中医针灸按摩养生法-机理（中医养生学）

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针灸按摩养生作用【了解】

1.针灸按摩养生机理

学习目标一.针灸按摩养生机理机理

针灸和按摩是两种不同的操作方法，他们各具特点，但都是通过体表的腧穴或特定部位，作用到经络循行分布路线，激发调节经络穴位经气，起到疏通经络，协调阴阳、扶正祛邪和调节脏腑的功能，从而实现养生保健的目的。

疏通经络平衡阴阳扶正祛邪机理调节脏腑（一）疏通经络

1.针刺:主要在于疏通经络,使气血流畅。如果机体某一局部的气血运行不利,针刺即可激发经气,促经络畅达。所以,针刺的作用首先在“通”。（一）疏通经络

2.艾灸:文灸材料艾叶药性温热,点燃后热力深透肌层,有温经行气的功效。

3.按摩:

按摩可刺激浅在或深部的大小经络,能使经络气血流畅,避免经络不通发生疾病或疏通经络以消除或减轻疾病。（二）平衡阴阳

1.针刺:调阴与阳,精气乃充,合形与气,使神内藏。”针刺则可以通经络、调虚实,使机体内外交通、营卫周流、精气充沛、脏器健旺、阴阳和谐。（二）平衡阴阳

2.艾灸:艾灸有温热作用,温热属阳,施于经络穴位可以温以助阳、祛寒扶阳,同时可升阳举陷,因此可维护机体的阴阳平衡。（二）平衡阴阳

3.按摩:选用不同按摩手法,作用于人体的经络和穴位,经气得到按摩,可促进机体营卫气血化生、经脉气血流畅和脏的功能协调。（三）扶正祛邪

1.针刺:通过毫针或指针作用于穴位,具体运用补虚泻实的方法,达到扶正祛邪的目的。

2.艾灸:灸法之温可祛除寒邪和温补阳气而补虚泻实、扶正祛邪。（三）扶正祛邪

3.按摩:按摩手法,作用于人体某一部位或一定的穴位，刺激脏腑、表里及不同经脉，使人体气血、津液、脏腑、经络起到相应的变化,补虚泻实,达到治疗,养生的目的。（四）调节脏腑

1.针刺：有针对性地调节机体脏腑气血阴阳,从而调整脏腑功能。

2.艾灸：温热作用能透经隧以鼓舞气血、升提阳气、扶助阳气,进而振奋脏腑功能,

3.按摩：可通过对十二经脉分布的皮部作用,刺激经络气血而达到调整脏腑功能的养生目的。养生机理：疏通经络、

平衡阴阳、

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