红星小学阳光体育运动之跳绳比赛活动方案_第1页
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文档简介

红星小学少先队员跳绳比赛活动方案一、活动目的为进一步活跃校园氛围，提高少先队员参与运动的积极性，倡导全民运动，增强队员体质，促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富少先队员的大课间活动，加强各中队之间的交流，提高队员们的身体素质和预防疾病的能力，培养队员的兴趣和爱好，增强各中队的凝聚力，培养少先队员团结协作的精神，特举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月12日—12月13日，各中队发动队员进行训练。第二阶段：12月14日下午，举行跳绳比赛。四、活动地点大操场（雷锋塑像前）五、设置组别低中队组；中中队组；高中队组。六、组织方法1.以中队为单位，由中队辅导员组织训练，体育老师协助。2.充分利用每天大课间和中午时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳集体赛1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：各中队全体队员3.比赛规则：每次10名队员为一组一字排开，在一分钟的时间内，以单人跳绳的次数计算。跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全中队跳绳总次数除以全中队人数，按平均数高低评奖。（二）单人跳绳个人赛1.比赛时间：1分钟2.比赛人数：各中队事先自行通过队内选拔，挑选最快的5名队员参加各级中队组比赛。3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。花式跳绳：（1）双人跳绳1.比赛时间：1分钟2.比赛人数：2人一组，男女不限，自行报名，报名数3组以上开赛。3.比赛方法：一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为小组最后成绩。（2）跳大绳1.比赛时间：2分钟2.比赛人数：每队10人，中高级中队队员参加，自行报名，报名数3队以上开赛。3.比赛方法：每队选出两名队员为甩绳员，计算2分钟内其余8名队员同时在大绳中跳过的次数，相加总次数多者为胜。八、奖项设置1.单人跳绳集体赛设低中高中队组集体第一、二、三、四名；2.单人跳绳个人赛设低中高中队组个人第一、二、三、四、五名；3.花式跳绳设双人跳绳和跳大绳各第一、二、三名。九、其他有关事项1.各中队辅导员请在课余时间指导、督促队员练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个中队原则上要求全员参战。3.请参加比赛的集体和个人赛前要充分做好准备运动，指导队员活动关节，避免出现事故。4.活动器材队员自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场集体或个人视为自动弃权。6.比赛场地一律在大操场的塑胶跑道上，啦啦队队员按中队指定方块坐好。（跟上次的队列操比赛一样）红星小学少

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