青春期主题班会教案

青春期主题班会教案青春期主题班会教案「篇一」一、活动目标：让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。二、课时安排：1课时三、活动过程(一)、导入：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。对于绝大部分中学生来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学生有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目期同国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否期同两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。(二)、中学生心理健康的四大问题针对中学生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题：自卑、不自信心理考试焦虑心理厌学心理与异性交往中的心理问题(三)、案例分析1、自卑、不自信心理情景小品：一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参与其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参与另一群体，欲行又止。悻悻的走开。此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧张不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理导致的。产生自卑的原因：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。(插入一则互动环节)：教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？”学生回答：“一个黑点”。师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？”学生齐答：“一个白点”。师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，而是善于发现自己和他人的优点。如何培养自信心：(1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自报自弃。(2)善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。(3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。(4)树立自信：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威2、考试焦虑心理情景小品：先做个“平地过独木桥”的游戏。(学生过)让独木桥升高些，再过一次桥。(学生过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受？(学生谈感受)平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？(学生回答)出示：考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼？对待考试，我们应该有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？(学生回答)为什么会出此案考试焦虑呢？简单理解就是：缺乏信心，对成绩过于在乎，担心自己考不好。紧张的确会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧张呢？(心理学上压力与动力的关系图)通过上图我们发现：适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚，但过于紧张会适得其反。那么如何克服考试焦虑心理呢？(1)、“不自贬”不认为自己笨、弱、不行；“不求全”：不认为自己应该十全十美；“不他贬”：不担心自己被别人瞧不起；“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了；“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。(2)、自我设定的考试目标要有一定的弹性。(3)、正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。(5)、学会放松精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。青春寄语：一味的勇猛精进，不见得就有造就；相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。——王小波3、厌学心理地点：教室时间：上课期间人员：两名学生，一名老师一学生坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的知识似乎很不感兴趣。厌学心理我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢？(学生回答)厌学心理产生的原因：(1)、青春期学生的心理发育不成熟，情绪极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成绩下滑，最终造成厌学的恶性循环。(3)、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)如何克服厌学心理：(1)、培养的学习兴趣兴趣是的老师，应当充分调动一切积极因素培养对学科的学习兴趣。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习(2)、明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以成功为动力在学习过程中，应从实际出发，一步一步提高，不要失去了获得成功的信心。(4)、在学习过程中培养良好的意志品质，制订明确的学习计划和学习目标，经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。青春寄语：青年人，我们要鼓足勇气！不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。——雨果4、与异性交往中的心理问题情景小品：一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。这个是时候，老师出现并走向他们。两学生故作镇静，且保持一定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢？这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。心理问题产生的原因：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离的角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。我们该如何去正确对待与异性的交往呢？首先我们来看看下面几种情况，看看哪几种是异性交往的正确方式；插入几段交往的情景：(1)课余时间异性之间讨论问题、自由交谈；(2)户外活动时异性之间打球；(3)晚上异性之间牵手；(4)放学一起回家。你们怎么看待以上情况？大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。总结如下几点：(1)、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。(2)、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。(3)、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。(4)、自尊自爱，不说粗话脏话等。(5)、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。(6)、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。四、现场问卷调查环节(幻灯展示问卷，问卷题目可结合实际情况选择)五、总结：青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是充满好奇和冒险的时光。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做的自己，对于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一些心理上的问题，树立信心，端着心态，用良好的心理，饱满的热情，投入到学习和生活中去。青春期主题班会教案「篇二」主持人（女）：有的幸福来源于别人的给予，如别人对你的尊敬和信任；有的幸福来源于自己对别人的给予，如你给予别人的帮助和快乐；有的幸福来源于你自己的给予，如你对自己的肯定、认同和接纳。树立正确的幸福观是青春期的必修课。主持人（男）：有过多少次跌倒以后抹着眼泪爬起来有过多少次失败以后不服输的站起来有过多少次成功以后高兴地像飞起来有过多少次拼搏以后听见掌声响起来主持人（合）：让我们——展开双翅，承受风雨的洗礼，勇往直前吧！手语舞：《勇往直前》尾声新团员领誓：（梁亚男）我是共青团员，我们是青年，让我们以十四岁的名义宣誓我是鹰——云中有志！我是马——背上有鞍！我是骨——骨中有钙！我是汗——汗中有盐！祖国啊！请把我们划入青年的梯队。我们已经有了少年青年——双重的肩！主持人（女）：昨天的你，可以稚气，（男）：但从今以后的你，要学会担当；主持人（女）：昨天的你，可以无知，（男）：但从今以后的你，要学会理性；主持人（女）：昨天的你，可以骄纵（男）：但从今以后的你，要学会理解；主持人（齐）：昨天的你，可以软弱但从今以后的你，要学会坚强。只要我们正直刚毅，只要我们勇敢坚强，我们就会安然度过青春期，美丽青春期，美丽十四岁，迎接阳光给予的开花吧。我们十四岁，我们正青春！青春期主题班会教案「篇三」背景：进入高一阶段的学习，学生们开始设计自己的理想和未来，同时也为实现理想而跃跃欲试。但是我班的学生对高中阶段的学习，在思想上有畏难情绪，常常是想一想“激动”，动一动觉得有困难就不动了。在这样一个既重要又充满矛盾的时期，就需要老师和家长善于抓住教育时机。目的：把班会活动的全过程当成是一次引导教育学生走出迷惑，走出困难，明确自己的理想，团结互助，共同进步的好机会。准备：分组分工、收集学生学习生活的真实素材、制作PPT设计思路：班会以学生一天的学习生活为线索，串联起学校丰富多彩的生活。晨读时的刻苦努力，上学路上对时政的关注，语文课中对文学的热爱，体育课上的活力四射都体现了青少年面对生活与学习的积极态度。和谐的班级氛围为孩子们创造了健康成长的环境，由此激发学生对青春的珍爱之情，树立崇高远大的理想。活动过程：1、宣布活动开始(随着音乐响起，主持人走上场)。女生：青春是一道彩虹，出现在风雨后，挥洒在天空中，但青春比彩虹更斑斓。正值花季的我们经历了灰色的迷茫，绿色的希望和像火一样的对梦的执着。男生：步入高一的我们，面对的是陌生的环境，繁重的学业，和父母对我们无限的期望，这时我们更要让青春绽放，用青春的色彩装点我们人生的未来。男生：高一(7)班主题班会《青春的色彩》现在开始！女生：LetsbeginthethemeclassmeetingheldbyClass7Grade1inforeignlanguageschoolofUrumqi。2、第一幕：新的一天开始了。(背景图片：清晨鸟叫鸟叫声设计意图：通过鸟鸣、晨读为本场主题班会奠定欢快、和谐的基调)学生表演早晨起床后带着瞌睡晨读，上学路上相互交流时政的场景，表现出他们不仅在学习有竞争意识，还表现出学生对社会热点问题的关注和思考，谈论崇拜的明星姚明，同样也表现了学生特有的兴趣爱好。3、第二幕：语文课上(背景图片：全班上课时的照片音乐：《月光》设计意图：用语文课中解读《青春的诗歌》引出关于青春的话题)师(女生扮演)：同学们，今天这节语文课我们来学习郭小川的诗《青春的诗歌》，郭小川在诗中写道：“青春的世界里，沙砾要变成珍珠，石头要变成黄金，青春的魄力应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分。”同学们，正值青春年少的你们，像一幅美丽的画卷，像一首轻快的歌曲，更像是一首优美的诗，伴随着人生路上的点点滴滴，青春的色彩便在这首优美的诗中显现，让我们步入青春的殿堂，品味这如诗的青春。下面请两位同学来朗诵这首诗(男女生朗诵)。同学们，在每一节诗里，你们是否感受到诗人饱满的激情和令人奋然而前行的动力呢?诗人在写这首诗时，也正值青春年少，所以在读这首诗时，很多青春的感知想必你们应该也会有，现在哪位同学来谈谈你对青春的感悟。(学生谈感悟)教师(学生扮演)总结4、第三幕：课间趣事(背景图片：学生集体活动的照片设计意图：通过本班学生对新来同学的友好态度，体现出班级的和谐，激发学生的爱班情感，增强班级的凝聚力。)表演课间时同学们讨论难题和帮助新转来的东北同学说普通话的场景。在幽默的语言中让学生感受到同学之间的友善、班级的温暖和集体的力量，体现班级互相帮助、团结友爱的风尚。5、第四幕：体育课上--环保party(背景图片：班级活动照片音乐：《tenminutes》设计意图：用学生喜欢的活动形式展现出我们关注的话题--环保，在轻松、活泼的氛围中让学生懂得要爱护我们的家园，留住我们的绿色。)因体育老师出差，体育委员组织大家排练以“环保”为主题的小节目，准备参加学校组织的“环保”广告创新设计比赛。时尚而充满活力的音乐，逼真的道具激发了学生无限的活力、自信、天真、大胆创新在他们身上体现的淋漓尽致。大自然的绿色与孩子们身上散发出的青春气息共同绘制出一幅亮丽的青春图画。6、第五幕：午休时间孩子与母亲在网上发邮件。(音乐：《初雪》设计意图：通过此环节对学生进行感恩教育，进而消除母女之间的代沟，让学生健康成长，使家庭、学校成为培养人才的坚实壁垒。)一位新转来的孩子，在午休时来到学校微机室给母亲发邮件，却发现母亲在网上留给自己的一封信，母女之间的相互理解，相互支持和新集体的和谐，让孩子对未来的学习生活更加充满信心，也由此树立了自己的理想。(引出下一幕)7、第六幕：找优点，谈理想(设计意图：通过此环节让学生树立自信心，从而使学生在未来的征程中扬起自信的风帆，驶向理想的彼岸，使本次主题班会的理想教育得以升华。)学生在人生的春天找到自己奋斗的目标。女生：父爱如山，母爱似水，在我们成长过程中父母为我们付出了太多太多，今天很荣幸请到几位家长来到现场，下面就请家长代表发言。8、家长发言女：除了父母，老师也是我们人生中最重要的人，老师指引我们一路前行，班主任更是如此。9、班主任寄语10、全班合唱《最美的太阳》11、结束语：男生：我们高一新生活的迷茫、困惑会在友谊、亲情、师生情和我们的拼搏中淡然而逝，没有畏惧，没有孤独，勇往直前是我们的选择。女生：生活在高一(7)班这个充满朝气的集体中是我们的荣幸，让我们一起努力，一起奋斗，其实一切都是那么美好，我们的生活永远绽放最耀眼的光芒。男生：高中生活也将会是我们人生中最华丽的篇章。合：高一(7)班主题班会到此结束。班会反思：班会活动结束了，这次班会从开始到结束让我和我的学生们有了更多的情感交流。之前有多少的紧张和疲劳，之后就有多少的轻松和愉悦。当然也有淡淡的失落感。这次主题班会是在我提出设想和大体思路后，由同学们选择自己喜欢、擅长的一个方面，扣紧主题，自行设计、编导，在一次次的排练过程中逐渐完善，真实地展示了学生的能力和才华，成功体现了“师生、生生”互动的原则。教育性是主题班会的目的，是灵魂。但如果形式呆板，挖掘不深，则无法吸引学生，更无法达到真正的教育目的。本次主题班会采用了学生喜闻乐见的形式，生动有趣，内容丰富，符合学生的思维方式，富有吸引力和感召力，做到了教育性、创造性和趣味性相结合。主题班会最重要的是活动的潜在价值和活动意义的延伸，关注学生课前课中课后整体和谐的发展。当然，以下几点有待于今后加强：1、本节主题班会课上，个别学生在谈论“青春”这一话题时看法不够深刻;主持人的表现虽获得一致好评，但主持人“过程意识”较强，未能抓住班会设计的主旨2、本节主题班会以学生一天的学习生活为线索，内容过多过宽，主题缺少集中和提升。青春是人类永恒的主题，青春期的教育将是一个长期的任务，今后的对策：有关青春的剖析与探讨将继续延伸到下次班会或学习生活中。青春期主题班会教案「篇四」一、教学目的：1、正处在青春期的学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。2、通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性，顺利度过青春期。二、教学重点：青春期的健康生理和心理三、教学准备：课件四、教学过程：(一)、导入新课：导语：同学们想一想，进入中学以来，我们的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样?(可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类)通过学生交流，自己现在和小时候的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。(二)、讲解：1、什么是青春期?师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展-——青春期。师：什么叫青春期呢?青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17～18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3年，都属于正常现象。2、青春期有什么特征呢?(播放课件)师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性特征开始出现。青春期的生理特点，主要表现在三个方面：一是身体形态的发育；二是身体功能的增强；三是性器官、性功能的发育和成熟。3、共同讨论，了解青春期的基本特征：生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期青春期是一个负重时期4、集体研讨，如何顺利度过青春期。青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。希望同学们能正确认识自身变化，顺利度过青春期。青春期主题班会教案「篇五」一、活动主题：无憾青春二、活动目的：①认识青春期发生的一些变化，并体验从中引发的一些困惑和烦恼。②探讨正确应对青春期困惑和烦恼的方法和途径，引导学生顺利度过青春期。③帮助学生树立正确的人生观和价值观，形成正确的价值取向，摒弃不健康的生活习惯及行为方式。三、活动形式：主题班会、小组交流、探讨。四、活动准备：①青春期生理图片（教师准备）②青春心情故事（学生准备）③活动地点布置五、活动地点：本班教室六、活动时间：20xx年4月20日星期二下午第三节课七、活动进程：共五个环节第一环节：知识屋——青春期生理知识认知方式：①小组为单位（应以同性同学4—5人为一小组）进行交流，交流主要围绕“中学的我们与小学时的我们在身体方面有了哪些变化”进行。②在同学交流的基础上，教师给予正确科学的生理知识的介绍。第二环节：心情故事——体验进入青春期的一些心理变化及困惑、烦恼。方式：分享同学准备好的心情故事。可以现在小组内分享，然后每个小组推选出一位较典型的进行全班交流。第三环节：智慧屋——集思广益，寻求解决困惑的方法和途径。方式：①小组交流内说说自己曾经运用过什么方法解决过什么困惑、烦恼？②小组探讨总结出有效的方法。③教师对同学的探讨结果给予正确的引导，并根据情况给予一些科学的方法及途径的指点。第四环节：未雨绸缪，避免不当行为。方式：畅所欲言，大家来说。主要围绕以下问题：①青春期的我们，往往会出现哪些不当行为？②对这些不当行为应怎么去纠正？③那么，青春期的我们应当追求什么，崇尚什么？哪些行为才是恰当的行为？第五环节：要求每小组进行总结整理，把今天的心得收获写出来，交一份记录材料。结束寄语：美好的青春犹如春天的花儿一样如期绽放，但秋的收获却不一定如期走进每个人的生活；收获与否的关键在于你今天的表现。同学们珍惜青春吧，让我们的青春无憾！青春期主题班会教案「篇六」一、倾听心声1.来自同龄人的心声――“我都上初中了，父母还把我当成小孩子看待。无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”。――“我的父母很固执，根本听不进我的意见”。――“父母不理解我，无论我交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有”。设问：你们有过类似的烦恼吗？试举几例。为什么原来和谐亲密的亲子关系现在变得格格不入？生1：他们总这样教训我：我像你这么大时，早一个人带着褥子到黑龙江上山下乡去了。生2：当我要和同学一起出去玩时，他们一定要弄清他（她）的姓名、性别、学习情况。生3：当我接到班上异性同学的电话时，父母一脸紧张，但又若无其事地说“刚才是个男生（女生）吧，好象跟你关系不错嘛。”如果我想解释，他们又会说“我就随便说说，看你紧张的样子。”当我解释清楚以后，他们又会告诫一句“你有什么事可不能瞒着大人”。不断接受新知识陈旧知识方面肤浅、未真正进入大千社会丰富的人生经验阅历方面子女等角色家长等多种角色社会角色想独立又不能真正独立成熟、有主见心理方面个性、时尚朴素、大方、保守服装方面想怎么用就怎么用节省用钱方面喜欢冒险，敢做敢为，行为变化快处事谨慎、冷静，讲原则行为方面喜欢横向比较，与同时代人比喜欢纵向比较，同过去比思维方面幻想，比较注重享受重实际，不大注重享受生活方面自由、开放、勇于创新、易偏激求稳、务实、保守思想方面下一代（我们）上一代（父母）差异2.烦恼的不只是我们(见上表)思考：分析成长中为什么会产生这些烦恼？通过比较两代人的不同，分析造成隔阂的原因。（二）成长不烦恼：1.阅读感悟:其实你只有8%的烦恼有人做了这样一个心理学实验：要求实验者把未来7天所预料的烦恼事情写下来，投入“烦恼箱”，每个人核对“烦恼箱”的每项烦恼。结果发现其中九成的烦恼都没有发生。他们把剩下的一成烦恼仍然留在“烦恼箱”里，过了三周，再拿出来核对，结果发现，那些烦恼已经不成为烦恼了。结论：一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在。92%的忧虑没有发生，剩下的8%是你可以轻易应付的。2.质疑交流:订立一份《家庭和约》最近，华华在自己的卧室门上挂上了“请勿打扰”的牌子。对此，妈妈百思不得其解：“是自己做错了什么？还是孩子已经独立到非要挂牌子的地步？”爸爸也难过地说：“自从挂了那块牌子，我觉得好好的家就象旅馆似的”。讨论：父母为什么难过？你对此怎么看待？如果是你遇到这种情况，你会怎么做？如果与父母共同制定一个家庭规则并遵照规则去做，结果可能会怎么样？自拟提纲，与父母共同订立一份《家庭和约》。3.身体力行：预防父母“唠叨”的招数父母“唠叨”的主要源于学习、仪表、异性交往、卫生等方面，请就这四个方面讨论如何预防父母唠叨，并能身体力行。学习方面：赶前不赶后，完成了作业，父母唠叨自然少了。仪表方面：如果你对奇装异服感兴趣，那肯定在父母干涉之列，此类的尽量避免。社交方面：社交本来是你的自由，但别忘了父母还是你的法定监护人。所以，重要的是让他们知道，你在哪里，干什么，和谁在一起？出门前说得越详细越好，最好把联系电话留下，大多数父母即使知道孩子的派对地址，也不会到现场来“捉拿”你的。卫生方面：起床叠被子，保持房间整洁，也是许多父母希望孩子养成的好习惯，如果你不讲究这一套，就不让他们看见，更不要让他们插手打扫啦（否则更有话唠叨你了）。适当的时候，来起早起，把自己的房间好好打扫一番，也捎带打扫一下家里的其他房间，这会让你的父母欣喜不已。（第二课时）1、阅读感悟:爱的冲突我真是越来越感到厌烦了:我一出门口，爸爸妈妈就问我上哪儿去？跟谁一块儿去？几时回来？甚至是不准去；他们会一连两个小时在旁监视我收拾好卧室，其实他们只消15分钟就可收拾停当；当我行为乖张的时候，他们绝不替我找托辞；那天明明是李阿姨错怪我了，爸爸妈妈硬是要我向她道歉；那天他们教我骑自行车，我叫他们别放手，他们却说该是放手的时候了；我要和同学出去郊游，他们一直在叮嘱：别单独行动，别丢东西，不许到高处去。思考：①仔细体会材料，是爸爸妈妈不爱我们吗？还是他们不知道怎样表达爱？会不会是他们已经表达了而我们却未察觉？②代沟，究竟谁不理解谁？是爸