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2T/QTMSXXXX—XXXX失眠的藏医诊疗规范2规范性引用文件其中，标注日期的引用文件，仅该日期对应3术语和定义T/QTMSXXXX—XXXX3常少于6.5h），同时伴有日间功能障碍。失眠引起的日间功能障碍主罗包括前提下，发生以失眠为主的睡眠质量不满意的状离不开维持生命的三大因素，即隆、赤巴、培根证，如宁隆、索隆病、郁病、癫狂、不寐等疾病外因素导致体内隆和血紊乱所引起的一种常见病症病理因素、药理因素、心理因素、环境因素和精神情绪悲伤、过分贯注、饥饿、多夜不眠等不4临床表现与分期醒，或醒后不易再睡，或自觉睡眠明显不足（4睡眠异常症状和相关的日间症状至少每周出现3次、持续至少3个月。b)存在以下至少一种与失眠相关的日间症状(自述或照）；55鉴别诊断不寐等。以情志内伤为主要因素，病机发展以气郁5辨证论治点集中在调节三因紊乱上来提高临床疗效。藏医把失巴型，并针对其临床特点，将治疗的关键点集中在调6和心理方面治疗功效，将芳香药物制成适宜剂型芳香乃气之美者，嗅之使神志畅达，心悦愉快，从而开郁散结。故气郁、表郁、里郁，脏郁、腑可通开之。郁证之初在气，久则在血，芳香中药郁金、红花、苏木、肉桂、延胡、五灵脂、牡丹瑰花、降真香、梅花、檀香、香附等，方如金铃然后加以按摩或摩擦，借助药力达到滋润、促进7足、体力虚衰、劳累过度等症状。并对隆病和紊乱引起的。霍尔麦疗法是临床既简便又上。将心念专注于辽阔的蓝天，所有杂念如浮云呼吸状态。想象自己置身于一望无际的大草原，穹，心灵随着自然的韵律逐渐沉入宁静的境界。膀从背后升起，你轻轻挥动那充满活力与健康的双8蒲公英、女贞子、党参、黄连、附子等多种药材挥作用，改善人体气血循环，增强机体新陈代谢，6注意事项9腻，适量杂粮。适度体力活动有益，保持体脑平衡7护理调摄养成良好睡眠习惯，不熬夜，定时就寝。选择舒适卧松，劳逸结合，节制房事。晚餐清淡，不过饱。忌饮8.证候疗效评定：显效：服药后症状和体征明显改善(70疗效指数≤95。有效：服药后症状和体征有改善(30疗效指数≤70。％）参考文献[6]宇妥云丹公布•藏医四部医典དཔའ,ལྡ,་ད,ྱུད་北京：民族出;版社，2000。[8〕贡曼贡确攀大•零星秘诀集མྡ,ངག,ག,ཆང,་,གོ。北京：民族出版社，2001•[9〕贡智云登尖措.临床札记临床精粹གོོ,ག,དྡཟ,ག,ཡང,ག[M]北京：民族出版མྡ,ངག,ལྡ,་ྱོ,དང,,ག[M].北京：民族出[12]僧东易西柔吾.秘诀黑卷.明灯，小秘快黑卷.明灯འབམ,ྡག,གོས,་ོྡ་འབམ,ཆང,གོས,་ོྡ[M].北京：民族出版社,2008.[14]思凯罗智杰布.祖先口述到་ད,ྱུད,འིལས,ྱ,ལོམ,པོ,ུས,

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