助力全民健身-气排球知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春黑龙江农业工程职业学院（松北校区）

助力全民健身-气排球知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春黑龙江农业工程职业学院（松北校区）第一章单元测试

发明和设计环节充分融入了中国人的智慧。（）

A:错B:对

答案:对气排球用软塑料制成。（）

A:错B:对

答案:对气排球比赛用球重约120克。（）

A:错B:对

答案:对气排球比赛场地为18米×9米。（）

A:错B:对

答案:错气排球男子网高（）。

A:2.00米B:2.20米C:1.90米D:2.10米

答案:2.10米气排球女子网高（）。

A:2.20米B:2.00米C:1.90米D:2.10米

答案:1.90米气排球男女混合网高（）。

A:2.10米B:1.90米C:2.00米D:2.20米

答案:2.00米1984年至1990年，是气排球运动初步形成的阶段。（）

A:1991B:1990C:1988D:1989

答案:1990（）年，国际奥委会主席萨马兰奇在看了气排球表演后给予了高度赞扬并表示：气排球运动很好，它既适合老年人，也适合中年人和青少年，国际奥委会不能光搞竞技体育，也要搞全民体育和体育教育。（）

A:1990B:1993C:1992D:1991

答案:19931993年3月，火车头老年人气排球协会在（）正式成立。（）

A:天津B:石家庄C:北京D:南宁

答案:北京

第二章单元测试

为什么要遵循气排球的健身原则（）。

A:遵循原则会收获健康体魄B:个体的年龄、性别、职业、体质状况、健康水平等因素在很大程度上影响着健身过程的实施和锻炼效果C:不遵循原则也不会造成什么损失D:不遵守原则对个人会造成极大的危险

答案:不遵守原则对个人会造成极大的危险什么年龄段的运动者易发生骨折和多种关节病（）。

A:少年B:老年人C:成年人D:中年人

答案:中年人气排球的主要专项技术（）。

A:传球B:拦网C:发球D:扣球

答案:传球###拦网###发球###扣球青少年的肌肉成分中那种成分较多（）。

A:血小板B:水分C:白细胞D:蛋白质

答案:水分骨钙丢失，骨弹性和韧性及肌肉弹性与伸展性下降，关节囊僵硬并不会对老年人进行剧烈锻炼和比赛造成影响。（）

A:对B:错

答案:错在制定气排球训练计划要从实际出发，多考虑主观因素和客观因素，如年龄，体质等因素（）

A:错B:对

答案:对气排球运动的注意事项有哪些？（）

A:全面锻炼循序渐进B:注意防止运动过度C:注意选择适当的锻炼环境与合适的训练时间D:不能急于求成拔苗助长

答案:全面锻炼循序渐进###注意防止运动过度###注意选择适当的锻炼环境与合适的训练时间###不能急于求成拔苗助长气排球的运动注意事项有主机选择适当的锻炼环境、不能急于求成，拔苗助长、注意选择适合的锻炼时间、注意防止运动过度、全面锻炼循序渐进（）

A:对B:错

答案:对排汗量的多少与什么有关（）

A:饮水量B:气温C:湿度D:衣着

答案:饮水量###气温###湿度###衣着客观检查包含检查脉搏、血压、体重（）

A:错B:对

答案:对

第三章单元测试

气排球的比赛由一支队伍发球开始（）

A:对B:错

答案:对上手飘球技术不常在气排球中使用（）

A:错B:对

答案:错上手飘球球抛于右肩上方，高度在头上多少厘米处（）

A:20cmB:10cmC:30cmD:50cm

答案:50cm以下哪些是正确的正面下手发球技术（）

A:面对球网两脚前后开立左脚在前，两膝弯曲上体前倾，左手持球B:双脚同时起跳，抬起手臂像球挥去C:双脚并拢发球D:右脚蹬地，身体重心前移腹前，以握拳、掌根或虎口击球的后下部

答案:面对球网两脚前后开立左脚在前，两膝弯曲上体前倾，左手持球###右脚蹬地，身体重心前移腹前，以握拳、掌根或虎口击球的后下部发球未离手，发球踩底线属于犯规（）

A:错B:对

答案:对大力跳发球是所有发球中攻击力最大的一种（）

A:对B:错

答案:对马格努斯在哪年发现了流体动力学现象（）

A:1894B:1789C:1852D:1876

答案:1852在混合比赛中什么队员采用攻发球来破坏对手的一次攻（）

A:女队员B:老队员C:裁判员D:男队员

答案:男队员上手飘球主要靠什么力量击球（）

A:腰部B:腿部C:手指D:挥臂

答案:挥臂

第四章单元测试

稍蹲和低蹲与半蹲基本相同，只是两膝的弯曲程度大于不同（）

A:错B:对

答案:对正面双手垫球的常用垫球手型有哪些（）

A:交叉式B:互靠式C:抱拳式D:叠掌式

答案:互靠式###抱拳式###叠掌式注意在侧面垫球时，双手平面的角度方向要对准目标位置（）

A:错B:对

答案:对捧球和捞球主要的区别是（）

A:接球时机不同B:移动速度不同C:接球时前臂与上臂夹角不同D:垫球位置不同

答案:接球时前臂与上臂夹角不同单手托球的运用（）

A:主要用于过渡传球技术B:在球速快时可以让球不落地C:也可以在室内六人排中运用D:运用腿部力量

答案:主要用于过渡传球技术挡球有哪几种手型（）

A:叠掌式B:并掌式C:抱拳式D:交叉式

答案:并掌式###抱拳式插托球迎球时一手插入球底来托住球，另一只手迅速扶住来球外侧，并挡住来球（）

A:对B:错

答案:对在气排球中插托球运用的很少反而在室内六人排球中运用得多（）

A:错B:对

答案:错滑步主要运用短距离的移动（）

A:错B:对

答案:对垫球时手臂弯曲，手腕内收（）

A:错B:对

答案:错

第五章单元测试

组成各种进攻技术的即为二传（）

A:错B:对

答案:对二传有哪些处理球（）

A:吊球B:接发球轻扣球C:接拦回高球D:接推攻球

答案:吊球###接发球轻扣球###接拦回高球###接推攻球二传需要应对场上的不同情况，并且要配合每一位攻手来组织进攻（）

A:对B:错

答案:对以下那个不是传球手法（）

A:推B:送C:甩D:压

答案:送对墙传球为了加强练习力度，在练习过程中可以使用篮球或足球等较气排球更重的球来练习（）

A:对B:错

答案:对以下哪些是二传应练习的战术球（）

A:短平快球B:三号位交叉进攻C:八字跑动防守D:近体快球

答案:短平快球###三号位交叉进攻###近体快球二传运动员的一切技战术活动与心理活动密切相关（）

A:错B:对

答案:对好的二传手应该有哪些心理素质（）

A:完善自我B:正确认识自我C:悦纳自我D:质疑自我

答案:完善自我###正确认识自我###悦纳自我二传的拦网不一定是最出色的，但却是拦对方强攻的基础（）

A:错B:对

答案:对以下哪个不属于二传传球的细节与经验（）

A:要有好的心态B:不要埋怨队友的失误C:强迫自己垫球D:相信核心球员

答案:强迫自己垫球

第六章单元测试

扣球击球动力链三点秩序有哪些（）

A:肩关节B:手腕C:踝关节D:肘关节

答案:肩关节###手腕###肘关节助跑起跳从起跳的方式可以分为哪两种（）

A:双脚起跳B:单脚起跳C:两步起跳D:三步起跳

答案:双脚起跳###单脚起跳气排球的进攻与室内排球还是有着一定的不同之处（）

A:错B:对

答案:对气排球的大力扣球无疑是最主要的得分手段（）

A:错B:对

答案:对单手吊球比双手吊球更具有攻击性和侵略性（）

A:错B:对

答案:对在进攻队员被动的情况下一般有哪些处理球技术（）

A:吊球B:推打C:垫球D:传球

答案:吊球###推打###垫球###传球针对对方防守技术差和意志不顽强的队员扣球，或扣向对方空当和防守薄弱区域（）

A:错B:对

答案:对加强前臂放松练习用多少时间计算手腕快速甩动次数（）

A:40秒钟或30秒钟B:20秒钟或10秒钟C:50秒钟或40秒钟D:30秒钟或20秒钟

答案:20秒钟或10秒钟扣球个人战术的指导思想有哪些（）

A:积极配合B:高端快速C:凶狠顽强D:准确有效

答案:积极配合###高端快速###凶狠顽强###准确有效运用转体、转腕的扣球技术，突然改变扣球方向避开对方拦网（）

A:错B:对

答案:对

第七章单元测试

拦网的移动方向主要是什么（）

A:正后方B:两侧C:斜前方D:正前方

答案:两侧###斜前方一步移动应做好制动动作，保持垂直向上的起跳（）

A:错B:对

答案:对拦网的个人战术指导思想（）

A:冷静判断快速移动B:隐蔽拦死C:勤跳高拦D:抓准时机

答案:冷静判断快速移动###隐蔽拦死###勤跳高拦###抓准时机气排球集体拦网的运用频次要远高于个人拦网（）

A:错B:对

答案:对什么是决定拦网成功的核心因素（）

A:取位B:速度C:时机D:判断

答案:判断对方球没有过网趋势，此时拦网下压视为犯规（）

A:对B:错

答案:对后排队员靠近球网，在高于球网处阻拦对方来球并触及球，为后排队员拦网犯规（）

A:对B:错

答案:对拦发球犯规由第一裁判员负责判定。判犯规队失1分并由对方继续发球（）

A:对B:错

答案:对从标志杆外伸入对方空间拦网并触球为犯规（）

A:对B:错

答案:对集中球的击球点在离标志杆以内一般距离区域内，拦网者应以拦斜线为主，兼顾直线（）

A:对B:错

答案:对

第八章单元测试

三二配备是指场上有两名队员交替作为二传（）

A:对B:错

答案:对最为常见的组织方式是什么（）

A:前一二B:边一二C:中一二D:卡一二

答案:中一二气排球进攻按回合次数，一般可以分为一次攻，一攻再攻和防守反击三类（）

A:错B:对

答案:对无论是一攻还是反击，只要同伴再进攻，其队友就要及时的组织保护和防守（）

A:对B:错

答案:对什么是保护体系中最重要的部分（）

A:拦网B:自我保护C:他人保护D:扣球

答案:自我保护二二保护阵型是较为常见的保护阵型（）

A:错B:对

答案:对三一阵型是另外一种常用的保护阵型（）

A:对B:错

答案:对队伍在中间三号位位置，组织进体快球或者是在交叉进攻第一点时，队伍通常会使用什么保护阵型（）

A:14B:15C:12D:13

答案:13由于气排球的攻守更为平衡，在进攻性发球的压迫下，拦网也具有巨大的侵略性（）

A:对B:错

答案:对三人集体拦网是最为常用的拦网战术（）

A:对B:错

答案:对

第九章单元测试

开放性损伤受伤后的皮肤、黏膜遭到破坏（）

A:错B:对

答案:对闭合性损伤受伤后的皮肤黏膜依然保持完整，受伤组织未见有伤口与外界相通（）

A:对B:错

答案:对运动损伤分为哪三类（）

A:轻度B:重度C:严重D:中度

答案:轻度###重度###中度怎样预防气排球运动时出现呼吸困难的症状（）

A:做好准备活动，加强耐力性锻炼，增强身体素质B:加大运动量C:运动前多吃饭补充体力D:熬夜玩手机

答案:做好准备活动，加强耐力性锻炼，增强身体素质锻炼时，尽量避免长时间锻炼身体的某一部分，以免局部肌肉负荷过重（）

A:对B:错

答案:对气排球运动中的腹痛，是指由于运动本身引起或诱发的腹部疼痛，是运动中常见的症状，时常在运动过程中或运动结束时发生，以右上腹痛为多见（）

A:对B:错

答案:对运动前做好充分的准备活动，运动中调整呼吸节奏，中长跑时合理分配速度，注意呼吸和动作的协调性（）

A:错B:对

答案:对中暑症状有哪些（）

A:低血压B:低血糖C:中暑痉挛D:中暑高热

答案:中暑痉挛###中暑高热锻炼前应先活动一下身体，放松肌肉，活动关节，以提高运动的兴奋性，防止因骤然锻炼而引发意外损伤（）

A:错B:对

答案:对开放性受伤，首先要及时止血，不可任意地触碰伤口，避免伤口感染；然后要及时到医院清洗伤口，并用抗菌的药物进行治疗；若伤口较大，还需要及时进行缝合、包扎（）

A:对B:错

答案:对

第十章单元测试

气排球健身有利于青少年骨骼、肌肉的生长（）

A:对B:错

答案:对气排球健身具有调节人体紧张情绪的作用（）

A:错B:对

答案:对有助于改善老年人的体态和心肺功能（）

A:对B:错

答案:对有助于老年人营造团队合作的气氛，排解什么（）

A:无助感B:孤独感C:寂寞D:快乐

答案:孤独感青少年阶段，由于每个人身体的发育状况不同，生活环境、生活习惯、营养状况等也不同，在进行气排球健身时，必须考虑多种因素，注意多项问题（）

A:对B:错

答案:对参与气排球健身时需要补充大量的氧气和营养物质，同时排出二氧化碳等代谢产物，这也能加强人体循环系统的机能（）

A:错B:对

答案:对经常进行气排球健身，可以增强肌肉力量，保护关节，减少关节、脊柱疾病发生的概率。（）

A:对B:错

答案:对饮食多样化注意多种食品的合理搭配，食物应易消化，不宜过于精细，注意粗细搭配。（）

A:错B:对

答案:对气排球健身中有垫球、传球、轻跳扣球、中低强度比赛等，适合什么患者（）

A:心脏病B:低血压C:高血压D:低血糖

答案:高血压气排球健身以中小强度的运动为宜。在运动过程中应逐渐增加运动量和运动强度（）

A:对B:错

答案:对

第十一章单元测试

弹跳力是指人体蹬地所完成的与地面之间产生一定距离的能力（）

A:错B:对

答案:对弹跳力体现在气排球的什么和什么技术中，是决定气排球运动员运动成绩的重要因素（）

A:扣球B:救球C:拦网D:发球

答案:扣球###拦网以下哪些是徒手练习弹跳力的方法（）

A:半蹲、全蹲纵跳起，原地连续做直膝向上跳练习B:跳台阶练习C:两腿深蹲连续向前做蛙跳练习D:连续垂直跳起在空中做快速收腹练习

答案:半蹲、全蹲纵跳起，原地连续做直膝向上跳练习###跳台阶练习###两腿深蹲连续向前做蛙跳练习###连续垂直跳起在空中做快速收腹练习速度素质是人对各种刺激发生反应，并以最短时间完成某一动作的能力，速度受机体供能系统和神经肌肉机能的影响（）

A:对B:错

答案:对青少年的速度发展与年龄和性别有关，速度随年龄的增长而自然增长。速度素质比其他素质发展得早，男孩在19岁以前，速度随年龄的增长有较大提高（）

A:对B:错

答案:对起跳速度：主要体现在什么（）

A:拦网B:发球C:垫球D:扣球

答案:拦网###扣球挥臂速度主要体现在扣球与发球技术中（）

A:对B:错

答案:对肌肉爆发力又称速度力量，是人体肌肉瞬间收缩产生的力量（）

A:对B:错

答案:对肌肉耐力是指肌肉收缩的持续能力，或肌肉反复收缩的能力，它与最大肌力没有直接关系，体现在一场比赛中有80次以上的全力起跳扣球和拦网（）

A:对B:错

答案:对手腕力量练习手持哑铃做腕绕环练习（）

A:对B:错

答案:对

第十二章单元测试

拟定组队规划要依据建队思想，遵循气排球运动的规律展开。在规划中，要密切关注气排球运动的发展动态，充分考虑竞赛对手的情况，初步框架的构建要有针对性，做到“心中有数，手中有度”（）

A:错B:对

答案:对气排球队的组建可以促进学生身体正常发育和各项技能的发展，提高学生的体能素质，愉悦身心。（）

A:错B:对

答案:对选择兴趣高、运动能力较强的队员，组织科学有效的训练，能使队员们具备基本的气排球技战术水平和一定的体能基础，并能在比赛中运用和体现。（）

A:对B:错

答案:对推动气排球运动在各基层单位的推广普及，培养骨干力量，促进气排球运动的全面发展（）

A:错B:对

答案:对教练员应重点观察本方比赛方案执行得是否顺利，对方的打法比预计的有无大的改变。暂停时，若比分领先，不宜做过多的指导，只需指出要注意的问题即可；若比分落后，则应指出主要问题和布置具体的方案。暂停指导要简洁、直接、清晰（）

A:对B:错

答案:对被动换人有以下几种情况：

（1)某个队员场上作风表现不好时。

（2)比赛失常，队员头脑不够冷静，一时无法扭转时。

（3)技术连连失误，战术配合不好时。

（4)特点不能发挥，弱点充分暴露时。

（5)原定方案不合适，须换人改变战术时。

（6)队员出现伤病或体力不支，需要换下场时。

（7)队员被罚下场时（）

A:对B:错

答案:对临场指导要做好以下几项工作：

（1)把握良好开局

（2)保持全场主动

（3)稳定全队心理

（4)掌握比分变化

（5)及时暂停和换人

（6)注意临场统计（）

A:错B:对

答案:对气排球队管理的目的是为了使球队在良好的氛围和有序的环境中展开训练与比赛，促进球员的全面发展，在身体、心理、思想素质等方面得到提高，从而实现体育运动的健身、健心和育人的目标。气排球队管理的任务是根据气排球运动发展的需要，科学地组织训练工作，提高训练效果，正确处理训练与其他任务（工作、学习等）之间发生的各种矛盾和冲突，充分发挥教练员和队员的积极性，保证球队各项工作的落实和执行。尤其是学校运动队，更要建立和健全各项规章制度，用制度来管理和约束队员。（）

A:对B:错

答案:对

第十三章单元测试

队员的服装有哪些规定？（）

A:队员必须穿不带后跟的柔软轻便的胶底或皮底运动鞋。基层比赛可穿普通胶鞋或解放鞋B:队长的上衣胸前的号码下应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的队长标志C:气