心理咨询原理与技术 第一讲 心理咨询原理与技术学习资料

第一讲心理咨询原理与技术概论主讲：赵冬梅第一讲概述1,心理咨询与心理治疗的定义2，心理咨询与心理治疗的异同3，心理咨询与治疗在我国4，心理咨询师的专业形象第一节心理咨询与心理治疗的定义

“健康是富人的幸福，穷人的财富”美哲学家欧文思考？你觉得心理咨询（生活，工作）有用吗？学生的心理健状况调查显示：66.5%学生感到压力很大，压力不大3.7%，感觉没有压力0.3%《美国洛杉矶时报》分析中国青年面临的压力及压力的根源，是整个中国社会存在紧张与焦躁的迹象。自杀已经成为人类死亡的主因，15-25岁青年自杀率呈上升趋势，WHO（世界卫生组织）9月份公布的全球自杀死亡人数，100万，估计到2020年超过150万，超过因交通事故死亡人数，2001年全球自杀比谋杀死亡50万和战争死亡23万还要多个案广州2005年某高校大一新生入学仅一周，因“饭菜不合胃口，不会洗衣，不太适应这种生活”，纵身从7楼跃下，当场死亡。此时，其父母正刚来准备陪读的路上。澄清一些问题心理学知识多的人就心理健康吗？答：完美人格研究的太多！有个地区的人心理疾病为0,活的都特别简单，数字只有，1，2，3。答：没有精神，就没有病？人生的两大类心理危机：一是自我成长与发展中的必然危机，每个人必须经验、不能避免的，如升学考试、性萌芽、思春期、就职、婚恋、怀孕与分娩、更年期等。二是没有预想的突发事件产生的偶然心理危机。如破产，下岗，离婚、交通事故、灾害、强暴及亲人的死亡。1.1心理健康的标准智力正常；有安全感；情绪稳定，心情愉快；意志健全；充分了解自己并做出恰当评价；适应能力强；能够正视现实，乐于学习工作和社交；人际关系和谐；人格完整；睡眠正常；生活习惯良好；心理和行为与年龄相符；1.1大学生心理健康标准1情绪稳定性：心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪占主导，同时能能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。2人际关系和谐3对现实感知的充分性4.适度焦虑5心理适应性心理健康状态常态正常状态心理健康偏态不平衡状态心理问题变态不健康状态心理疾病心理健康状态曲线静态地看，它是一种状态。动态地看，它是围绕着健康常模，在一定范围内，上下波动的过程。

两个标准差

健康常模

两个标准差

第一节心理咨询定义一、心理咨询的含义书上定义Conseling，：心理咨询（counseling）的词干counsel，源于拉丁语的consilium，和古法语的conseiller（consiliari）。台湾：心理咨询是来访者就心理、精神方面存在的问题，找咨询专业人员进行诉说，商讨和询问、以求问题解决的过程。

常用的定义：心理咨询是专业心理咨询工作人员运用心理学的理论与方法，通过良好人际关系的建立，借助各种符号系统（语词的，非语词的）帮助当事人认识自我、发展自我、重建人格并达到自强自立的过程。第一节心理咨询定义理解心理咨询的含义归纳心理咨询强调的几个要素：1，心理咨询解决的是来访者心理或精神问题非具体问题。2，心理咨询非一般的助人行为，而是一种专业行为。3，心理咨询强调良好人际关系的建立和氛围。4，咨询是一种学习和成长过程。5，咨询要基于来访者心理需要的自愿行为。第一节心理咨询定义二，大学心理咨询内容环境适应，自我管理，学习成才，人际交往，交友恋爱，职业定位，人格发展，情绪调剂等。第二节心理咨询与心理治理异同一、心理咨询与心理治疗的联系与区别

传统心理治疗的特征：1，治疗对象都患较严重的心理疾病，而非正常人；2，心理治疗更强调来访者过去的经验，而非现在或当前经验。3，心理治疗更强调领悟（insight），而非改变（change）；4，心理治疗要求治疗师不显露自己的情感和价值观；5，心理治疗要求治疗师扮演专家的角色，而非与来访者建立平等关系。第二节心理咨询与心理治理异同心理咨询与心理治疗的相同或相似：首先，都强调良好人际关系建立，都强调运用心理学方法解决心理或精神问题。其次，心理咨询与心理治疗遵循的理论和方法是一致的。第三，咨询和治疗遵循的原则基本一致，如理解、尊重、保密、疏导、促进成长等。第二节心理咨询与心理治理异同心理咨询和心理治疗的区别1，工作对象的差别。2，遵循模式有别。3，工作任务侧重有别。4，从业人员来源有别。心理咨询和心理治疗的区别教育性的支持性的境遇性和发展性的问题指向性的意识层面的侧重“正常人”着重“现在”心理咨询心理治疗支持性的(更强调)重建性的Reconstructive深层意识的分析性的侧重“过去”侧重“紊乱”或严重的情绪问题

第三节心理咨询与治疗在我国一、我国咨询心理学过去心理咨询作为临床心理学内容之一，30年代，丁瓒，中国第一位临床心理学家，北京协和医院,1937年《青年心理学》，50年代中，龚耀先等，60年代心理学受摧残，70年代初，销声匿迹。二、我国心理咨询的现在

20世纪，80年代开始，1986北京朝阳医院建我国第一个心理咨询中心。国内心理咨询机构的类型：1，医院的心理科；2，个人开业的心理咨询机构，规模大小，以及侧重点差异；3，社区的心理服务站第三节心理咨询与治疗在我国(二)、我国心理咨询师认证2001年8月，国家颁布《心理咨询师国家职业标准》，2002年7月开始认证，开办首期国家职业心理咨询师全国统一培训点，2003年7月，上海57名学员获得资格。第三节心理咨询与治疗在我国（三）、10年的发展美国，十大高收入行业之一。中国2002年劳动保障部设立心理咨询师认证制度。2005：取得证书人中（2万），10%；需接受辅导人中，15%；真正从事心理咨询工作，收入达到当地基本水平不到10%，真正盈利的心理咨询机构不到10%。谁来管？2012：大浪淘沙中国正牌心理学工作者约1万多人，美国20万人；中80%/1万人作研究工作，20%作应用；美国90%作应用。美国人口是中国的1/6，中国有1个，美国就有130个。第三节心理咨询与治疗在我国（三）、10年的发展2003-2005年的艰难行进的开拓者为什么中国缺乏大量的心理咨询师，而很多心理咨询机构却经营不下去？思想观念律师：美100万（3亿），中12万（13亿），还饱和。71.2%医师：20%疾病与心理有关。儒家思想。传统观念，现代冲击需要和禁忌的矛盾。你想做先驱者，不要做先烈者。2012年心理咨询越来越被接受并成为时尚你可以统计的数字：1，中国有多少个电视台有关于心理咨询的节目？2，书店里关于心理咨询的书有多少？3，心理咨询的民间机构雨后春笋4，各类的心理培训班训练营应接不暇。国内定价参考（2005年）收费信息广州：200-800元/小时北京：300-1000元/小时上海：300-1000元/小时美国：150-500美元/小时台湾：400-1000元人民币/小时香港：1000-1500元港币/小时心理咨询十年间价格变化有几多？思考与作业1，当前心理咨询的价格市场接受度；2，心理咨询在中国的市场广阔，但是需要咨询和实际来咨询的人数差异？思考：你心目中理想的咨询师什么形象？第四节心理咨询师的专业形象1、心理咨询师的职业定义心理咨询师：运用心理学及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。第四节心理咨询师的专业形象咨询师的基本条件含义：1，掌握心理学基本知识和心理咨询临床操作知识。2，方法只能是心理咨询的技术与方法。3，标准中的“帮助求助者解除心理问题”含义，求和帮的关系，解决心理问题，非具体问题。第四节心理咨询师的专业形象二、心理咨询师应有的心理素质成功心理咨询师的特征人格魅力：安全感，精力充沛，睿智灵敏，善于欣赏和尊重他人，自我意识，善于容纳他人，有强烈责任心，“自知之明”。专业品质：沟通能力，发现和解决问题能力，扎实的理论知识，精通1-2种心理治疗技术，自我平衡能力第四节心理咨询师的专业形象国家标准规定的职业能力有：1、观察能力2、逻辑思维能力3、表达能力4、人际沟通能力5、自我控制能力专业知识：

６门理论课程技能、３种技能、法律与职业道德.对医生的感觉，

好的心理医生有一种很强的人格魅力和亲和力，他不说不笑，眼睛看着你也会给你许多的信息。他使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同，你很放松，不用忌讳什么。他会引发你倾诉的欲望，却又引导你去思索、自我分析和节制。他从不提弗洛伊德，荣格什么的，也轻易下结论，却非常在意你的感觉，总是努力去理解你，懂你，贴近你，而不是控制你、评价你、指导你。好的心理医生一点都不复杂，不权威，不深奥，像水一样随你流动，像玻璃一样透明，把你的防御和阻抗都化解于无形。当你抱怨别人的时候，他会沉默，不扇阴风也不点鬼火，当你反思自己的时候，他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视觉，给你一种新体验，让你感觉到一片新的天和地。

第四节心理咨询师的专业形象心理咨询师专业提高的各阶段1，感兴趣并涉足心理学基础理论。2，接受专业化训练。3，模仿专家，学习各种成功案例。4，自我实践及应用。5，探索各种理论技术的优劣利弊6，整合应用。7，发展自己的咨询风格和体系8，完善突破第四节心理咨询师的专业形象高水平的治疗师常来自不同环境，学习不同技术流派，扎实的基本功底，丰富的临床经验，而非由某个“厂家制造”。3.正确认识心理咨询如果你有心理问题，你会去找谁？以前找谁？现在找谁？你会去做心理咨询吗？如果你周围有人去做心理咨询，你会怎么看？你认为他有病吗？为什么？叛逆的孩子视频如何识别诊断？（3）主题：Whatfityoutodo？（你适合做什么？）《锦囊密语》了解适合自己性格的工作类型选好了？看看答案1代表你是个感性的人2代表你很稳重3代表你是个积极奔放的人4代表你是个十分普通的人5代表你是个很自信的人6代表你是个爱好和平的人7是最好的，代表完美8代表你是个很浪漫的人9代表你是值得别人信任的人以下是一个人一生的简历：5岁时候，他父亲就去世了；14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活；16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心；18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家；他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了；后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了；时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业；88岁高龄时，他的事业终于大获成功。肯德基创始人——哈伦德·山德士！

谢谢!人随时代发展而变人自身也在不断地变你能做到的“心理咨询”首先掌握重要的心理咨询会谈技术倾听：专心的、积极的、投入的、专业的有反馈的倾听。多听才更容易了解他们的心声。成功的交流和咨询，不是你讲了多少，而是对方的感受，他获得了多少。运用有效的发问技巧故事一：心中有爱天地宽