第八章 民族民间传统体育活动的基本技术“8”字跳长绳教学设计 华东师大版七年级体育与健康

第八章民族民间传统体育活动的基本技术“8”字跳长绳教学设计华东师大版七年级体育与健康授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课以“8”字跳长绳为教学内容，旨在通过实践操作，让学生掌握长绳的基本技术，提高学生的协调性和灵活性。同时，通过集体活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。与华东师大版七年级体育与健康课本中“民族民间传统体育活动”章节相呼应，让学生在活动中感受民族文化的魅力。核心素养目标分析1.增强学生的运动技能，提高学生在“8”字跳长绳中的协调性和灵活性。

2.培养学生的团队合作意识，通过集体活动促进人际交往能力。

3.培养学生的规则意识，使学生学会遵守体育规则，尊重他人。

4.激发学生对民族民间传统体育活动的兴趣，传承和弘扬民族文化。教学难点与重点1.教学重点：

-重点掌握“8”字跳长绳的基本动作要领，包括跳绳的节奏、脚步的移动和绳子的操控。

-熟练进行单人“8”字跳长绳，并能保持连续不断的节奏。

-学习两人配合跳绳，培养协调性和团队协作能力。

2.教学难点：

-难点一：动作协调性。学生在跳绳时，容易出现手脚不协调、跳跃不平稳的情况。例如，学生在跳跃时可能手脚同时抬起，导致跳跃不稳定。

-难点二：节奏掌握。学生在跳跃时难以掌握跳绳的节奏，导致跳绳速度不均匀，影响跳绳的连续性。

-难点三：团队配合。在两人配合跳绳时，学生之间难以协调步伐和节奏，容易出现失误。例如，一人跳起时，另一人未能及时跟上，导致绳子绊脚。教学资源准备1.教材：分发华东师大版七年级体育与健康教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备“8”字跳长绳的动作分解图片、视频，用于示范和指导。

3.实验器材：准备多条长绳，确保数量足够，并检查绳子的质量。

4.教室布置：划分练习区域和观摩区域，设置安全标志，为学生的实践操作提供空间。教学过程一、导入

1.老师提问：同学们，你们知道我国有哪些传统的民族民间体育活动吗？

2.学生回答：武术、踢毽子、跳绳等。

3.老师总结：今天我们一起来学习一种传统的民族民间体育活动——“8”字跳长绳。

二、基本技术讲解与示范

1.老师讲解“8”字跳长绳的基本动作要领：

-站立姿势：双脚自然分开，膝盖微曲，身体重心下沉。

-持绳方法：双手握住绳子的两端，掌心相对，手臂自然弯曲。

-跳跃动作：以脚尖为支点，利用腿部力量进行跳跃，同时保持身体平衡。

2.老师示范“8”字跳长绳动作，并强调以下几点：

-跳跃时，脚尖先着地，然后迅速用力向上跳起。

-跳跃过程中，身体要保持平衡，避免跌倒。

-持绳的手要稳定，避免绳子晃动。

三、分组练习

1.将学生分成若干小组，每组6-8人。

2.每组选出一名组长，负责组织本组练习。

3.每组练习以下内容：

-单人“8”字跳长绳：每位成员轮流练习，要求连续跳绳。

-两人配合跳长绳：两人一组，一人持绳，一人跳跃，要求配合默契。

4.老师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

四、游戏活动

1.老师组织学生进行“8”字跳长绳接力比赛：

-将学生分成若干队，每队进行接力比赛。

-每队成员依次进行“8”字跳长绳，传递接力棒。

-比赛过程中，要求团队成员保持良好的配合。

2.老师观察比赛情况，鼓励学生积极参与，并给予适当的评价。

五、总结与反思

1.老师提问：通过本节课的学习，大家掌握了哪些知识？

2.学生回答：学会了“8”字跳长绳的基本动作要领，了解了民族民间传统体育活动的魅力。

3.老师总结：本节课我们学习了“8”字跳长绳的基本技术，希望大家在课后多加练习，提高自己的运动技能。同时，我们要传承和弘扬民族民间传统体育文化，让更多人了解和喜爱这项运动。

六、布置作业

1.学生课后练习“8”字跳长绳，每天至少练习10分钟。

2.学生回家后，与家人分享本节课所学内容，邀请家人一起参与“8”字跳长绳活动。

七、课后延伸

1.老师鼓励学生了解其他民族民间传统体育活动，如踢毽子、跳皮筋等。

2.学生可参加学校或社区组织的民族民间传统体育活动，亲身体验传统文化的魅力。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《中国民族民间体育文化》一书，介绍我国丰富的民族民间体育活动及其历史背景。

-《跳绳教程》一书，详细讲解跳绳的基本技巧、比赛规则和训练方法。

-《民族民间体育活动在青少年中的推广与应用》一文，探讨如何将民族民间体育活动融入学校体育教学。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关资料，了解我国其他民族民间体育活动的起源、发展及特点。

-学生可以尝试学习其他民族民间体育项目，如踢毽子、跳皮筋、抖空竹等，丰富自己的体育技能。

-学生可以组织班级或学校民族民间体育活动比赛，提高自己的组织能力和团队协作精神。

-学生可以参与社区民族民间体育活动，增进与社区居民的交流，传承和弘扬民族文化。

3.知识点全面：

-民族民间体育活动的起源与发展：了解我国民族民间体育活动的起源、演变过程以及在不同历史时期的特点。

-民族民间体育活动的种类与特点：掌握我国各民族民间体育活动的种类、特点及其在民族文化交流中的作用。

-民族民间体育活动的健身价值：了解民族民间体育活动对身心健康的益处，以及如何将民族民间体育活动融入日常生活。

-民族民间体育活动的传承与保护：探讨如何传承和保护我国民族民间体育文化，以及在学校体育教学中如何推广和应用。

4.实用性强：

-学生通过学习，可以掌握一项或多项民族民间体育活动的基本技巧，提高自己的身体素质和运动技能。

-学生可以组织班级或学校民族民间体育活动，丰富校园文化生活，增进同学之间的友谊。

-学生可以参与社区民族民间体育活动，了解不同民族的风俗习惯，增进民族团结。

-学生可以将民族民间体育活动融入日常生活，养成良好的运动习惯，提高生活质量。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在讲解“8”字跳长绳的基本技术时，可以结合民族故事或历史典故，让学生在了解传统文化的同时学习技能。

2.引入游戏化教学：将“8”字跳长绳融入游戏环节，如接力赛、比赛等形式，提高学生的参与度和兴趣。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异较大：由于学生的身体素质和运动技能存在差异，部分学生在学习过程中可能感到困难，影响学习效果。

2.教学方法单一：在教学中，主要采用示范和讲解的方式，缺乏多样化的教学方法，可能不利于学生的理解和掌握。

3.评价方式较为单一：评价主要依赖于学生的技能展示，缺乏对学生学习过程的关注，不利于全面评价学生的学习成果。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生基础差异，可以设计不同难度的练习，让学生根据自己的实际情况选择合适的练习内容。

2.丰富教学方法：除了示范和讲解，可以加入视频教学、小组合作学习、角色扮演等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.多元化评价：除了技能展示，可以增加对学生在学习过程中的态度、合作精神、进步幅度等方面的评价，全面了解学生的学习情况。

4.加强家校沟通：与家长沟通，了解学生在家的练习情况，共同关注学生的进步，形成家校共育的良好氛围。

5.结合信息技术：利用多媒体资源，如在线教学平台、手机应用程序等，为学生提供更多的学习资源和练习机会。

6.开展课外活动：组织学生参加校内外民族民间体育活动，让学生在实践中提高技能，增强文化自信。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《中国民族民间体育大观》一书，书中详细介绍了多种民族民间体育活动的起源、发展及其在各个民族中的地位和影响。

-视频资源：寻找并推荐一些关于“8”字跳长绳的历史起源、技艺展示和比赛活动的视频，让学生直观了解这项运动的魅力。

2.拓展要求：

-学生可以利用课后时间阅读相关书籍，了解民族民间体育活动的丰富性和多样性。

-观看视频资源，学习“8”字跳长绳的技巧，并尝试自己练习。

-学生可以记录下观看视频或阅读书籍后的心得体会，思考民族民间体育活动在现代社会中的价值和意义。

-鼓励学生之间进行交流和分享，共同探讨如何将民族民间体育活动与现代生活相结合。

-学生可以尝试创作与民族民间体育活动相关的手抄报或小论文，展示自己的学习成果。

-教师提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答学生在学习过程中遇到的问题等。

-学生可以参加学校或社区组织的民族民间体育活动，亲身体验并传承这些传统文化。

-学生可以邀请家长参与家庭体育活动，如一起跳绳、踢毽子等，增进家庭成员之间的感情，同时传承民族民间体育文化。板书设计①民族民间传统体育活动简介

-民族民间体育活动的定