全国中小学体育教师培训班篮球课时计划

全国中小学体育教师培训班篮球课时计划授课地点：东北师范大学综合体育馆授课人数：25人课时：4本课教材篮球基本技术课的类型新授课教学目标使培训教师学会如何在中小学体育课教学中，通过篮球基本技术的教学，使学生即学会篮球技术又锻炼身体，促进学生的健康水平。同时又培养学生相互协作的团队意识和拼搏进取的精神。教学重点规范篮球基本技术掌握中小学体育课篮球教材的教学方法顺序时间教学内容教法、学法、组织形式与要求准备部分20分钟一、整队上课（一）检查出缺席人数（二）说明本次课内容及要求二、准备活动（一）一般性准备活动1.慢跑及集中注意力练习2.行进间体操3.原地活动各关节（二）专项准备活动传接球追逐游戏，分成两组使用一个篮球互相传接球追逐，各限时3分钟；有球一组只能通过行进间传接球触碰对方队员，被球触碰后视为出局，最先出局的队员做15个俯卧撑，而后逐渐递减，若游戏时间结束无球组仍有队员未被球触碰，则有球组做剩余对方队员3倍数量的俯卧撑。班长整队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○要求：整队集合时做到静、快、齐。准备活动由教师带领与组织要求：准备活动要认真，以免上课出现外伤基本部分基本部分基本部分基本部分20分钟30分钟30分钟30分钟20分钟20分钟一、学习移动技术1.介绍基本站立姿势（1）进攻的基本站立姿势（2）防守的基本站立姿势2.学习起动与急停技术（1）起动（2）跳步急停（3）跨步急停3.变向跑（1）跨步急停变向（2）转身变向4.左右交叉步5.滑步（1）横滑步（2）后撤步滑步技术难点：身体重心的控制是该技术的关键二、学习传接球技术1.学习接球技术（1）双手接球（2）单手接球2.学习传球技术（1）双手体前及击地传球（2）双手头上及低手传球（3）单手肩上传球（4）单手体侧传球（5）介绍背后传球技术难点：传球的出手动作及球的落点三、学习运球技术1.学习原地左右手垂直及体前变向运球技术（1）原地左右手垂直运球（2）原地左右手变向运球2.学习行进间直线及变向运球（1）体前变向运球（2）背后变向运球（3）转身变向运球（4）胯下变向运球技术难点：手与脚的协调配合四、学习投篮技术1.学习原地单手肩上投篮技术正面侧面原地单手肩上投篮技术：两脚左右开立与肩同宽，双手持球在胸腹之间，举球，瞄篮，同时，前脚掌的用力蹬地，下肢及腰腹伸展的协调用力，最后通过手臂向前上方用力伸直和屈腕及手指的整体用力拨球将球投出。出手的角度和方向，球飞行的弧线和落点决定着投篮的命中率。2.学习行进间投篮技术（1）行进间上手投篮（2）行进间低手投篮技术难点：举球的动作方法，投篮手的整体用力，投篮出手后手型五、学习突破技术1.持球突破（1）交叉步突破（2）顺步突破2.运球突破（1）各种变向运球突破（2）组合运球突破技术难点：突破时与假动作的结合六、介绍篮球游戏方法1.传球游戏2.运球游戏3.组合技术游戏技术难点：编排游戏的趣味性一、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。基本站立姿势2.跳步急停与跨步急停3.变向跑要求：全身要协调配合二、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。1.原地双手胸前传接球技术练习2.四角传球练习要求：注意传接球动作方法，熟悉练习形式三、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。1.原地运球技术2.行进间直线运球3.行进间体前变向运球技术要求：注意运球的位置、力量，行进的速度及落点，熟悉练习形式。四、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。1.原地单手肩上投篮技术练习（1）2.原地单手肩上投篮技术练习（2）3行进间投篮技术脚步练习4.行进间投篮技术练习要求：注意投篮动作方法，熟悉练习形式五、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。要求：突破时动作要快速，熟悉练习形式六、教师先讲解示范，然后将学生进行分组练习。要求：严格遵守游戏的规则。结束部分10整理活动做各种放松肌