




下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
九年级体育第7周第14次课教学实录科目授课时间节次--年—月—日(星期——)第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目(包括教材及章节名称)九年级体育第7周第14次课教学实录教学内容教材:人教版《体育与健康》九年级下册
内容:耐久跑技术动作教学,包括起跑、途中跑、冲刺跑的技巧和方法。核心素养目标培养学生良好的运动技能,提高耐久跑的竞技水平;增强学生克服困难的意志品质,培养团队协作精神;树立健康第一的观念,提升学生自我保健意识和能力。教学难点与重点1.教学重点
①正确掌握耐久跑的起跑技巧,包括起跑姿势、发令反应和加速阶段的技术动作。
②熟练运用途中跑技术,保持稳定的步频和节奏,有效利用呼吸技巧。
③学习并实践冲刺跑阶段的技术,提高最后冲刺的速度和稳定性。
2.教学难点
①理解并掌握耐久跑中能量消耗和恢复的生理机制,合理安排运动强度和间歇。
②在长时间跑步过程中保持心理稳定,克服疲劳感,提高意志力和耐力。
③学会根据个人体能调整跑步策略,包括速度、节奏和距离的分配。教学资源-软硬件资源:体育场地、跑道、秒表、计时器、音响设备、标志物(如接力棒、标志盘)。
-课程平台:学校体育教学管理系统、在线教学平台。
-信息化资源:耐久跑技术动作视频、健康知识科普文章、运动数据分析软件。
-教学手段:示范教学、分组练习、游戏化教学、多媒体辅助教学。教学过程1.导入新课
-教师站在讲台前,面向全体学生,微笑着说:“同学们,今天我们来学习一项非常重要的运动——耐久跑。耐久跑不仅能锻炼我们的体能,还能培养我们的意志品质。你们准备好了吗?”
-学生们纷纷点头,表现出对耐久跑的好奇和期待。
2.集体热身
-教师组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,帮助学生进入运动状态。
-教师强调热身的重要性,提醒学生注意安全。
3.技术讲解与示范
-教师首先对耐久跑的基本技术进行讲解,包括起跑、途中跑和冲刺跑的要点。
-教师亲自示范,边示范边讲解每个动作的细节和注意事项。
-学生认真观看,记录关键动作。
4.分组练习
-学生分成小组,每组由一名组长带领,按照教师的要求进行耐久跑技术练习。
-小组内互相纠正动作,共同进步。
5.起跑技术练习
-教师针对起跑技术进行详细讲解,强调起跑姿势、发令反应和加速阶段的重要性。
-学生分组练习起跑技术,教师巡回指导,纠正错误动作。
6.途中跑技术练习
-教师讲解途中跑的技术要点,如保持稳定的步频、节奏和呼吸。
-学生分组练习途中跑技术,注意调整呼吸,保持稳定的速度。
7.冲刺跑技术练习
-教师讲解冲刺跑的技术要点,如提高最后冲刺的速度和稳定性。
-学生分组练习冲刺跑技术,注意动作的连贯性和速度的突然提升。
8.运动数据分析与反馈
-教师使用秒表等计时工具,记录每个学生的跑步成绩,分析运动数据。
-教师针对学生的运动数据,给予个性化反馈,帮助学生找出不足,提出改进建议。
9.小组竞赛
-教师组织学生进行耐久跑小组竞赛,激发学生的竞争意识和团队精神。
-学生积极参与,努力争取优异成绩。
10.总结与反思
-教师引导学生进行总结,回顾耐久跑技术要点,强调运动过程中的注意事项。
-学生分享自己的学习心得,反思自己在练习中的收获和不足。
-教师进行点评,肯定学生的努力,鼓励大家继续努力,不断提高耐久跑技术。
11.课后作业
-教师布置课后作业,要求学生回家后进行耐久跑练习,并记录自己的跑步数据。
-学生按要求完成作业,为下一节课做好准备。学生学习效果学生学习效果
1.技术掌握情况
-学生能够正确掌握耐久跑的起跑姿势,包括蹲踞式起跑和站立式起跑的技巧。
-学生在途中跑中能够保持稳定的步频和节奏,学会了有效的呼吸技巧。
-学生在冲刺跑阶段能够提高速度,同时保持动作的连贯性和稳定性。
2.能力提升
-学生在耐久跑练习后,心肺功能得到显著提升,耐力水平有所提高。
-学生在克服疲劳和坚持完成跑程的过程中,意志力和毅力得到了锻炼。
-学生通过团队合作完成小组竞赛,增强了团队协作能力和集体荣誉感。
3.知识理解
-学生理解了耐久跑中能量消耗和恢复的生理机制,学会了如何合理安排运动强度和间歇。
-学生掌握了运动数据分析的基本方法,能够通过数据分析来评估自己的运动表现。
-学生认识到运动对健康的重要性,树立了健康第一的观念。
4.安全意识
-学生在练习过程中,能够意识到运动安全的重要性,学会了如何避免运动损伤。
-学生在热身和拉伸环节,能够按照正确的方法进行,预防运动伤害。
-学生在跑步过程中,学会了如何根据自身情况调整运动节奏,避免过度疲劳。
5.自我评价与反馈
-学生能够对自己的耐久跑技术进行自我评价,找出不足之处。
-学生能够接受教师的反馈,并根据反馈调整自己的训练方法。
-学生在课后能够主动进行反思,总结自己的训练经验,为下次训练做好准备。
6.综合应用
-学生将耐久跑技术应用到日常生活中,如进行日常的慢跑锻炼。
-学生能够将运动知识分享给家人和朋友,提高周围人的健康意识。
-学生在参加校内外体育活动时,能够运用所学知识,提高自己的运动表现。板书设计①耐久跑技术动作要点
-起跑:蹲踞式起跑、站立式起跑
-途中跑:步频、节奏、呼吸
-冲刺跑:速度、稳定性、动作连贯
②运动生理学知识点
-能量消耗与恢复
-心肺功能提升
-意志力与耐力培养
③安全与注意事项
-热身与拉伸
-避免运动损伤
-合理安排运动强度
④教学目标与评价
-技术掌握程度
-能力提升效果
-安全意识培养
⑤课后练习与反思
-记录跑步数据
-反思训练过程
-制定改进计划教学评价与反馈1.课堂表现:
-学生在课堂上的参与度较高,能够积极跟随教师进行耐久跑技术练习。
-学生在练习过程中,能够认真听讲,及时纠正自己的错误动作。
-学生在小组练习中,能够主动帮助队友,体现了良好的团队协作精神。
2.小组讨论成果展示:
-学生在小组讨论中,能够就耐久跑技术要点和注意事项进行深入交流。
-学生能够提出自己的见解,并结合实际练习情况进行讨论。
-小组讨论成果在课堂上得到展示,促进了全班同学对耐久跑技术的理解。
3.随堂测试:
-教师通过计时测试,了解学生在耐久跑中的速度和耐力水平。
-学生在测试中,能够按照要求完成规定的跑程,展现了良好的运动表现。
-测试结果为教师提供了评价学生耐久跑技术掌握情况的依据。
4.学生自评与互评:
-学生在课后进行自我评价,反思自己在耐久跑技术练习中的表现。
-学生之间进行互评,互相指出不足,共同进步。
-教师鼓励学生通过自评和互评,不断提高自己的运动技能。
5.教师评价与反馈:
-针对学生耐久跑技术动作的掌握情况,教师给予具体评价和指导。
-教师针对学生在运动过程中的安全意识和团队协作能力进行评价。
-教师对学生的课后作业完成情况进行评价,并提出改进建议。
-教师通过定期评价,了解学生的学习进度,调整教学策略,确保教学效果。教学反思与总结嗯,今天这节课下来,我有一些想法和感受想和大家分享一下。首先,我觉得我们的耐久跑技术教学进行得还挺顺利的。孩子们在起跑、途中跑和冲刺跑的练习中,态度都很认真,进步也很快。
1.在教学方法上,我尝试了分组练习和小组竞赛的形式,发现这样的互动性很强,学生们在小组内互相学习、互相鼓励,效果比我想象的要好。不过,我也发现了一些问题。比如,在分组时,有些学生可能因为速度或者体能的差异,不太愿意和他人一组,这可能会影响到他们的练习效果。所以,我需要在下一次教学中,更加细致地考虑分组策略,确保每个学生都能在小组中找到自己的位置。
2.在策略上,我注意到在讲解途中跑的呼吸技巧时,有的学生还是不太理解。这可能是因为呼吸技巧相对抽象,不容易通过语言直接传达。因此,我计划在下次课中,通过实际示范和练习,让学生更直观地感受和掌握这些技巧。
3.在管理方面,我发现课堂上的纪律保持得还不错,但也有一些学生因为兴奋或者注意力不集中而出现了一些小插曲。这让我意识到,在教学过程中,除了技术教学,课堂纪律的管理也是非常重要的。我需要在今后的教学中,更加注重课堂纪律的培养。
至于教学效果,我觉得还是相当不错的。孩子们在知识、技能和情感态度上都有所收获。
1.在知识上,学生们对耐久跑的基本技术有了更深入的了解,能够识别和描述起跑、途中跑和冲刺跑
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年辽宁省盘锦市辽河油田一中高三下学期第十二周周测(2)英语试题含解析
- 湖南冶金职业技术学院《中学化学教学设计与技能训练(一)》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 濮阳石油化工职业技术学院《高尔夫技能技术(一)》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 知识掌握保安证试题及答案
- 江西省上饶市信州区2025届三下数学期末质量检测模拟试题含解析
- 玉溪农业职业技术学院《医学微生物学实验》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 明确方向保安证考试试题及答案
- 长江工程职业技术学院《中国书画》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 四川省阿坝藏族羌族自治州金川县2024-2025学年数学四下期末教学质量检测模拟试题含解析
- 扬州大学广陵学院《景观规划与设计》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 2024年安全管理人员安全教育培训试题及答案能力提升
- 金融行业金融数据分析手册
- DB45T 2634.1-2023 道路运输车辆主动安全智能防控系统设计 第1部分:平台技术要求
- 中国各省市地图拼图模板
- 《电子探针显微分析》课件
- 2025年中考政治总复习:九年级上册道德与法治重点知识梳理汇编
- 仓储人员安全培训
- 2024届九省联考英语试题(含答案解析、MP3及录音稿)
- 3岁以下婴幼儿托育机构一日生活作息时间表、母乳和配方奶喂养操作流程、婴儿盥洗操作流程
- 小说买断合同范例
- 幼儿园绘本故事《三只小猪盖房子》教学课件全文
评论
0/150
提交评论