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文档简介
GoingPositiveWhatishername?Whatwasshedoing?Whatwasherworry?1.Whatdoes“Ialmostwentbananas”mean?2.Whatchangeshasshemade?PastPresentcutoutthefoodssheenjoysrun2kilometersdo30push-upswanttolosethreekilosaddhealthyfoodstomymealscomparedherselfwithactressesandmodelslookedforthingsthatwerewrongwithmybodyorfacemakealistofthethingsIlikedaboutmyselfstopcomparing“AmIfat?”“AmIfit?”Whatcanyoulearnfromherstory?Healthismoreimportantthanbodyshape.Processismoreimportantthangoal.Thinkinapositiveway.Focusonthepositiveaspects.Focusontheprogressyouhavemade.…..Let'sappreciateslimeventhoughdietgobananasinsteadof/ratherthanmakesuchadifferencecutoutnowandthenmakealistof...苗条的即使节食发疯而不是有这么大的影响7.减少8.偶尔9.列出...Losingtwoimportantplayerswasabigchallenge,butLangPingdidnotloseheart.Losinggamestaughthimtopracticeharderandnevergiveup.动名词做主语爬山很有趣。Climbingamountainisinteresting.和他说话就是和墙说话。Talkingtohimistalkingtoawall.Insteadofasking“AmIfat?”,Ishouldbeasking“AmIfit”.Insteadofsaying“Iwanttolosethreekilos”,Iwouldsay”Iwanttoruntwokilometersineightminutes.”Istartedthinkingaboutfitnessrather
thanweight.Rather
thancuttingoutthefoodsIenjoyed,Iaddedhealthyfoodtomymeals.
“而不是…”后面跟的是被替换掉的、被否定的对象。他们选择了他而不是我。Theychoseher
insteadof
me.他想自己拿主意,而不是听从他父母的意见He
wantedto
decideforhimself
instead
offollowing
his
parents'
advice.
Instead,ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.他没有去一楼。取而代之的是,他去了二楼。Hedidn’tgotothefirstfloor.Instead,hewenttothesecondfloor.
翻译:我最后决定打电话,而不是写邮件。(insteadof)我给了他建议,而不是钱.(insteadof)我没有买车。取而代之的是,我买了一辆自行车。(instead)做锻炼能帮助我们保持健康。(动名词做主语)早睡对身体好。(动名词做主语)尽管钱很重要,我们也不应该花所有的时间去赚钱。(evenif)拿自己和别人比较会对我们的精神力量产生影响。(compare,makeadifference)他没有灰心。取而代之的是,他决心要赢。(instead,determine)我最后决定打电话,而不是写邮件。(insteadof)Atlast,Idecidedtocallinsteadofwritinganemail.decidetodosth决定做/callsb/makeaphonecall/insteadof后面一般不加逗号我给了他建议,而不是钱.(insteadof)Igavehimadviceinsteadofmoney.advice不可数suggestion可数、givesbasuggestion/givesthtosb=givesbsth我没有买车。取而代之的是,我买了一辆自行车。(instead)Ididn’tbuyacar,instead,Iboughtabicycle.Iboughtabikeinsteadofacar.买车这个动作是在过去发生的,所以用一般过去式做锻炼能帮助我们保持健康。(动名词做主语)Doingexercise/Workingoutcanhelpuskeephealthy.helpsbdosth早睡对身体好。(动名词做主语)Sleepingearlyisgoodforourbody/health.尽管钱很重要,我们也不应该花所有的时间去赚钱。(evenif)Evenifmoneyisimportant,weshouldnotspendallofourtime(in)earningmoney.sbspendmoneyonsth/spendtime(in)doing/(Doing)sthtakessbtime/Ittakesbtimetodosth/sbpaymoneyforsth.sthcostsbmoney
拿自己和别人比较会对我们的精神力量产生影响。(compare,makeadifference)Comparingyourselfwith/tootherscanmakeadifferencetoourmentalstrengt
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