初中体育 女生推铅球教学实录 人教新课标版

初中体育女生推铅球教学实录人教新课标版主备人备课成员教学内容人教新课标版初中体育教材，本章内容为女生推铅球技术教学。主要包括：推铅球的基本技术动作、投掷角度与用力顺序、铅球出手后的身体协调与平衡等。通过本节课的学习，使学生掌握推铅球的基本技术，提高投掷成绩。核心素养目标分析本节课旨在培养学生体育与健康的核心素养，包括：增强体质，提高运动技能；培养良好的运动习惯和团队协作精神；培养坚韧不拔的意志品质和自信心；树立健康第一的理念，促进身心全面发展。通过推铅球技术的学习，学生能够学会科学锻炼的方法，形成积极向上的体育态度。重点难点及解决办法重点：1.推铅球的基本技术动作要领；2.投掷角度与用力顺序的掌握。

难点：1.铅球出手瞬间的力量集中与协调；2.投掷过程中身体平衡的保持。

解决办法与突破策略：

1.对于基本技术动作，通过分解动作示范、慢动作回放等方式，让学生充分理解并模仿，同时设置练习环节，让学生在实践中掌握。

2.针对投掷力量集中与协调的难点，采用小组合作练习，通过互相指导和纠正，提高学生的协调性和力量集中能力。

3.为保持身体平衡，设置平衡练习，如单脚站立、平衡木练习等，同时结合投掷练习，逐步提高学生的平衡能力。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教新课标版初中体育教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备推铅球动作分解图、投掷角度与用力顺序图表、相关教学视频。

3.实验器材：推铅球若干、投掷圈、秒表、安全垫等。

4.教室布置：设置练习区域、分组讨论区，确保场地宽敞、安全。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.播放体育比赛片段，引导学生观察推铅球运动员的动作，提出问题：“同学们，你们知道推铅球有哪些技巧吗？”

2.学生分享观察到的内容，教师总结并引出本节课的主题：“今天我们一起来学习女生推铅球的基本技术。”

二、讲授新课（10分钟）

1.教师展示推铅球动作分解图，讲解基本技术动作要领，包括持球、摆动、用力、出手等环节。

2.通过视频演示，让学生直观了解推铅球动作的连贯性和用力顺序。

三、巩固练习（15分钟）

1.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.设置练习环节，如原地摆动练习、投掷圈练习等，提高学生的动作熟练度。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“在推铅球的过程中，如何保持身体平衡？”

2.学生回答，教师总结并强调身体平衡的重要性。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师组织学生进行分组讨论，让学生分享自己在练习过程中的心得体会。

2.教师提问：“如何提高推铅球的投掷成绩？”

3.学生讨论，教师引导学生总结出提高投掷成绩的方法。

六、创新教学环节（5分钟）

1.教师设置游戏环节，如“投掷接力赛”，让学生在游戏中提高推铅球技能。

2.教师组织学生进行角色扮演，让学生体验推铅球运动员的艰辛与快乐。

七、课堂小结（5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，强调推铅球的基本技术要领。

2.教师总结：“通过今天的学习，希望大家能够掌握推铅球的基本技术，提高自己的运动能力。”

八、布置作业（2分钟）

1.教师布置课后练习作业，要求学生回家后进行推铅球练习，并记录自己的进步。

2.教师提醒学生注意安全，养成良好的运动习惯。

教学时间共计45分钟。学生学习效果学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生在经过系统的推铅球技术训练后，基本掌握了持球、摆动、用力、出手等基本动作要领，能够在练习中独立完成推铅球动作。

2.力量与协调性提升：通过反复的投掷练习，学生的肌肉力量和身体协调性得到了有效锻炼和提高，这对于其他田径运动和日常生活中的动作执行也有积极影响。

3.平衡与控制能力增强：在推铅球练习中，学生需要保持身体平衡，这一过程中学生的身体控制能力和平衡能力得到了显著提升。

4.认知能力提高：学生对推铅球运动的相关知识有了更深入的理解，包括投掷角度、用力顺序、动作协调等，这有助于提高学生的认知能力和问题解决能力。

5.情绪管理能力：推铅球运动要求学生在面对压力时保持冷静和集中，学生在训练过程中学会了如何在压力下调整情绪，这对他们的心理素质培养具有重要意义。

6.团队协作意识：在小组练习和比赛中，学生学会了如何与队友合作，共同完成任务，这有助于培养他们的团队协作精神和集体荣誉感。

7.运动习惯的养成：通过规律的体育锻炼，学生养成了良好的运动习惯，这对于他们未来保持健康生活方式奠定了基础。

8.安全意识增强：学生在练习推铅球的过程中，学习了相关的安全知识和防护措施，增强了自我保护意识。重点题型整理1.**动作分解题**

-题型：请将推铅球动作分解为几个步骤，并简要描述每个步骤的动作要领。

-举例：推铅球动作可以分为以下几个步骤：

1.持球：两脚开立，与肩同宽，铅球置于锁骨上方，两臂自然下垂。

2.摆动：向后摆动双臂，同时身体重心下降，为用力做准备。

3.用力：当铅球摆动至最高点时，迅速用力将铅球推出。

4.出手：铅球出手时，手指要张开，手臂要伸直。

2.**角度与用力顺序题**

-题型：解释推铅球时投掷角度和用力顺序的重要性，并举例说明。

-举例：投掷角度和用力顺序对于推铅球的成绩至关重要。例如，正确的投掷角度可以帮助铅球在空中形成理想的抛物线，而正确的用力顺序则能确保力量集中，提高投掷距离。

3.**身体协调题**

-题型：分析推铅球过程中身体协调的重要性，并给出具体练习方法。

-举例：身体协调是推铅球成功的关键。可以通过以下练习提高身体协调性：

1.单脚站立练习，提高平衡能力。

2.铅球摆动练习，提高手臂和躯干的协调性。

4.**平衡与稳定性题**

-题型：讨论推铅球过程中如何保持身体平衡和稳定性，并给出建议。

-举例：保持身体平衡和稳定性对于推铅球的成功至关重要。以下是一些建议：

1.在投掷过程中，保持身体重心稳定，不要前后倾斜。

2.通过练习，如平衡木练习，提高身体的稳定性。

5.**安全注意事项题**

-题型：列举推铅球练习中的安全注意事项，并解释其原因。

-举例：推铅球练习中的安全注意事项包括：

1.确保练习场地平整、宽敞，避免绊倒和碰撞。

2.使用合适的铅球重量，避免造成运动伤害。

3.练习前进行充分的热身，预防肌肉拉伤。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入趣味性：在推铅球教学中，我尝试加入了一些趣味性练习，比如设置投掷接力赛，这样既能提高学生的参与度，又能让他们在游戏中自然地练习技术，提高了学习兴趣。

2.强化互动性：我注重课堂上的师生互动和学生间的交流，通过提问、讨论等方式，让学生在互动中学习，这不仅增进了他们对知识的理解，也培养了他们的团队协作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.技术细节讲解不足：在讲授技术动作时，我发现自己在细节上的讲解还不够到位，有时候学生对于一些技术要领的理解不够深刻。

2.安全教育不够强调：虽然我在课程中提到了安全注意事项，但我觉得对于安全教育的强调还不够，部分学生在练习中仍然存在一些安全隐患。

3.个性化指导不足：每个学生的学习能力和接受程度不同，但在教学中，我并没有做到对每个学生进行针对性的指导，导致部分学生进步缓慢。

反思改进措施（三）

1.细化技术动作讲解：在接下来的教学中，我会更加注重对技术细节的讲解，通过示范、慢动作回放等多种方式，确保学生能够准确掌握每一个动作。

2.强化安全教育：我会通过案例讲解、实地演示等方式，让学生充分认识到安全教育的重要性，并在练习中始终将安全放在首位。

3.实施个性化指导：我会根据学生的学习情况和进度，制定个性化的训练计划，对基础较差的学生进行重点辅导，对进步快的同学提供更多的挑战性练习。同时，我会利用课后时间，与个别学生进行一对一的交流，帮助他们克服学习中的困难。板书设计①推铅球基本技术动作

-持球姿势：两脚开立，与肩同宽，铅球置于锁骨上方，两臂自然下垂。

-摆动动作：向后摆动双臂，同时身体重心下降。

-用力阶段：铅球摆动至最高点时，迅速用力将铅球推出。

-出手技巧：手指张开，手臂伸直，铅球出手。

②投掷