2024营养师资格证考察重点试题解析

2024营养师资格证考察重点试题解析姓名：____________________

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.营养学是研究什么的科学？

A.食物与营养

B.营养与健康

C.营养与疾病

D.营养与生活方式

2.人体必需的六大营养素包括：

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、酶

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、激素

3.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.米饭

B.面包

C.蔬菜

D.水果

4.人体所需的能量主要来源于：

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

5.营养不良的主要原因是：

A.食物摄入不足

B.食物摄入过量

C.食物摄入不平衡

D.食物摄入单一

6.以下哪种食物富含钙质？

A.蔬菜

B.水果

C.肉类

D.海产品

7.营养不良的常见症状包括：

A.体重减轻、免疫力下降、生长发育迟缓

B.体重增加、免疫力下降、生长发育迟缓

C.体重减轻、免疫力增强、生长发育迟缓

D.体重增加、免疫力增强、生长发育迟缓

8.营养过剩的主要表现是：

A.肥胖、高血压、糖尿病

B.肥胖、低血压、糖尿病

C.肥胖、高血压、低血压

D.肥胖、低血压、低血糖

9.以下哪种营养素被称为“生命之水”？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.水

10.营养不良对儿童的影响包括：

A.影响生长发育、智力发育、免疫力

B.影响生长发育、智力发育、消化吸收

C.影响生长发育、智力发育、心血管系统

D.影响生长发育、智力发育、内分泌系统

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪些食物富含蛋白质？

A.肉类

B.鱼类

C.蛋类

D.豆类

E.水果

2.以下哪些食物富含维生素？

A.蔬菜

B.水果

C.肉类

D.蛋类

E.水产

3.以下哪些食物富含矿物质？

A.蔬菜

B.水果

C.肉类

D.蛋类

E.水产

4.以下哪些食物富含膳食纤维？

A.蔬菜

B.水果

C.谷物

D.豆类

E.坚果

5.以下哪些营养素对视力有益？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素E

D.矿物质锌

E.矿物质硒

三、判断题（每题2分，共10分）

1.营养不良会导致免疫力下降。（）

2.营养过剩会导致肥胖。（）

3.蛋白质是人体生长发育的必需营养素。（）

4.碳水化合物是人体能量的主要来源。（）

5.维生素是人体所需的微量营养素。（）

6.矿物质是人体生长发育的必需营养素。（）

7.膳食纤维对肠道健康有益。（）

8.水是人体所需的必需营养素。（）

9.营养不良会导致智力发育迟缓。（）

10.营养过剩会导致免疫力下降。（）

试卷答案如下：

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.B

解析：营养学是研究食物与营养的科学，旨在了解食物中的营养素对人体健康的作用。

2.A

解析：人体必需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。

3.C

解析：蔬菜是膳食纤维的良好来源，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

4.C

解析：碳水化合物是人体能量的主要来源，尤其是大脑和肌肉活动所需的能量。

5.C

解析：营养不良通常是由于食物摄入不平衡或不足导致的，而不是摄入过量。

6.D

解析：海产品，如鱼类和贝类，是钙质的良好来源，有助于维持骨骼健康。

7.A

解析：营养不良会导致体重减轻、免疫力下降和生长发育迟缓，这些都是营养不良的常见症状。

8.A

解析：营养过剩，特别是脂肪和糖分的过量摄入，会导致肥胖，进而引发高血压和糖尿病等慢性疾病。

9.D

解析：水是人体生命活动的基础，被称为“生命之水”，对所有生理过程都是必需的。

10.A

解析：营养不良会影响儿童的生长发育、智力发育和免疫力，这些都是儿童健康成长的关键因素。

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.ABCD

解析：肉类、鱼类、蛋类和豆类都是富含蛋白质的食物，对维持肌肉质量和修复组织至关重要。

2.ABCD

解析：蔬菜和水果都是维生素的良好来源，尤其是维生素C和维生素A，对免疫系统和其他生理功能至关重要。

3.ABCDE

解析：蔬菜、水果、肉类、蛋类和水产都含有矿物质，如钙、铁、锌等，对骨骼健康和多种生理功能至关重要。

4.ABCD

解析：蔬菜、水果、谷物、豆类和坚果都含有膳食纤维，有助于维持肠道健康和预防便秘。

5.ACD

解析：维生素A、维生素C和维生素E对视力有益，它们有助于保护眼睛免受氧化应激的伤害。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.√

解析：营养不良会削弱免疫系统，使人体更容易受到感染。

2.√

解析：营养过剩，特别是过量摄入高热量食物，会导致体重增加，进而引起肥胖。

3.√

解析：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对生长发育和修复组织至关重要。

4.√

解析：碳水化合物是人体能量的主要来源，尤其是大脑和肌肉活动所需的能量。

5.√

解析：维生素是人体所需的微量营养素，尽管需要量小，但对维持生命和健康至关重要。

6.√

解析：矿物质是人体生长发育的必需营养素，它们在多种生理过程中发挥作用。

7.√

解析：膳食纤维有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动，预防便秘。

8.√

解析：水是人体必需的，它参与几乎所有的生理过