大学体育2-课程教学大纲

ADDINCNKISM.UserStyle《ADDINCNKISM.UserStyle大学体育2》课程教学大纲（实践课程）一、课程基本信息课程号3323G00002开课单位体育教学部课程名称大学体育2：基础素质、校操与游泳CollegePhysicalEducation2(BasicQuality,SchoolGymnasticsandSwimming)课程性质必修考核类型考查课程学分1学分课程学时34+2课程类别通识通修课程（学科基础课程）适用专业（类）适用全校所有专业二、课程描述及目标（一）课程简介《大学体育2》课程是为全校一年级本科生开设的通识通修（必修）课程，旨在培养学生树立“健康第一”的教育理念，系统掌握健身理论及科学锻炼方法，提高学生自主锻炼能力，全面提升学生素质，涵养终身体育观念。本课程主要基于《高等学校体育工作基本标准》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件要求，以及《河北大学全面加强和改进新时代体育工作实施方案（试行）》（河北大学文件校政字〔2021〕24号）文件指导精神制定。《大学体育2》课程将河北大学特色项目校操、游泳和《国家学生体质健康标准》身体素质项目结合，通过实践课教学，促进以测试项目为核心的身体素质水平普遍提高，为开设大学体育专选课程打下坚实的基础。（二）教学目标《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确指出：“体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式。”由此可见，体育在人才培养中的重要作用。通过本课程学习，使学生实现以体育智、以体育心的课程总目标，掌握体育基本知识，提升专项运动技能，促进身心全面发展，有效增强体质，充分发挥体育的人才培养作用。课程具体目标分解为六个领域：课程目标1体育知识目标：学习体育基本理论知识，掌握体育锻炼的科学方法；学习体育锻炼的医务监督与卫生常识；在理论学习和运动实践中掌握专项运动理论、规则与裁判法；能够自行编制切实可行的个人锻炼计划；了解现代奥林匹克运动的发展，具有一定的体育文化与运动竞赛的欣赏能力。课程目标2运动技能目标：提高运动技术水平，发展自己的运动才能；积极参与体育活动并养成自觉锻炼的习惯；熟练掌握《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼和测试方法；熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地运用体育锻炼提高自己的运动能力。课程目标3身体健康目标：能依据《国家学生体质健康标准》测试标准，评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式。心理健康目标：自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，能够运用适宜的锻炼方式调节自己情绪；在运动中正确处理竞争与合作关系，表现出良好的体育道德风尚，形成和谐的人际关系和团结协作精神。课程目标4终身体育目标：自觉参与体育活动，养成自觉锻炼身体的习惯，形成终身体育意识，树立终身体育观念。课程目标5特色项目目标：为营造全校全员体育运动氛围，着力打造具有学校特色的体育运动品牌活动，深化“一校多品”体育教育创新改革，要求学生掌握《河北大学校操》《河北大学校拳》及游泳（男生100米，女生50米）项目。课程目标6课程思政目标：弘扬自信自强的中华体育精神、奥林匹克精神、女排精神等，培养学生规则意识、团队意识，树立正确的竞争观念，提升学生创造性学习能力。三、课程目标对毕业要求的支撑关系毕业要求指标点课程目标大学体育2合格课程目标1、2、3、4、5、6《国家学生体质健康标准》合格课程目标3四、教学方式与方法（一）教学方式《大学体育2》课程针对大一学生普遍体育基础差的现象，以身体素质练习为基础，以特色项目校操、游泳为核心，进行由浅入深、由简到繁，循序渐进的实践教学，使学生学习掌握河北大学校操，掌握蛙泳基本技术，提高《国家学生体质健康标准》测试成绩，掌握身体锻炼的基础知识、基本技能和科学方法。（二）教学方法大学体育课程采取讲解法、示范法、分解法、完整法、视频分析法、录播法、案例教学法、线上线下结合法等方法进行教学。五、实践内容、基本要求与学时分配（一）《大学体育2》教学内容、基本要求与学时分配序号实践内容基本要求学时方式对应课程目标1体育理论知识掌握体育运动的科学原理和体育锻炼的科学方法4理论讲授课程目标12身体素质项目掌握提高身体素质、全面发展体能的技术与方法10实践学习课程目标2、33《国家学生体质健康标准》测试完成50米、1000米（男）、800米（女）、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、坐位体前屈测试2测验课程目标34河北大学校操熟练掌握河北大学校操10实践学习课程目标5、65游泳初步掌握蛙泳技术8实践学习课程目标5、6合计34（二）理论部分内容1、体育锻炼对人体的影响（1）人体生长发育的一般规律；（2）影响人体生长发育的基本因素；（3）体育锻炼对人体的影响。2、科学健身论坛（1）《体育之研究》；（2）体育、生活与健康；（3）科学健身指南。（三）实践部分内容大学体育2：河北大学校操、游泳、《国家学生体质健康标准》身体素质项目、体育保健课。六、实践成果呈现要求实践成果以运动技术考核方式呈现。七、学业评价和课程考核（一）考核类型：考试■考查（二）考核方式：实践报告实践作品项目汇报■其它：运动技术考核（三）成绩评定：考核依据建议分值（百分比）考核/评价细则对应课程目标平时考核50%体育理论10%综合评定课程目标1学习态度10%综合评定课程目标4、6基础体能20%上课出勤情况，完成基本任务课程目标2、3、4专项体能游泳、长跑60%参照成绩评分表课程目标2、4、5期末考核50%执行各项目制定的技术考核与技术评定标准课程目标2、3、5期末考核评分区间说明：100-85分区间是技术考核与技术评定的优秀区间，区间得分人数占比不超过40%；84-75分区间是技术考核与技术评定的良好区间，区间得分人