速递

2、个人项目

Q)托乒乓球跑

⑵袋鼠跳

(3)50米二人三足跑

六、参加对象

参加单位：朝阳小区社区范围内的企、事单位及广大社区居民.

七、参加办法

(一)参与趣味集体项目的‘单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各

项目规程规定;趣味个人项目现场报名参与即可。

(二)各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2

次。

（三）12月6日下午2:00时在太原市文化体育局会议室召开领队会议，演示各趣味项目，

会议重要各参赛单位必须安排人员参加，否则难以组织本凿位训练。

八、奖项设置

集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下（含6队）时减一录取，不足3

队该项目自行取消;个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖,另外凡参加者都可获精美礼品一份。

九、运动会活动内容：

（拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动i

（-）优秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

（二）各参赛队伍参加入场式。

（三）领导讲话

（四）组织进行各个体育项目。

（五）颁发各种奖项。

十、报名方式

（-）20xx年11月30日前，将参加集体项目代表队名单报比赛办公室。

（二）各趣味单项比赛前，按该单项赛程规定及大会所发报名表现场报名。

（三）报名地点：朝阳〃赵社区居委综合办公楼比赛办公室

H、宣传口号

（-）发展体育运动增强人民体质

（二）时尚运动健康精彩每一天

（三）我运动我健康我快乐

（四）生活奔小康身体要健康

（五）科学锻炼有益健康人人运动拥有健康。

体育趣味活动方案5

一.活动主题

享受运动,快乐运动：”我运动,我快乐我健康"

二活动宗旨

开展形式多样，轻松活泼的趣味竞赛体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受

校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

三.活动时间：20xx年9月-20xx年11月

四活动地点：操场

五.参加人员：1-6年级。

六.活动安排

（一）裁判：苗文昌、郭海龙、吴伟、文I」强、奚向阳、李晶、冯艳丽、赵维明（计时、计数、

看名次顺序）

（二）自愿者：每班自选。（三）活动内容：

一年级：袋就佻

（1）比赛形式：以班级为单位，共六支队伍。每班30人，十男十女。以计时方式进行比

赛，每组队员以接力方式进行比赛，每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可以开始，比

赛以计时成绩决定胜负.

二年级：快乐司机运输忙。（男女各15人）

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕

过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下T立选手，下一位选手继续游戏。

规则：

1.选手必须绕过障碍物。

2.乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

3.手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4.违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5.以每组最后T立选手回到起点的时间先后顺

序计算名次。

三年级：硕果累累。（男女各15人）道具:大水桶6个、篮球24个、自愿者八名（将球回位）。

（呼先先负责道具到位）

方法各班选两名接球手交换接球。在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选

手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。

每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下T立选手击掌后，下一名选手方可继续进行

比赛。

规则:

1.接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2.接球手必须用背篓按，否则不算。

3.两名接球手交替上场接球。

4.投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5.以投进球的个数总计得出名次.

6.如进球个数相同，贝!根据完成时间先后定名次。四年级：海豚戏珠。（男女各15人）道

具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈圈3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（呼先先负责道

具到位）

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后

将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的.呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），

打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可

继续进行比赛。

规则：

1.来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2.球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3.每人只能打三个球。

4.以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后

来排名次。五年级：一箭双雕。（男女各15人）。道具：4个足球。（呼先先负责道具到位）

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道

两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"球"赶到终点的

指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友

将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才

将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

规则：

1.只能用〃强拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛奥格，

本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）

2.在赶球途中，只要有任］可一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球.

3.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4.未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5.以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计

算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪（各班男女各15人，分两组站队）

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对

方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人

的双脚，使"小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进

行比赛。

规则：

1.小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2.组成"小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3.每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4.以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

七.后勤工作

学校后勤准备并提供活动器材。（呼先先提供所有比赛项目所需器材名称）

八.安全工作

保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。

九.活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，并发奖状。

备注：

1.所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

2.比赛班级互相监督参赛人数.

3.请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训

练，争取玩得快乐，胜败无悔。4.如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性

别凑足。

十.趣味体育竞赛组织安排通知（苗文昌负责）

(-)比赛内容：

1.一年级：袋鼠跳

(1)比赛时间：9月11日大课间

(2)地点：运动场草坪

(3)组织人：苗文昌吴伟李晶冯艳丽

2.二年级：快乐司机运输忙(男女各15人)

道具：乒乓拍五副、乒乓球5个、障碍物5个(设置在起点对面)。

(1)比赛时间：9月17日大课间

(2)地点：运动场跑道

(3)组织人：苗文昌吴伟李晶冯艳丽

3.三年级：硕果累累(男女各15人)

道具桶6个、篮球24个。

(1)比赛时间：10月14日大课间

(2)地点：运动场跑道

(3)组织人：奚向阳郭海龙吴伟赵维明

4.四年级：海豚戏珠(男女各15人)

道具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈4个。

体育趣味活动方案6

活动目标：

1、利用小椅子学会跨越障碍。

2、培养幼儿的集体荣誉感，增强团结意识。

活动准备：

多把小椅子、录音、小跨栏等

活动过程：

一、活动场地热身运动

教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促

进活动的正常进行。

二、介绍与运动有关的‘内容。

引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

三、教师带领幼儿进行运动。

Q)将小跨栏依次按顺序摆成三列，适当调整好距离。

(2)教师组织幼儿分成三队，分别站好。

(3)教师示范跨栏动作

(4)教师发出口令，幼儿开始练习。

四、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。

教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。

Q)将椅子按恰当II酹摆放好,各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

(2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，

教师指导动作，保护好学生安全.

注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体三衡。

体育趣味活动方案7

一、活动目的：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活趺身心，丰富校园生活，共同感受校园

生活的'快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

二、活动时间：

20xx年3月15日下午14:30——16:20

三、活动地点：

大操场

四、活动内容：

背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球

五、参加人员：

全校师生。

六、活动安排：

（一）背后投球（1、2年级）

1.活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次

（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为

本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分;未滚出塑料篓有效，算投进有效。转

过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计。分。

2、活动组织人员：主裁:刘盛勇副裁：叶兴健记分员：钟梅

自愿服务者4名高年级学生（捡球、监督）

裁判还要负责准备场地和器材Q2个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、〃璃板一块、粉

笔若干）

3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

（二）趣味PK棒传递（3、4年级）

1.活动规则：每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上

成为一列。第一名学生利用自己下颗和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈

子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。

（每个年级4队同时进行）

若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规

失败;未逐一依次传递的也算违规失败。

2、活动组织人员：主裁：黄跃副裁：陈力强记录：李仁信

自愿服务者4名高年级学生（监督）

裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）

3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

（三）背靠背夹球（5、6年级）

1.活动规则：每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球

（不准用手扶住球，否则违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出

1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分，10轮的累计得分为本队得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。

2、活动组织人员：主裁：覃昌明副裁：刘德荣记分员：周小刚

自愿服务者4名中年级学生（捡球、监督）

裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、〃■板一块、粉笔若干）

工活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖.

体育趣味活动方案8

"三八"国际劳动妇女节即将来临为了丰富全体驻京人员的文化生活增强职工凝聚力北京

分队特计划在"三八"节期间开展庆祝"三八"节活动。现将有关事项通知如下

一、活动时间、内容、地点

时间

20xx年3月2号上午930~1130

内容

乒乓球、定点投篮球、羽毛球、跳绳比赛

地点

北京国航活动中心三楼

参加人员如下以及当日到京人员

乘务员

孙语、于淼、王可、王怡菲、王丹、刘娜、马丽琼、陈雪

2、孙文静、董璐、党春娟、王雨淇、李琳妮、王思思、武丽、丁维泓、高启明、张晓

莹、段婵君、裴培、李红、高璐、亓谱、杜思蕊、牛晓情、陶春丽、关昕、李玲西子、兼职

人员高辉、吴鹏、丁维泓、李杨、李博凌

二、比赛方法及规则

1、乒乓球比赛方法按照规则比赛每局11球三局两胜比赛采取淘汰制选出优胜者进行奖励

2、定点投篮球比赛方法站在指定的地点向篮球框内投球每人限投15个球投如数量多者为

获胜

3、羽毛球比赛方法按照规则比赛每局11球三局两胜比赛采取淘汰制选出优胜者进行奖励

三、奖励要求及标准

本次比赛将对每个比赛项目的优胜者进行奖励并对参加活动的.人员发放纪念品。

四、活动要求

1、3月2日队会改为上午9:30召开集合地点在三楼2号会议室。

2、要求各参会人员看运动装将于10:00前往国航活动中心进行庆祝"三八"妇女节的趣味

体育比赛。

3、王灯、陶春丽负责济青两地人员的比赛现场报名工作陶春丽总负责汇总各赛事人员及场

次安排党春娟负责比赛成绩统计工作。

4、杜思蕊、马丽琼负责比赛啦啦队组织及观赛纪律安排张晓莹负责记录赛事过程并携带相

机。5、各兼职人员为当日比赛的裁判人员负责当日赛事的裁判工作丁维泓总负责裁判公平、

公正的监督工作。

体育趣味活动方案9

为丰富全院学生课余文化生活倡导"阳光体育"，推进我院广大学生健身运动的深入开展，

增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院彳辨办趣味体育比赛，具体活动方案如下：

一、活动主题：

我运动我健康。

二、组织机构。

1、主办单位：xx职业技术学院科技文化艺术节组委会。

2、承办单位：材料工程系、电气电子工程系。

三、参赛对象：

xx职业技术学院全体学生。

四、比赛时间。

1、初赛时间：各系根层实际情况自行安排.

2、决赛时间：xx月xx日14:00—17:30。

3、报名时间:截止至I」xx月xx日17:00。

五、比赛地点：

学院操场、篮球场。

六、比赛要求。

此次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换

运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。比赛共设3个环节，由记录员记录各系在每个环

节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。第一名积10分，第二名积9分，第三名积8

分，第四名积7分,第五名积6分，第六名积5分，第七名积4分,第八名积3分,最后统计

各系在3个环节中的总积分。

七、比赛项目。

(一)趣味球类障碍赛。(第一环节)

1、比赛道具。

篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个。

2、比赛方法。

(1)赛前，每支代表队站成一纵列。

(2)开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过

第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。投篮时间

限制为150秒。

(3)球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒内用头将球顶入篮筐，球进之

后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障

碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发.两者交叉进行.

(4)最后以时间的长应辨别胜负。

3、比赛规则。

(1)投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。

(2)如果在150秒之内两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手

可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。但不允许直接

放弃此环节，否则被是为弃权比赛。

(3)如果在90秒之内没能用头将球顶入篮筐也停增加5秒。不允许直接放弃此环节。

(4)运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起

点从新开始。

(5)接力的'顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。

(二)摸石头过河。(第二环节)

1、比赛场地。

塑胶田径场跑道，道宽2。44米，比赛距离为30米。

2、比赛道具。

长30cm,宽15cm,厚2—3cm长方体木块，每赛道3块。

3、比赛方法。

(1)赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。

(2)开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，

然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。

(3)以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木板瞬间，终止计时。

(4)用时少者为优胜者。

4、比赛规则.

(1)匕匕赛过程中,参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。

(2)比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。

(3)比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。

(4)队员违例则取消该队员比赛成绩。

(三)趣味折返跑。(第三环节)

1、比赛道具。

跳绳若干、口子若干、呼啦圈、气球若干、大鼓两面、鼓锤四支

2、比赛方法。

(1)赛前，在2分线准备一支跳绳，中场线准备一个健子，对面2分线准备一个呼啦圈。

(2)开赛后，参赛队员从底线起跑，到二分线捡起跳绳，连续跳5下，拿着跳绳跑回到

起跑线并放在指定位置,然后跑到中场线，拿起稚子连续踢5下，再将键子拿回到起跑线并放

在指定位置，然后跑到对面场地的2分线拿起呼啦圈，转5下，推着呼啦圈，推到起点，放在

指定位置，最后跑到对面底线位置将气球吹爆，在放有鼓锤的位置拿起鼓锤，跑回起点，敲响

大鼓即为比赛完成。

(3)用时最少者为优拄者。

3、比赛规则。

(1"绳要连续跳5下并放到指定的区域内，不可乱放,否者视为犯规。

(2)健子要连续踢5下才可返回并放在指定位置，否则视为犯规。

(3)要连续摇呼啦圈5下,中间不允许落地，推呼啦圈是不允许退出底线，否则被视为犯

规。

(4)将气球吹爆拿起鼓锤敲响大鼓视为比赛完成。

(5)若犯规一次，在最后时间上加5秒，比赛过程中不得放弃任何环节，否则将取消比赛

资格。

八、奖项设置。

此次活动共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，颁发荣誉证书及物质奖励。

九、未尽事宜，另行通知。

体育趣味活动方案10

活动对象：高一学生

比赛要求：

1:以班级为单位组成参赛队伍(男10女6)

2:各班级限报领队1名

具体内容：

1.以抽签的形式安排各班的比赛组次和对手。比赛分淘汰赛，半决赛和决赛等三个赛程，

其中淘汰赛在4月29日(周三)下午三四节举行，半决赛和决赛在5月4日(星期一)下午三

四节。

2.在比赛开始前，站位由各队领队以猜硬币的方式来选择场地。

3.淘汰赛：每对抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后，双方交换场地。

4.获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四支队伍进入半决赛，

获胜的两支队伍进入决赛，并最终决出冠亚军。

注意事项：

(1)赛前15分钟点名检录，三次点名不到的'代表队视为自动弃权

(2)为避免受伤和力求美观整齐，要求穿运动衫，平底，不准戴手套，不得穿钉鞋以及赤

脚参加比赛

(3)参赛队伍的啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩以及参赛资格.

(4)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律。对违反比赛规则，又不听

从劝阻的，判输。

奖品设置：

第一名：篮球(或排球)第二名：羽毛球拍第三、四名：乒乓球拍

活动经费：600元

体育趣味活动方案11

一、活动时间

20xx年3月13日星期四下午第三四节课

二、活动地点

篮球场

三、组织机构

领导小组

组长：z

副组长：z

成员：Z

工作小组

组长：Z

副组长：Z

成员：Z

裁判员：Z

四、报名办法

1、本次活动以年级为单位，由各年级分管政务副主任负责协调报名.教铺人员由王毓组

织报名。

2、报名时每个活动按各项目要求报名，报名人数见各个项目。

3、各位老师可以报多个项目，次数不限，我们的'活动是按顺序单项进行，不会两项同时

开。

五、名次录取

单项录取前6名，团体取前3名。

六、各项比赛具体细则

1、趣味踢健

每个年级派出5名成员，每人踢三次，参赛者在距目标3米处，将璀子踢入直径为20、40、

60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到夕体次以5、3、2、1记分。单项

记分最高者为冠军。各组所有成员总分之和为团体分。成绩相同加试一次直至决出胜负。

2、跳长绳

每个年级派出6名成员。在一分钟内6人一起过的个数为比赛成绩。跳过程如有一人及

多人没四赳，则不计入总数。

体育趣味活动方案12

为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并

培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动

会。

一、活动时间：

20xx年3月日（具体时间待定，临时通知）

二、活动地点

城区政府大院后院

三、参加人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员

参加。

四、活动项目：

I、拔河（每队10人）

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的‘河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟

内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，

时间最短者为胜。

规则：（1）必须从起点线后起步。（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）

双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）每队限报4人.

3、蹲跳接力（每队8人）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以

最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回

起点以时间多少排定名次。

规则：

（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则：

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

比赛设个

人奖：每一项活动取前三名。

六、报名时间

各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明

领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。

报名联系电话：

体育趣味活动方案13

为了丰富各员工的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体

验运动的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体人员的集体荣誉感和竞争意识，为此生产部特举

行以下趣味体育竞赛：

具体项目及规则如下：

一、名称：《懒惰的自行车》

规则：自行车在规

定的跑道上行驶，比赛时参赛者不能从自行车上掉下央，以行驶速度最慢者获胜。

要求：单人一组，男女不限，会骑自行车者均可.

二、名称：《团结一致》

规则：同一组人相互肩搭肩、脚绑脚从起点跑至终点,在此过程不可出现摔倒和放手现象，

比赛时时间花的最少者获胜。

要求：6人一组，男女不限。

三、名称：《乒乓接力赛》

规则：参赛着平均分配在起终点，第一个参赛者用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点把球传给终

点的另一个队员，依次循环，传得最快的那一组为胜。另外在传球的过程中那个队员掉球了，要

从起点重新出发。

要求：4人一组，男女不限。

四、名称：《你的地盘我做主》

规则：每组成员，每人站在一张报名氏上，每组有一人手抱一个篮球，任意向别的组抛球，球

打到哪一组的哪张报纸上，这个组上报纸就减少一张，哪个队员同时被击中，他也要淘汰，最后

哪一组剩下的'队员和报纸最多为胜。注：抛球时只能往对方的脚部攻击。

要求：6人一组，男女不限.

五、名称：《抱双球接力赛》

规则：2人一小组，3小组进行接力。2人不以有用双手抱球，只能用身体为主两个篮球,

从起点出发到终点，再把2个球传给下一组队员，3小组轮好后，以时间用的最短者获胜。

要求：6人一组，男女不限。

六、名称：《小马过河》接力赛

规则：分几组同时进行，第一个参赛者从起点用两个圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必

须踏在圈同，以最快到达终点为胜。

要求：8人一组，男女不限"

七、名称：《单脚火车跑》

规则：参赛时所有队员都需用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，在

规定的起跑线上，以到达目的所用时间最少者获胜。（注脚掉下来的队伍将失去比赛资格）

要求：6人一组，男女不限。

八、名称：《黑熊蹦蹦跳》

规则：蒙面站在画定的圈内跳绳，在规定的时间内，跳的次数最多者胜（不能跳出圈）

要求：单人比赛，男女不限。

九、名称：《夹乒乓球》

规则：在规定的时间内，左手拿筷子，将乒乓球夹至框中，夹多者为胜。

要求：2人一组，男女不限。

十、名称：《100米障碍接力赛》

规则：参赛人员手持接力棒听发令后，在规定的跑道上穿过障碍物到达场地的另一端，咬住

一个苹果再返回，以最先到达终点为胜。

要求：单人比赛，男女不限。

十一、名称：《反项竞走》

规则：两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1米处站着一个女生，手拿一块苹果，听

发令后男生反向用力吃对面女生手里的苹果，先吃到者获胜。（比赛时男女双方各有一道线，比

赛时不能超线，否则接违税处理）

要求：2人一组（一男一女），男女不限。

十二、名称：《拔河比赛》

规则：男女分开比赛。

要求：10人一组，男女不限（比赛时男女分开）

此次竞赛每个项目均有一、二等奖及参于奖具体为：

一等奖：价值30元奖品一份。

二等奖：价值20元奖品一份。

参与奖：纪念品T分。（除获一、二等奖的人员不可再领取参与奖外，其它参于人员）

本次趣味运动会的主题是"文明、快乐、协作、健体”也属趣味娱乐性质的体育活动，望广

大员工朋友们勇跃报名参加，希望各车间组织安排好此次体育竞赛。（同时也希望其它部门人员

能够参与其中，此次活动有你们的加入将会更精彩）

体育趣味活动方案14

一、承办单位：校工会、行政办、女工委、校团委

二、活动时间：3月8日上午至下午

三、活动地点：xx

四、活动安排

1、上午11点举行趣味体育活动。

2、中午12.:30午餐。

3、下午自由安排。（ktv和棋（qi）牌室向大家开放）

4、下午6点晚餐。

五、趣味体育活动项目规则及奖励：

1、五人集体接力跳绳：5人一组比赛，比赛开始后比赛队员采取一个个依次进入的方式,

跑动的‘路线为绕8字，跳绳的个数分别为5432L完成时间控制在3分钟内获得奖品。

2、二人三足跑。二人三腿跑完30米的距离。在10秒内完成就才各获得奖品。

3、转呼啦圈。在一分钟内以最快的速度转呼啦圈，转50圈以上有奖品。

4、自行车慢骑,比赛长度15米，比赛中车不许出界，人不许离开车，脚不许沾地，否则

视为比赛违规不计成绩。时间控制在10秒以上都会获得奖品。

5、五人托盘（盘内装乒乓球）接力赛。每组队员5人，相向站在相距30米跑道上单手用托盘

端着乒乓球迎面接力。如果途中乒乓球掉落地，比赛者必须回到掉球的地方重新开始比赛，直到

将托盘和乒乓球交给同伴，接力队员必须站在接力线后接托盘及乒乓球。完成时间控制在2分

钟内获得奖品。

奖励方式：每个活动都有40个精美的礼品，每个奖品单价在10元以下。活动者重在认真

参与，奖品发完为止。

体育趣味活动方案15

一、活动宗旨：

为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康

的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣

味和快乐，培养孩子们的.集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织

趣味体育活动竞赛。

二、活动口号："青春在舞动，活