做闪闪发光的自己-青春期成长主题班会课件

女生节·遇见更美的自己2025做闪闪发光的自己——永葆“她力量”主题班会目录CONTENT01020304一、暖场游戏：情绪温度计二、主题讨论：成长放大镜三、心理魔法：能量转换站四、星光传递：会发光的你一、暖场游戏：情绪温度计游戏流程010203手势报数规则情绪模仿秀玩法游戏分两部分，先手势报数，再情绪模仿，放松身心，融入期中。同学们按1-5给自己的情绪打分，手势比数字并喊出，相同数字者击掌结盟。说青春期高频情绪词，同学们用表情动作演绎，其他人猜词。游戏介绍与规则说明焦虑纠结郁闷烦躁悲伤兴奋自豪愤怒委屈愉快害怕嫉妒害羞二、主题讨论：成长放大镜围绕核心词“14岁的女生”，同学们接力说出联想到的词语。关键词联想十四岁的女生邀请3组同学抽签表演常见场景：

场景1：好朋友突然说"你太胖了该减肥"场景2：男生说"女生学不好数学"场景3：妈妈未经同意翻看日记

观众用"红绿灯法"提建议：

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绿灯行为（该做的）→举左手

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红灯行为（不该做的）→举右手

即兴情景剧十四岁的女生三、心理魔法：能量转换站每人撕一张作业纸，匿名写下最近的小困扰，如“脸上长痘不敢抬头”，收集后随机抽取。烦恼分享与收集01用“虽然……但是……”句式改写烦恼，教师示范，如“虽然痘痘让我烦恼，但是我发现朋友更在意我的幽默感”。句式改写与示范02学生参与改写，分享自己的烦恼变形成果，互相学习借鉴，增强心理韧性。互动改写与分享03烦恼变形记3个简易心理调节动作：压力拳、暂停盾、拥抱云✊

压力拳：握拳深吸气→张开手呼气（释放压力）

🤚

暂停盾：手掌向前推说"停"（阻断负面思维）

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拥抱云：双臂环抱自己轻拍肩膀（自我安抚）

能量手势教学四、星光传递：会发光的你随机指定起点，用“你就像______，因为______”造句传递赞美，如“你就像向日葵，因为总能发现别人的闪光点”。被赞美者接力夸奖下一位同学，形成夸赞链，让每个学生都感受到被关注与认可。活动规则与启动被赞美者接力夸奖彩虹夸夸链在这个特殊的日子，我们创造了37℃的温暖空间，这是比人体温度略低避免肉麻的特有温度，记住这种感觉，这就是——女孩帮助女孩的力量

屠呦呦•科研攻坚寻青蒿素：20世纪60年代，疟疾肆虐，屠呦呦临危受命，担任中医研究院中药抗疟科研组组长。她和团队在3个月内收集2000多个方药，编辑成含640余种的《疟疾单秘验方集》，经300余次筛选实验，确定以青蒿为主研究方向。后从东晋葛洪《肘后备急方》得到灵感，改变提取工艺，用乙醚萃取黄花蒿，在第191次实验中，于1971年10月获得对疟原虫100%抑制率的青蒿乙醚中性提取物。为证实安全性，她亲自试服。1972年11月分离提纯得到青蒿素，1973年又发现双氢青蒿素。•持续研究新突破：2019年，针对疟原虫对青蒿素产生抗药性问题，屠呦呦团队经三年多科研攻坚，在“抗疟机理研究”“抗药性成因”“调整治疗手段”等方面获新突破，成果刊载于《新英格兰医学杂志》。同年还发现双氢青蒿素对治疗红斑狼疮效果独特，相关临床试验申请获批准。最美“她力量”张桂梅•艰难创办女高：张桂梅2001年兼任华坪县儿童福利院院长，萌生创办免费女子高中想法。2002年开始“募捐”，常被误解、骂作骗子。2007年当选党代表后，经报道，在各方帮助下，2008年建成中国第一所全免费女子高级中学“丽江华坪女子高级中学”。•坚持教育事业：张桂梅走过约11万公里家访路，接收近2000名农村女孩入学。为稳定师资，她组织党员教师重温入党誓词等。她以党建统领校建，开创“五个一”党性常规活动，培育独特入学誓词。自办学以来，华坪女子高级中学连续10年高考综合上线率100%。2024年高考前患上带状疱疹，仍第14次陪考生赴考场。最美“她力量”•林巧稚：中国现代妇产科学的主要开拓者之一，亲手接生5万多名婴儿，创立北京协和医院妇产科，被誉为“万婴之母”，一生致力于妇女和儿童健康事业。•玛拉拉·优素福扎伊：因倡导女性教育权在国际上声名鹊起，虽遭受塔利班袭击，仍坚持发声，最终荣获诺贝尔和平奖，是全球年轻女性勇敢捍卫人权的象征。•王亚平：特级航天员，中国首位太空教师，也是首位进驻空间站、首位在太空出舱活动的女航天员，在航天领域取得了非凡成就，展现了女性在太空探索中的勇气和智慧。•黄伟芬：被誉为中国的航天女教头，经她严格选拔和精心训练，22位航天员成功飞向太空，为中国航天事业立下赫赫战功。•古玉利：90后女企业家，2016年创业，品牌蒂高美居远销多地。2023年聚焦健康光领域，针对中国近视人口多的问题，带领团队与医院联合研发，模拟清晨太阳光，成功推出含90%有益深红光的护眼灯等产品，实现千万业绩突破，产品进驻多家医院、学校等，还携手公益组织为山区教室捐赠护眼灯。•徐颖：北斗系统关键人物，被称为“北斗女神”。短短五年斩获16项大奖，为中国北斗系统在国际上大放异彩贡献卓越。最美“她力量