2020-2022年北京市初三一模道德与法治试题汇编：揭开情绪的面纱

第1页/共1页2020-2022北京初三一模道德与法治汇编揭开情绪的面纱一、单选题1．（2022·北京大兴·一模）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活，也影响着我们的观念和行动。因此，我们要（

）①品味生活，传递美好的情感

②接受情绪，学会与情绪同行③扬长避短，成为更好的自己

④调节情绪，成为情绪的主人A．①② B．①③ C．②④ D．③④2．（2022·北京通州·一模）产生负面情绪时，年轻人经常使用emo一词。当学习感到挫败，“我emo了”；当生活倍感无奈，“我emo了”……长久沉溺负面情绪会使人无法走出困境。但一些拒绝emo的小窍门可以发挥积极作用，以下做法正确的有（

）①改变认知，适当分析，大肆宣泄

②主动沟通，快乐加倍，烦恼减半③把握节奏，随意调整，发现美好

④合理调节，转移注意，放松训练A．①② B．①③ C．②④ D．③④3．（2021·北京门头沟·一模）下面漫画《人不能一点就炸》告诉我们（

）A．人的情绪是无法控制的 B．人的情绪是不变的C．要保持快乐，不能有消极情绪 D．要学会调控情绪，做情绪的主人4．（2021·北京大兴·一模）面对紧张的初三生活，小林感到学习压力很大，产生焦虑情绪，不想与人交往，认为妈妈的关心是唠叨，常和妈妈顶嘴。针对这些情况，你给小林的建议是（

）①现在最重要的就是学习，其他的事中考后再解决②转移注意力，不要总想着考试，缓解内心压力③敞开心扉，多与好朋友交流，寻求他们的帮助④换位思考，理解父母的一片苦心，心平气和地交流A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④5．（2021·北京房山·一模）下图是小七同学一天情绪的变化曲线。它说明青春期的情绪（

）A．都是负面情绪B．难以调节C．反应强烈，波动大D．不会因外界情境变化而发生变化6．（2021·北京朝阳·一模）下列观点与漫画寓意一致的是(

)A．人生难免有挫折B．有梦想就有希望C．情绪是复杂多样的，波动性很大D．不同的认知评价会影响我们的情绪7．（2020·北京延庆·一模）2020年2月11日，火神山医院护士吴亚玲的母亲因病在昆明突然过世。得知这个消息，吴亚玲泪如雨下，她在一个没人看到的地方，面向家的方向三鞠躬……下列关于吴亚玲的做法，表述正确的是(

)①泪如雨下，说明人与人之间的情绪是相互感染的②因病过世，说明生命是脆弱的也是坚强的③选择没人看到的地方，说明她在表达情绪时关注别人的感受④三鞠躬表达对母亲的思念，说明她是个孝顺的女儿A．①④ B．①③ C．②③ D．③④8．（2020·北京延庆·一模）2020年从2月12日到19日，全国除湖北以外连续多天新冠肺炎确诊和疑似病例数量呈下降态势。看着逐渐控制住的疫情，84岁的钟南山老人终于笑了出来。网友们评论说：看着钟老笑，我也跟着笑了，但是笑着笑着就哭了……网友“笑着笑着就哭了”表明了(

)①看到疫情防控的拐点到了而兴奋不已②被面对疫情挫折不气馁的精神所感动

③情绪具有复杂性，多样性④情绪影响人的身体健康A．②③ B．①③ C．③④ D．①④9．（2020·北京密云·一模）每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A．转移注意 B．改变认知评价C．合理宣泄 D．自我暗示二、分析说明题10．（2021·北京房山·一模）阅读材料，回答问题。芳芳是九年级学生，面对七科文化课和每天的体育中考训练，她叫苦不迭，常常顾此失彼；考前总觉得还有很多知识没复习，每次考试成绩与期望值都落差很大，同学之间竞争激烈，自己相对落后的成绩也导致她对进入高一级学校学习没有信心。芳芳想放弃考高中，选择自己喜欢的美术类中职学校，可爸爸妈妈总是说，只有上高中读大学才会有前途。芳芳觉得压力很大，吃不下饭，也睡不好觉，很是烦恼。请你为芳芳走出烦恼提出建议。11．（2020·北京房山·一模）隔离病毒不隔离爱，延期开学不延误学。疫情防控居家学习期间，同学们学习了解病毒防护知识、线上与老师互动、坚持体育锻炼……两周过去，渐渐有的同学开始松懈，情绪变得浮躁，上课迟到现象时有发生。班主任杨老师结合发现的问题，利用班会，组织同学们进行线上交流：请从以上三位同学的发言中任选其一，说说他们遇到了哪些烦恼？针对烦恼，你有哪些好的建议？

参考答案1．C【详解】本题考查调节情绪。②④：各种各样的情绪丰富了我们的生活，也影响着我们的观念和行动，因此，我们要接受情绪，学会与情绪同行，学会调节情绪，成为情绪的主人，②④说法正确；①③：题干没有体现传递美好的情感、成为更好的自己，①③不符合题意；故本题选C。2．C【详解】本题考查情绪的管理。②④：主动沟通，快乐加倍，烦恼减半，合理调节，转移注意，放松训练，都是拒绝emo的小窍门，②④说法正确，符合题意；①：错误，负责情绪要合理宣泄，大肆宣泄的做法错误，排除；③：错误，不能随意调整，做事要树立底线意识，排除；故本题选C。3．D【详解】本题考查调节情绪。A：错误，我们的情绪是可以调节的，故排除A；B：人的情绪是多变的，故排除B；C：错误，我们有积极情绪，也有消极情绪，人是可以有消极情绪的，故排除C；D：漫画《人不能一点就炸》告诉我们情绪对我们的重要性，要学会调控情绪，做情绪的主人，故D正确；故本题选D。4．D【详解】本题考查对情绪调节方式的认识和理解，考查学生结合具体情景分析问题解决问题的能力。②③④：根据材料，小林感到学习压力很大，产生焦虑情绪，常常与妈妈顶嘴，他可以做一点自己喜欢的事情转移注意力，可以向他人倾诉，可以改变认知，换位思考，故②③④说法正确；①：虽然学生最主要的是学习，但是如果不能调节好情绪，会大大影响学习效果，故①说法错误；故本题选D。5．C【详解】本题考查青春期的情绪特点。C：从情绪的变化曲线图中，可以看出小七同学情绪时而糟糕、时而愉悦，表明青春期的情绪反应强烈，波动大，C符合题意；A：愉悦、舒服的情绪就属于正面情绪，A错误；B：情绪是可以调节的，B错误；D：情绪会因情境变化而发生变化，D错误；故本题选C。6．D【详解】本题考查调节情绪。D：分析漫画可知，对于同一瓶水，不同的态度会产生不同的情绪，这体现了不同的认知评价会影响我们的情绪。D正确；ABC：观点说法正确，但与题干主旨不符合，ABC不符合题意；故本题选D。7．D【详解】本题考查情绪的表达。人与人之间的情绪会相互感染。分析吴亚玲得知母亲去世泪如雨下，是正常情绪表达；选择没人看到的地方，说明她在表达情绪时关注别人的感受；三鞠躬表达对母亲的思念，说明她是个孝顺的女儿。所以③④说法符合题意；①说法错误，吴亚玲得知母亲去世泪如雨下，是正常情绪表达；②说法与材料强调不符，排除。故选D。8．A【详解】本题考查情绪的表达。分析材料看到疫情被控制住，84岁的钟南山老人终于笑了出来，网友“笑着笑着就哭了”表明被面对疫情挫折不气馁的精神所感动，情绪具有复杂性，多样性；所以②③说法符合题意；材料全国除湖北以外连续多天新冠肺炎确诊和疑似病例数量呈下降态势，不能体现疫情防控到了拐点，故①说法与题意不符，排除；④说法强调情绪的影响，与题意不符，排除。故选A。9．C【详解】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，根据所学，调控情绪的方法包括转移注意法、改变认知评价法、合理宣泄法、自我暗示法等。题文中世界“枕头大战日”是通过合理宣泄调节情绪的，ABD在题文中没有体现，所以正确答案选C。【点睛】解答此题的关键在于，要求学生认识到，调控情绪的方法有很多，但调控情绪的方法不能随意运用，要结合具体的情境灵活的加以运用。10．①改变认知评价，学会调节情绪；②迎接挑战，战胜挫折，获得成长经验；③合理规划学习，适度学习压力；④升学和就业是人生新起点，需要认真面对；⑤树立正确学习目标，做好人生规划；⑥学会独立思考，虚心接受他人合理、正确意见；⑦学会与父母沟通，尊重、理解父母意见；⑧正确认识自我，客观全面发展的看待自己。【详解】本题考查情绪、学习、认识自己、沟通等知识的理解与运用，需要学生有一定的基础知识识记能力，在此基础上，结合材料分析作答。联系教材知识，结合材料分析，从学会调节情绪；战胜挫折；合理规划学习；升学和就业是人生新起点；树立正确学习目标；学会独立思考；学会与父母沟通，尊重、理解父母意见；正确认识自我等方面作答即可。11．小雯：问题：学习被动，依赖性强，注意力不集中，烦躁不安，经常想发脾气。建议：端正学习态度，变被动学习为主动学习；克服依赖心理，提高自立能力；要学会合理调控情绪，可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式调控情绪。小亮：问题：每天重复同样的体育毅炼动作感到枯燥：体育老师的批评让他有些反感。建议：体育锻炼不仅能增强体质，还能磨练意志，同时，也是我们学习生活的一部分，要努力做到德智体美老全面发展，对重复训练的动作，要有耐心。要培养坚强的意志，不断战胜自己、超越自己；老师的批评意味着关心提醒和劝诫，可以帮我们反省自己、改进不足，所以要正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心。小形：问题：与父母之间存在交往沟通的问题、不热爱家务劳动等。建议：除了书本学习，还需要掌握基本的生活技能；作为家庭的一员，要为家庭尽责，承担责任；要正确对待父母的引导教育，尊敬理解，包容体谅父母，学会倾听，孝敬父母，通过良好的互动沟通解决问题，建立良好的亲子关系。【详解】本题考查青春期烦恼的表现和解除烦恼的建议，结合实际，从以上三位同学的实际，确定其遇到的烦恼，并结合所遇到的烦恼，结合课本知识，从主动学习，寻求帮助，参加体育活动，正确对待老师的批评，合理宣泄，用理智控制情绪，孝敬父母，学习必要的心理知识等等作答即可。故答案为：小雯：问题：学习被动，依赖性强，注意力不集中，烦躁不安，经常想发脾气。建议：端正学习态度，变被动学习为主动学习；克服依赖心理，提高自立能力；要学会合理调控情绪，可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式调控情绪。小亮：问题：每天重复同样的体育毅炼动作感到枯燥：体育老师的批评让他有些反感。建议：体育锻炼不仅能增强体质，还能磨练意志，同时，也是我们学习生活的一部分，要努力做到德智体美老全面发展，对重复训练的动作，要有耐心。要培养坚强的意志，不断战胜自己、超越自己；老师的批评意味着关心提醒和劝诫，可以帮我们反省自己、改进不足，所以要正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心。小形：问题：与父母之间存在交往沟通的问题、不热爱