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培育金色幼苗
扮亮七彩童年培育金色幼苗
扮亮七彩童年珍爱生命预防溺水珍爱生命预防溺水不要单独一个人去玩水。不要在水边嬉戏，以免发生危险或失足落水。珍爱生命预防溺水下水前先做伸展运动暖身，并淋浴做好个人卫生后才能下水。珍爱生命预防溺水生病、精神或情绪欠佳时不可下水。珍爱生命预防溺水在水里不宜停留太久，以免过度疲劳，通常半个小时即上岸休息，可恢复体温。珍爱生命预防溺水在水中不过分自信或逞强好胜。珍爱生命预防溺水酒后、过饿、过饱都不宜下水。珍爱生命预防溺水不要在温差太大〔水温过冷或过热〕的环境下游泳。珍爱生命预防溺水勿过于剧烈运动或远离岸边游泳，以免抽筋造成意外。珍爱生命预防溺水不明水域不可贸然下水或跳水，以免造成溺水或意外伤害。珍爱生命预防溺水绝不搭乘超载的船只。珍爱生命预防溺水从事水上活动应穿救生衣，以维护自身的平安。珍爱生命预防溺水在深水区不要用充气式浮具〔如游泳圈、浮床等〕玩水，有时会因漏气或脱落而发生溺水。珍爱生命预防溺水在设有救生人员值勤的水域活动，且听从指导并不要超越警戒线。珍爱生命预防溺水在设有警示标志之处，或围起栏杆、篱笆等等具有危险性的水域，要遵守警示不可下水。珍爱生命预防溺水不在家中水缸、澡盆或水井口旁边嬉水游玩。珍爱生命预防溺水不到工地水坑、水塘、水库、楼顶水塔、水池、江边、小溪等不明水情的地方玩水。珍爱生命预防溺水不在台风天、暴雨天、风浪大时玩水。以免发生意外。珍爱生命预防溺水水底常有易滑溜的石头，在水中行走，应注意平安防止滑倒。珍爱生命预防溺水被水冲走时，身体应保持仰姿且脚在前、头在后，才能看清前方情况，预做平安措施。珍爱生命预防溺水在水中遇意外凶险时，应立即高举手臂大声呼救。珍爱生命预防溺水假设上游山区乌云密布，溪水变色，水面突然升高，或传来隆隆声响且越来越大，这是山洪要爆发，应立即往高处逃。珍爱生命预防溺水假设被困岩石上或沙洲中，应找一些能助浮且耐冲击的东西备用，并保持冷静，等待救援。珍爱生命预防溺水假设被困岩石上或沙洲中，应找一些能助浮且耐冲击的东西备用，并保持冷静，等待救援。珍爱生命预防溺水穿衣溺水时,可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注:应先脱鞋,再脱长裤并将裤管打结后,双手由后向前抛,便可充气成为浮具。)珍爱生命预防溺水发现有人溺水时，先大声呼救，请求救援，并请人打110报警，再想方法施救。珍爱生命预防溺水溺水者离岸不远，可利用长条物〔如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等〕给予救援。珍爱生命预防溺水可抛掷救生圈、救生绳袋、绳子及其他可浮物体〔如球类、水瓶等〕，协助溺水者获救。珍爱生命预防溺水密闭的空桶，也可用于救生。珍爱生命预防溺水附近如有船只，可划船搭救。珍爱生命预防溺水近距离时,趴伏岸边,抓住岸边固定物,手伸不到,可用脚。如果不能
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