2025年幼儿大班防中暑安全标准教案

主讲人：时间：20XX.XX20XX2025年幼儿大班防中暑安全标准教案01中暑知识初了解02预防中暑有妙招03中暑急救学起来目录中暑知识初了解01中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能失衡，导致体内热量过度积蓄，引发器官功能受损的急性疾病。中暑的含义中暑严重时，可引起多器官功能衰竭，甚至死亡。特别是老年人、婴幼儿、慢性病患者及肥胖者，更容易发生中暑。中暑的定义在高温、高湿、通风不良的环境下长时间劳作或活动，导致身体产热大于散热，使得体内热量积蓄过多。长时间暴露在烈日下，如户外玩耍、运动等，容易导致中暑。高温环境穿着厚重或不透气的衣物，阻碍汗液蒸发，影响体温调节，可能导致中暑。身体水分和电解质的大量流失，如未及时补充，会降低身体的散热能力，增加中暑风险。个人因素0102中暑的原因010302轻度中暑轻度中暑会出现头痛、头晕、口渴、多汗、心悸、面色潮红等症状，体温略有升高。此时应及时采取措施，如到阴凉处休息、补充水分等，避免症状加重。重度中暑重度中暑会出现高热、皮肤干热无汗、意识模糊、抽搐等症状，体温可高达40℃以上。一旦出现重度中暑症状，需立即拨打急救电话，送往医院救治。中暑的特殊表现中暑者常伴有剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可能出现意识模糊。由于大量出汗和脱水，中暑者的皮肤可能变得干燥、无汗，甚至出现热疹。中暑的症状预防中暑有妙招02避免在高温时段外出，尤其是10点至16点之间，尽量减少户外活动时间。合理安排活动时间，选择在早晨或傍晚较凉爽的时间段进行户外活动。合理安排活动01多喝水，特别是在户外活动前、中、后，以及天气炎热时，要及时补充水分，预防脱水。可以饮用含电解质的饮料，如淡盐水、果汁等，以补充因出汗过多而流失的电解质。保持充足水分02选择轻薄、透气、吸汗的衣物，避免穿着过于厚重或紧身的衣服，以免影响散热。尽量选择浅色系的衣物，减少热量的吸收，还可以佩戴宽边帽、太阳镜等防晒装备，保护头部和眼睛。穿着适当衣物03日常生活预防防晒措施在户外活动时，涂抹高SPF值的防晒霜，可以有效防止紫外线对皮肤的伤害，预防中暑。佩戴宽边遮阳帽和防紫外线太阳镜，可以保护头部和眼睛免受强烈阳光直射，降低中暑风险。在户外活动时，应安排适当的休息时间，让孩子在阴凉处休息，避免长时间暴露于阳光下。避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动，尽量选择清晨或傍晚时段。适当休息使用便携式风扇或喷雾器可以随时为身体降温，尤其在高温环境下活动时，有助于维持体温平衡。可以准备一些冰袋或冷毛巾，在户外活动时敷在额头、腋下等处，帮助快速降温。使用降温工具户外活动防护多吃水果蔬菜多吃富含水分和矿物质的水果与蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既能补充水分，又能提供营养。水果和蔬菜中的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，预防中暑。避免食用刺激性食物避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重身体的负担，影响散热。不要喝碳酸饮料，最好选择白开水或淡盐水，保持饮食清淡。注意饮食卫生教育孩子不食用腐败变质的食物，确保食物新鲜卫生，预防食物中毒。夏季气温高，细菌活跃，切开的水果在室温下容易腐坏，应该选择干净完整新鲜的水果。010203饮食调节中暑急救学起来03将中暑者移至阴凉通风处，使用风扇或冷敷帮助降低体温，避免体温过高导致