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文档简介
学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页,共3页齐齐哈尔工程学院
《运动训练学》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题(本大题共30个小题,每小题1分,共30分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在篮球比赛中,进攻方球员在三秒区内停留超过三秒,会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释,正确的是:()A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制B.球员在三秒区内接到球后,重新计时三秒C.三秒区违例会导致失去球权,由对方发球D.球员只要一只脚在三秒区外,就不算在三秒区内停留2、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说,以下哪种运动方式效果较为显著?()A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极3、在田径比赛的110米栏项目中,运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格?()A.会B.不会,但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定4、对于游泳运动中的混合泳,以下关于比赛顺序的描述,错误的是:混合泳包括四种泳姿。那么,混合泳的比赛顺序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对5、关于健美操的编排,以下哪种因素不是主要考虑的:健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么,对于初学者组成的健美操队伍,应该更注重?()A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化6、在篮球比赛中,当进攻队员在三分线外投篮出手时,防守队员对其犯规,此时进攻队员获得几次罚球机会?()A.1次B.2次C.3次D.0次7、在足球比赛中,如果一名球员被红牌罚下,他所在的球队可以补充球员吗?()A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定8、对于游泳运动中的自由泳,以下关于手臂划水动作的描述,错误的是:手臂划水时,要保持动作的连贯性和协调性,同时注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水时,手掌应该?()A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向9、在武术的剑术项目中,以下关于剑法的描述,正确的是:剑术有多种剑法,如刺、劈、撩等。那么,刺剑时,剑身应该?()A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度10、在足球比赛中,如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球,裁判员应该如何判罚?()A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员11、在篮球比赛中,如果一名队员在比赛中技术犯规,对方球队将获得什么?()A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权12、对于足球比赛中的点球,以下描述准确的是:点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么,点球点距离球门线的距离是?()A.9.15米B.11米C.12米D.10米13、在羽毛球比赛中,发球方在发球时,球擦网后落在规定的发球区内,此时应如何判罚?()A.发球有效,重新发球B.发球无效,对方得分C.发球无效,重新发球D.发球有效,比赛继续14、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说,在饮食方面,以下哪种做法是较为合理的?()A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加15、在篮球运动中,以下关于犯规的判罚,正确的是:犯规是指球员在比赛中违反规则的行为,会受到相应的判罚。那么,当防守队员打手犯规时,进攻队员将获得?()A.罚球机会B.发球权C.重新发球机会D.球权16、对于想要增强肌肉力量的人来说,以下哪种训练方法通常被认为是最有效的?()A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练17、对于足球比赛中的守门员技术,以下哪种说法是错误的:守门员需要具备多种技术和能力。那么,守门员在禁区内可以用手接球的情况是?()A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对18、对于足球运动中的传球技巧,以下说法错误的是:传球时,不仅要考虑传球的速度和准确性,还要注意传球的时机和隐蔽性。那么,哪种传球方式更适合在对方防守严密时使用?()A.直传B.斜传C.回传D.过顶传球19、在进行瑜伽练习时,身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差,以下哪种方法最有助于提高柔韧性?()A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作,以免受伤20、在排球比赛中,前排队员在进攻时,脚踩过了中线,裁判员会做出怎样的判罚?()A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续21、在体操比赛中,运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒,其得分会:()A.大幅降低B.略有降低C.不受影响D.根据裁判的主观判断而定22、在羽毛球比赛中,运动员在击球时球拍未击中球,但球拍过网碰到了球,此球应如何判定?()A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛23、在篮球比赛中,如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场?()A.1次B.2次C.3次D.4次24、在篮球比赛中,如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手,球在哨声响起后命中,此球是否有效?()A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮25、对于游泳运动中的蛙泳,以下关于腿部动作的描述,正确的是:蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿,动作的规范和协调很重要。那么,收腿时,大腿应该?()A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作26、进行力量训练时,每组动作之间的休息时间过长,可能会对训练效果产生以下哪种影响?()A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险27、在田径的中长跑项目中,以下关于呼吸节奏的控制,描述不准确的是:合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么,一般来说,中长跑时应该采用?()A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸28、在田径比赛的跳远项目中,运动员起跳时踩线,这一跳的成绩是否有效?()A.有效,只要跳得远B.无效,踩线即为犯规C.视踩线的程度而定D.由裁判根据运动员的整体表现决定29、长期进行高强度的体育锻炼,但睡眠不足,可能会对身体造成以下哪种影响?()A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能30、在网球运动中,以下关于场地类型的特点,描述错误的是:网球场地有多种类型,如草地、硬地和红土。那么,红土场地的球速通常?()A.较快B.较慢C.适中D.不确定二、判断题(本大题共10小题,每小题2分,共20分.有多个选项是符合题目要求的.)1、乒乓球比赛中,球打到对方台面边缘,弹到对方身上后出界,应判我方得分。()2、在游泳比赛中,运动员在比赛中可以使用任何品牌和型号的泳衣,只要符合比赛规定的尺寸和材质要求。这种规定是否公平?()3、想要通过骑自行车健身,选择座位过高的自行车会更有利于锻炼腿部肌肉。()4、对于想要增强腿部力量的人,深蹲是一种非常有效的训练动作,但如果姿势不正确,容易造成膝盖损伤,这是真的吗?()5、网球比赛中,球员在比赛中大声喊叫以干扰对方,应被判罚违规,这种判定准确吗?()6、足球比赛中,如果比赛中出现恶劣的犯规行为,裁判员除了出牌警告或罚下犯规球员外,还可以对犯规球队进行罚款。这种处罚方式是否合理?()7、对于想要提高长跑成绩的人来说,增加训练的距离比提高训练的速度更重要,因为长跑主要考验的是耐力而不是速度。这种训练思路是否合理?()8、在游泳的混合泳接力比赛中,队员可以任意选择泳姿顺序。()9、足球比赛中,守门员在禁区内用手接了对方球员用膝盖顶过来的球,应被判罚间接任意球,这个判断准确吗?()10、长期进行体育锻炼的人,其心脏功能会比不锻炼的人更强,表现为心率更低、每搏输出量更大,能够更有效地为身体各个部位提供氧气和养分。这种生理变化是正常且有益的吗?()三、简答题(本大题共4个小题,共20分)1、(本题5分)网球比赛中,如何制定有效的战术来应对不同类型的对手?2、(本题5分)论述足球比赛中的中场组织核心的作用和职责,以及所需具备的技术和意识。3、(本题5分)瑜伽中的顺位(Alignment)原则在体式练习中非常重要。请解释顺位的概念,并说明其在常见体式中的应用。4、(本题5分)对于想要参加半程马拉松的新手,如何逐步提升自己的跑步能力和适应
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